رد: ثبت علمياً ......... متجدد
خطوات بسيطة للمحافظة على نشاطك في الصباح
وفقاً للدراسات التي أجرتها جامعة ليدز في المملكة المتحدة على وجبة الإفطار والبالغ عددها 134 دراسة، فإن إهمال وجبة الإفطار يتسبب بمشكلات في الذاكرة والتعامل اليومي وقلة القدرات المعرفية بشكل كبير، ولمعرفة الحل الأمثل للتغلب على هذه المشكلة، إليك 5 نصائح بسيطة.
1) تناول وجبة الإفطار بشراهة
تناول الإفطار في موعده وبكميات كافية من السعرات الحرارية يساعد على تحسين المنطق اللفظي والقدرة على حل المشكلات، ويمكنك أن تقسم الإفطار إلى 4 وجبات صغيرة تتناول جزءاً منها كل ساعة، مما سيساعد على إعطاء دماغك الإمدادات الكافية من الطاقة طوال اليوم وجعل الجلوكوز في الدم أكثر اتساقاً.
2) تناول الجوز
مادة البوليفينول الموجودة في الجوز تساعد على تنشيط الذاكرة بنسبة 19% كل صباح، كما أنها تحد من التوتر التأكسدي، وتساعد على تحسين التواصل بين الخلايا العصبية في دماغك.
3) المشي بعد الاستيقاظ
المشي لمدة 20 دقيقة بعد الاستيقاظ يساعد على تحسين "المرونة الإدراكية"، ويزيد من قدرة الدماغ على إنتاج الأفكار والأجوبة بنسبة 16% بالإضافة إلى تحسين تدفق الدم في الدماغ، وزيادة مستويات الموصل العصبي المعروف بالدوبامين.
4) البروتين
تناول المواد البروتينية في الصباح مثل البيض هو أمر مفيد جداً ويزيد من نشاط الدماغ بنسبة 20% بعكس السكر، وتقول إحدى الدراسات اليابانية إن تناول البروتين في الصباح يساعد على تناسق أفكارك وإمداد الدماغ بمصدر طاقة ثابت.
5) أفضل مصدر للكافيين
أكدت إحدى الدراسات أن 20 أو 30 ميللغرام من الكافيين تساعد في تعزيز القدرات العقلية، ولكن الكميات الكبيرة لا تقوم بنفس الوظيفة، وللحصول على هذا القدر يمكن تناول قطعة صغيرة من الشوكولا الداكنة والتي تساعد على تدفق الدم في الجسد وتخفيض نسبة الكولسترول.
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
فيتامين د والكالسيوم لا يحميان خرف الشيخوخة
توصلت دراسة أميركية وافية أجريت على نساء مسنات إلى أن "الجرعات القليلة من المكملات التي تحتوي على فيتامين (د) والكالسيوم لا تحمي من خرف الشيخوخة"، لكن العلماء ما زالوا يأملون في أن يكون لفيتامين (د) وحده هذا التأثير.
وكان بحث سابق قال إن فيتامين (د) يمكنه الوقاية من فقدان الذاكرة والتراجع العام في وظائف أدمغة كبار السن، لكن أكثر من ألفي امرأة شاركن في الدراسة وتناولن 400 وحدة من فيتامين (د) وألف ملليغرام من الكالسيوم يوميا خلال ثماني سنوات ونمت لديهن اضطرابات معرفية بنفس معدلات مجموعة مقارنة تلقت علاجا مموها.
لكن واضعي الدراسة التي نشرت في نشرة الجمعية الأميركية لطب الشيخوخة، قالوا إن "الباحثين كونوا خلال سنوات من الابحاث فهما أفضل عن الاثار المتناقضة التي يمكن أن تنتج عن الكالسيوم وفيتامين (د) حتى أن تناول الاثنين قد يؤدي إلى نتائج محبطة".
ولم تكن أي من المشاركات في الدراسة واللائي تتراوح أعمارهن حول 71 عاما تعاني من أي مشاكل معرفية عند بدء الدراسة.
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
دراسة: الناجون من توقف القلب معرضون للإصابة بالاكتئاب
ينصح بممارسة الرياضة بانتظام وتناول غذاء صحي لتجنب الإصابة بتوقف القلب
ال
http://images.alarabiya.net/40/03/43...010_255567.jpg
http://assets.pinterest.com/images/PinExt.png
دبي - رشا خياط اكتشف علماء أمريكيون وجود علاقة بين الإصابة بتوقف القلب والأمراض العقلية كالاكتئاب والقلق.
وأكد بحث حديث أن ربع الناجين من حالات توقف القلب يعانون مشاكل عقلية طويلة الأمد، مثل القلق والاكتئاب وتوتر ما بعد الصدمة فيما بعد.
الباحثون من جامعة فرجينيا كومنولث الأمريكية راجعوا 11 دراسة تضمنت مشاكل تتعلق بالصحة الذهنية في أعقاب توقف القلب، واستغرقت ثمانية عشر عاما.
واستنتجوا أن ثلث الذين تعرضوا لحالات توقف القلب عانوا من الاكتئاب، بينما أصيب نحو الثلثين بالقلق.
وكانت المفاجأة انتشار توتر ما بعد الصدمة الذي أصاب بين سبعة عشر وتسعة وعشرين في المئة من الناجين من توقف القلب.
