【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

	صعوبات التعلّم لدى الأطفال ... أسبابها قد تكون في المشاكل الهضميّة؟ د. شريفة محمد العبودي من المهم أن يُدرك الإنسان أن لديه القدرة على التحكم بصحته التي تشمل أيضاً صحته النفسيّة. وهذه حقيقة يؤكدها كتاب Gut and Psychology Syndrome القناة الهضميّة والصحة النفسيّة الذي صدر عام 2010م من تأليف الدكتورة ناتاشا كامبل مكبرايد، والذي تدحض فيه الاعتقاد السائد بأن أسباب معظم الأمراض العقلية النفسية تعود إلى اختلالات كيميائية في المخ أو إلى أسباب وراثية. والمؤلفة طبيبة تخصصت في طب وجراحة الأعصاب وعملت في هذا المجال لعدة سنوات، ثم درست وتخصصت أيضاً في التغذية بعد معاناة شخصية بسبب إصابة ابنها بالتوحد. فقد أدركت الدكتورة وجود فجوة بين الطب وبين التغذية، وعدم وضوح رؤية بين التغذية والإصابة بالأمراض المختلفة (وهذا من موقعها الشخصي). وعند زيارة موقعها www.doctor-natasha.com يقرأ الزائر تأكيدها (وهي المتخصصة في الطب والتغذية) أن منشأ جميع الأمراض، مهما كان موضعها في الجسم، هو القناة الهضميّة. فتقول إن حوالي 90% من خلايا الجسم الإنساني ومواده الوراثية ذات صلة بأحياء الأمعاء (وهي خليط من المخلوقات الدقيقة المختلفة التي تستوطن القناة الهضميّة)، والتي لها دور مهول في الوضع الصحي العام. ومؤلفة الكتاب اليوم صاحبة عيادة، في بريطانيا، متخصصة في المعالجة الطبيعية لأمراض مختلفة من أهمها الآفات المتعلقة بالأداء العقلي ومنها التوحد والاكتئاب والفصام وعسر القراءة وغيرها من صعبوات التعلّم. وقد أدى كتاب الدكتورة ناتاشا إلى ظهور أسلوب معالجة غذائي جديد يسمى نظام الجابز GAPS Diet من الأحرف الأولى من عنوان الكتاب لأنه يحتوي على جزء عملي يبيّن ما هي الأطعمة التي يجب أن يتناولها الإنسان وتلك التي يجب تجنبها لكي يتمتع بقناة هضمية معافاة ينعكس أداؤها على صحة الجسم ككل. وأبرز ما يسمح المجال لذكره هنا من كتابها أن: أ) أسلوب الحياة (الذي يشمل ما يتناوله الإنسان من أطعمة) يمكن أن يبطل القابليّة الوراثية. ب) يمكن أن تكون أساليب الحياة (من طرق تناول الأطعمة وخلافها) هي الأسباب القوية الكامنة خلف عدم التوازن الكيميائي أو الخلل الوظيفي في المخ. ومن هذا المنطلق، يجب إعادة النظر فيما يضعه الإنسان في فمه، أو فيما يعرض نفسه له من ملوثات (كالتدخين مثلاً) عند الرغبة في علاج مشكلة صحية ما أو الوقاية منها. وتذكر الدكتورة حجة مهمة كثيرا ما يذكرها المعارضون لآرائها، وهي ان الأطفال الذين يصابون بالتوحد لم يتسن لهم الوقت الكافي للتعرض لأساليب حياة خاطئة. وتجيب ان أطفال اليوم يولدون اليوم وهم يعانون من قلّة الأحياء الدقيقة النافعة في أمعائهم بسبب معاناة أمهاتهم من نفس المشكلة. وعند توفّر الأحياء الدقيقة النافعة في الأمعاء (عن طريق الحدّ من الأطعمة المكررة التي تزيد من الأحياء الضارة على حساب النافعة مما يؤدي إلى حالة تسمم للأمعاء تضر الجسم كله، والحرص على تناول الأطعمة الطبيعية المخمرة) يكون بمقدور القناة الهضمية إنتاج مقدار أكبر مما ينتجه المخ من الناقل العصبي السيروتينين الذي يلعب دوراً مهماً في الصحة العقليّة.

معلومة مفيدة جدا


إن في الإنسان عصباً يسمى العصب الحائر هذا العصب مربوط بالمعدة والقلب معاً ويسمى العصب

المبهم !!

