【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

اضرار تجفيف الملابس داخل المنازل؟
تفحص الباحثون عادات الغسيل لدى العديد من السكان المُقيمين في سكوتلندا وثبت ان تجفيف الغسيل الداخلي
يتسبب بالعديد من المشكلات البيئية والصحية , حيث يُعد مصدراً لأكثر من 30 % من الرطوبة في الهواء وبالتالي
خلق بيئة مناسبة لنمو الأبواغ العفنية وعث الغبار وبالتالي تحفيز نوبات الربو المزمنة وأكد الباحثون ايضاً ان
تجفيف الملابس التي تم غسلها باستخدام ملينات الاقمشة قد يتسبب في نشر المواد الكيميائية المسببة للاورام المختلفة .
نظراً للاستهلاك المتزايد من الطاقة نتيجة لاستخدام المُشعات الحرارية والابقاء على الشبابيك مفتوحة
اوصى الباحثون بضرورة تجفيف ملابسهم في الخارج تحت اشعة الشمس قدر الامكان

موافقة أمريكية على العين الإلكترونية

يمكن زرع هذه العين لمن هم في الخامسة والعشرين من العمر وما فوق



http://images.alarabiya.net/c9/95/43...791_266514.jpg
مكفوفون يستعيدون البصر مع العين الإلكترونية أرغوس 2










العربية.نت وافقت الوكالة الأمريكية للأغذية والعقاقير، أمس الأول، على العين الإلكترونية الأولى التي تُسوّق في العالم، وسبق أن حصلت على الضوء الأخضر من السلطات الأوروبية وزرعت لنحو ستين كفيفاً في العالم.

وهذه العين المسماة "ارغوس 2" وصممتها شركة "سيكوند سايت ميديكال برودكتس" المتمركزة في كاليفورنيا، مؤلفة من أقطاب كهربائية مزروعة في الشبكية ومن نظارتين مزودتين بكاميرا مصغرة.

ووفقاً لصحيفة "الخليج" تسمح هذه العين للمصابين باعتلال الشبكية الصباغي الذي يؤدي إلى تدهور الخلايا المستقبلة للضوء في الشبكية باستعادة بصرهم جزئياً بفضل شبكية بديلة تحاكي العصب البصري مع إشارات فيديو وشحنة كهربائية لاسلكية.

ويمكن زرع هذه العين لمن هم في الخامسة والعشرين من العمر وما فوق.

ووافقت الوكالة الأمريكية للأغذية والعقاقير على "ارغوس 2" بعد أن استندت إلى اختبار سريري شمل 30 شخصاً مكفوفاً تراوحت أعمارهم بين 28 و77 عاماً.

واستعاد هؤلاء المرضى بصرهم إلى درجة تسمح لهم بتمييز أشكال بالأبيض والأسود كشخص واقف عند الباب أو آخر يجلس بالقرب منهم، لكن من دون التعرف إلى وجهه.

وهذه العين الإلكترونية متوافرة في بلدان أوروبية عدة مقابل 73 ألف يورو، ومن المتوقع أن تحقق نجاحاً تجارياً

http://www.youtube.com/watch?v=3BVKWGsdzHE

نظف دماغك .. علماء يكتشفون جهازاً يتخلص من أوساخ المخ

قال باحثون أمريكيون إنهم اكتشفوا جهازاً في الدماغ ينظف "أوساخه" بشكل سريع لم يكن معروفاً من قبل


وأشار الباحثون من جامعة "روتشستر" إلى أن هذا الجهاز يعمل كسلسلة من الأنابيب تحمل عليها الأوعية الدموية الدماغية


على شكل جهاز ضخ موازٍ يعمل على تصريف الأوساخ، ووظيفته مماثلة لوظيفة الجهاز اللمفاوي في باقي الجسم.


وقالت الباحثة المسئولة عن الدراسة مايكن نيديرجراد، إن "تنظيف الأوساخ له أهمية مركزية لكل عضو


http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/...71a8/brain.jpg

وكانت هناك أسئلة عالقة بشأن كيفية تخلص الدماغ من أوساخه.. إن هذا العمل يظهر أن الدماغ ينظف نفسه بطريقة منظمة أكثر وعلى نطاق أوسع مما كان يعرف من قبل".

