【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

تناول العسل بكثرة من الأخطاء الشائعة التى يقع فيها مريض فيروس "A"

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...0121229100.jpg

يجيب الدكتور عمر هيكل أستاذ الجهاز الهضمى والكبد عضو الجمعية الأوروبية للكبد قائلا: هذه المشكلة منتشرة بشكل كبير فى الوقت الحالى نتيجة تلوث مصادر الطعام والشراب خصوصا أمام المدارس والجامعات، وذلك لعدم وجود رقابه صحية كافيه فى الإشراف على هؤلاء الباعة.

وسبب ذلك هو الالتهاب الكبدى الفيروسى الوبائى، A"" والذى يأتى نتيجة تلوث الطعام والشراب من الباعة الجائلين أمام المدارس، ويكون المرض فى المراحل الأولى معديا، وينتشر لكل من يشارك المريض الطعام والشراب، ويأتى المرض فى مراحله الأولى على هيئه قىء وارتفاع بسيط فى درجة الحرارة، وتغيير لون البول إلى لون أصفر غامق مثل الشاى مع تغيير حدقة العين إلى اللون الأصفر مع وجود آلام بالبطن، وذلك نتيجة تأثير الفيروس الكبدى الوبائى الذى يؤثر على خلايا الكبد ويؤدى إلى حدوث التهاب شديد فى خلاياه وقد يصاحب الحالة فى بعض الحالات قىء مستمر وزيادة نسبة الصفراء بالدم، ويحتاج المريض فى هذه المرحلة إلى الراحة التامة فى الفراش حتى تعود وظائف الكبد إلى طبيعتها وتختفى نسبه الصفراء فى الدم، وتعود وظائف الكبد إلى معدلاتها الطبيعية، وقد تصل إلى ما يقرب من شهر، وننصح المريض بالراحة التامة، والامتناع نهائيا عن تناول الأطعمة الدسمة وأى وجبات بها زيوت وننصح الأم فى هذه الحالة الاهتمام بغذاء ابنها بالطعام المسلوق مثل شوربة الخضار والدجاج المسلوق والإكثار من جميع أنواع الفاكهة والخضروات الطازجة، وكذلك الإكثار من السوائل والمشروبات الطبيعية.

ويقول من المعتقدات الخاطئة والأخطاء الشائعة أن تقوم الأم بمنح طفلها كميات كبيرة من عسل النحل، وهذا اعتقاد خاطئ ويكتفى بملعقة أو اثنين فى اليوم، وننصح الأم بأخذ الاحتياطات اللازم لمنع انتشار العدوى لباقى أفراد الأسرة وذلك بأن تكون أدوات الطعام والشراب الخاص بابنها المصاب تستخدم لمرة واحدة وله فقط، ويتم التخلص منها بعد الاستعمال الواحد، ويجب كذلك استعمال المطهرات مثل البيتادين والديتول بعد دخول الحمام .

ونحب أن نطمئن الأم إلى أن الالتهاب الكبدى الفيروسى A"" إذا التزمت الأم بتعليمات الطبيب من الراحة واتباع النظام الغذائى السليم سوف يختفى الفيروس ويشفى المريض فى 99 % من الحالات.
وتكمن خطورة الالتهاب الكبدى الفيروسى A"" فى عدم الالتزام بالراحة والحركة والمجهود، والذى يؤدى إلى تفاقم الحالة ودخولها فى مضاعفات شديدة.

ويشير إلى أن فيروس A"" لا يتحول إلى التهاب كبدى مزمن ولا يؤدى كذلك إلى تليف الكبد والعلاج يتوقف على علاج الأعراض المصاحبة من قىء وآلاما بسيطة بالبطن

وهم اللاصقة السحرية !

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...0121228224.jpg

أدعي الكثيرين ان هذه اللاصقه لها القدره على ازاله السموم من الجسم عندما تلصق على القدم او لها القدره على زياده الطاقه او تحسن المناعه الداخليه لجسم الانسان او تحسين الدوره الدمويه .


