رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】
اكتشاف مفعول جديد للـ فياجرا
طالما عرفت حبوب "فياجرا" بدورها الفعّال لدى الرجال الذين يعانون من مشكلات أثناء العلاقة الجنسية، لكن دراسة جديدة اكتشفت لدى هذا الدواء قدرة أيضاً على تحويل الخلايا الدهنية البيضاء إلى أخرى قادرة حرق السعرات الحرارية بدلاً من تخزينها.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين في جامعة بون الألمانية وجدوا أن "فياجرا" تحوّل الخلايا الدهنية البيضاء غير المرغوب فيها إلى أخرى بنيّة لا تخزّن السعرات الحرارية في محيط الخصر بل تحرقها.
وتبيّن أن هذه الحبوب أيضاً تخفف من خطر مضاعفات أخرى تتسبب بها السمنة، مثل الالتهابات التي قد تؤدي إلى أمراض القلب.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة ألكسندر بفيفر: (فياجرا) ليس قادر فقط على التخفيف من مشكلات الانتصاب، بل يمكنه أيضاً تخفيف مخاطر زيادة الوزن"
رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】
تناول تفاحتين يومياً يقلل من الكوليسترول
أظهرت دراسة فرنسية أن تناول تفاحتين أو ثلاث تفاحات يومياً يخفض كوليسترول الدم، حيث إن القشرة الخارجية للتفاح غنية بمادة البكتين التى تزيل ترسبات الكوليسترول.
وأشارت الدراسة إلى فوائد التفاح الصحية والتى أكدها الباحثون فى المعهد القومى لعلوم الفاكهة فى اليابان، حيث أكدوا فى دراسة حديثة أجريت على 14 متطوعا أن تناول 400 جرام (تفاحتين) يوميا يسهم فى تخفيض معدل الكوليسترول فى الدم، حيث تناول المتطوعون تفاحتين يوميا ولمدة ثلاثة أسابيع، وأظهرت النتائج انخفاضا فى الكوليسترول بنسبة وصلت إلى 21 % .
وقال البروفيسور ركبيتشى تاناكا رئيس فريق البحث: "إن التفاح يزيد نسبة فيتامين C فى الدم بصورة ملحوظة" .
وكان هناك اعتقاد فى الفترة السابقة أن تناول التفاح بشكل عام يؤدى إلى ارتفاع نسب الدهون، ولكن الآن، وبعد هذه الدراسة، تغيرت هذه الفكرة نسبياً
رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】
تأثير شرب الماء أثناء الوجبات
توصلت أحدث الأبحاث الطبية إلى أن شرب الماء مع الوجبات، قد يسهل من تشجيع الإنسان على تبنى خيارات غذائية صحية تساعده فى تغيير عاداته الغذائية التى تمكنه من مكافحة البدانة التى باتت تشكل وباء وغولا يفتك بالكثيرين حول العالم.
وأظهرت نتائج الأبحاث التى أجريت مؤخرا بجامعة “أوريجون” الأمريكية أن الأطفال الذين شربوا الماء أثناء تناولهم وجبة الغداء على سبيل المثال تناولوا كميات أكثر من الخضراوات بالمقارنة بالأطفال الذين اعتادوا على شرب المياه الغازية أثناء الغداء.
كان الباحثون قد أجروا دراستين منفصلتين أجريت الأولى على 60 مراهقا وشابا تراوحت أعمارهم ما بين التاسعة عشرة، والثالثة والعشرين فى الوقت الذى أجريت الثانية على 75 طفلا تراوحت أعمارهم مابين الثالثة والخامسة، وذلك لتحديد الدور الذى تلعبه المشروبات بأنواعها المتناولة أثناء الوجبات وكميات استهلاك الماء للطفل.
