سبع اشياء يجب تجنبها

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

http://www.al5aial.com/up/uploads/al...2b2cca225f.gif

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

اولا:لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

ثانيا:لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

ثالثا:لا ترخي حزام البنطلون - لاترخي حزام (مشد) البنطلون بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

رابعا:لا تسبح بعد الأكل – إن االسباحةبعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

خامسا:لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

سادسا:لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

سابعا:لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

كل الود

معلومات صحية رائعة
وتعتبر من الأخطاء الشائعة بعد الأكل

شكرًا فراشة

:)

شكرا ع المعلومااات

تحياتي

باقي حاجة ثامنة ::d::


شكرا اخت فراشة على النصيحة ::sa05::

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن قرمشه

باقي حاجة ثامنة ::d::


شكرا اخت فراشة على النصيحة ::sa05::

---

:redhot::redhot:

************

اقتباس:

---

سابعا:لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

---

معلومة غلط ::d::

وجه الحب:تحياتي لك اختي فراشه سلمت انامل الحلوه

واضيف شرب الماء بعد الأكل يسبب بروز في البطن (الكرش)
ايتها الفراشة لا تتوقفي فنحن متابعون:)

يسعد قلبك على هذه المشاركة
وانا شاكه ان الموضوع مكرر عاااااادني شدور ::d::

دام حضوركم وقلمكم ........في متصفحتي....لكم مني كل الود

ابو نوووف شكلك مدخن هههههههههههههمرفت::

لياااااااااااااااااالي لاتدققين

زغت:: زغت::

http://falntyna.com/img/data/media/11/27_1169591376.gif

بصراحه اعجبني الموضوع::sa05::

يسلمووووو فراشه

تحيااااااااااااااااااااااااااااتي لكم