بالنظر الى هذه اللاصقه والتي يصبح لونها بنيا عند وضعها على القدم .. فقد وجد ان هذه اللاصقه عند تعريضها للرطوبه فانها تتحول لهذا اللون الداكن وان الامر ليس له علاقه نهائيه بالسموم ..

لانه من المعروف ان السموم تمتص عن طريق الكبد وتتحول الي مركبات اخري تخرج مع الفضلات او عن طريق العرق
وعند تطبيق هذه اللاصقه على بعض المتطوعين لم يكتشف نهائيا وجود اي سموم او معادن قد تمتصها اللاصقه ولم تقدم الشركات التي تصنعها اي دليل على نتائجها ..

لذا لا ننصح باستخدامها.

هل ينتقل فيروس سي الى الزوجه بعد الزواج ؟

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...2012122811.jpg

يجيب الدكتور عمر هيكل أستاذ الجهاز الهضمى والكبد عضو الجمعية الأوروبية للكبد قائلا: "التهاب الكبد الفيروسى سى لا يمنع الزواج ولا ينتقل الفيروس عبر العلاقة الزوجية السوية".
ولكن يجب التأكد من حالة الكبد كاملة ومعرفة درجة نشاط الفيروس، وكذلك حالة الكبد وهل هو مصاب بفيروس سى فقط أم مصاب بفيروس بى أيضا، ويتم ذلك بعمل وظائف كبد كاملة واختبار ألـ"بى سى آر"، لمعرفة درجة نشاط الفيروس، وأيضا إجراء موجات فوق صوتية، وفحص طبى شامل.
وذلك لمعرفة هل هذا الشخص يعانى من فيروس سى بشكل نشط أم لا، بحيث إنه إذا كان الفيروس نشيطا يتم الاتفاق مع خطيبته على تأجيل الزواج حتى يأخذ علاج الالتهاب الكبدى الفيروسى سى، وهو حتى الآن حقن الإنترفيرون طويل المفعول وأقراص الريبافيرين حتى التأكد من اختفاء الفيروس، وشفاء المريض ونشاط الفيروس يعنى ايجابيه اختبار البى سى آر.
وعدم نشاط الفيروس تعنى أن الشخص قد أصيب بالفيروس، ولكن مناعة الجسم الطبيعية كانت قوية، وكونت أجسام مضادة ويعتبر الشخص فى هذه الحالة غير معدٍ للأشخاص القريبين له وفى هذه الحالة يكون البى سى أر سلبيا.
وننصح خطيبها بعدم أخذ علاج الالتهاب الكبدى أثناء الزواج، وذلك لأن العلاج يؤدى إلى تشوهات بالحيوانات المنوية، وبالتالى تشوهات وعيوب خلقية بالجنين.
ويوضح أن فيروس سى فى الظروف العادية هو فيروس غير نشط ولا ينتقل عن طريق أدوات المائدة والطعام والشراب ولا بالعلاقات الزوجية السوية، وتجنبها أثناء الدورة الشهرية.
كما ننصح خطيبته أن تأخذ تطعيم الالتهاب الكبدى الفيروسى بى بالثلاث جرعات، لأنه قد وجد أن تطعيم ضد فيروس بى يحسن من مناعة جسم الإنسان ويحسن من مقاومته للفيروس

صباحكم ومساءكم صحه احبتي



http://www.h2un.com/uploadcenter/upl...1353931978.jpg

لندن (أ.ش.أ)
أظهر تقرير طبى جديد أجراه باحثون بريطانيون، أن الأشخاص من كبار السن الذين يعيشون فى المنازل الباردة خلال فصل الشتاء هم أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما يقوموا بتكلفة خدمات الصحة الوطنية ما يقرب من 1.36 مليار جنيه استرلينى فى السنة.

وأشار التقرير إلى أن المكوث فى المنازل الباردة يعد من أهم العوامل الرئيسية لوقوع حالتين من بين كل خمس وفيات إضافية تحدث فى فصل الشتاء، كما أن المملكة المتحدة قد سجلت أعلى معدلات الوفاة مقارنة بالدول الأسكندنافية التى لديها برودة أعلى خلال الشتاء ولكنها تعمل بنحو أفضل فى استخدام طرق العزل.