فلو جاء تنبيه عنيف لہذا العصب مثل الماء البارد الذي يلقى في الجوف دفعة واحدة وهو التنبيهات

الشديدة فإن هذا العصب ربما نبه القلب فأوقفه عن العمل وهناك حالات كثيرة لموت مفاجئ بـسبب تنبيه

شديد جداً لهذا العصب الحائر .
وقد سماه العلماء ( النهي العصبي ) الذي يؤدي إلى توقف القلب وقد يحدث الموت فجأة

والنبي عليه الصلاة والسلام نهى عن عب الماء وهو شربه دفعة واحدة وأمر بشربه على ثلاث

و هذا توجيه من قبل الله عز وجل وسبحانه أعلم بما ينفعنا.
أمر اخر:

أن الإنسان حينما يكون في حالة حر شديد في حالة جهد عال جداً مثله مثل الآلة
لو صببت الماء على الآلات المعدنية وهي في حالة جهد و حرارة عالية لتفطرت، ولانشقت

فكيف الإنسان فاشربوا الماء جلوسا وأشربوه على ثلاث

مساء الخير جمعة مباركه
اتمنى ان تكونو بخير وبصحة


http://images.alarabiya.net/38/89/43...993_220557.jpg




http://www.youtube.com/watch?v=7fuFLhqspxk

http://papillondavril.p.a.pic.center...t/786bc10f.gif

http://www.wata.cc/forums/imgcache/461.imgcache.jpg

صباح الخير
الف الف الف سلامة لك اختنا جنوبية
ماتشوفين شر
البسك الله لباس الصحة والعافية


http://www.m5zn.com/uploads2/2011/12...rgbudsu7mi.jpg

90 بالمائة من السعوديين يعانون من نقص فيتامين D

الجمعية السعودية للسكر طالبت بدعم المنتجات التي تحوي الفيتامين


http://images.alarabiya.net/e5/50/43...307_221428.jpg









الرياض- خالد الشايع حذرت الجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء من أنتضار نقص فيتامين D لدى العديد من السعوديين بعدما سجلت دراسات عديدة في السعودية وجود نقصا حادا في مستوى فيتامين D لدى شريحة واسعة من السعوديين رجالا ونساء وشيوخا ولكن على الأخص لدى أطفالا، وكشفت دراسة محلية بحثت في مستوى فيتامين D بالمشاركة مع مستشفيات محلية أخرى في أكثر من 100 مريض من الأطفال المصابين بالسكري من النوع الأول وذلك، واتضح أن حوالي 80% من الأطفال كان لديهم نقص في هذا الفيتامين مقارنة بقرنائهم من الأطفال السليمين.

وطالبت الجمعية الجهات المسئولة في وزارة الصناعة والتجارة إلى دعم منتجات اخرى بفيتامين D اسوة بمنتجات الالبان، كما اوصت وزارة التربية والتعليم والشركات والمؤسسات إلى نشر الوعي الصحي لدى الطلاب ونشر الوعي الصحي لدى الاباء والأمهات والموظفين في القطاع الحكومي والخاص بأهمية هذا الفيتامين.

وقال مسئول اللجنة التثقيفية في الجمعية الدكتور باسم فوتا في بيان رسمي تعليقا عن الدارسة التي نشرت بالتزامن مع اسبوع الصحة الذي جاء بعنوان (D الفيتامين المنسي) أن الدراسات أكدت على نقص فيتامين D في السعودية بنسب تتراوح مابين 70-90% على الرغم من توفر أشعة الشمس طوال العام تقريباً.

مساء الخير
الف سلامة اخت جنوبية
الجميع يسال عنك وحاب يطمن لى صحتك
لاباس


رائحة الفم الكريهة ما أسبابها وكيف نتخلص منها؟




http://www.youtube.com/watch?v=PPpAgwAHdXg

حاجة الإنسان إلى البروتين

http://images.alarabiya.net/b1/15/43...858_221526.jpg







http://www.youtube.com/watch?v=msylKtIDijk

صباح الخير
لكم جميعاً


اختراع مجنون

"الاستحمام" بات متاحاً من دون مياه

طالب من جنوب أفريقيا نجح في اختراع "جل" يستبدل المياه والصابون


http://images.alarabiya.net/21/1b/43...840_221635.jpg









العربية.نت بعد شهور من البحث على الانترنت، نجح الطالب في جامعة كيب تاون في جنوب أفريقيا لادويك ماريشين (22 عاماً) في الحصول على اعتراف عالمي باختراعه "دراي باث" للاستحمام من دون مياه.

وبدأ ماريشين بحثه بعدما قال له أحد أصدقائه إن الاستحمام عبء ثقيل خصوصاً في ظل عدم توافر المياه الساخنة. وفاز الطالب بجائزة عالمية في العام 2011، لاختراعه مادة هلامية (جِل) توضع على البشرة وتستبدل المياه والصابون، لكنه نجح الأسبوع الحالي في الحصول على اعتراف عالمي بهذا الاختراع.

