【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

	صعوبات التعلّم لدى الأطفال ... أسبابها قد تكون في المشاكل الهضميّة؟ د. شريفة محمد العبودي من المهم أن يُدرك الإنسان أن لديه القدرة على التحكم بصحته التي تشمل أيضاً صحته النفسيّة. وهذه حقيقة يؤكدها كتاب Gut and Psychology Syndrome القناة الهضميّة والصحة النفسيّة الذي صدر عام 2010م من تأليف الدكتورة ناتاشا كامبل مكبرايد، والذي تدحض فيه الاعتقاد السائد بأن أسباب معظم الأمراض العقلية النفسية تعود إلى اختلالات كيميائية في المخ أو إلى أسباب وراثية. والمؤلفة طبيبة تخصصت في طب وجراحة الأعصاب وعملت في هذا المجال لعدة سنوات، ثم درست وتخصصت أيضاً في التغذية بعد معاناة شخصية بسبب إصابة ابنها بالتوحد. فقد أدركت الدكتورة وجود فجوة بين الطب وبين التغذية، وعدم وضوح رؤية بين التغذية والإصابة بالأمراض المختلفة (وهذا من موقعها الشخصي). وعند زيارة موقعها www.doctor-natasha.com يقرأ الزائر تأكيدها (وهي المتخصصة في الطب والتغذية) أن منشأ جميع الأمراض، مهما كان موضعها في الجسم، هو القناة الهضميّة. فتقول إن حوالي 90% من خلايا الجسم الإنساني ومواده الوراثية ذات صلة بأحياء الأمعاء (وهي خليط من المخلوقات الدقيقة المختلفة التي تستوطن القناة الهضميّة)، والتي لها دور مهول في الوضع الصحي العام. ومؤلفة الكتاب اليوم صاحبة عيادة، في بريطانيا، متخصصة في المعالجة الطبيعية لأمراض مختلفة من أهمها الآفات المتعلقة بالأداء العقلي ومنها التوحد والاكتئاب والفصام وعسر القراءة وغيرها من صعبوات التعلّم. وقد أدى كتاب الدكتورة ناتاشا إلى ظهور أسلوب معالجة غذائي جديد يسمى نظام الجابز GAPS Diet من الأحرف الأولى من عنوان الكتاب لأنه يحتوي على جزء عملي يبيّن ما هي الأطعمة التي يجب أن يتناولها الإنسان وتلك التي يجب تجنبها لكي يتمتع بقناة هضمية معافاة ينعكس أداؤها على صحة الجسم ككل. وأبرز ما يسمح المجال لذكره هنا من كتابها أن: أ) أسلوب الحياة (الذي يشمل ما يتناوله الإنسان من أطعمة) يمكن أن يبطل القابليّة الوراثية. ب) يمكن أن تكون أساليب الحياة (من طرق تناول الأطعمة وخلافها) هي الأسباب القوية الكامنة خلف عدم التوازن الكيميائي أو الخلل الوظيفي في المخ. ومن هذا المنطلق، يجب إعادة النظر فيما يضعه الإنسان في فمه، أو فيما يعرض نفسه له من ملوثات (كالتدخين مثلاً) عند الرغبة في علاج مشكلة صحية ما أو الوقاية منها. وتذكر الدكتورة حجة مهمة كثيرا ما يذكرها المعارضون لآرائها، وهي ان الأطفال الذين يصابون بالتوحد لم يتسن لهم الوقت الكافي للتعرض لأساليب حياة خاطئة. وتجيب ان أطفال اليوم يولدون اليوم وهم يعانون من قلّة الأحياء الدقيقة النافعة في أمعائهم بسبب معاناة أمهاتهم من نفس المشكلة. وعند توفّر الأحياء الدقيقة النافعة في الأمعاء (عن طريق الحدّ من الأطعمة المكررة التي تزيد من الأحياء الضارة على حساب النافعة مما يؤدي إلى حالة تسمم للأمعاء تضر الجسم كله، والحرص على تناول الأطعمة الطبيعية المخمرة) يكون بمقدور القناة الهضمية إنتاج مقدار أكبر مما ينتجه المخ من الناقل العصبي السيروتينين الذي يلعب دوراً مهماً في الصحة العقليّة.