وحذر التقرير من ارتفاع أسعار الكهرباء وعدم الاستخدام الكافٍِ لوسائل التدفئة مع قلة المنازل المعزولة عن البرودة يؤدى إلى فقدان الآلاف من الأرواح، كما يتم إلحاق أضرار بالغة بصحة المسنين خاصة فى فصل الشتاء.

وقال الباحثون إن هناك حوالى 8 آلاف حالة وفاة إضافية تحدث عند انخفاض درجة واحدة فى متوسط درجات الحرارة، لافتين إلى أن العديد من كبار السن يصابون بمشاكل فى الجهاز التنفسى ويتعرضون للنوبات القلبية والسكتات الدماغية الناجمة عن التعرض لموجات البرد القارسة.

وأضافوا أنه من المتوقع أن تقع حوالى 27 ألف حالة وفاة أكثر خلال فصل الشتاء من هذا العام، بما فى ذلك الوفيات التى لا يمكن تجنبها بين كبار السن، مشيرين إلى أن معايير البناء والتشييد متقدمة فى بعض الدول مثل فنلندا والسويد التى تصر على عزل المنازل واستخدام الزجاج المزدوج فتبدو المبانى أكثر دفئاً من المنازل فى المملكة المتحدة، التى لديها مناخ أكثر اعتدالاً

http://www.youtube.com/watch?v=L-mCAmK7Bzk

http://www.h2un.com/uploadcenter/upl...1353932278.jpg

متابعات ( خبر ) :
كشفت دراسة علمية حديثة قام بها فريق من الباحثين في جامعة كاراتشي بباكستان على مجموعة من الفئران بعد حقنها بجرعات عالية من نبات الهليون تأثير ذلك على إنتاج هرمون الأنسولين في الجسم.
وخلص فريق البحث العلمي في الدراسة العلمية التي نشرت في مجلة “التغذية” البريطانية أنه بعد الحصول على نتائج التجربة على مجموعتين من الفئران تم حقن مجموعة بجرعات عالية من الهليون وأخرى بمضادات مرض السكري، أن تناول كمية كبيرة من الهليون بشكل دائم يخفض من مستويات السكر في الدم ويعزز من إنتاج الأنسولين، كما يساعد على التحكم فيها وامتصاص سكر الجلوكوز في الجسم.
وقالت الدراسة إن الآمال اليوم معقودة على نبات الهليون للعب دور حيوي لعلاج مرض السكري في بريطانيا حيث يعاني أكثر من 90% من البريطانيين من مرض السكري نوع 2, كما يقدر أن هناك ما لا يقل عن مليون شخص مصابين بالمرض لكنهم لا يعلمون أنهم مرضى بداء السكري، ربما لعدم معرفتهم بأعراض المرض التي تتمثل في الشعور بالتعب والعطش وكثرة التبول والإصابة بمرض القلاع الذي يبطئ التئام الجروح, وأن ترك مرض السكري نوع 2 دون علاج يزيد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والعمى وبتر الأطراف, ولكن إذا تم تشخيص المرض في وقت مبكر فهناك إمكانية كبيرة للتحكم فيه بشكل جيد.
وأوضحت وسائل الإعلام البريطانية اليوم أن الهليون يمكن أن يكون اًقوى لعلاج مرض السكري.
وذكرت الجمعية الخيرية لمرضى السكري أن عدد المرضى سوف يرتفع من 2,5 مليون حالياً إلى أربعة ملايين بحلول عام 2025م وإلى خمسة ملايين بحلول عام 2030م, وعزت خطر الإصابة بمرض السكري إلى تناول الأطعمة الدسمة ونمط الحياة الغير صحي.

