مالكن طولتن امهرج
مسمها دردشة خففوا علينا :g:
الله يصلحكن
::d::
قللوا من امقليات
هي تسبب أمراض كثير منها امكوليسترول
ولها ضحايا بالسرطانات :g:
عرض للطباعة
مالكن طولتن امهرج
مسمها دردشة خففوا علينا :g:
الله يصلحكن
::d::
قللوا من امقليات
هي تسبب أمراض كثير منها امكوليسترول
ولها ضحايا بالسرطانات :g:
اضحك .. تضحك لك الدنيا.. حين نضحك نطلق {هرمون الأندورفين } الذي يفرزه الدماغ ويمكن تشبيه أثاره بتأثيرات المورفين {أقوى مسكن للألم }.
للمصابين بالأرق : يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها
للمتوترين : الضحك يمحو كلياً التشنجات العضلية والتقلصات التي تكون في الأصل السبب الرئيسي لظهور آلام الظهر والرأس والعنق
للأمهات الجدد : يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها .. أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً !!
للمصابين بارتفاع ضغط الدم : يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني
للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهاز العصبي : يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيداً
للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبة الهوائية : أثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ؛ يمكن للضحك أن يساعدهم على القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر فائدة
للرياضيين : يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة
وصباح الضحك للجميع
::sa08::::sa08::
دلال ريحانة صباح الخير
ريحانه هلا فيك
دلال مرحبا موضوع رائع
صباحكم رضى
تناول السمك ينشط الدماغ ويحمي الذاكرة
لاحتوائه على خلطة ممتازة من الفيتامينات والبروتينات بالإضافة إلى أوميغا 3
http://images.alarabiya.net/2c/c4/43...998_197810.jpg
العربية.نت كشفت دراسة حديثة أن تناول السمك بصورة مستمرة، يحمي من عوارض فقدان الذاكرة بصورة جزئية أو كلية وما يعرف بمرض الزهايمر، بالإضافة الى تنشيط الدماغ والتفكير.
وأكد الباحثون في الدراسة التي نشرتها مجلة التايم الأمريكية، على أن الأسماك تحتوي على خلطة ممتازة من الفيتامينات والبروتينات بالإضافة إلى الأحماض الزيتية مثل أوميغا 3 أس، وخصوصا في سمك السلمون.
وأشير في الدراسة التي شملت 1575 شخصا، إلى أن الأفراد الذين يرتفع مستوى حامض الأوميغا 3 أس في دمائهم، تنعكس قدراتهم بصورة جلية على اختبارات الذاكرة، بمعدلات أعلى من أولئك الذين تنخفض لديهم مستويات الحامض.
وأوضح الباحثون أن صور الرنين المغناطيسي "MRI" لدماغ الأفراد المتمتعين بمعدلات عالية من حامض الأوميغا في دمائهم، أشارت إلى ارتفاع في كثافة الدماغ، الأمر الذي ينعكس على النشاط الدماغي لديهم، بالإضافة إلى قوة الدم، وأداء الوظائف التي تحتاج إلى تركيز عال.
صباح الخير
الصباح افطرو سمك
http://3.bp.blogspot.com/_8Y29EwglEr...oad%5B3%5D.jpg
رجاءً أنقل هذا المحتوى إلى كُل شخص تعرفه ..
فالنبي (صلى الله عليه وآلهِ وصحبهِ وسلم) يقول :
'بلغوا عني ولو آية'
http://3.bp.blogspot.com/_8Y29EwglEr...oad%5B2%5D.jpg
أثبتت دراسة علمية
أن قراءة القرآن كل يوم تنشط جهاز المناعة وكذلك ملامسة الجبهة للأرض في وضع السجود يساعد على ضخ كمية أكبر من الدماء إلى المخ وتنشيطه وتفريغ للشحنة الكهربائية الساكنة التي يكتسبها الرأس.
دمتم بذكره تعالى مطمئنين
wr
http://i3.makcdn.com/wp-content/blog...5e122f9263.jpg
ونعم الكتب والله
اللهم اعنا على تلاوتة على الوجه الذي ترضاه
واعنا على الالتزام باوامره واجتناب نواهيه
شكراً جنوبية
الأخوة الأعزاء السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
أعتذر عن انقطاعي عن التواصل معكم لظروف خاصة
أتمنى أن يدوم التواصل بيننا
تقبولوا تحياتي
صباحكم صحة جنوبية 22 /أعشق الليل
نصيحة اليوم :
للتخلص من النمنمة:
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ودمتم بصحة
:)