【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

http://www.k1b1.com/contents/newsm/31516.jpg


باحثون صينيون: الخميرة ستقضي على كورونا قريبًا
أكد باحثون صينيون أنهم أوشكوا على الانتهاء من إنتاج لقاح لفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية، مشيرين إلى أنهم اكتشفوا أجسامًا مضادةً تُضعف الفيروس داخل مادة “الخميرة”.
وذكر موقع “نيتشر ميدل إيست” العلمي الأمريكي الموجه لمنطقة الشرق الأوسط، أن الباحث ليوي جيانج، من جامعة تسينجوا في بكين، قام مع زملاء له بمراقبة مجموعة كبيرة من الأجسام المضادة الموجودة على سطح خلايا الخميرة. بحسب وكالة “الأناضول”.
وأضاف الموقع أن الباحثين الصينين استخدموا نوعًا من البروتين المماثل لبروتين فيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط، لتحديد جسمين مضادين يتفاعلان معه، وعزلوهما بواسطة حبيبات مغناطيسية.
وأكد الموقع أن هذا الاكتشاف ربما يفتح المجال أمام تطوير لقاح جديد، يتمكن من القضاء على الفيروس القاتل الذي قضى على 177 شخصًا في المملكة، وأصاب نحو 551 حالة منذ اكتشافه في سبتمبر 2012.

بعد تعافيه من "كورونا".. رئيس قسم القلب بمستشفى الملك فهد يروي تفاصيل معاناته مع الفيروس


http://www.k1b1.com/contents/newsm/31186.jpg


روى رئيس قسم القلب بمستشفى الملك فهد بجدة، تفاصيل إصابته بفيروس "كورونا" ومعاناته منه على مدار ثلاثة أسابيع حتى تعافيه، معبراً عن أمله في أن يكون موضوع "كورونا" درساً مفيداً للقطاعات الصحية، لترتقي بأدائها، ولكي تصحح أوضاعها التي لا تخدم المرضى وتفتقد إلى مستويات الجودة المطلوبة، حسب قوله.

وقال الدكتور عثمان متولي، إنه قام بفحص أحد المصابين بالفيروس قبل نحو شهر تقريباً، وطالب بعزله لشدة الأعراض البادية عليه، مبيناً أنه غادر إلى منزله ومكث ثلاثة أيام التقى خلالها زوجته وأقاربه دون أن يشعر بشيء، وفي اليوم الرابع ارتفعت درجة حرارته فجأة، فقام بالتواصل مع مدير المستشفى الذي أصر على تنويمه، حيث كانت الأعراض تشير إلى إصابته بـ"كورونا"، وهو ما تأكد لاحقاً.

وأشار حسب "عكاظ"، إلى أنه بعد انتقال العدوى له مكث في السرير ثلاثة أسابيع متصلة، أرهقه خلالها المرض، حيث كانت درجة حرارته لا تنخفض عن 39 مع آلام في العظام وإسهال شديد، مضيفاً بأنه لم يكن ينام أكثر من ثلاث ساعات يومياً، وكان يمنع أقاربه وأصدقاءه أن يقتربوا منه أقل من مترين.

وحول بداية التعافي، أشار الدكتور عثمان، إلى أنه كان يلجأ إلى المضمضة والاستنشاق والغرغرة بماء زمزم، إلى جانب العلاج بالأدوية، لطرد الميكروبات والفيروسات من الجسم، إضافة لاستخدامه الوصفات الشعبية كالحلبة واليانسون والكمون والشمر والقرنفل والزنجبيل للتغلب على أعراض الفيروس كالإسهال والحمى وارتفاع درجة الحرارة.

دردشه جميلة بارك الله فيكم وجزاكم الله الجنة

طبيعة المرأة أنها تحتاج زوجها في لحظات مرضها

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...5201453016.jpg

إن طبيعة شخصية الزوج ومدى قدرته على تحمل المسئولية وأعباء البيت والأولاد تجعله إما يأخذ مكانها في مرضها أو يتركها وحيدةً على اعتبار أنه واجبٌ عليها القيام بمسئولياتها وأن من طبيعة بعض الأزواج الأنانية ولا يهتمون إلا بأنفسهم فقط، وهذا يرجع لتربيتهم منذ الصغر .
يؤكد الدكتور عادل نجيب أستاذ الطب النفسى أنه من المعلوم أن هذا الشيء البسيط في نظر الزوج كبير عند الزوجة ويؤثر على نفسيتها ويشعرها بالإحباط وخيبة الأمل، فهي زرعت ولكن لم تجد شيئاً تحصده مبرراً ذلك بأنها كثيرة المرض، أو أنه أنها تتمارض، أو منشغل في عمله وليس لديه وقت، بالإضافة إلى أنه ليس لديه دراية في طريقة التعامل مع بيته وأطفاله وأن هذا يؤثر على العلاقة الزوجية التي من شأنها أن تصبح فاترة وتخلق فجوة بين الزوجين، وأن هذا الفتور والبرود يؤثر على أطفالهما فيتولد التوتر في أجواء البيت والتفكك الأسري ومشاكل أخرى لها عواقب وخيمة تعود على الأسرة كاملة قد تصل إلى الطلاق، و إن طبيعة مشاعر المرأة تختلف عن الرجل، ففي وقت المرض يشعر الشخص بأنه ضعيف وبحاجة إلى أقرب الناس إليه، حتى إن الرجل يشعر بالضياع في وقت مرض زوجته، وهي كذلك.

