عرض للطباعة
فوائد اللبن الرائب
- يساعد في أنظمة النحافة.- مطهر للمعدة و الامعاء و يمنع الإلتهابات فيها.- يتلف جراثيم كثيرة داخل الجهاز الهضمي.- يمنع التعفنات المعوية و الغازات.- يساعد على الهضم.- يقاوم التسمم.- يفيد المصابين بأمراض الكلى و الكبد.- يفيد المصابين بتصلب الشرايين.- مدر للبول.- يبعث النشاط و القوة في الجسم.- يقاوم الحصى.- ملين.- يهدئ الاعصاب.- يحارب الارق.- يطرى الجلد و يجعله جذابا و مشرقا.- يزيل الروائح الكريهة في الفم.
الأجهزة الإلكترونية تؤثر على منظم ضربات القلب
حذر طبيب القلب الألماني نوربرت سميتاك المرضى الذين يستعملون منظم ضربات القلب من وضع الأجهزة الإلكترونية، مثل الهواتف الجوالة والحواسب اللوحية، على مقربة من صدرهم.وعلّل سميتاك، عضو الرابطة الألمانية لأطباء القلب بمدينة ميونيخ، ذلك، بأن المجال المغناطيسي بالحاسوب أو الهاتف قد يتسبب في إيقاف عمل منظم ضربات القلب، ومن ثم لا يؤدي المنظم وظيفته المنوط بها عند تعرض المريض لزيادة في سرعة ضربات القلب، الأمر الذي قد يعرض حياته للخطر. وأوصى الطبيب الألماني مرضى القلب بمراعاة أن تكون هناك مسافة كافية بين الأجهزة الإلكترونية وصدرهم، لا تقل عن 15 سنتيمتراً.
التقليل من تناول الملح يخفض نسبة الوفاة
ذكرت دراسة أمريكية أنه بإمكان الولايات المتحدة أن تمنع ما يصل إلى نصف مليون حالة وفاة خلال السنوات العشر المقبلة إذا خفض الأمريكيون ما يتناولوه من الملح إلى القدر الذي يقع ضمن الخطوط الرئيسية القومية.
وتعتمد هذه النتيجة على عمليات محاكاة من خلال الكمبيوتر باستخدام بيانات من دراسات مختلفة بشأن تأثير تناول كميات إضافية من الصوديوم على ضغط الدم وإخطار الإصابة بأمراض القلب.
وتأتي هذه الدراسة خلال الأسبوع الذي أعلنت فيه مدينة نيويورك نجاحها نحو تحقيق هدفها بخفض مستويات الملح بواقع الربع بحلول 2014.
ويوصي معهد الطب معظم الأصحاء بالحصول على 1500 ملغ من الصوديوم يومياً وبحد أقصى 2300 ملغ، ولكن الأمريكي العادي يتناول كمية مثل 3600 ملغ يومياً معظمها من خلال الأغذية المصنعة.
وقالت باميلا كوكسون، كبيرة معدي هذه الدراسة وهي من جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو، إن "تخفيض ما يتم تناوله من الصوديوم مهم للجميع وليس فقط لمجموعة فرعية صغيرة من الناس حساسة للملح".
وأضافت أنه على الرغم من أن الآثار الصحية لخفض الملح قد تكون بسيطة بالنسبة للشخص العادي، فإن النتائج تثبت أنها تزيد عندما تتعلق بملايين الأمريكيين.
وقالت كوكسون إن"الخفض التدريجي أمر تعمل عليه دول كثيرة في شتى أنحاء العالم بأساليب مختلفة، ومعظم ما نتناوله من الصوديوم يأتي من تلك الأنواع من الأغذية المصنعة، كما أن الشخص في المنزل ربما يتحكم بملاحته فيما يتراوح بين 20 و25% فقط مما يتناوله"، ولكن باحثين آخرين قالوا إن هذه النماذج لا تعكس الصورة الكاملة للتفاوت فيما يتم تناوله من الملح.