ووصف العلماء الجهاز الجديد المكتشف بأدمغة الفئران، التي تشبه بشكل كبير أدمغة البشر، "بالدبقي اللمفاوي"، لأنه يعمل كالجهاز اللمفاوي لكن تنظّمه خلايا الدماغ المعروفة بالخلايا الدبقية.

ويعرف العلماء من قبل بأن سائلاً نخاعياً يلعب دوراً مهماً في تنظيف النسيج الدماغي، حاملاً معه الأوساخ.


وينقل هذا الجهاز المكتشف من جديد، سائلاً إلى كل زاوية في الدماغ بشكل فعال جداً

عصير الجزر مضاد للأكسدة وطارد للسموم

http://image.lahona.com/image/73/225-300/732428.jpg
باريس : أشارت خبيرة التغذية الفرنسية فلورانس دان في أحدث دراسة طبية لها إلى أن هناك بعض المشروبات ضعيفة في سعراتها الحرارية ومع ذلك تساعد على المحافظة على صحة جيدة ومن بينها عصير الجزر المضاد للاكسدة لاحتوائه على مادة"بيتا كاروتين"وفيتامين "سى" وفيتامين "هـ" والتي تساعد في عملية الهضم وتطرد السموم الزائدة من الجسم .
وأكدت الدراسة أنه من بين هذه المشروبات أيضا الشاى الأخضر الذي يساعد على حرق الدهون ثم عصيرالموز الغنى بالألياف والمشبع وأخيراً عصير الليمون الهندي الذي يخفف الشعوربالحريق في المعدة، بالإضافة إلى أنه غنى بفيتامين"سى" والأحماض العضوية التي تنشط عملية الهضم خاصة بعد تناول غذاء دسم.

التوتر والقلق يقللان خصوبة الرجل

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...2013221436.jpg

توصلت دراسة إيطالية إلى أن قدرة الرجل على السيطرة على الضغوط، تؤثر على قدرته على إنتاج الحيوانات المنوية.

وخلص الباحثون الذين نشروا دراستهم في دورية الخصوبة والعقم، إلى أن الرجال الذين يعانون من القلق ومن ضغوط قصيرة وطويلة المدى، لديهم تركيز منخفض وعدد أقل من الحيوانات المنوية.

كما وجد الفريق البحثي أن الرجال الذين يعانون من مستويات مرتفعة من القلق، تظهر حيواناتهم المنوية تشوهات لدى فحصها تحت المجهر، كما أنها أقل قدرة على الحركة.

وقالت قائدة الفريق البحثي إليسا فيلاني "بشكل إجمالي تشير متابعتنا بقوة إلى أن الضغط والقلق قد يكونان من العوامل المهمة في خصوبة الرجل".

وكانت الأبحاث السابقة قد أشارت إلى ارتفاع مستويات القلق لدى الرجال الذين يتلقون علاجا للخصوبة، كما أظهرت دراسات أخرى وجود علاقة بين الضغوط ونوعية وصحة الحيوانات المنوية.

لكن أيا من الدراسات السابقة لم تبحث في التأثيرات المختلفة لزيادة التوتر لفترة قصيرة وزيادة القلق لفترة طويلة.

وشملت الدراسة التي أجريت في المستشفى الأوروبي بروما، 94 رجلا ترددوا على المستشفى لأول مرة لعلاج الخصوبة، بالمقارنة مع مجموعة أخرى ضمت 85 رجلا لا يتلقون أية علاجات.

وقدم كل رجل عينة من الحيوانات المنوية، كما أجاب على أسئلة في استبانتين لقياس مستويات التوتر الحالية التي يعانون منها والقلق الطويل المدى، وذلك استنادا إلى مقياس متدرج من 20 إلى 80 نقطة، فكلما ازداد عدد النقاط ارتفع مستوى التوتر والقلق.

وحين قارن الفريق 28 رجلا لديهم أدنى مستوى من القلق والتوتر مع 40 رجلا سجلوا أعلى المستويات، وجدوا أن المجموعة التي يرتفع لديها التوتر والقلق تمتلك تركيزا وعددا أقل من الحيوانات المنوية، وكان الرجال الأعلى توترا هم الأكثر عرضة لإنتاج حيوانات منوية لا تتحرك

كيف تتغلب على إجهاد المهام المتعددة

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...2013221571.jpg

يرى ممارس الصحة المهنية البروفيسور تيم هاجمان أن تعدد المهام غير مجد على الإطلاق، إذ يضيع الوقت ويشتت الجهد، وعوضا عن ذلك يجب تطبيق إستراتيجيات أكثر فعالية في العمل.