30% من سكان العالم يعانون من البدانة

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...2014530837.jpg

باتت ظاهرة الوزن الزائد والبدانة التي كانت بداية حكرا على البلدان المتقدمة تطال اليوم 2,1 مليار شخص، أي نحو 30 %ٌ من إجمالي سكان العالم من بينهم 62 % في البلدان النامية، بحسب دراسة نشرت نتائجها. وأكد الطبيب كريستوفر موراي مدير معهد التقييم الصحي في جامعة واشنطن الذي حلل معطيات مجمعة من 188 بلدا أن "البدانة مشكلة تطال سكان العالم جميعهم في البلدان جميعها، بغض النظر عن العمر أو المدخول".

وبين العامين 1980 و 2013، ازداد عدد الأشخاص الذين تخطى مؤشر كتلة الجسم عندهم الخامسة والعشرين، أي الحد الأقصى الذي يعتبر المرء أنه يعاني وزنا زائدا إن تخطاه، من 28,8 % إلى 36,9 % عند الرجال ومن 29,8 % إلى 38 % عند النساء، وذلك على الصعيد العالمي، بحسب هذه الدراسة المنشورة في مجلة "ذي لانست" البريطانية الطبية.
ومؤشر كتلة الجسم هو كناية عن نسبة الطول إلى الوزن. ويعتبر المرء البالغ بدينا في حال تخطى مؤشره الثلاثين. وهو يعاني وزنا زائدا عندما يتراوح هذا المؤشر بين 25 و 30.
لكن حدة هذه الظاهرة لا تزال تختلف باختلاف البلدان. وتتصدر الولايات المتحدة وبريطانيا وأوستراليا قائمة البلدان المتقدمة التي تنتشر فيها البدانة مع كون أكثر من 60 % من الأشخاص الذين تخطوا العشرين من العمر يعانون من البدانة أو من الوزن الزائد.
أما في ما يخص البلدان النامية، فلا تزال البدانة حالة استثنائية في بعض البلدان الافريقية، من قبيل بوركينا فاسو وتشاد. لكن نسبة البدانة في بلدان أخرى في الشرق الأوسط وأميركا اللاتينية وأوقيانيا قد تخطت تلك المسجل في بلدان الغرب.
وهذه هي حال مصر وليبيا والمملكة العربية السعودية وعمان والبحرين والكويت حيث تفاقمت مشكلة الوزن الزائد والبدانة. وباتت هذه الظاهرة تطال أكثر من 70 % من النساء اللواتي تخطين العشرين من العمر.
والأمر سيان بالنسبة إلى عدة بلدان في أميركا اللاتينية (المكسيك والسلفادور وكوستاريكا وهندوراس وتشيلي وباراغواي)، لا سيما الدول الصغرى في منطقة المحيط الهادئ (مثل تونغا وكيريباس وساموا) حيث تتخطى نسبة البدانة 80% عند النساء والرجال الذين تخطوا العشرين من العمر على حد سواء.
ولا تقتصر المشكلة على ازدياد نسبة الأشخاص الذين يعانون من البدانة بل ازدياد صغر سنهم أيضا. فقد ارتفع عدد الأطفال والمراهقين المصابين بالبدانة أو بوزن زائد بنسبة 50 % في العالم، بين العامين 1980 و2013.
وباتت هذه المشكلة تطال 22 % من الفتيات و24 % من الصبية في البلدان المتقدمة ونحو 13 % من الأطفال في البلدان النامية، مع ازدياد ملحوظ خصوصا عند الفتيات في الشرق الأدنى وافريقيا الشمالية.

موزة يومياً تقيك من ارتفاع ضغط الدم

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...2014529201.jpg

أكد الدكتور أسامة فكرى رئيس قسم التغذية الإكلينيكية بمستشفى دار الشفاء وأخصائى الجهاز الهضمى والكبد على أهمية تناول الموز.

وأضاف، فى تصريحات صحفية: الدراسات تؤكد أن تناول الموز والأغذية الغنية بالبوتاسيوم تساعد فى خفض ضغط الدم المرتفع.