يذكر أن نتائج دراسة سابقة جرت في عام 2006م أظهرت أن تناول الهليون أدى إلى زيادة امتصاص الجلوكوز بنسبة 81% في الجسم


تمنياتنا للجميع بالصحه والعافيه

http://www.700bk.com/vb/imgcache/2/319047oobk.bmp
مساؤكم صحة وعافية

هل يجب أن يمتنع مريض السكر عن النشويات والحلويات تماما؟

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...8201311422.jpg

يجيب الدكتور مغازى محجوب أستاذ الغدد الصماء والسكر بطب عين شمس قائلا، يعتبر هذا مطب يتعثر فيه كثير من مرضى السكر فيقودهم إلى الغيبوبة الخطرة فى بضعة أسابيع، فليس المراد بالرجيم الانقطاع عن الحلوى والنشويات تماما، وإنما المراد به إنقاص المقدار الكلى للطعام بكافة مفرداته دون حرمان من أى منها حتى يعطى الجسم فرصة للتخلص من السمنة التى كثيرا ما تكون أهم عامل من عوامل ظهور السكر.

وقول إذا داوم المريض على الرجيم السليم تحت إشراف الطبيب، واستعاد وزنه المثالى بالنسبة لطوله وسنه، فإن ذلك قد يغنيه عن التردد الدائم على عيادات الأطباء والصيدليات وأخذ هذا أو ذاك من ألوان الأدوية والعقاقير، ثم أن 30 % من مرضى ما فوق الـ40 سنة، يلزمهم مع الرجيم العلاج بنوع من أنواع الأنسولين، فلا يغنى أى دواء سواه المريض عنه، والاعتماد على الأقراص فى مرضى هذه الفئة قد يؤدى إلى اشتداد المرض واستفحاله وإلى وقوع المريض فى دوامة المضاعفات.

و30 % من المرضى هم الذين يتطلب علاجهم بالإضافة إلى الرجيم استعمال نوع أو آخر من أقراص السكر المعروفة، سواء بمفردها أو مع غيرها من أنواع العلاج، وفى كثير من الحالات قد يستخدم الطبيب الأنسولين فى علاج مريضه لعدة أسابيع، ثم ينتقل بالمريض إلى الرجيم وحده، أو إلى الرجيم مصحوبا بأى نوع من أقراص العلاج.

الزبيب يقى من غيبوبة السكري

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...8201311106.jpg

أكدت خبراء التغذية أن الزبيب أكثر فاعلية لمرضى السكري باعتباره غنى بسكر الفركتوز في حدود 30-50 جرام يوميا لتفادى حالات الغيبوبة والإغماء المفاجىء.

وكانت دراسة مماثلة قد أكدت أن عصير البرتقال مفيد لمرضى السكري رغم احتوائه على كميات كبيرة من السكّر، وذلك بسبب غناه بمادة الفلافونوويد، مضيفة أن مادة الفلافونوويد تعدّ "مادة سحرية بالفعل" لأنها تمنع التوتر الذي يؤدي إلى تدمير خلايا حيوية في جسد مريض السكري.

وقام رئيس فريق البحث البروفيسور باريس دندونا من جامعة بفالو بتجربة شملت 32 مشاركا يعانون من التوتر المعروف لدى مرضى السكري وقسمهم على أربعة أجزاء بحيث تناولوا ما يعادل 300 كيلو كالوري من السكر تحت أشكال مختلفة مثل الجلوكوز والفروكتوز وعصير البرتقال والماء المخلوط بالسكارين.

وبعد أخذ عينات من دم المشاركين في التجربة، لاحظ دندونا تزايدا في نسبة التوتر لدى من تناولوا الجلوكوز، "فيما لم تتم ملاحظة أي علامة لوجود التوتر لدى من تناولوا عصير البرتقال رغم أنهم احتسوا نفس الكمية من السكر."

10 نصائح ذهبية "للوقاية من فيروسات برد الشتاء

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...0121231674.jpg

أكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن عدد الفيروسات التى تسبب نزلات البرد فى الإنسان تصل إلى حوالى 200 نوع من الفيروسات، وتوجد على الأسطح غير المعقمة، وترتفع نسبتها عليها إلى 60 % فى الساعة الأولى من النهار ثم تنخفض إلى 33% بعد مرور 18 ساعة.