وتحدث حالة توقف القلب عند توقف دقات القلب بشكل مفاجئ وكلي، وهو مرض مختلف عن حالات أخرى غالبا ما تعرف بأزمات قلبية.
وفي حالة توقف القلب، غالبا ما تكون النتيجة الوفاة ما لم يعد القلب للعمل بسرعة، أو تلف في خلايا المخ في حالة النجاة من الموت.
وما زال سبب إصابة الناجين من توقف القلب بالأمراض العقلية غير واضح، حيث إن نسبة الناجين - بحسب الباحثين - من تلك الحالة ضئيلة.
ويعتبر القلق والاكتئاب وتوتر ما بعد الصدمة من المخاوف الرئيسية بعد توقف القلب، وينصح الباحثون بضرورة التشخيص الصحيح عند الطبيب المختص لتفادي أي مضاعفات صحية.
وللوقاية من الإصابة بتوقف القلب، يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول غذاء صحي ومتوازن، وتجنب التدخين والمحافظة على ضغط دم طبيعي
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
المشروبات السكرية تهدئ آلام الطفل عند الوخز بالإبر
أجريت الدراسة على أطفال أثناء خضوعهم للتحصينات الروتينية ضد بعض الأمراض
http://images.alarabiya.net/f9/93/43...878_254809.jpg
القاهرة – منال علي أشارت دراسة أردنية حديثة أن إعطاء الطفل بعض قطرات من أي مشروب محلي بالسكر قد يساعد في تهدئة الشعور بالألم عند الوخز بالإبر للتحصينات أو لأخذ عينة دم للتحليل.
وقد اعتمدت الدراسة التي قام بها باحثون من جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية على تحليل 14 دراسة تضمنت أكثر من 1,500 طفل أثناء خضوعهم للتحصينات الروتينية ضد بعض الأمراض أو عند أخذ عينات دم للتحليل.
الأطفال الذين تم إعطاؤهم محلولا سكريا لشربه أثناء الحقن كانوا أقل رغبة في البكاء من الأطفال الذين شربوا قدرا من الماء.
وبالرغم من التأثير الواضح للسكر في تهدئة بكاء الأطفال إلا أن العلماء لا يجزموا بكونه مهدئاً للألم.
وترى كاتبة الدراسة د.منال كساب من الجامعة أن "إعطاء الطفل شيئا محلا بالسكر قبل الحقن قد يوقف بكاءه الطويل". وأضافت: "بالرغم من أننا لا نستطيع أن نجزم بأن المشروبات المحلاة تقلل من الألم الناتج عن الوخز إلا أن نتائج هذه الدراسة تبدو واعدة".
وأضافت كساب: "بوجه عام يوصي الأطباء الأمهات أن يحملن أطفالهن الرضع لإشعارهم بالراحة والهدوء بينما يخضعون للتطعيم. بل وأن يرضعهن إن أمكن إذا كان الأطفال لا يزالون في سن الرضاعة في نفس وقت الحقن باللقاح. أما الأطفال الأكبر سناً, فنحاول تشتيت انتباههم عند وخزهم باللقاح وقد يفيد هنا تناول بعض السوائل السكرية".
يذكر أنه ببلوغ الطفل سن الثانية يكون قد حقن بما يقرب من عشرة أنواع من اللقاحات لتحصينه من أمراض معدية متعددة مثل الحصبة والغدة النكافية والحصبة الألمانية.
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
علماء روس : إكتشاف عدة مركبات لمضادات حيوية في جلد الضفدع الروسي
تمكنوا باحثون في جامعة موسكو من إيجاد عدة مركبات لمضادات حيوية في جلد الضفدع الروسي البني .
واثبت الدراسة التي قاموا بها في الجامعة "ان الحيوانات البرمائية تفرز مواد مضادة للجراثيم تدعى البيبتيد (سلسلة من الأحماض الأمينية) من خلال جلدها، كخط دفاعي أول ضد البكتيريا وغيرها من الميكروبات التي تنتشر في الأماكن الرطبة التي تعيش فيها الضفادع، والعلاجم، والسمندر، وغيرها من الحيوانات البرمائية".
ولفت الباحثون إلى أن دراسة سابقة تمكنت من التعريف عن 21 مادة في جلد الضفادع تتمتع بخصائص المضادات الحيوية وغيرها من الفوائد الطبية، مشيرين إلى أنه باستخدام تقنيات المختبر الحساسة، تمكنوا من اكتشاف 76 مركبا إضافيا من هذا النوع .
وأشاروا إلى أن هذه المركبات تفيد لمكافحة بكتيريا السلمونيلا، والعنقودية
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...b5fed3671f.jpg
ثبت علميا أن ..
أن مركب ( maslinic acid ) احد مركبات أوراق و جلد الزيتون له فاعلية في منع و القضاء على السرطانات كما انه ينظم عملية الموت الذاتي ( apoptosis ) للخلايا السرطانية .
و من المعروف أن ( maslinic acid ) هو احد أنواع ( protease inhibitor ) اى انه له المقدرة على تنظيم نمو الخلايا مما يعنى أهميته في علاج السرطانات لتحكمه بعمليات ( hyperplasia ) و ( hypertrophy ) .