وتنصح الأبحاث الطبية بأهمية وضرورة تحذير الأطفال منذ الصغر من الإفراط فى تناول المشروبات الغازية مرتفعة السكريات مع الوجبات مع أهمية تعويدهم على شرب المياه أثناء الطعام كأحد الوسائل الهامة لتحفيزهم على الإكثار من تناول الخضراوات
رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】
اضرارالمشروبات الغازية تمتد لتسبب أمراضاً في الكلى
كثيرا ما يتذمر بعض المرضى والخاضعين لحميات غذائية إذا منعهم خبراء وأطباء التغذية من تناول المشروبات الغازية، فحتى اليوم لم نجد دراسة تثبت أي منفعة غذائية لهذه المشروبات، بل على العكس فمع كل دراسة تظهر أضرارها أكثر وأكثر، فبعد التسبب بهشاشة بنية العظم، وضعف الأسنان، وارتفاع خطر الإصابة بالسكري والسمنة، جاء دور أمراض الكلى.
أثبتت آخر الدراسات أن شرب كوبين أو أكثر من المشروبات الغازية يوميًا، وهو معدل منخفض نسبياً للذين يكثرون من تناولها، قد يضاعف من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة وذلك وفقا لدراسة طبية شملت 900 شخص، مع الإشارة إلى أنّ الدراسة شملت أيضاً المشروبات الغازية الدايت التي لها الأضرار نفسها، كما هي الحال مع المشروبات الغازية العادية.
ووجد الباحثون أن تناول أي نوع من المشروبات الغازية يرتبط مع عوامل عدّة كخطر الإصابة بأمراض الكلى وأمراض أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وحصى الكلى. ويشك العلماء بأن حامض الفوسفوريك، أي المكوّن الأساسي للمشروبات الغازية الذي يُكسبها تلك النكهة والطعم المميز، قد يكون هو السبب في حدوث هذه الأمراض، حيث أنه وخلال الدراسة لوحظ العلاقة التي ربطته بشكل متكرر مع التغييرات التي تزيد من الحصى داخل الكلى.
رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】
أستاذ أمراض جلدية: الحساسية بأنواعها تنتج عن عدم ارتداء الأقطان
كثير من الناس سواء سيدات أو رجالا وخاصة السيدات والفتيات لا يهتمون هذه الأيام بارتداء الملابس القطنية، التى تلامس الجلد مباشرة، لأنه أصبح من المنتشر بين الناس خاصة بين السيدات والفتيات الصغار ارتداء هذه الملابس غير القطنية وبكثرة لتعدد أشكالها وألوانها وأنواعها، ولكنها ليست بأقطان.. وهو أمر غير صحى على الإطلاق..
والدكتور حامد عبد الله، أستاذ أمراض الذكورة والجلدية والعقم بطب القاهرة، يتحدث فى هذا الموضوع الهام جدا، والذى يتمثل فى أهمية ارتداء الملابس القطنية على الجلد مباشرة، وهو أمر غاية فى الأهمية لأنه يقى الجلد والبشرة من الكثير من الأمراض الجلدية التى قد تلحق به جراء تركه عرضه للملابس البوليستر وغير القطنية.
ويوضح الدكتور حامد أن ترك الجلد عرضة لاحتكاكات هذه الملابس غير القطنية، خاصة لدى الفتيات هو أمر غير صحى، وقد يعرضها للأمراض، التى تضر بالجلد وتؤرقها، لذا يجب أن تحافظ على ارتداء الملابس، التى تحتوى على القطن لحماية بشرتها، خاصة فى منطقتى الصدر والجهاز التناسلى.. وخاصة لمن تعانى من حساسية فى جلدها يجب عليها الاعتناء به ومن الأساسيات أن ترتدى ملابس قطنية لا غير لكى لا تصاب بالمزيد من الحساسية أو حتى تسوء حالتها.
رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】
كريمات مزيلات العرق والخطر الذي لا ننتبه إليه
http://3.bp.blogspot.com/--OjVFSFeK6...2-300x200.jpeg
أكدت الدراسات العلمية على أن كثرة استخدام مزيلات العرق الكميائية، تزيد من فرص الإصابة بسرطان الثدي، حيث تعمل هذه المزيلات على سد مسام الجلد وبالتالي لا تترك المجال للبكتريا للخروج من الجلد، ولا تترك الجلد يطرح السموم والمواد الضارة التي تخرج عن طريق العرق.