ونصح فكرى بتناول موزة يوميا، وذلك لأنها تساعد فى التقليل من خطر ارتفاع ضغط الدم، وذلك يرجع إلى احتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذى يحد من ارتفاع ضغط الدم

فوائد صحية مذهلة لتناول الزبادي يوميا

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...4120146357.jpg

5 فوائد صحية مذهلة لتناول الزبادي يوميا تعرفي عزيزتي علي الفوائد الصحية للزبادة الغني بمصادر عديدة مثل البروتينات والمعادن والاملاح ،ويعتبر وجبة غذائية متكاملة . 1- تبييض الأسنان يساعد اللبن الزبادي على إظهار الأسنان بمظهر براق، فعلى الرغم من احتوائه على سكر، غير أنه ليس مضر بمينا الأسنان، فحمض اللاكتيك الذي يحتويه اللبن الزبادي له تأثير إيجابي في حماية اللثة والأسنان من التلف في المستقبل. 2- تقليل أعراض الحساسية كوب واحد من اللبن الزبادي يقي من مخاطر الإصابة بالحساسية، فاحتوائه على خمائر البروبيوتيك يقلل من رد فعل الجسم تجاه حبوب اللقاح وغيرها من المواد المسببة للحساسية. 3- الأفضل قبل أو بعد الرياضة تسهم الكربوهيدرات الموجودة في اللبن الزبادي في مد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء التمارين الرياضية أو تعويضه بما فقده الجسم بعد، فالبوتاسيوم والصوديوم يعوض الجسم بالعرق الذي فقده الجسم أثناء التدريبات. 4- يقي من أعراض البرد الشائعة واحدة من إيجابيات وفوائد اللبن الزبادي تعزيز الجهاز المناعي للجسم وتقويته عن طريق تصنيع خلايا “تي T-Cells” الليمفاوية التي تقاوم الأجسام الغريبة في جسم الإنسان وتقضي عليها. 5- يحمي من داء المبيضات يعتبر اللبن الزبادي من الأطعمة التي تقي النساء من داء المبيضات المهبلي وهو مرض نسائي تسببه كائنات فطرية صغيرة، ويأتي للنساء اللواتي يأخذن مراراً مضادات حيوية، إذ أن الأخيرة تفسح المجال لنمو الفطريات بسرعة.

http://www.youtube.com/watch?v=ZI1hZ8RwCkU

فنجان قهوة سوداء يومياً يحد من إصابة الأسنان بالتعفن

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...2014616824.jpg

كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ريو دي جانيرو الاتحادية بالبرازيل، أن تناول فنجان واحد يومياً بشكل منتظم من القهوة السوداء المعروفة ب Black Coffee والتي لا يضاف إليها السكر أو الحليب، يحد من إصابة الأسنان بالتعفن، ويقلل خطر إصابتها بالتسوس. وجاءت هذه النتائج بالمجلة العلمية " Letters in Applied Microbiology"، ونشرت على موقع صحيفة "دايلي ميل" البريطانية.

ولكن ناصح الباحثون بضرورة تناول القهوة بشكل معتدل دون إفراط، لأن الحصول على كميات كبيرة منها لا يزال يسبب اخطار كثيرة على الأسنان. وقال الباحثون إن حبيبات القهوة السوداء تتمتع بخواص مضادة للبكتيريا، وتمتلك القدرة على قتل البكتيريا المسؤولة عن تكوين طبقة البلاك على الأسنان، التي تعد المسبب الرئيسي للإصابة بتسوّس الأسنان، كما أن هذه الحبيبات تقضي على الأغشية الحيوية "biofilms " الخاصة بها.
ويأمل الباحثون في أن يتم إستخلاص هذه المواد الفعالة مستقبلاً لتستخدم داخل معاجين الأسنان أو غسول الفم للحد من خطر الإصابة بالتسوس، بدل من اللجوء إلى القهوة من أجل الحصول عليها.

كثرة الملح... تضر بالعظام

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...2014616378.jpg

الملح أنواع عدة، أبرزها الملح العادي الذي نتناوله ويستخرج من مياه البحر المتبخرة ثم يدخل إليه بعض التعديلات الصناعية تجرّده من كل المعادن التي يحتويها ما عدا الـ"صوديوم" ويضاف إليه بعض المواد الكيميائية، كما يضاف إليه مادة الـ"يود" التي تعتبر مادة مهمة لجسمنا. أما ملح البحر، فله طعم مختلف ويحتوي على الـ"يود" بشكل طبيعي وغالباً ما يفضله الطباخون للطعام لأنه يعطي طعاماً لذيذاً مثل الملح الخشن.

ولكن كثرة تناول الملح في الطعام تضر بالعظام إذ أن كادة الـ"صوديوم" الموجودة في الملح تعمل على إزالة المعدن من الجسم وتزيد من فقدان الـ"كالسيوم" في البول، بحسب ما حذرت الدراسة العلمية الفرنسية التي نشرت في مجلة "مدسين سيانس". وتنصح الدراسة بـ:
- استبعاد الأطباق التي تحتوي على الصلصة والزيتون والرقائق (chips)،
- عدم تناول الجبن اكثر من مرة واحدة في اليوم،
- عدم تناول اللحوم والكفته المملحة أو المدخنة بشكل مفرط،
- الإكثار من استخدام البقدونس والريحان والثوم.