و يقول العلماء أن استخدام ( maslinic acid ) كعامل لعلاج و الوقاية من السرطان له العديد من المزايا فهو يعتبر احد اشد العوامل السامة للخلايا ( cytotoxic ) كما انه مركب طبيعي مما يعنى عدم وجود أعراض جانبية مضرة كما انه يستهدف فقط الخلايا السرطانية كما انه يمنع ظهور السرطانات بالخلايا التي يكون له استعداد لتطويره .
و أجرى العلماء دراساتهم و اختباراتهم حول تأثير المركب على سرطان القولون و لكنهم يقولون انه يمكن استخدامه لجميع أنواع السرطانات .
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...daf80bbbb1.jpg
ثبت علميا ان ..
أن عقاقير ستاتين المخفضة للكوليستيرول قد تقي من الإصابة بسرطان الرئة .
و تضمنت الدراسة 483733 فرد بعضهم مصاب بسرطان الرئة .
و أظهرت النتائج أن استخدام عقاقير ستاتين لمدة ستة أشهر أو أكثر كانت مصحوبة بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 55٪ و ذلك بغض النظر عن العمر أو الجنس و حالة التدخين و الوزن .
و يقول العلماء أن الدراسات على الحيوانات و الخلايا أظهرت قدرة عقاقير ستاتين على منع نمو الخلايا السرطانية
http://www.samtah.net/vb/te3pimages/...er_offline.gif
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...b2e1b5907b.jpg
ثبت علميا أن ..
أن الاستهلاك المرتفع من زيت الزيتون يساعد على الوقاية من
الإصابة بالتهاب القولون التقرحي و ذلك بسبب احتوائه على
حمض الاوليك .
و يتصف التهاب القولون التقرحي بالتهاب بطانة القولون و
الأمعاء الغليظة الأمر الذي يؤدي لألام منطقة البطن و الإسهال و
فقدان الوزن .
و تضمنت الدراسة الجديدة 25000 فرد تتراوح أعمارهم من 40
إلى 65 عام غير مصابين بالتهاب القولون التقرحي حيث تم
متابعتهم و معرفة طبيعة الأطعمة التي يستهلكونها .
و أظهرت النتائج أن الاستهلاك المرتفع من زيت الزيتون يقي من
الإصابة بالتهاب القولون التقرحي بنسبة 90% حيث يمنع حمض
الاوليك المركبات الكيميائية بالأحشاء المسببة للالتهاب .
و يقول العلماء انه من الممكن منع الإصابة بحوالي نصف حالات
التهاب القولون التقرحي إذا تم استهلاك كميات مناسبة من زيت
الزيتون أي حوالي 3 ملاعق من زيت الزيتون يوميا .
و يوجد حمض الاوليك بالعديد من الزيوت مثل زيت الزيتون
وزيت الفول السوداني و زيت بذور العنب و الزبد .
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
ثبت علميا ان ..
أن الليثيوم يستخدم منذ أكثر من خمسين عام كعلاج فعال للاضطراب ثنائي القطب ( bipolar mood disorder ) و لكن حتى الآن لم يستطيع العلماء معرفة طريقة عمله بالمخ .
و لقد اكتشف علماء جامعة كارديف آلية محتملة لعمل الليثيوم بالمخ حيث أظهرت الاختبارات على الخلايا أن الليثيوم يؤثر بجزيء يسمى ( PIP3 ) و الذي يتحكم بإشارات خلايا المخ .
و يقوم الليثيوم بمنع إنتاج مركب ( inositol ) و الذي يصنع منه جزيء ( PIP3 ) عن طريق منه نشاط إنزيم ( inositol monophosphatase ) الضروري لإنتاج مركب ( inositol ) .
و لقد أظهرت الأبحاث السابقة أن المستويات المرتفعة من جين ( IMPA2 ) المنتج لإنزيم ( IMPase ) يرتبط بالاضطراب ثنائي القطب .
و يقول العلماء أن اضطراب جزيء ( PIP3 ) مرتبط بالإصابة بعدة أمراض أخرى مثل الصرع و التوحد و أن هذا الاكتشاف سيساعد على تطوير طرق علاج جديدة و فعالة لهذه الاضطرابات .
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
دراسة:الالم الاصطدام بالمطبات الصناعية دليل الاصابة بالزائدة الدودية
حذرت دراسة طبية حديثة من خطورة الشعوربالألم عند الارتطام بالمطبات الصناعية وقت القيادة بسرعة لافتين الى ان ذلك له دلالة على الاصابة بالتهاب الزائدة الدودية.
وأشارالباحثون إلى أن عند شعور الانسان بألم شديد عندما تقفز السيارة خلال المرور بمطب صناعى فذلك يشير الى ااصابة سائق السيارة بالزائدة الدودية .
وقال الباحثون من خلال دراستهم التى نشرت فى المجلة الطبية البريطانية ان التشخيص السريري لالتهاب الزائدة الدودية الحاد يكون من الصعب داخل العيادات الخاصة ويعد حتى الآن هوالأكثر شيوعا في حالات الطوارئ الجراحية في البطن لإزالة الجهاز المصاب قبل أن يتعرض للأنفجار.
وتم تصنيف المرضى الى فريقين الاول تعثر السرعة الايجابى عندما يزداد الالم أثناء السفر والمطبات الصناعية، الثانى تعثر السرعة السلبى إذا بقى الالم على نفس المستوى أو تحسن الحالة الصحية ، وتم استجواب جميع المشاركين في غضون 24 ساعة من رحلتهم الى المستشفى.