وقال مايكل الدرمان، من كلية البرت اينشتاين للطب في نيويورك، إن النتائج التي توصل إليها الباحثون لم تأخذ في الحسبان البيانات التي توضح أن تناول كمية أقل مما يجب من الصوديوم يمكن أن يرفع أيضاً أخطار الإصابة بالقلب من خلال تأثيرها على دهون الدم والأنسولين
احذر شرب من زجاجة الماء المتروكة بالسيارة
وقال ان من الاسباب الأكثر شيوعا التى تؤدى الى سرطان الثدى هى
الشرب من هذه المياه و التى تعرضت لاشعة الشمس و الحرارة والركود
مما يؤدى الى تحلل مستويات عالية من مادة الديوكسين المسرطنة
المصنع منها العبوة البلاستيكية والتى تظهر بنسبة كبيرة في عينات
الأنسجة المسببة لسرطان الثدي.
● ويرجع ذلك الى ان الحرارة تتفاعل مع المواد الكيميائية في البلاستيك
الموجود بالعبوة وتقوم بتحرير مادة خطرة يطلق عليها الديوكسين وهى
مادة شديدة السمية على خلايا أجسامنا
عصير الطماطم والجزر لإذابة دهون الجسم
إذا كنتِ تبحثين عن الرشاقة، فإليكِ عصير لإذابة الدهون مكون من الطماطم والجزر فى وقت قياسى لن يستغرق أكثر من 10 دقائق فقط،يقدمه د. ممدوح صلاح "أخصائى تخسيس" ويقول احرصى على تناوله يوميا لتصبحى رشيقة وتتمتعى بالصحة والحيوية الدائمة.مقادير العصير هى 1 كوب ماء ,و1 وحدة جزر,و1 وحدة كبيرة من الطماطم.أما عن طريقة التحضير فيقول لـ"اليوم السابع"اخلطى الطماطم مع الجزر جيداً فى الخلاط, وقومى بتصفية العصير، ثم اسكبى العصير فى أكواب التقديم الآن وانتظرى ليكون العصير باردا ً
هل تعلم ماهو " الأمبيسيلين " .. ؟؟
الأمبيسيلين مضاد الحيوي يستخدم لعلاج أنواع معينة من الالتهابات البكتيرية ولا يؤخذ لنزلات البرد والانفلونزا ، أو العدوى الفيروسية الأخرى.كما يمكن استخدامه في حالات أخرى ولكن يجب أن تستشير الطبيب أو الصيدلي كما عليك أن تخبرهم إذا لديك أي من الحالات التالية:مرض الأمعاء، مثل التهاب القولون.أمراض القلب.مرض الكلى.أمراض الكبدزرد فعل غير عادي أو حساسية من الأمبيسلين، بنسلينات أو غيرها من المضادات الحيوية والأدوية الأخرى، والأطعمة، والأصباغ، أو المواد الحافظة.الحامل.الرضاعة الطبيعية.كيف يمكنني استخدام هذا الدواء؟خذ هذا الدواء عن طريق الفم مع كوب كامل من الماء. اتبع الإرشادات على الوصفة الطبية المرافقة للدواء. خذ هذا الدواء على معدة فارغة، على الأقل 30 دقيقة قبل الطعام أو بعد ساعتين من الطعام. لا تأخذه مع الطعام. تناول كل أدويتك على فترات منتظمة. لا تأخذ الدواء في كثير من الأحيان إلا إذا وصفه لك الطبيب. وخذ كل الأدوية التي يطلبها منك الطبيب حتى لو كنت تشعر بتحسن ولا تتخطى الجرعات المطلوبة.استشر طبيب الاطفال الخاص بك فيما يتعلق باستخدام هذا الدواء للأطفال. قد تكون هناك حاجة إلى عناية خاصة.ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث؟في حال حدوث أي من هذه الحالات أبلغ طبيبك فورا.الحساسية مثل الطفح الجلدي والحكة، وتورم في الوجه والشفاه أو اللسان.مشاكل في التنفس.البول الداكن.الحمى.ألم أو صعوبة في التبول.ألم عند البلع.نزيف غير عادي.الإسهال.دوخة.صداع.فقدان الشهية.الغثيان والقيء.قرحة الفم واللسان.