وللاختراع الجديد تطبيقات واسعة في القارة الأفريقية وأجزاء أخرى من العالم النامي حيث يقل الاهتمام بالنظافة العامة بسبب عدم حصول ملايين الناس على المياه بشكل منتظم. ويختلف الجل الذي اخترعه ماريشين عن جِل اليدين المضاد للبكتيريا، فهو عديم الرائحة وقابل للتحلل.

ويصنّع الجل حالياً وتستخدمه شركات طيران عالمية في الرحلات الجوية الطويلة، كما تزود حكومات جنودها به في الميدان.

غرف الفنادق.. مليئة بمستعمرات من البكتيريا

زر إشعال النور بالإضافة إلى جهاز التحكم بالتلفاز الأكثر تلوثاً


http://images.alarabiya.net/56/63/43...497_221639.jpg
قبضة باب الحمام والستائر الأكثر نظافة في الفندق











العربية.نت حذرت دراسة صدرت مؤخرا من انتشار المستعمرات البكتيرية بشكل كبير على الأسطح في غرف الفنادق بشكل عام، حيث ينشغل العديد من الزوار بأناقة الفندق ورفاهية الغرف دون الانتباه إلى بعض الأسطح التي تشكل بيئة مثالية لنمو وانتشار البكتيريا.

وذكرت الدراسة التي نشرت في مجلة تايم الأمريكية أن زر إشعال النور في الغرفة بالإضافة إلى جهاز التحكم بالتلفاز عن بعد يحتلان قائمة الأسطح التي تنتشر عليها مستعمرات البكتيريا وبأعداد ضخمة.

كما بينت الأرقام والتحاليل وجود ما معدله 67.6 مستعمرة بكتيرية في السنتيمتر المربع الواحد على أجهزة التحكم بالتلفاز عن بعد في حين بلغ معدل المستعمرات البكتيرية على أزرار إشعال النور رقما ضخما قدر بنحو 112.7 منها 111.1 مستعمرة بكتيرية في السنتيمتر المربع الواحد.

وأشارت الدراسة إلى أن الغريب في الأمر يدور حول أن الأسطح الموجودة داخل الحمامات في غرف الفنادق تحتوي عددا أقل من المستعمرات البكتيرية مقارنة برز الإضاءة وجهاز التحكم عن بعد.

في المقابل، وجدت أن أنظف الأسطح الموجودة في غرف الفنادق هي الألواح الموجودة على رأس السرير وقضبان الستائر بالإضافة إلى مقبض باب الحمام الذي كان يعتقد أنه أحد أكثر الأسطح تلوثا بالبكتيريا.

مساء الخير
نفتقد جنوبية ربي يردها بالسلامة
'


http://www.samtah.net/vb/images/smilies/h34.gif

اهلا ومحبا بكم
مسار الخير للجميع
اتمنى ان تكونو بصحة وعافية





طقطقة الرقبة قد تؤدي إلى سكتة دماغية





http://www.youtube.com/watch?v=Vpl72qzkUdE

مساء الصحة اعشق الليل


'

http://www.altibbi.com/global/img/we.../main-1906.jpg


أخبار الطبي. يمكن تحسين مستويات الطاقة باتباع هذه الطرق الثلاثة ودمجها في الروتين اليومي لتفادي الشعور بالكسل والخمول.

*1- عمل مشروب الطاقة الخاص : من المعروف ان المياه المحسنة بالفيتامينات هي مليئة بالسعرات الحرارية والسكر و الكيميائيات والتي توفر زيادة الطاقة لمدة قصيرة والتي قد تؤدي الى انهيار مفاجئ فيما بعد.ينصح بصنع مشروب طاقة حقيقي في المنزل باستخدام الفواكه والاعشاب والخضراوات التي توصل مزيج من الفيتامينات المنعشة ومضادات الاكسدة التي اثبتت انها تعطي طاقة حيوية كبيرة.

2-*تناول الطعام في نفس الوقت يوميا : اظهر باحثون ان تحديد اوقات لتناول الوجبات بشكل منتظم قد يكون واحد من اهم اسرار الحفاظ على الحيوية. فعند تأخير وقت الغداء لظروف غير متوقعة فان المعدة تطلب الطعام بالاضافة الى ان هرمون التوتر الكورتيزول يرتفع بشكل سريع مما يضع الجسم في حالة الحفاظ على الحياة. حيث يقوم الدماغ باخبار الجسم بابطاء عملية الايض وتخزين الدهون وهذا بسبب عدم معرفة موعد الوجبة اللاحقة. كما ان تنظيم مواعيد كل من الاكل والنوم و الصحوة يسمح للهرمونات التي تنظم الجسم بان تقوم بدورها وتحسين الاحساس بشكل عام بمستويات الصحة والطاقة.

