تعلمي تقنيات الدفاع عن النفس - أكشن 1 - (للبنات فقط )

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحااانة

::d::
قلب تلايطي:vb_biggrin:
مالنا فاغرات أكيد مستوعبات
مشي بس قاعدات يستغبون على راسك وانتن فاغرة ::d::

---

حلو
يعني الاقيك بكره مجمده قلبك ومطبقه على اللي عندك ::sa02::

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SAMAH

ريحونه قولي لقلب الوفا
نبغى مدرب مو مدرب
::d::

---

الوحده تدرب نفسها بنفسها
اهم شيئ الثقه الثقه الثقه
وقوة القلب
http://www.anaqamaghribia.com/pic/im...okezrzjyhj.gifhttp://www.anaqamaghribia.com/pic/im...okezrzjyhj.gifhttp://www.anaqamaghribia.com/pic/im...okezrzjyhj.gif

http://images.lakii.com/images/Oct12/chahdouda_w6.jpg


لاحظوا يابنات
فيه حركات تعتبر مميته لاي شخص او على الاق تضعف قوته

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب الوفا

علشان الفضول باجاوبك مع انو المفروض ماتدخل ::sa02::
المفروض وانت شاب تشجعنا على القوه والثقه
وتعلم بعض الامور اللي ممكن تساعدنا

العبايه اذا جاء وقتها عاد لو تطيح اهم شيئ انقذ نفسي
تدري دفء ومابي اخوف البنات .. وربي الان الاسواق عندنا
والمستشفيات
وووو
فيها تحرش بقدر ماتتصوره
المخدرات ماخلت للامه شيئ من العقل
حسن التصرف وفهم بعض الامور يولد لدي الانسان قوه

لاتقول سعوديه
احنا بامان ايه ولله الحمد
لكن الحوادث اليوميه العابره اللي تمر بنا تخوف :g:
وتخلينا فعلا نتعلم على الاقل بعض التصرفات اللي تفك
ازمه وقتها

فهمت

---

أولا آسف لتدخلي
ثانيا أنا لا أحبطكن بالعكس
رياضة الدفاع عن النفس
و الرياضة بشكل عام مهمة
و أشجعكن على الإلتحاق بالأندية النسائية الخاصه
لأخذ دورات فعلية و مفيدة


أخواتي الفاضلات
عذرا لمداخلاتي السابقة


تحياتي لكن

.. لبى قلبك يا قلب
ـــــــــــــــــــــــــــ

صراحـة التمارين ذي مفيدة ليست فقط لحالات الإغتصاب و العنف خارج اسوار المنزل
بل تنفع بشكل كبير داخله
فالجنس اللطيف .. تتعرض في بعض من الأوقات لـ/ مزح مدّوي ..
قد يرسلها للمستشفى على عجل
فلزم علينا ان نتعلم كيف نـتقي الشر مهما كان حجمه و زمنه و مكانه ..
حتى تكشر الناعمات عن انيابهن الخفيه
و يأخذ باله .. الجنس الأخر ..
ف/ زمان اول (( اسكت لك )) انتهى يا حبايبنا
و جا زمان .. اللي يطق الباب يلقى الجواب

ـــــــــــــــــــــــــ
وانا عن نفسي ..
عشت طفولة ( انثـى ) في عالم صبيان
و جزاهم الله خير .. علموني فيها على كل شي .. (( لآ اجحد معروف صنعوه ))
ــــــــــــــــــــــــ
دمتم بخير و بإنتظار الغـد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دفء الشتاء

أولا آسف لتدخلي
ثانيا أنا لا أحبطكن بالعكس
رياضة الدفاع عن النفس
و الرياضة بشكل عام مهمة
و أشجعكن على الإلتحاق بالأندية النسائية الخاصه
لأخذ دورات فعلية و مفيدة


أخواتي الفاضلات
عذرا لمداخلاتي السابقة


تحياتي لكن

---

حياك ربي
والمجال لم مفتوح بعد ماننتهي
حتما بنستفيد منكم في هالمجال
ربي يسعدك يارب ويجعلك ذخر wr:thumb:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوار

.. لبى قلبك يا قلب

ـــــــــــــــــــــــــــ

صراحـة التمارين ذي مفيدة ليست فقط لحالات الإغتصاب و الغنف خارج اسوار المنزل
بل تنفع بشكل كبير داخله
فالجنس اللطيف .. تتعرض في بعض من الأوقات لـ/ مزح مدّوي ..
قد يرسلها للمستشفى على عجل
فلزم علينا ان نتعلم كيف نتقي الشر مهما كان حجمه و زمنه و مكانه ..
حتى تكشر الناعمات عن انيابهن الخفيه
و يأخذ باله .. الجنس الأخر ..
ف/ زمان اول (( اسكت لك )) انتهى يا حبايبنا
و جا زمان .. اللي يطق الباب يلقى الجواب

ـــــــــــــــــــــــــ
وانا عن نفسي ..
عشت طفولة ( انثـى ) في عالم صبيان
و جزاهم الله خير .. علموني فيها على كل شي .. (( لآ اجحد معروف صنعوه ))
ــــــــــــــــــــــــ
دمتم بخير و بإنتظار الغـد