فوائد الجوز والمكسرات
تناول ما يملأ تقريبا الكف، أي نحو 40 غراما، يوميا من غالبية المكسرات، كالجوز أو اللوز أو الفستق الحلبي أو الصنوبر، يمكنه أن يقلل من خطورة الإصابة بأمراض شرايين القلب.فالمكسرات تحتوي على نوعية خفيفة وصحية من الزيوت النباتية غير المشبعة، وهي غنية بالألياف النباتية الذائبة، كما تحتوي على مواد الستانول النباتية المضادة للكولسترول إضافة إلى المواد المضادة للأكسدة والمعادن والأملاح والفيتامينات الطبيعية والصحية للشرايين القلبية.وقد أجريت دراسة إسبانية أثبتت أن تناول ما يملأ الكف من الجوز، أو عين الجمل، مع الوجبات الغنية بالدهون الحيوانية المشبعة، يؤدي إلى حماية الشرايين القلبية من الآثار السلبية المحتملة لتك الشحوم الحيوانية.ويضيف موقع مجتمعي أن المحتوى العالي لـ"الدهون العديدة غير المشبعة" في الجوز، والمواد المضادة للأكسدة، ومركبات أرجنين يسهم في جعل الشرايين أكثر مرونة ويخفف من حدة عمليات الالتهابات فيها، ويقلل من احتمالات ترسب الكولسترول داخل جدرانها، ويخفض نسبة كولسترول الدم. نذكر أن مركّبات أرجنين هي الأساس في تكوين مركب أكسيد النتريك، وهو مادة موسّعة للشرايين.وينصح موقع مجتمعي الذين يواجهون صعوبات في النوم في رمضان بتناول الجوز فقد أثبتت الدراسات أن الجوز له دور في تسهيل الخلود للنوم. فتناول أربع ثمار من الجوز يسهم في رفع نسبة هرمون ميلاتونين، وهو الهرمون الذي يساعدنا على النوم الطبيعي
المطالعة والكتابة تحمي من ضعف الذاكرة عند الكبر
تراجع قوة الذاكرة يقل بمقدار 48% لدى محبي القراءة أو الكتابة
http://dam.alarabiya.net/images/f996.../338/1?x=0&y=0
توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن القراءة والكتابة أو القيام بالنشاطات العقلية، التي تحرض الدماغ على العمل وتحتاج للتفكير والتحليل، يمكن أن تفيد في الحفاظ على حدة الذاكرة عند الكبر، حتى لو تم القيام بها بأي عمر خلال الحياة.
الدراسة نشرت في دورية "علم الأعصاب"، وهي المجلة الطبية للأكاديمية الأميركية لعلم الأعصاب، وتابع فيها الباحثون 294 شخصا لتقييم الذاكرة وطريقة التفكير لديهم كل عام، كما تم سؤالهم عن عادة القراءة أو مهارة الكتابة أو قيامهم بنشاطات أو ألعاب تتطلب التفكير والتحليل خلال أي مرحلة من مراحل حياتهم سواء الطفولة أو البلوغ أو الشباب وحتى بالعمر الحالي، وحتى بعد وعند وفاتهم تم دراسة دماغهم لمعرفة إن كان يحتوي على تغيرات في بنيته تشير للخرف.
وأبانت النتائج أن تراجع الذاكرة كان أقل بمقدار النصف تقريباً (48%) لدى المشتركين الذين يحبون القراءة أو الكتابة أو الذين مارسوا الألعاب أو النشاطات التي تتطلب التفكير وتحفز الدماغ على العمل، مقارنة مع الأشخاص الذين لم يقوموا بأي من هذه النشاطات، وحتى بعد استبعاد الحالات التي أظهر فحص الدماغ وجود تغيرات في بينة الدماغ تشير إلى الخرف
تمثل الأدوية والمستحضرات الصيدلية المختلفة عالماً مجهولاً بالنسبة لمعظمنا، لا نعلم عنها إلا القليل ونجهل الكثير من خفاياها، وهو ما يعرض صحة المرضى للخطر وقد يودى بحياتهم، لذا حرصنا على دق ناقوس الخطر بتقديم أبرز التحذيرات الطبية واحتياطات الأمان المتعلقة باستخدام الأدوية والمستحضرات المختلفة، والتى تعتبر خط أحمر لا يمكن تجاوزه، وذلك بالاستعانة بأفضل الأطباء المتخصصين والمواقع الطبية الموثوقة، والذين حرصوا على أن تكون هذه النصائح كتحذير أخير أو "كارت أحمر" فى بعض الأحيان، يرفعونه فى وجه من يخالف تلك التعليمات، وما قد يترتب على ذلك من "الطرد" الإجبارى واحتمال حدوث الوفاة، ومغادرة "بساط" الحياة بأكملها، وإليكم أحد هذه التحذيرات الهامة والتى تتعلق بمرضى سرطان القولون.
وكشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من معهد دانا فاربر للسرطان بالولايات المتحدة الأمريكية عن معلومات هامة ومثيرة بشأن مرض سرطان القولون، أحد أخطر الأورام التى تصيب الملايين من الأشخاص حول العالم.
وأشارت الدراسة إلى أن الإسراف فى تناول السكريات والنشويات أو الأطعمة التى تحتوى على كميات كبيرة منهما ترفع فرص معاودة الإصابة بمرض سرطان القولون عقب الشفاء منه، على عكس الأشخاص الذين يتناولون وجبات متوازنة وتقل فرص إصابتهم بالمرض.
.
وأضافت الدراسة أن الأشخاص المصابين بالسمنة أو ارتفاع الوزن هم الشريحة الأكثر ضرراً من مرض سرطان القولون عند الإسراف فى تناول الكربوهيدرات والسكريات، لافتة إلى أن سبب حساسيتهم المفرطة من تلك الأطعمة بالذات هو أنها تتسبب فى إفراز المزيد من الأنسولين، والذى يرفع فرص معاودة الإصابة بسرطان القولون ويرفع نسب حدوث الوفاة.
فوائد زيت الكزبرة
لقد كشفت دراسة جديدة ان لزيت الكزبرة قدرة للقضاء على مجموعة واسعة من البكتيريا الضارة، بما فيها تلك المقاومة للأدوية والمسببة للتسمم الغذائي.
وفي الدراسة التي أجراها الباحثون في جامعة "بيرا انتريور" في البرتغال، فقد تبيّن أن مستخلص زيت الكزبرة هو مقاوم لكثير من البكتيريا السامة بينها تلك المسببة للتسمم الغذائي وتلك المعروفة باسم العنقوديات الذهبية المقاومة للمثسلين.
وقد قام العلماء باختبار عينات من زيت الكزبرة استخرجت من البذور، ضد 12 نوعاً قاتلاً من البكتيريا فظهر تراجع في نموها جميعها، وقتل معظمها بمحلول يحتوي على اقل من 1.6% من الزيت. ووجد الباحثون أن زيت الكزبرة يهاجم ويقضي على الغلاف الخارجي للبكتيريا بينها السالمونيلا، و"إي كولاي" والعنقوديات الذهبية المقاومة للمثسلين.
وقد افاد الباحثون إن زيت الكزبرة قد يساعد ملايين الأشخاص الذين يعانون من الأمراض التي يتسبب بها الطعام سنوياً، كما أنه من الممكن أن يصبح زيت الكزبرة بديلاً طبيعياً للمضادات الحيوية الرائجة
تناول جزء من قشرة البطيخ يعالج ارتفاع الضغط الدم
ل فكرت يوما لماذا هناك قشور على بعض الفواكه، وهل هى مفيدة للإنسان أم لا، وتلك القشور التى نلقيها بالقمامة ذات فوائد كبيرة فى بعض الأحيان، فتقول مروة جنينة أستاذ بكلية الزراعة يمكن استخدام بعض القشور الصلبة والتى يمكن أن توضع مباشرة بعد تقشير الثمار على الوجه أو البشرة مثل قشور الخيار أو المانجو أوالبطيخ، وذلك لترطيب الوج وشده والاستفادة من محتواها من الفيتامينات.
أما عن أهم أنواع تلك القشور فتقول مروة تحتوي قشور البطيخ على مادة تسمى سترولين والتى تتحول بدورها عند الهضم إلى مادة أخرى تسمى أرجينين والتى تساعد على استرخاء الأوعية الدموية، وتعالج ارتفاع ضغط الدم.