3-*صعود الدرج او رفع بعض الاوزان: عند القيام بالحركة فان هذا يزيد من تدفق الدم وهي افضل طريقة لزيادة مستويات الطاقة. حيث تعطي التمارين افراز الاندورفين الايجابي. حتى ان كتلة العضلات النحيلة تحسن الايض والذي يرتبط بالطاقة. ويوجد 3 عناصر لنجاح التمارين وهي المدة و التكرار والشدة ولكن معظم الاشخاص يركزون على اول اثنتين ولكن شدة التمارين هي الاهم حيث يحتاج الشخص الى بذل الكثير من الجهد للوصول الى اجهاد العضلات ولكن اذا كانت فقط 20 دقيقة يوميا فسيكون ارتفاع مستويات الطاقة مذهل.

مساء الصحة لك دلال
وللجميع


الخصر العريض أحد العلامات المبكرة للإصابة بالسكري


http://images.alarabiya.net/94/48/43...512_222549.jpg












http://www.youtube.com/watch?v=Ch_IuO-d-2o

قد تتعدد أسباب تنميل اليد، ومنها:

أولا: قد يكون ذلك بسبب ضعف عام في الأعصاب، وهذا ينتج عن نقص في فيتامين "ب" ؛ لذا فإن التنميل قد يختفي بتناول أقراص أو حقن فيتامين "ب"، حيث إنه مسئول عن تكوين كريات الدم الحمراء؛ لذلك فهو الممول الرئيسي للأوعية الدموية، كما أنه يساعد في بناء نخاع العظم؛ لذلك تظهر أهميته في حالات هشاشة العظام واضطراب الأعصاب.

وحاجة الجسم اليومية لهذا الفيتامين حوالي 5 ميكروجرام في اليوم؛ ونقصه يسبب نوعا من أنواع الأنيميا، يعرف باسم الأنيميا الخبيثة(pernicious anemia)، وكذلك يؤدي إلى فقر الدم، أو ما يعرف باسم(megaloplastic anemia).

ثانيا: قد يكون هذا التنميل بسبب مشكلة في العمود الفقري، سواء في الفقرات العنقية أو القطنية؛ وهو ما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب في الأيدي والأرجل، ويؤدي إلى حدوث هذا التنميل.

ثالثا: قد يكون هذا التنميل مؤشرا لبداية مرض السكر؛ لذا من الأفضل عمل تحليل لنسبة السكر في الدم مع تحليل دم كامل ونسبة الهيموجلوبين به؛ حتى نستثني أيضا احتمالات الأنيميا التي قد تؤدي في حالات قليلة إلى مثل هذا العرض.

مساء الصحه
'
لمشرفي الصحة والاسرة افتقدناكم
معلومة
‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​معلومة رائعة جداً : يحتوي جسد الإنسان على عدة خزانات: للفرح والألم والحزن فالعين كاميرا تلتقط كل ماتراه من صور إيجابي وسلبية وعند النوم تبدأ عملية العرض مايساهم في توتر النائم . والرسول عليه الصلاة والسلام أمرنا بالاستغفار الكثير عند النوم . واتضح بالعلم أنه عند الاستغفار يتحرك اللسان إلى الأعلى عند نهاية الأسنان العلوية . وهنا يضرب اللسان على الغدة النخامية التي هي في أعلى الرأس فيتم تنظيف الخلايا من الأفكار السلبية والوساوس القهرية ، فينعدل المزاج ، ويزيل السموم ، ويتشبع الجسد بالأكسجين . سبحان الله.... { وما ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحى } . أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله من أجمل ما قرأت هذه الرسالة سبحان الله جل جلاله . ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​يَقول إبليـَس للـه عـزَ وجَـلَ : { وعزتك وجلالك لأغوينـهم مادامتَ أرواحـهمَ ​في أجسادهم } . فيقولَ الله تـَعآلىَ :{ وعزتي وجلاليَ لأغفرنَ لهم ماداموَا يسَتغفرونني }. أستغفر الله أستغفر الله أستغفِر اللّه أكثروا من الاستغفآر