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
دراسة جديدة : الرجال الذين لديهم عدداً أكبر من الإخوة الذكور هم أكثر خصوبة
وجدت دراسة جديدة أن الرجال الذين لديهم عدداً أكبر من الإخوة الذكور هم أكثر خصوبة. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن باحثين في جامعة شيفيلد وجدوا أنه كلما زاد عدد الأخوة الذكور للزوج، زادت خصوبته على الأرجح.
وشملت الدراسة 500 رجل وقارن الباحثون سرعة حركة حيواناتهم المنوية مع بنية عائلاتهم.
وقال الباحث المشارك في الدراسة الان باسي: "وجدنا أنه كلما زاد عدد الأخوة عن الأخوات لدى الرجل، كلما كانت سرعة حيواناته المنوية أكبر، ما يزيد أرجحية الخصوبة"، وأضاف أن كثرة الأخوة يؤشر أيضاً على أن لعائلة الرجل جينات خصوبة ذكورية قوية، وبالتالي هي ستنتقل لأبنائه الذكور.
وأشار إلى أن النتائج كانت مفاجئة ويمكن أن تقدم رؤية جينية لسبب أن بعض الرجال هم أكثر خصوبة من غيرهم.
وقال العلماء إن هذا لا يعني أن على الرجال الذين لديهم عدداً كبيراً من الأخوات أن يقلقوا، ولفتوا إلى أنهم لم ينظروا في ما إن كانت المرأة التي لديها عدداً كبيراً من الأخوات، أكثر خصوبة.
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
البروتين المدر للحليب.. قد يسبب السرطان
يتيح هذا الاكتشاف فرصاً جديدة لعلاج هذه الأنواع الفتاكة من الأورام
http://images.alarabiya.net/b8/8b/43...293_257568.jpg
أظهرت دراسة أسترالية وبريطانية مشتركة أن البروتين المسؤول عن إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات، الذي يطلق عليه اسم "إيه. أل. أف. 5"، ربما يكون مسؤولا أيضا عن جعل أمراض سرطان الثدي أكثر شراسة، ما يفتح الباب أمام إتاحة فرص جديدة لعلاج هذه الأنواع الفتاكة والشائعة من الأورام.
وقال المشرف على الدراسة، التي نُشرت في دورية "بلوس بيولوجي"، كريس أورماندي إن هذا الاكتشاف "يفتح آفاقا جديدة في ابتكار أساليب يمكن أن تتنبأ بمدى استجابة المريض للعلاج"، مضيفا: "لا تستجيب الخلايا السرطانية لبروتين إيه.أل.أف.5، ما يجعل من المرض أكثر قوة ومقاومة للعلاج بالأساليب المتبعة". وقام فريق الباحثين بابتكار أنسجة بشرية من سرطان الثدي، وتدخلوا جينيا حتى تحتوي هذه الأنسجة على كميات كبيرة من البروتين، وذلك لرصد تأثيره في جعل الخلايا السرطانية أكثر شراسة.
وأشار أورماندي إلى أنه "إذا نجحنا في ابتكار عقار يستهدف بروتين إيه.أل.أف.5، فإنه سيعود بالفائدة الأكبر على مجموعة كبيرة من النساء".
يُذكر أن مرض سرطان الثدي يُعتبر من بين الأورام الأكثر انتشارا، فضلا عن أنه السبب الأول للوفاة لدى شريحة كبيرة من النساء
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/zyq...d7c6c5b369.jpg
ثبت علميا ان
أعداد البكتيريا التي تعيش داخل أمعاء الإنسان تفوق بكثير عدد خلايا الجسم، حيث تذهب بعض التقديرات إلى أن أعداد البكتيريا
التي تعيش داخل الجسم وخارجه تبلغ نحو عشرة أضعاف خلايا جسم الإنسان.
ويوجد الكثير من الأحياء الدقيقة في الأمعاء الغليظة للإنسان وتساعده في عملية الهضم.
ويعتقد خبراء بأن هناك نحو ألف من الأصول المختلفة للبكتيريا.
وقال البروفيسور شتيفان بيشوف من جامعة هوهينهايم بمدينة شتوتغارت جنوبي ألمانيا، إن الطرق الجديدة لعلم الأحياء الجزيئية أصبحت
تسمح أخيرا بدراسة المستعمرات البكتيرية الخاصة في جسم الإنسان بشكل مستفيض.
ويرأس بيشوف حلقة نقاشية في إطار مؤتمر 'طب الأحشاء 2012' في هامبورغ،
يشارك فيه أكثر من 4000 خبير بأمراض الجهاز الهضمي ويختتم أعماله غدا السبت.
وحيث إن الكثير من بكتيريا الأمعاء لا تستطيع العيش خارج جسم الإنسان مما يقلل إمكانية التعويل على
نتائج التحاليل التي تعتمد على مزارع بكتيرية خارج الجسم,
فإن هوية هذه البكتيريا لا تزال مبهمة بشكل أو بآخر.
وأصبحت هناك الآن معلومات عن دور هذه البكتيريا في الالتهابات التي تصيب الأمعاء, وأيضا الاضطرابات التي تصيب الجهاز المناعي،
وذلك بفضل البحث العلمي الذي يُجرى أيضا على آثار هذه البكتيريا التي تخرج مع براز الإنسان.