معلومة مفيدة جدا


إن في الإنسان عصباً يسمى العصب الحائر هذا العصب مربوط بالمعدة والقلب معاً ويسمى العصب

المبهم !!

فلو جاء تنبيه عنيف لہذا العصب مثل الماء البارد الذي يلقى في الجوف دفعة واحدة وهو التنبيهات

الشديدة فإن هذا العصب ربما نبه القلب فأوقفه عن العمل وهناك حالات كثيرة لموت مفاجئ بـسبب تنبيه

شديد جداً لهذا العصب الحائر .
وقد سماه العلماء ( النهي العصبي ) الذي يؤدي إلى توقف القلب وقد يحدث الموت فجأة

والنبي عليه الصلاة والسلام نهى عن عب الماء وهو شربه دفعة واحدة وأمر بشربه على ثلاث

و هذا توجيه من قبل الله عز وجل وسبحانه أعلم بما ينفعنا.
أمر اخر:

أن الإنسان حينما يكون في حالة حر شديد في حالة جهد عال جداً مثله مثل الآلة
لو صببت الماء على الآلات المعدنية وهي في حالة جهد و حرارة عالية لتفطرت، ولانشقت

فكيف الإنسان فاشربوا الماء جلوسا وأشربوه على ثلاث

مساء الخير جمعة مباركه
اتمنى ان تكونو بخير وبصحة


http://images.alarabiya.net/38/89/43...993_220557.jpg




http://www.youtube.com/watch?v=7fuFLhqspxk

http://papillondavril.p.a.pic.center...t/786bc10f.gif

http://www.wata.cc/forums/imgcache/461.imgcache.jpg

صباح الخير
الف الف الف سلامة لك اختنا جنوبية
ماتشوفين شر
البسك الله لباس الصحة والعافية


http://www.m5zn.com/uploads2/2011/12...rgbudsu7mi.jpg

90 بالمائة من السعوديين يعانون من نقص فيتامين D

الجمعية السعودية للسكر طالبت بدعم المنتجات التي تحوي الفيتامين


http://images.alarabiya.net/e5/50/43...307_221428.jpg









الرياض- خالد الشايع حذرت الجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء من أنتضار نقص فيتامين D لدى العديد من السعوديين بعدما سجلت دراسات عديدة في السعودية وجود نقصا حادا في مستوى فيتامين D لدى شريحة واسعة من السعوديين رجالا ونساء وشيوخا ولكن على الأخص لدى أطفالا، وكشفت دراسة محلية بحثت في مستوى فيتامين D بالمشاركة مع مستشفيات محلية أخرى في أكثر من 100 مريض من الأطفال المصابين بالسكري من النوع الأول وذلك، واتضح أن حوالي 80% من الأطفال كان لديهم نقص في هذا الفيتامين مقارنة بقرنائهم من الأطفال السليمين.

وطالبت الجمعية الجهات المسئولة في وزارة الصناعة والتجارة إلى دعم منتجات اخرى بفيتامين D اسوة بمنتجات الالبان، كما اوصت وزارة التربية والتعليم والشركات والمؤسسات إلى نشر الوعي الصحي لدى الطلاب ونشر الوعي الصحي لدى الاباء والأمهات والموظفين في القطاع الحكومي والخاص بأهمية هذا الفيتامين.

وقال مسئول اللجنة التثقيفية في الجمعية الدكتور باسم فوتا في بيان رسمي تعليقا عن الدارسة التي نشرت بالتزامن مع اسبوع الصحة الذي جاء بعنوان (D الفيتامين المنسي) أن الدراسات أكدت على نقص فيتامين D في السعودية بنسب تتراوح مابين 70-90% على الرغم من توفر أشعة الشمس طوال العام تقريباً.