وقد وجد أن تركيز مادة السترولين موجود بالقشرة البيضاء الذى تقع تحت اللب الاحمر أكثر من وجودها فى اللب الأحمر، لذلك يفضل تناول اللب الأحمر مع جزء من القشرة البيضاء للاستفادة من فوائدها.
ولقشرة البطيخ فوائد أخرى للجلد فمن الممكن تدليك الجلد وخاصة الوجه لتكسبه رونقا وجمالا وهدوء الأعصاب.
كما أنه مرطب طبيعى للبشرة والجلد وخاصة بعد التعرض للشمس، وذلك بوضع شرائح منه على الوجهة تركها بضع دقائق.
دراسة: الغذاء الغنى بالألياف يقى من السكر وأمراض القلب
توصلت دراسة طبية، إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا غنيا بالألياف والحبوب الكاملة، أقل عرضة للإصابة بمرض السكر النوع الثانى، بالإضافة إلى أمراض القلب المزمنة والخطيرة.
وتشير الأبحاث إلى الأطعمة المحتوية على نسبة كبيرة من الألياف والحبوب الكاملة، أو خليط مابين الاثنين مرتبط بصورة كبيرة بتراجع مخاطر الإصابة بمرض السكر النوع الثانى، بالإضافة إلى أمراض القلب.
وأوضح الباحثون أن الأبحاث الأولية التى أجريت فى هذا الصدد، أشارت إلى أن الاستفادة من الألياف مع الحبوب خاصة فى وجبة الإفطار يعزز فرص الوقاية من هذه الأمراض المزمنة.
فقد كشفت الأبحاث الأولية التى أجريت على مجموعة من الأشخاص ممن انتظموا فى تناول الحبوب الكاملة والألياف، حدوث تراجع بنسبة تراوحت مابين 22 إلى 43 % فى فرص الإصابة بأمراض السكر والقلب
التمر يساعد على امتصاص الفيتامينات ويعالج جفاف البشرة
يعتبر البلح أو التمر من الغذاء ذو القيمة غذائية العالية ويمكن اعتباره غذاء كاملا، هو غذاء يمكن تخزينه بسهولة، وينتج النخيل ثماره فى منتصف الصيف وبعض أنواع النخيل قد يقدم (يسبق) فى نضج ثماره أو قد يؤخر وذلك مرتبط بصنف النخلة ومكان تواجدها.
ويقول الدكتور بهاء ناجى، استشارى التغذية يحتوى التمر على نشويات وسكريات وبروتينات ودهون وفيتامينات وأملاح معدنية وألياف.
لذلك يعتبر التمر هو مصدر للطاقة ويرفع السكر ويبنى الخلايا ويساعد على امتصاص الفيتامينات ويعالج فقر الدم وسقوط الشعر وجفاف البشرة ويحسن الخصوبة والقدرة الجنسية ويعالج الإمساك وينصح بتناوله مع اللبن أو الماء.
يذكر أن يشتهر النخيل فى مصر والسعودية والإمارات والعراق والجزائر وليبيا وتونس والمغرب والسودان وإيران، حيث يزرع النخيل على ضفاف نهرى دجلة والفرات ومدينة البصرة إلا أن الصورة الآن مختلفة ومؤلمة بسبب إهمال هذه الشجرة الكريمة خلال السنوات العشرين الماضية من القرن العشرين
فوائد الخبز
حديثنا هنا عن الخبز الأسمر، أو الخبز الغني بالردة، أو بالنخالة، حيث تنصب فوائد تقريبا كل فوائد الخبز على محتواه من الردة. والخبز هو:1. مصدر للنشاط والطاقة.2. غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين ب كما أنه يحتوي على الفوسفور والحديد والمغنسيوم التي تساعد على النمو وتحارب شيخوخة للخلايا.3. فقير بالدهون ولكنه يحتوي على أحماض دهنية مشبعة مفيدة للجسم وتلعب دوراً هاما في منع الأمراض القلبية.4. مغذ للعضلات والأنسجة العضلية.5. يحارب الامساك.