أمعاء الإنسان
وتواردت في الآونة الأخيرة دلائل على أن للبدانة علاقة أيضا بالبكتيريا الحميدة في أمعاء الإنسان,
حسبما أوضح بيشوف.
ومن هذه الدلائل دراسة نشرت في 'المجلة الدولية لأبحاث البدانة'،
وتم خلالها وزن أكثر من 11500 طفل بريطاني من مواليد عامي 1991 و1992 أكثر من مرة،
خلال السنوات الماضية.
وتبين للباحثين أنه عندما حصل هؤلاء على مضادات حيوية لمكافحة العدوى البكتيرية أصبحوا أقرب إلى البدانة عندما بلغوا الثالثة.
ولم تتأكد هذه العلاقة عندما استمر هؤلاء في الحصول على هذه المضادات بعد عامهم الثالث.
وذكر باحثون من أكثر من دولة بالفعل عام 2011 أنه يمكن تقسيم البشر إلى ثلاث مجموعات
تبعا لأنواع البكتيريا الحميدة التي تعيش داخل أمعائهم,
وأن بدانة الإنسان أو نحافته يمكن أن تتوقف على أصناف البكتيريا التي تعيش داخل الجهاز الهضمي.
وبحسب بيشوف فإن البدناء لديهم عدد أكبر من البكتيريا المعروفة باسم 'فيرمكوتيس' في أمعائهم،
وهي التي تساعد على امتصاص السكريات صعبة الهضم.
تراكم الطاقة
وذكر بيشوف أن أعداد هذه البكتيريا تزداد لدى أصحاب الوزن العادي عبر المزيد من الأغذية وهو ما يزيد من الطاقة التي يحصلون عليها,
فالإنسان يعاقب مرتين عندما يفرط في تناول الغذاء، مرة من خلال الإفراط في الحصول على الطاقة،
والثانية عندما تزيد أعداد بكتيريا 'فيرمكوتيس' لتساعد في هضم هذا الغذاء,
والنتيجة هي تراكم الطاقة الزائدة على شكل دهون في منطقة الفخذ والبطن.
وعندما تزرع بكتيريا أحد الكائنات الحية داخل أمعاء كائن آخر فإنها تأخذ معها بعض المعلومات والوظائف, وهو ما أظهرته على سبيل المثال
مجموعة من الباحثين تحت إشراف البروفيسور فيليب روزينشتيل من جامعة شليسفيغ هولشتاين شمال ألمانيا,
والذي أجرى تجارب على فئران مصابة بنقص في الإنزيمات.
وأضاف روزينشتيل أنه تبين من خلال التجارب أن النظام المناعي لهذه الحيوانات قد ضعف، وأن بكتيرياها الحميدة قد تغيرت،
وأن هذه الحيوانات أصبحت تميل إلى النحافة بشكل أكبر.
ونقل الباحثون فضلات هذه الفئران إلى أمعاء فئران سليمة في المعمل فوجدوا أن بوادر التهابات بدأت تظهر على الأخيرة,
وقال روزينشتيل 'لا يمكن التحدث على وجه الدقة عن انتقال عدوى بمعنى الالتهابات المعدية'.
وفي دراسة صغيرة، أجرى باحثون في هولندا تجارب مؤخرا على 18 رجلا بدينا كانوا مصابين باضطرابات في تحويل السكر إلى طاقة،
ونُقل إلى الجهاز الهضمي لبعض هؤلاء الرجال بكتيريا حميدة من أشخاص يتسمون بالرشاقة، فوجدوا أن البكتيريا الحميدة
في أمعاء هؤلاء تغيرت بعد ستة أسابيع,وأنهم أصبحوا يهضمون السكر بشكل أفضل.
وفي معرض تعليقه على ذلك، قال بيشوف 'تقدم كل هذه الدراسات معلومات جديدة وتفتح الباب
أمام قواعد جديدة للعب يمكن استخدامها في الوسائل العلاجية'.
ويرى الأستاذ الألماني أنه من الممكن مستقبلا التحكم أكثر في البكتيريا الحميدة من خلال التغذية أو الأدوية،
وأن هذا يحدث بالفعل في الوقت الحالي ولكن بشكل جزئي.
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
دواء جديد لعلاج السل
اعتمدت السلطات الصحية في الولايات المتحدة الأميركية دواءً جديداً لعلاج السل يعد الأول من نوعه منذ 40 عاما لعلاج المصابين بهذا المرض المميت والذين يعانون من شكل من أشكال المرض المتعدد المقاومة.
وقالت إدارة الأغذية والأدوية الأميركية إنها رخصت الدواء الذي يحمل اسم "سرتورو" أمس الاثنين بوصفه علاجا للبالغين المصابين بالسل، الذي يوجد له دواءان آخران هما "أزونازيد" و"رافامفينك"، لكن الدواء الجديد يجب استخدامه بدقة وحذر.
وأوضح المسؤول في قسم المنتجات المضادة للبكتريا في الإدارة المعنية بتقييم الدواء والأبحاث المتعلقة به إدوارد كوكس أن الدواء الجديد "يقدم علاجا يحتاجه مرضى السل والذين لا تتاح لهم خيارات علاجية أخرى".