---

يعني ياغاليه معاي حق يوم حطيت هالدوره نتعلم ونتشجع ونزرع في انفسنا الثقه ::sa02::

والله صدقتي احنا بزمن يخوف وبزمن ايضا مو لازم نكون ضعفاء ونسكت ونحط ايدينا على وجهننا ونسكت
لازم يكون معانا شيئ يقدر يوقف اللي قدامنا مهما كان حجمه

wr
طفولتك مثل طفولتي بين عيال ونفس الطبع غاشي1:
ومزحهم يودي مستشفى

:g:

سلمتي ياغاليه ويحفظك ربي من كل شر
wr:thumb:

نمت وانتم تخططون بالصلاة على النبي
والآن الدنيا طلها مكسرة من هذه المعركة ::d::

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دفء الشتاء

بلييييييييييييييييييييييييييز
سؤال واحد بس عشان استوعب ذبحني الفضول يا قلب
العبايه وش وضعها

كيف تطبقين الحركات و أنتي مقيده بالعباءة تقطيها يعني و تقلبي انجلينا جولي ؟

جد حسستوني إنكن بشوارع شيكاغو
مو في السعودية وين الإعتداءات الجسدية عندنا

---

لا
تحط ببالها إنها لباس نينجا ::d::

::sa08::::sa08::::sa08::

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البحري.

قلب اظاهر موضوعك هذا مثل موضوع .. قضيه سياقه المرآه للسياره ..

تبطون عظم يتقلعب:

اسمعو انا مالى دخل فى هذا الموضوع لانه يخص الحريم ..
لاكن اعملو في هذى البنت معروف وعلموها ..

ياالله مين فيكم تتبرع وتتكفل بتدريبها ..

هذى البنت واعتبروها بنتكم .. وسوى قرعه بينكم ..

http://www4.0zz0.com/2012/11/09/18/178694461.jpg

لا تتحاربو عليها رايح اعطي اللى تحب الاطفال :thumb:

---

ماشاء الله تبارك الله

قلب حتى الأطفال بتعلميهم العنف


يهلهله:

واصلي ياقلب معاك اموت بلاكشن انا..
وبعدين ايش فيها لو تعلمنا محد يضمن بكره واليوم امان وبكره ماندري عنه....
فرضا رجعو الحوثيين من جديد لاسمح الله او شي من هذا القبيل الا واحنا قلوبنا فيها عزيمه
قلب اهم شي هالتمارين ماتطلع عضلات هذا اهم شي..
لاتخرب انوثتنا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميدوزة الأورليا

نمت وانتم تخططون بالصلاة على النبي
والآن الدنيا طلها مكسرة من هذه المعركة ::d::

---

اهلين ميدووو::d::
فاتك يختي حماس البنات وعزيمتهم

بالعكس ميدو ليه تقولي عنف
يفترض تكوني على درايه بمواطن الضعف
اسالي سماح / البارح سمعت ها الدرس عرفت حركه تقدر تضعف بها الخصم :thumb:::d::

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورالدنيا

واصلي ياقلب معاك اموت بلاكشن انا..
وبعدين ايش فيها لو تعلمنا محد يضمن بكره واليوم امان وبكره ماندري عنه....
فرضا رجعو الحوثيين من جديد لاسمح الله او شي من هذا القبيل الا واحنا قلوبنا فيها عزيمه
قلب اهم شي هالتمارين ماتطلع عضلات هذا اهم شي..
لاتخرب انوثتنا

---

اهلين يانور :):thumb:

بالعكس هي ماتوصل حد العنف عاد وانا نخسر انوثتنا
بس نعرف امور مهمه تفيدنا لاقدر الله

واهم شي ياغاليه الثقه والعزيمه وعدم الخوف من اي امر
وتكون عزيمتنا قويه :4_1_207:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب الوفا

اهلين ميدووو::d::
فاتك يختي حماس البنات وعزيمتهم
بالعكس ميدو ليه تقولي عنف
يفترض تكوني على درايه بمواطن الضعف
اسالي سماح / البارح سمعت ها الدرس عرفت حركه تقدر تضعف بها الخصم :thumb:::d::

---

انثبري
غاشي1:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samah

انثبري
غاشي1:

---

اقول اعترفي

ترى الليله الجزء الثاني استعدوا فرحه:فرحه:

عجل بروح اسوي عملية احمى
وارجع لكم ..




هههههههههههههههههه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SAMAH

عجل بروح اسوي عملية احمى
وارجع لكم ..




هههههههههههههههههه

---

http://www.samtah.net/vb/showthread.php?t=159758

الاكشن 2 فرحه:
تعالي هنا يالله
وبنشوف ::d::

http://www.youtube.com/watch?v=IIUitTnZJiM

غاشي1:غاشي1:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نوف

http://www.youtube.com/watch?v=iiuittnzjim

غاشي1:غاشي1:

---

طيب بالذمه ابونوف
مش شيئ يفيد البنات
مانقول عاد يربون عضلا لا
بس يعرفون كيف يدافعون عن انفسهم

يالله انطباعك هنا بس

http://www.samtah.net/vb/showthread.php?t=159758

الاكشن 2 فرحه:

ننتقل هنا يابنات ونشوف