التخلص من الكرش في أسرع وقت
نصيحة طبية ..هل تريد او تريدي التخلص من الكرش والدهون الزائدة !!. وصفة سحرية تساعدك في التخلص من الكرش ووزنك الزائد بسهولة عن تجربة قلل في اكلك من : السكر ، والملح ، والدهون ، والكربوهيدرات ( النشويات ) ومارس الرياضة. تناول الطعام بدون سكر ابحث عن العصائر والحلويات المكتوب عليها خالي من السكر. قلل جدا من الملح في طعامك. تناول اللحوم والألبان والزبادي قليل الدسم مثلا تناول صدور الدجاج وليس الورك وتناول اللحوم مشوية فقط وأكثر من السمك المشوي. قلل النشويات ( الخبز ، المكرونة البطاطس ) إلى الربع وهناك خبز قليل الكربوهيدرات. تناول السلطة بكثرة. تناول الفاكهة مثل الكيوي والتفاح والفراولة والبطيخ وابتعد عن المانجو. قلل كمية الطعام وزد من عدد الوجبات 5 في اليوم بدلا من 3 ولكن بكميات قليلة أي اجعل وجبة بين الفطار والغداء ووجبة خفيفة أيضا بين الغداء والعشاء يعني زبداية.. فاكهة.. خيارة قطعة توست قليل الكربوهيدرات ( دايت ). مارس الرياضة تمنياتي لك بالصحة والعافية
مشروبات الطاقة تزيد حالات الهلوسة ومشاكل القلب
أظهرت دراسة نشرت نتائجها في مجلة " Medical Journal of Australia" ان 65 شخصا ذهبوا في ولاية نيوساوثويلز جنوب شرق استراليا تعرضوا لمشاكل صحية ناجمة عن تناول مشروبات الطاقة وفقا لمركز التسمم التابع للولاية. (مقارنة مع 12 شخصا فقط عام 2004). وبلغ معدل عمر هؤلاء المرضى 17 عاما. وشكا بعضهم من الهلوسة والتشنجات ومشاكل في القلب. وأشار الاخصائيون الى ان بوادر تفاقم الحالة الصحية ظهرت عندما تناول الشباب مشروبات الطاقة بكميات "نصح بها المنتجون".وقال نارين غوندجا مدير مركز دراسة التسمم انه من الصعب جدا تحديد جرعة "خطرة" من الكافيين، حيث يتوقف هذا المؤشر على عوامل كثيرة منها وزن الشخص وحالته الصحية العامة. وعلق غوندجا على الامر قائلا ان "البعض يعتبرون مشروبات الطاقة غير مضرة للصحة، كما ان الملصقات الملونة وعلامات تجارية تجلب أنظار الشباب، الا انه يجب على المستهلكين الفهم ان مشروبات كهذه تلحق بالصحة أضرارا تشبه تلك التي تلحقها 20 فنجانا من القهوة". كما شدد الخبير على أهمية تحسين الرقابة على صناعة مشروبات الطاقة.هذا وأعلن اطباء استراليون عن ارتفاع كبير في عدد حالات التسمم بالكافيين الناجمة عن تناول مشروبات الطاقة في العام المنصرم، خاصة في صفوف الشباب. ودعا الاطباء السلطات الى اتخاذ اجراءات لمراقبة الوضع في هذا المجال.
فوائد عصير الجزر ..
يطرد الحامض البولي من الدم، ولذا فهو يساعد مرضى النقرص.
علاج لأوجاع حصى المرارة وأمراض الكبد، والسل .
ثبت أن إمتصاص كميات من عصير الجزر،
تساعد أحياناً في مقاومة أو معالجة السرطان وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامين a
الأطفال المصابون بالربو يتعافون منه عند الكبر
علماء كشفوا غياب الصفير عند 21% من العينة عند وصولهم لعمر 16
http://dam.alarabiya.net/images/be6f.../338/1?x=0&y=0
أثبتت دراسة حديثة أن الأطفال المصابين بالربو يتعافون منه مع تقدمهم في السن، وتم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل علماء سويديين كشفوا عن غياب الصفير عند 21% من العينة التي شملتها الدراسة عند وصولهم لعمر 16، ولم يحتاجوا إلى أجهزة الاستنشاق.
وبين الباحثون أيضاً أن نسبة شفاء الأطفال الذكور أعلى من نظرائهم الإناث، والسبب غير واضح، ولكنهم رجحوا إمكانية أن تكون للعوامل الهرمونية علاقة في فترة المراهقة.