وصباح الخير لمشرفي الصحه الحاضرين الغائبين

http://s.alriyadh.com/2012/06/28/img/635650866664.jpg

لويزفيل (أمريكا) - ي ب ا:
2012-06-28 17:30:24


اكتشف باحثون أمريكيون أن تناول الزبيب 3 مرات في اليوم بعد وجبات الطعام قد يخفض إلى حد كبير نسبة السكر في الدم. وقال المعد الرئيسي للدراسة الدكتور هارولد بايز أن البحث شمل 46 رجلاً وامرأة سبق وأن تم تشخيص إصابتهم بالسكري من النوع الثاني، ولكن لديهم ارتفاع بسيط في معدلات الغلوكوز.
وطلب من المشاركين في الدراسة تناول الزبيب أو وجبات معلبة أخرى لا تحتوي على الزبيب، أو فاكهة أو خضار، وذلك 3 مرات يومياً طوال 12 أسبوعاً. وتبين في الدراسة انه مقارنة مع الوجبات الأخرى، فإن الزبيب خفض معدلات الغلوكوز بعد تناول وجبات الطعام بنسبة 16%، فيما انخفض معدل سكر الدم الذي يقاس على مدى 3 أشهر بنسبة 0.12%. وقال بايز أن "المجموعة التي تناولت الزبيب سجلت تراجعاً ملحوظاً في معدلات السكر بعد تناول وجبات طعام فيها سوائل". وقدمت نتائج الدراسة في الجلسة العلمية السنوية الـ72 لجمعية مرض السكري الأميركية في فيلادلفيا

مساء الصحة والعافية
اخت خزامى . اخت دلال , أخت جوري
وللجميع

شكرا لكم على جهودكم بالقسم اثناء غيابي
ومو غريب عليكم التعاون هذا
ربي يبارك فيكم

الموافقة على أول دواء للوقاية من الإصابة بالإيدز

50 مليون شخص يعانون من المرض


http://images.alarabiya.net/b9/9d/43...367_226816.jpg



http://assets.pinterest.com/images/PinExt.png




العربية.نت وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية اليوم على أول دواء يحد من خطر العدوى بفيروس "H.I.V" المسبب لمرض نقص المناعة المكتسب المعروف باسم الإيدز. طبقا لوكالة الأنباء السعودية.

وأشارت الإدارة إلى أن الدواء المعروف باسم أقراص "تروفادا" يعد إجراء وقائيا بالنسبة للأشخاص الأشد عرضة للإصابة بالفيروس.

وتقوم الشركة المنتجة للدواء بتسويقه منذ عام 2004م، كعلاج بالنسبة للأشخاص المصابين بالفيروس، لكن دراسات حديثة للشركة أظهرت أن الدواء يمكنه أيضاً أن يمنع الأشخاص من العدوى بالفيروس عندما يستخدم كإجراء وقائي.

وتعد هذه الموافقة علامة فارقة في المعركة المستمرة منذ 30 عاما ضد الفيروس المسبب لمرض الإيدز.

الجدير بالذكر أن عدد المصابين بمرض الإيدز حتى الآن بلغ 50 مليون شخص طبقا لآخر تقديرات منظمة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة.

مكافحة البدانة يمثل استثماراً ضخما ومربحاً

"بنك أوف أمريكا ميريل لينش": 50 شركة يمكنها الاستفادة من نزعة تقليص الوزن


http://images.alarabiya.net/49/98/43...841_227016.jpg



http://assets.pinterest.com/images/PinExt.png




العربية.نت قال مصرف "بنك أوف أمريكا ميريل لينش" إن مكافحة البدانة ستمثل مجالاً استثمارياً رئيسياً على مدى الأعوام الـ25 إلى الـ50 المقبلة.

وذكرت صحيفة "القبس" أن البنك حدد 50 شركة في مجالات شتى، من الرعاية الصحية والأدوية إلى الأغذية والرياضة، يمكنها الاستفادة من هذه النزعة.

ومن جهتها قالت منظمة الصحة العالمية إن حجم البدانة على مستوى العالم تجاوز الـ 500 مليون شخص، وما زال مستمراً في الزيادة، مضيفةً أن التكاليف المرتبطة بالبدانة على الصحة العامة والاقتصاد آخذة في التزايد.

وفي قطاع الأغذية، عدد "بنك أوف أميركا ميريل لينش" 20 شركة يمكنها الوصول إلى السوق العالمي لـ"الصحة والعافية"، الذي يقدر بنحو 663 مليار دولار أمريكي، شارحاً كيفية استعدادها للاستجابة للضغط المتزايد لتقليل مستويات السكر والدهون في المنتجات الغذائية.

وقال التقرير إن "قطاع الرياضة هو اللعبة الطويلة الأجل، لكننا نعتقد أن الترويج للنشاط البدني سيصبح أولوية رئيسية للمزيد من السياسات الصحية الحكومية".