وأضاف أن الدواء الجديد يتضمن "محاذير مهمة ويتعين على الأطباء التأكد من أن المرضى الذين سيصف لهم لا توجد لديهم خيارات أخرى للعلاج".
وقالت الإدارة إنها سوف تضع تحذيرات على عبوات الدواء للمرضى وللمتخصصين في مجال الصحة بأن الدواء الجديد يمكن أن يؤثر على النشاط الكهربائي للقلب، مما يؤدي إلى اضطراب كبير في النبض.
ومن المقرر أن توزع شركة "جانسين" المصنعة للدواء الجديد، ومقرها نيوجيرسي، دواءها من مصدر واحد يتضمن نشرة بالنصائح المتعلقة باستعماله لتؤكد أن استخدامه يكون في الحالات المناسبة.
وطبقا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية عام 2011 هناك نحو تسعة ملايين شخص حول العالم مصابون بمرض السل بينهم أكثر من 400 ألف مريض يعانون من شكل من أشكال المرض المقاوم للعقاقير المتعددة.
يذكر أن مرض السل أحد الأمراض المميتة في العالم وينتقل من الشخص المصاب إلى آخر عن طريق الهواء، ويصيب الرئتين في العادة، كما يمكن أن يصيب أجزاء أخرى من جسم الإنسان مثل المخ والكلى
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
مؤشرات تجاوز الـ50.. ضعف الذاكرة والنسيان لدى النساء
الطماطم والتوت البري والمكسرات تساعد في التخلص من الأعراض
http://images.alarabiya.net/b2/25/43...407_259047.jpg
http://assets.pinterest.com/images/PinExt.png
العربية أثبت العلماء أن النساء فوق سن الخمسين معرضات لضعف في الذاكرة، وأن ذلك من علامات تقدم السن والاختلالات في الهرمونات.
وقام علماء من جامعة روشيستر الأمريكية باختبار حوالي 120 امرأة تجاوزن سن الخمسين عن طريق اختبارات للذاكرة اللفظية وسرعة معالجة المعلومات والانتباه.
واستنتجوا أن النساء في مرحلة مبكرة من سن الأمل، كان أداؤهم أسوأ في الاختبارات من النساء اللواتي تجاوزن سن الأمل بعامين تقريبا.
ويُرجع سبب ضعف الذاكرة عند النساء بعد الخمسين إلى الاختلالات في الهرمونات والتقلبات التي تحدث في تلك الفترة، والتي رجح العلماء بأنها تلعب دورا في النسيان.
وأفادوا أيضا بأن حدوث ضعف في الذاكرة مؤقت وليس دائما، وعادة ما يحدث في السنة الأولى من سن الخمسين.
وينصح الخبراء بالإكثار من تناول الأطعمة التي تقوي الذاكرة، كالطماطم والتوت البري والمكسرات، كذلك الأسماك الغنية بالأوميغا 3 كالسالمون والسردين.
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
التعبير عن الغضب ينقذ القلب ويطيل العمر
الأشخاص اللذين يكبتون شعورهم يواجهون مخاطر ارتفاع ضربات القلب وضغط الدم
http://images.alarabiya.net/44/48/43...923_259214.gif
http://assets.pinterest.com/images/PinExt.png
القاهرة - منال علي أشارت دراسة ألمانية حديثة إلى أن الأشخاص اللذين يعبرون عن غضبهم يعيشون عامين في المتوسط أكثر ممن يكبتون مشاعرهم الغاضبة.
وبعد تحليل حالة ما يقرب من 6,000 مريض، وجد الباحثون أن من يكبتون شعورهم بالغضب يواجهون مخاطر ارتفاع ضربات القلب وضغط الدم وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة.
وشرحت أخصائية الطب النفسي الدتورة جانيت تيلور أن "الأمر يتعلق بكيفية التعبير عن الغضب بشكل ملائم، فالأشخاص الذين يكبحون غضبهم يصبحون أكثر عدوانية أو يعانون من الاكتئاب وبالطبع يواجهون مخاطر أعلى للإصابة بأمراض القلب والموت المفاجئ".
ولكن الباحثة عادت وأكدت علي أهمية التعبير عن هذا الغضب بشكل ملائم "وهذا لا يتضمن إلقاء أشياء أو ضرب قبضة اليد بالحائط".
وأشارت إلى أن الشخص يشعر بالغضب عادة عندما لا يحصل علي ما يريد، مؤكدةً أن: "الغضب هو حالة عاطفية. إذا ما استخدمها الشخص بطريقة تسمح له بالإعراب عما يحزنه ويرغب في تحقيقه فسوف يكون أمر جيد وقد ينتهي بتحقيق ما يهفو إليه".
ونصحت تيلور بعدم كبح الغضب داخل الشخص حتى لا يتسبب ذلك في إثارة مشاكل بالقلب، مضيفةً: "لهذا عليك أن تختار الطريقة التي تعبر بها عن غضبك بطريقة بناءة وليست هدامة ولكن لا تخشي الغضب
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
دراسة تؤكد أن حليب الأم يحتوي على 700 بكتيريا مفيدة
يحتوي حليب السيدات اللواتي يعانين من الوزن الزائد على قدر أقل من هذه البكتيريا
http://images.alarabiya.net/9b/be/43...927_259419.gif
http://assets.pinterest.com/images/PinExt.png
القاهرة - منال علي أثبتت دراسة إسبانية حديثة، أن حليب الأم يحتوي على أكثر من 700 نوع من البكتيريا المفيدة، وهو القدر الذي يزيد كثيراً عما اعتقده العلماء في السابق.