مساء الخير
الف سلامة اخت جنوبية
الجميع يسال عنك وحاب يطمن لى صحتك
لاباس


رائحة الفم الكريهة ما أسبابها وكيف نتخلص منها؟




http://www.youtube.com/watch?v=PPpAgwAHdXg

حاجة الإنسان إلى البروتين

http://images.alarabiya.net/b1/15/43...858_221526.jpg







http://www.youtube.com/watch?v=msylKtIDijk

صباح الخير
لكم جميعاً


اختراع مجنون

"الاستحمام" بات متاحاً من دون مياه

طالب من جنوب أفريقيا نجح في اختراع "جل" يستبدل المياه والصابون


http://images.alarabiya.net/21/1b/43...840_221635.jpg









العربية.نت بعد شهور من البحث على الانترنت، نجح الطالب في جامعة كيب تاون في جنوب أفريقيا لادويك ماريشين (22 عاماً) في الحصول على اعتراف عالمي باختراعه "دراي باث" للاستحمام من دون مياه.

وبدأ ماريشين بحثه بعدما قال له أحد أصدقائه إن الاستحمام عبء ثقيل خصوصاً في ظل عدم توافر المياه الساخنة. وفاز الطالب بجائزة عالمية في العام 2011، لاختراعه مادة هلامية (جِل) توضع على البشرة وتستبدل المياه والصابون، لكنه نجح الأسبوع الحالي في الحصول على اعتراف عالمي بهذا الاختراع.

وللاختراع الجديد تطبيقات واسعة في القارة الأفريقية وأجزاء أخرى من العالم النامي حيث يقل الاهتمام بالنظافة العامة بسبب عدم حصول ملايين الناس على المياه بشكل منتظم. ويختلف الجل الذي اخترعه ماريشين عن جِل اليدين المضاد للبكتيريا، فهو عديم الرائحة وقابل للتحلل.

ويصنّع الجل حالياً وتستخدمه شركات طيران عالمية في الرحلات الجوية الطويلة، كما تزود حكومات جنودها به في الميدان.

غرف الفنادق.. مليئة بمستعمرات من البكتيريا

زر إشعال النور بالإضافة إلى جهاز التحكم بالتلفاز الأكثر تلوثاً


http://images.alarabiya.net/56/63/43...497_221639.jpg
قبضة باب الحمام والستائر الأكثر نظافة في الفندق











العربية.نت حذرت دراسة صدرت مؤخرا من انتشار المستعمرات البكتيرية بشكل كبير على الأسطح في غرف الفنادق بشكل عام، حيث ينشغل العديد من الزوار بأناقة الفندق ورفاهية الغرف دون الانتباه إلى بعض الأسطح التي تشكل بيئة مثالية لنمو وانتشار البكتيريا.

وذكرت الدراسة التي نشرت في مجلة تايم الأمريكية أن زر إشعال النور في الغرفة بالإضافة إلى جهاز التحكم بالتلفاز عن بعد يحتلان قائمة الأسطح التي تنتشر عليها مستعمرات البكتيريا وبأعداد ضخمة.

كما بينت الأرقام والتحاليل وجود ما معدله 67.6 مستعمرة بكتيرية في السنتيمتر المربع الواحد على أجهزة التحكم بالتلفاز عن بعد في حين بلغ معدل المستعمرات البكتيرية على أزرار إشعال النور رقما ضخما قدر بنحو 112.7 منها 111.1 مستعمرة بكتيرية في السنتيمتر المربع الواحد.

وأشارت الدراسة إلى أن الغريب في الأمر يدور حول أن الأسطح الموجودة داخل الحمامات في غرف الفنادق تحتوي عددا أقل من المستعمرات البكتيرية مقارنة برز الإضاءة وجهاز التحكم عن بعد.

في المقابل، وجدت أن أنظف الأسطح الموجودة في غرف الفنادق هي الألواح الموجودة على رأس السرير وقضبان الستائر بالإضافة إلى مقبض باب الحمام الذي كان يعتقد أنه أحد أكثر الأسطح تلوثا بالبكتيريا.