وأشار بدران- فى تصريح لوكالة أنباء الشرق الأوسط- إلى أن فيتامينات (أ، س، د) تحمى من البرد ومضاعفاته وتوجد فى (الجزر، البطاطا، القرع، المانجو، البسلة، الفلفل الرومى، البروكلى، البيض، البقدونس، الجوافة، البرتقال، الكيوى، الفلفل بألوانه، الطماطم، البرتقال، اليوسفى، الليمون، والأعشاب العطرية كالنعناع واليانسون والبابونج والسبانخ الذى يعد منجما من مضادات الأكسدة التى تحمى الخلايا من التهتك والسرطانات).

وقال "إن فيروسات البرد تسبب التهابات الجهاز التنفسى العلوى والتهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية وتهيج حالات الربو الشعبى، وتسبب التهاب الشعب الهوائية خاصة فى الرضع وناقصى المناعة والمسنين وربما تحدث العدوى بدون أعراض فى حوالى 20 % من الحالات وتؤدى إلى إفراز بعض المواد الكيمائية المضيقة للشعب الهوائية مثل الإنترلوكين 12 والإنتفيرون جاما"

http://www.hayatnafs.com/images/6465...03423691_n.jpg

بالورد يستقبلك قسم الصحة
دكتورة غزولة


أهلاً ومرحباً بالدكتورة غزولة بقسمها بعد غياب
عن الاشراف لظروفها الخاصة وبرغم ذلك لم ينقطع عطاءها
تبحث دوما عن الجديد والمفيد
تسعى بلا كلل في تثقيف مرتادي القسم صحياً
طبيبة اشعة لم يمنعها عملها ولاظروفها من احتساب العمل هنا

لها كل تقدير واحترام
واعانها الله على التكليف فهي والله اهل له

الف مبروك العودة للإشراف

http://uploads.sedty.com/imagehostin...1354175147.gif

http://rea77.com/vb/storeimg/_gif1345733211_714.png
شكـــــرا لك استاذ اعشق الليل هذه البادره الرائعه
الله يبـــــــــــارك فيك
فمااقدمه هنا ليس سوى جزء من مسؤليتي وارجو من الله
ان تعم الفـــــائده للجميع
ولن انسى جهودك المبذوله فما ان سوى مكملة لعطاءك الذي تبذله
اسال الله ان يعنني على بذل جهودي واكون اهلا لهذا التكليف
لذلك مهما صغت من أحرف الابجديات لن اكتب مايليق ببادرتك الرائعه
فشكـــــــــــــــرا لك من الاعمـــــــــــــــاق
http://rea77.com/vb/storeimg/_gif1345733211_714.png

هلا ومرحبا دكتورة غزولة


القسم قسمها من غير

من يوم رجعت وهي منورة

واليوم زادها الاشراف جمالا

هنيئا لنا بوجودنا معها

http://img.vip4soft.com/files/worod/worod16.jpg

,,

هلا وغلا بالغاليه دلـــــــــــول
النور نــــــــورك ياغاليه
شـــــــــاكره لك هذا الاطراء
والشرف لي انا بتواجدي بين كوكبة تضم العديد من الاسماء اللامعه
دمتــــــــــــــــــي بكل الود
http://up.arab-x.com/Nov11/KQt69047.gif

صباح الخير والصحة

خبر غريب جداً

شوكة طعام "تتحدث" مع مستخدمها أثناء تناول الوجبات

تصدر أصواتاً وكلمات متعددة وعيبها أنها لا تعرف لغة أخرى غير اليابانية



http://images.alarabiya.net/76/61/43...049_259071.jpg



http://assets.pinterest.com/images/PinExt.png




العربية.نت توصل اليابانيون إلى ابتكار شوكة طعام تتحدث وتسلي مستخدمها.

وتصدر الشوكة المسماة "أي اس ثيريماين" أصواتاً وأنغاما مرحة أثناء تناول الطعام، وهي تتكون من جهاز تحكم متناهي الصغر ومايكروفون ومضخم صوت وبطارية داخل مقبضها، وتقوم بإصدار أصوات متنوعة بحسب نوعية الغذاء الذي يتم تناوله، حيث يختلف الصوت الناتج عن أكل اللحم مثلاً عن ذلك الذي تصدره لدى تناول السلطة.