ووجدت الدراسة أيضاً، أن السيدات اللواتي يعانين من الوزن الزائد، أو اللواتي اكتسبن وزنا زائدا عن الطبيعي أثناء الحمل، كان حليبهن يحتوي على قدر أقل من هذه البكتيريا النافعة.
وينطبق الأمر كذلك على السيدات اللواتي خضعن لجراحة قيصرية مخطط لها، بعكس من وضعن أطفالهن من خلال عملية ولادة طبيعية، حيث كانت أنواع البكتيريا بحليبهن أكثر.
وكتب راوول كابريرا، في الدراسة التي نشرت مؤخراً بالجريدة الأمريكية للتغذية الإكلينيكية: "قد يرجع الأمر لحالة الهرمونات لدى الأم وقت الوضع، بما يؤثر على تنوع البكتيريا في حليب الثدي".
ويلعب حليب الأم دوراً هاماً في تحديد مكون بيئة البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي للطفل. ويحاول الباحثون حالياً تحديد ما إذا كانت البكتيريا الموجودة في حليب الأم تساعد الأطفال على هضم الحليب، أو إن كانت تلعب دوراً في تطور الجهاز المناعي عندهم.
وأضاف كابريرا: "إذا ثبت أن هذه البكتيريا تساعد في نمو الجهاز المناعي، فإن إضافتها للحليب الصناعي يمكن أن يقلل من فرص إصابة الطفل بمختلف أنواع الحساسية والربو وأمراض الجهاز المناعي".
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
حمل الرضّع في وضع معتدل يساعدهم على النمو
إعادة تبني وسائل تقليدية يمكن أن تعين على تنشئة أطفال بطباع جيدة
http://images.alarabiya.net/d9/98/43...590_259423.jpg
http://assets.pinterest.com/images/PinExt.png
العربية.نت بيّن إصدار جديد، أنه يتعين على الآباء حمل أطفالهم الرضّع في وضع معتدل، بدلاً من دفعهم في عرباتهم، لأن هذا يساعد في نموهم.
وقال مؤلف الكتاب، غاريد دياموند، وهو عالم حائز على جائزة "بوليتزر" التي تقدمها جامعة كولومبيا الأمريكية في مجالات الخدمة العامة والصحافة والآداب والموسيقى، إنه بإمكان الأطفال أن يستفيدوا من الطرق الأساسية لكيفية تربية الأطفال التي تم تجاهلها في الغرب، لكنها ما زالت مستخدمة في المجتمعات الأكثر تقليدية حول العالم.
فعلى سبيل المثال، الشعوب البدائية في الغابات الإفريقية يستخدمون مجموعة من السلوكيات التي تطورت على مدى مئات الآلاف من سنين التاريخ البشري، لكنها أصبحت مؤخراً غير عصرية في العالم الحديث. ويبرهن دياموند في كتابه الجديد تحت عنوان "العالم حتى الأمس" أن إعادة تبني وسائل تربية الأطفال التقليدية، يمكن أن تساعد في تنشئة أطفال لديهم طباع جيدة مثل الثقة والفضول.
وأضاف "سيكون من المستحيل أو غير القانوني أو اللاأخلاقي إجراء تجارب دقيقة ومراقبة على أطفال الغرب لاختبار نتائج طرق تربية الأطفال المختلفة. لكن مجموعة كبيرة قد اختبرت بالفعل في الواقع من خلال تجارب طبيعية: إذ إن مجتمعات مختلفة كانت تربي أطفالها بطريقة مختلفة منذ فترة طويلة والنتائج ماثلة أمامنا"، مؤكداً أن "حمل الرضيع معتدلاً ووجهه إلى الأمام قد يؤدي إلى طفل أكثر ثقة بنفسه".
يُذكر أن دياموند قضى 50 عاماً عاكفاً على دراسة المجتمعات التقليدية في غينيا الجديدة، والباحثون الغربيون الآخرون درسوا عن كثب مجموعات أخرى، ومنها أقزام الغابات الإفريقية وقبائل الـ"كونغ" في جنوب صحراء كالاهاري وقبائل هنود الـ"بيراها" في البرازيل.
الأمان العاطفي والثقة بالنفس
وأوضح الكاتب، بحسب ما نقلت صحيفة الديلي تلغراف البريطانية، "لقد أذهلنا مدى الأمان العاطفي والثقة بالنفس والفضول والاستقلالية لشعوب تلك المجتمعات الصغيرة، ليس فقط كبالغين، ولكن كأطفال أيضاً. ومن المؤكد أن هذا نتيجة طريقة تنشئة الأطفال.
وأعتقد أننا نستطيع تبني تلك الميزات الرائعة في تربية أطفالنا بمحاكاة بعض ممارسات تنشئة أطفال الصيادين البدو الرُحل".
واستطرد بأن أساليب، مثل تهدئة الطفل الباكي بسرعة، والسماح له بالنوم مع والديه، وأن يكون هناك اتصال بدني بالأطفال وحملهم معتدلين ووجوههم للأمام، يمكن أن يساعد في نموّهم.