لذا ينُصح بعدم اللجوء إلى الحلول السريعة واستخدام هذه المستحضرات، وينصح العلماء بالعودة إلى الطبيعة واستثمار نعم الله الطبيعية التي وهبها لنا واستخدامها شريطة الاستخدام بعد الاستحمام والاهتمام بالنظافة الشخصية.
رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】
دراسة جديدة : البصل لعلاج التهاب الجيوب الأنفية
ذكرت دراسة ، أن نصائح كبار السن فى علاج التهاب الجيوب الأنفية عن طريق استخدام البصل، الذي يتم وضعه فى قطعة من القماش المبلولة فى درجة مياه دافئة، ووضعها على الجبهة، تأتي بنتائج إيجابية.
وأجرى الدراسة مؤخراً فريق من الباحثين الفرنسيين، كما نشرت نتائجها فى مجلة "فام أكتويل" الفرنسية الأسبوعية، ويعتبر البصل غني بالأملاح المعدنية و"أوميجا– 3" وله العديد من الفوائد المسكنة ضد الألم.
رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】
هل تعقيم الجرح بالعطر مفيد؟
http://4.bp.blogspot.com/-rcuFKrMfRZ...8/s320/wou.jpg
لا تفرك الجروح بمزيل العرق أو العطور، فإنها تفاقم الجرح أكثر. وهذه اللسعة التي تحس بها تؤثر على الأنسجة السليمة. يفضل غسل الجرح تحت تيار الماء لإبعاد الجراثيم عن الجرح، ثم يمكن استعمال مرهم مضاد للبكتيريا وضمادة. ولوقف النزف يتم الضغط على مكان الجرح بواسطة ضمادة نظيفة
رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】
13فائدة لفيتامين "سى"
يوضح لنا الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال، وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن هناك فوائد عديدة لفيتامين "سى" ومنها:
•يعزز امتصاص الحديد.
•يساعد فى تكوين العظام.
•يساعد فى تكوين الأوعية الدموية وتوسيع الأوعية الدموية.
•يمنح الجسم حيوية ونضارة لأنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد الموجود فى الغذاء.
•فيتامين "سى" مضاد للأكسدة ويحمى من السرطانات.
•يساعد على التئام الجروح.
•يرفع المناعة.
•يحمى من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
•ينظم نسب الكوليسترول فى الدم.
•يحافظ على جمال العين.
•يحمى من الإصابة بالمياه البيضاء على العين.
•يحمى من مضاعفات مرض السكر.
•يحمى من البرد.
•يحمى من التسمم بالرصاص.
•يقلل من معدلات الرصاص فى الدم.
ويشير دكتور مجدى إلى أنه تم التوصل حديثا إلى دليل علمى يؤكد أن فيتامين "سى" يحمى من مرض النقرس وهو "أكثر التهابات المفاصل شيوعاً فى البالغين".
رد: 【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】
لحياة أحلى من السكر قللي السكر
أصبح السكر وبدائله مصدر جدل وخلافات قوية بين أخصائي التغذية والأطباء وأدى ذلك لكثرة الأبحاث والدراسات التي حسمت معظم تلك الخلافات.
فقد أثبتت الأبحاث أن السكر الأبيض أفضل من استخدام البدائل الصناعية أي كان نوعها وذلك لأكتشافهم انه عند استخدام البدائل والمحليات الصناعية يفقد مستخدمها حساسيته لتذوق السكر وتضعف حليمات التذوق لديهم فمثلا وجدوا أن معظم الخاضعين للدراسة كانوا قبل استخدامهم للبدائل لا يستطيعون إكمال قطعة جاتوه واحدة.
أما بعد استخدام البدائل الصناعية لمدة طويلة أصبح يمكنهم إكمال قطعة الجاتوه بسهوله شديدة بل وتجتاحهم الرغبة في تناول قطعة أخرى.
ولذا تقليل كمية السكر المستخدمة أفضل كثيرا من استخدام المحليات والبدائل الصناعية.
وأعلنوا ان نسبة السكر اليومية المسموح بها للإنسان البالغ العادي هو 6 ملاعق صغيرة باليوم فحاولي قدر المستطاع ألا تتجاوزيها ويفضل دائما محاولة تحلية مشروباتك وخصوصا مشروبات الأطفال بعسل النحل بدلا من السكر