ويصدر الصوت نتيجة لقوة المقاومة التي تتولد لدى قضم الطعام من الشوكة فإذا كنت تتناول دجاجا؛ فإن الملعقة تصدر صوتاً يحاكي "قوقأة" الدجاج، بحسب ما نشرته صحيفة "الرياض" السعودية.

أما إذا كنت تتناول طعاما متنوعا؛ فإن الشوكة تصدر أصواتاً وكلمات متعددة أثناء تناوله.

ويقول مطورو الشوكة في جامعة أوشانوميزو بطوكيو إن الهدف من ابتكارهم يتمثل في حث الناس - وخاصة الأطفال - على تنويع وجباتهم الغذائية، وتشجيعهم على تناول الأطعمة الصحية.

عيب الشوكة الوحيد أنها لا تعرف لغة أخرى غير اليابانية

http://algamal.net/Files/Articles/2006_02/173_large.jpg


الزنجبيل
مفيد فى علاج احتقان الحلق وتنشيط الدورة الدموية، أما القرفة فتعد أيضا فاتحة للشهية ومنشطة للجهاز الهضمى
يؤكد أخصائيو التغذية أن بعض التوابل تستحق أن تنقل من المطبخ إلى رفوف صيدلية المنزل
لما لها من فوائد طبية وصحية بعد أن أثبتت الأبحاث أن فيها مكونات طبيعية تدمر الميكروبات والفطريات
وتقاوم التسمم الغذائى وتفيد فى علاج الأمراض.
إن تناول الزنجبيل مفيد فى علاج احتقان الحلق وتنشيط الدورة الدموية، أما القرفة فتعد أيضا فاتحة للشهية
ومنشطة للجهاز الهضمى، وتفيد الكراوية فى علاج التهابات المعدة واضطرابات القولون، كما أنها مهضمة
وتعطى للأطفال الذين يعانون من تقلص بالأمعاء، أما الينسون فيفيد فى علاج النزلات الشعبية،
كما يعد مهدئا للجهاز العصبى.
ويقول الأخصائيون إن كوبا واحدا من مغلى البابونج يعتبر صيدلية كاملة،
فإذا غسل به شعر الرأس أكسبه لمعانا، وإذا غسل به الوجه أزال الدهنيات العالقة به والتجاعيد أو كغسيل للعيون،
أو كمضمضة يقوى اللثة ويمنع التهابات الحلق، كما أن شربه مهضم ومهدئ.
والشمر نافع للقولون ومدر للبول ويعد وصفة جيدة للقولون العصبى الذى
لا يزال يحتار فى علاجه على مستوى العالم ويعانى منه الكثيرون،
كما أنه ينشط الكبد ويعالج الصداع،
والزعتر المشهور فى بلاد الشام ويرتبط استخدامه بزيت الزيتون فدائما ما يكونان معا جبهة قوية لمقاومة الأمراض،
فالزعتر يحتوى على مواد قاتلة للميكروبات تحمى الجسم من أمراض الجهاز الهضمى.
وحصى اللبان والمرمرية من التوابل المعروفة فى المنطقة العربية وقد عرفها المصريون القدماء،
ويستخدم حصى اللبان كمنشط للجهاز الهضمى ومانع للتقلصات وهاضم للمواد الدهنية
فيما تغلى المرمرية لتهدئة تقلصات المعدة.
والشطة من أهم التوابل الفاتحة للشهية وتستخدم إما طازجة أو مطحونة
كما تستخدم فى الصناعات الغذائية مثل التخليل وحفظ الأغذية واللحوم ومكسبات الطعم والرائحة،
وهى مصدر لفيتامين "أ" و "ج" كما تستخدم فى الطب الشعبى،
وهى تقوى الدورة الدموية وتنشط القلب بشرط عدم الإفراط فى تناولها،
لأن لها بعض الأعراض الجانبية مثل البواسير كما يجب منعها فى حالات الإصابة بقرحة المعدة.
ويعتبر الفلفل الأسود ملك البهارات على اختلاف أنواعها وأشكالها،
وباستطاعته القضاء على عدد كبير من الميكروبات وهو مسيل للعاب وفاتح للشهية واستخدمه البعض كعلاج للسعال والربو.