وختم دياموند أن "هناك الكثير من الأدلة السردية التي تشير إلى أن مثل هذه الأساليب يمكن أن تنفع أيضاً مع أطفالنا. ونحن كبشر عشنا كصيادين رحل لمئات الآلاف من السنين. ونستطيع نحن المعاصرين أن نستفيد من دروس الماضي التي ما زالت قائمة منذ زمن. وأرى أن الوقت قد حان لدراسة بعض هذه الأساليب بجدية مرة أخرى"
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
عقاقير ضغط الدم المرتفع تقلل من مخاطر الإصابة بالزهايمر
الباحثون وجدوا في مخ الأشخاص الذين تناولوا هذه العقاقير عدداً أقل من الظواهر غير الطبيعية
http://images.alarabiya.net/27/79/43...196_259596.gif
http://assets.pinterest.com/images/PinExt.png
القاهرة - منال علي أثبت باحثون أمريكيون وجود ارتباط بين عقاقير علاج ضغط الدم المعروفة بحاصرات البيتا أو beta blockers وتقليل مخاطر الإصابة بالزهايمر.
وحاصرات البيتا عقاقير تستخدم لعلاج ضغط الدم، وذلك بإيقاف تأثير الجهاز العصبي على القلب مما يقلل من عمل القلب.
وقد قام الباحثون بفحص مخ 774 رجلاً بعد وفاتهم، 610 منهم كانوا يعالجوا من ضغط الدم المرتفع. وفي العينة كان شخص واحد من بين كل سبعة قد تناول عقار حاصرات البيتا وحده، بينما 18% من العينة كانوا يتناولون هذه العقاقير، بالإضافة إلى عقاقير أخرى، فيما كان الآخرون يتناولون عقاقير غير حاصرات البيتا.
ووجد الباحثون في مخ الرجال الذين كانوا يتناولون عقاقير حاصرات بيتا فقط عدداً أقل من الظواهر غير الطبيعية، مقارنةً بمن لم يعالجوا بهذه العقاقير لحل مشكلة ضغط الدم المرتفع. كما تبين أن الذين جمعوا بين تلك العقاقير الحاصرة للبيتا وعقاقير أخرى لتقليل ضغط الدم كان لديهم كميات أقل من سوائل المخ وقدر أقل من الانكماش في المخ.
وشرح كاتب الدراسة الدكتور لون وايت من معهد باسيفك لعلوم الصحة والتعليم بأمريكا أنه "مع الزيادة المضطردة في أعداد الأشخاص المعرضين للإصابة بالزهايمر بسبب تقدم الأعمار فمن الهام تحديد العوامل والوسائل التي يمكن أن تساعد في تأخير أو الوقاية من المرض".
وأضاف: "هذه نتائج مثيرة للاهتمام، خاصة أن هذه العقاقير يشيع استخدامها بين مرضى ضغط الدم المرتفع. وقد أشارت دراسة سابقة إلى أن ضغط الدم المرتفع في منتصف العمر يمثل عامل خطورة قوياً للإصابة بالعته".
وعلق الدكتور سيمون ريدلي، رئيس مركز بحوث الزهايمر ببريطانيا، على الدراسة قائلاً: "من المعروف أن ضغط الدم المرتفع يمثل عامل خطورة للإصابة بالزهايمر وغيره من أمراض العته. لهذا فإن متابعة حالة ضغط الدم تمثل أهمية كبرى للوقاية من هذه الأمراض".
إلا أنه شرح أن "هذه الدراسة تقترح وجود علاقة بين تناول عقاقير حاصرات البيتا وبين تقليل علامات العته إلا أنها لم توضح بشكل كامل الأسباب التي تكمن وراء تلك العلاقة"، مشيراً إلى أن عينة الدراسة اشتملت على رجال من أمريكا واليابان فقط. وأضاف: "لهذا ربما قد لا تنطبق نتائج هذه الدراسة على باقي الشعوب".
رد: ثبت علمياً ......... متجدد
العلاج الطبيعي بقدّم الشفاء التام للمصابين بتمزق وتر العرقوب
أعلنت أبحاث طبية حديثة أجراها باحثون كنديون أنه يمكن للمرضى المصابين بتمزق في وتر العرقوب أن يحصلوا على الشفاء الكامل دون الحاجة إلى إجراء عمليات جراحية، حيث أن المرضى الذين يتم إعادة تأهيلهم دون اجراء عمليات جراحية يستطيعون أن يمارسوا حياتهم الطبيعية بنفس الكفاءة وبسرعة أكبر من السرعة التي يتعافى بها الأشخاص الذين أجريت لهم تلك العمليات. وأوضح معدّ الدراسة الدكتور مارك جلازيبروك أستاذ جراحة العظام في جامعة إليزابيث الثانية إلى أننا يجب أن نضع في الحسبان أن العلاج الطبيعي لتمزق وتر العرقوب يكون أكثر أمناً من الخضوع للعمليات الجراحية مما يجعله الخيار الأفضل في العلاج.وتكشف الدراسة أهمية استخدام العلاج الطبيعي في علاج تمزق وتر العرقوب، بالرغم من أن دراسات سابقة أكدت أن المرضى يفضلون العلاج الجراحي عن العلاج الطبيعي لاعتقادهم أن العملية الجراحية تمنع إصابتك بهذا التمزق مجدداً.