كما أن نسبة الشفاء كانت أعلى لدى الأشخاص الذين كانوا يعانون من الربو الخفيف كالحساسية من وبر الحيوانات مقارنة بالذين يعانون من الربو الحاد.
وتختلف أعراض الربو من شخص لآخر، وتتراوح ما بين خفيفة إلى حادة، وعادة ما تشمل السعال، وصوت صفير أثناء الزفير، وصعوبة في التنفس، وانقباضاً في الصدر.
وينصح الخبراء الأهالي بتجنب العوامل التي تثير نوبات الربو، كالروائح العطرية القوية، أو المواد الكيميائية النفاذة والدخان والغبار وتيار الهواء البارد ووبر الحيوانات المنزلية
تراكم النحاس في المخ قد يؤدي إلى "الزهايمر"
يتواجد في اللحوم الحمراء والمكسرات والعديد من الفواكه والخضراوات
http://dam.alarabiya.net/images/369f.../338/1?x=0&y=0
أظهرت دراسة أميركيّة حديثة أن عنصر النحاس قد يكون أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض "الزهايمر". وقال باحثون من المركز الطبي في جامعة روشستر في نيويورك إنّهم وجدوا أدلّة قوية تشير إلى أن تراكم هذا المعدن في المخ ينجم عنه تغيرات تحفز ظهور المرض.
ويلعب معدن النحاس المتوافر في اللحوم الحمراء والمكسرات والعديد من الفواكه والخضراوات، وحتّى في مياه الشرب من الصنبور، أدواراً فعّالة في كفاءة عمل الأعصاب ونمو العظام وتكوين الأنسجة الضامة وافرازات الهرمونات.
وأوضح القائمون على الدراسة، وفقاً لصحيفة "دايلي ميل" البريطانية، أن بحوثهم أظهرت أن النحاس المتراكم في المخ يعرقل الإزالة الطبيعية لبروتين سام يعرف باسم "اميلويد بيتا" ويرتبط تراكم طبقاته بالإصابة بالزهايمر، كما أنه يحفز أيضاً إنتاج هذا البروتين
الإكثار من اللحوم الحمراء يؤدي إلى الإصابة بالزهايمر
ارتفاع معدلات الحديد بها يصيب الأنسجة الناقلة للإشارات العصبية بالتلف
http://dam.alarabiya.net/images/2d53.../338/1?x=0&y=0
بينت دراسة أميركية أن الإكثار من تناول اللحوم الحمراء و التي تحتوي على معدلات عالية من الحديد يزيد من عملية التأكسد في الجسم مما يؤثر بشكل خاص على الدماغ و يجعله عرضة للإصابة بمرض "الزهايمر" وفق ما نشرته صحيفة "الرياض" السعودية.
ويقول البروفيسور جورج بارتزوكس من جامعة "كاليفورنيا" إن الأبحاث في هذا الشأن استنتجت بأن مرض الزهايمر يكون سببه في الغالب بروتينا "تاو" و"بيتا إميلويد" و اللذان يؤدي تراكمهما في الجسم مع التقدم في العمر إلى تعطيل ومنع انتقال الإشارات بين الخلايا العصبية وذلك يرجع إلى زيادة وارتفاع معدلات الحديد الذي يؤدي إلى تليف الأنسجة الناقلة للإشارات العصبية وتلفها وموتها وبالتالي الإصابة بالزهايمر حين يفقد الدماغ ذكرياته المخزنة على المدى الطويل والقصير لينتج عن ذلك النسيان وعدم القدرة على التعلم أو التركيز.
ويضيف البروفيسور بأنه حتى الآن لم يثبت قطعياً الأسباب الرئيسية لمرض الزهايمر وما تم التوصل إليه حتى الآن هو استنتاجات من خلال الأبحاث والدراسات لهذا المرض الذي لا يوجد له علاج فعال حالياً وذلك لعدم التوصل إلى نتائج قطعية بشأنه وما يتم حالياً هو صرف أدوية وعقاقير تساعد على تجاوز وتأخير بعض الأعراض الجانبية لهذا المرض الذي يسمى أيضاً "مرض الشيخوخة"