ويعمل النعناع على تخفيف تشنجات الأمعاء ويزيد إفراز العصارة الهاضمة فى المعدة،
ويساعد "الحبهان" ذو الرائحة العطرة الذكية على الهضم ويمنع الغثيان والقىء عندما يضاف إلي الشاى والقهوة.
يذكر أن التوابل التى يشتهر بها العرب طويلة وممتدة وتضيف إلى الطعام أو الشراب الكثير من الفوائد الصحية
فمنها ما يفتح الشهية لتناول الطعام ومنها ما يحفظ الطعام من الفساد ويقاوم التسمم

نزلات البرد والأنفلونزا.. تشابه في الأعراض واختلاف في العلاج

الخبراء في مجال الصحة ينصحون بتلقي لقاحات الأنفلونزا قبيل الشتاء



http://images.alarabiya.net/cc/c9/43...709_259815.jpg





تتسبب أنواع مختلفة من الفيروسات في الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، وتتشابه الأعراض بين الاثنين في معظم الحالات، إلا أن الأنفلونزا تكون أسوأ وأعراضها أكثر حدة.

وتتضمن أعراض نزلات البرد عادة جريان الأنف والتهاب الحلق والعطس، ويكون السعال متقطعاً وجافاً وينتج مخاضاً، ومن غير المتعارف حدوث حمى أو قشعريرة أو صداع أو آلام بالجسم، وإذا ما ظهرت مثل تلك الأعراض فإنها تكون خفيفة.

أما الإصابة بالأنفلونزا فدائماً ما يصاحبها ارتفاع درجة الحرارة مع الارتجاف والصداع وآلام في أنحاء الجسم تكون متوسطة أو شديدة مع شعور بالإعياء. وقد تتوالى الأعراض الواحد تلوى الآخر خلال ثلاث إلى ست ساعات، والسعال يكون جافاً ولا ينتج عنه أي مخاض، ونادراً ما يصاحب ذلك التهاب الحلق.

وللوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا يجب غسل اليدين بماء دافئ وصابون بعد العودة للمنزل أو في محيط بعض المرضى، كما يجب عدم استعمال أدوات الغير أو أقداحهم.

وينصح الخبراء في مجال الصحة بتلقي لقاحات الأنفلونزا في مواعيدها (قبل موسم الشتاء)، إلا أن بعض المسؤولين يرون إمكانية الحصول على تلك الحقنة حتى في المناطق التي تنتشر بها الأنفلونزا.

ويتعين على الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد أو الأنفلونزا الخفيفة أن يحصلوا على قدر كبير من الراحة، ويتناولون الكثير من السوائل، أما من يعانون من أعراض حادة، مثل ارتفاع درجة الحرارة أو صعوبة التنفس فيجب أن يزوروا الطبيب ليحصلوا على عقاقير مضادة للفيروسات وغيرها من العقاقير الأخرى، كما يجب عدم إعطاء الأطفال الأسبرين دون موافقة الطبيب.

تطوير خلايا قرنية بشرية تقلل الحاجة إلى زراعة القرنية

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...2013111309.jpg

طور العلماء خلايا قرنية بشرية بطانية ( HCENC- 21 ) و ( HCENnC -21 T ) كنموذجين حديثين للخلايا القرنية البشرية حيث اعتبر علماء الخلية في السابق دراسة هذا النوع من الخلايا أمراً صعباً وذلك لعدم الانقسام الخلوي لهذه الخلايا ومحدوديتها لأغراض الزراعة والدراسة المخبرية . تُشكل الخلايا القرنية البشرية البطانية خلايا أحادية الطبقة سداسية الشكل وتتمثل وظيفتها الفيسيولوجية الرئيسية في الحفاظ على صفاء ووضوح قرنية العين بضبط محتواها من الماء , كما ان فقدان هذه الخلايا نتيجة للتقدم في العمر أو الاصابة بالاضطرابات المؤثرة في بطانة القرنية قد يتسبب في الوذمة القرنية وفقدان البصر والحاجة الى زراعة القرنية لاحقاً . تتميز الخلايا القرنية المُطورة بامتلاكها الخصائص الحرجة والوظائف التي تُعرف بها أنسجة العين , كما أنها تُحقق كافة المُتطلبات التقنية كمعدلات الانقسام الخلوي العالية والغير متناهية لتُمكن علماء الخلية من دراسة البطانة القرنية البشرية وتطوير علاج مُتجدد لحالات تورم القرنية والاستغناء عن اخضاع المريض لعملية زراعة القرنية .

فوائد المكسرات

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...8201311114.jpg

لقد اكد مجموعة من الباحثين في كندا، أن اتباع نظام غذائي يشمل تناول كميات كبيرة من المكسرات يقلل من كمية الكوليسترول في الدم بنسبة تصل إلى 13 في المائة خلال 6 أشهر فقط.

خاصة إذا قام المريض بتقليل كمية الدهون التي يتناولها إلى جانب تناوله لكميات كبيرة من المكسرات. وقد جاء ذلك في دراسة أجريت على ما يقرب من 345 شخصا قاموا باتباع نظام غذائي منخفض الدهون يعتمد على الخضار والفواكه، وفي نفس الوقت تم إضافة المكسرات والشوفان إلى هذا النظام، فوجد الباحثون انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم بشكل ملحوظ.

وافادت فيكتوريا تيلور أستاذ بمؤسسة القلب البريطانية، إن المكسرات لها دور كبير في التقليل من نسبة الكوليسترول فى الدم، وهو الأمر الذي قد يصيب الإنسان بمشاكل قلبية كثيرة حيث تتسبب زيادة الكوليسترول في إصابة الإنسان بخلل في ضغط الدم، والذي يقوم بدوره بزيادة فرصة الإصابة بأمراض القلب

ابتعدي عن أسلوب القسوة والصراخ عند التعامل مع أطفالك

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...3201319921.jpg

قد لا يستمع الطفل إلى ما تقوله أمّه له، ويخضعها لمزاجيته، فقد لا تملكين قدرة كبيرة على الصبر، فيعلو صراخك لأمور بسيطة، ويستجيب لك في المرات الأولى لكن أسلوبك هذا سيصبح عقيماً مع الوقت.
ما إن يدخل طفلك إلى المنزل، حتى يرمي محفظته جانباً، يخلع حذاءه ويتركه أمام الباب، ويتجه نحو المطبخ بحثاً عن شيء يأكله. حيال كل ذلك تجدين نفسك وقد مللت من تكرار الكلمات نفسها كل يوم وصولاً إلى مرحلة الصراخ.
في الحقيقة فإن ترداد المطلب نفسه لن ينفع، فطفلك سيتّكل على كونه عندما سيزيل حقيبته سينتهي صراخك من دون أن يصيبه أي مكروه.
وتحتاج المرأة العمل على إكساب الطفل عادات جديدة، حيث سيدخل من الباب ستقفين له بالمرصاد ولن تسمحي له بتناول الطعام قبل أن يكون قد وضع كل شيء مكانه وذلك لبضعة أيام متتالية، بعدها سيصبح الأمر عادة ولن تضطري لتذكيره بالأمر مرة أخرى.
ينبغي أن تدعي طفلك يتحمّل مسؤولية أفعاله، أي اجعليه يشعر بخطورة الأمور التي يقوم بها. يرفض إعداد طاولة الطعام معك حسناً، إذاً لا داعي للصراخ وإرغامه على القيام بالأمر، قولي له ببساطة "اذهب إلى غرفتك. عندما تهتم لكونك جزءاً من العائلة وتشعر بأهمية أن تشاركها مسؤولياتها ستأتي من تلقاء نفسك لتحضير المائدة معي". بهذه الطريقة سيشعر بالذنب، وسيشعر بقيمته أيضاً كجزء من العائلة