ويقول هاجمان -وهو محاضر في كلية دياكوني للعمل الاجتماعي في بيليفيلد في غربي ألمانيا- إن العقل البشري لا يستطيع إنهاء مهمتين في نفس الوقت، ولذلك عند مواجهته لمشكلات متزامنة يعمل العقل على الاختيار بينهما بسرعة.

ويضيف هاجمان أن ما يسمى تعدد المهام يستهلك الكثير من الطاقة، ويؤدي إلى الإرهاق الذي هو عنصر شائع في العمل، ففي ألمانيا يشتكي 60% من الموظفين من كونهم مثقلين بالمهام التي يتوجب عليهم إنهاؤها في نفس الوقت.

وفي استطلاع أجرته المؤسسة الفدرالية الألمانية للصحة والسلامة المهنية وشمل 18 ألف موظف قال 44% إن عملهم يتوقف بانتظام جراء المكالمات الهاتفية ورسائل البريد الإلكتروني.

ويقول هاجمان إن التبديل بين المهام يؤدي إلى عدم الكفاءة، إذ من الشائع أن يطلع الموظف على بريده الإلكتروني ما بين أربعين وخمسين مرة في اليوم، وهذا يعني تعطيل يوم العمل كل عشر دقائق.

ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه يتم إنجاز القليل من العمل في الفترات التي تفصل بين الاطلاع على البريد الإلكتروني، وهذا يفسر لماذا يشعر بعض الأفراد أنهم لم يفعلوا أي شيء رغم عملهم طوال اليوم.

ويقدم هاجمان عدة نصائح للتغلب على الإجهاد الناتج عن تعدد المهام:

قم بإغلاق النوافذ التي تظهر فجأة على المتصفح والرسائل التنبيهية التي تفيد بوجود رسالة بريد إلكتروني، إذ يؤكد هاجمان أنه يجب ألا يحصل الموظفون باستمرار على التنبيهات التي تفيد بوصول رسالة إلكترونية جديدة، فكلما رأى الموظف رسالة تخبره بتلقيه رسالة إلكترونية جديدة سيشعر بالفضول لمعرفة ما فيها مما يؤدي إلى تشتيت الانتباه, وعوضا عن ذلك يجب وضع نظام لفحص صندوق الوارد بالبريد الإلكتروني على رأس كل ساعة فقط.

يتعين على مجموعات العمل أن تضع قواعد تحدد بدقة متى يجب ألا يتم إزعاج عضو آخر بالفريق. ويوصي هاجمان بمناقشة الموضوع داخل المجموعة والتوصل إلى أفضل طريقة لمنع تعطيل تدفق العمل، هل يتم إرسال أية رسائل بريد إلكتروني غير ضرورية؟ وما هي طريقة تحديد أولوية الرسائل؟

وضع نظام لعناوين مواضيع رسائل البريد الإلكتروني يوضح مدى أولوية الرسالة، مما يسهل معرفة الرسائل الطارئة أو التي تنتظر لبعض الوقت.

اختيار فترة لحالة عدم الظهور للآخرين (أوف لاين) عبر غلق الموظفين حواسيبهم الشخصية وجعل هواتفهم المحمولة صامتة لمدة ساعة يوميا، مما يتيح التركيز خلال هذه الفترة على الملفات الخاصة والصعبة

امريكية تصنع ايس كريم مضاد لنزلات البرد

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...2013219365.jpg

ابتكرت احدى السيدات الاميركيات وصفة مبتكرة من الايس كريم، مصنوعة من الزنجبيل والليمون، له القدرة على علاج اثار البرد والانفلونزا، الامر الذي يخالف المعتقد السائد لتأثير برودة الايس كريم على مضاعفة اعراض البرد والانفلونزا والتهاب الحلق.

ويلجأ جميع المرضى في بداية اصابتهم بأعراض البرد والانفلونزا الى تناول قدح من المشروبات الدافئة، او حساء شوربة الدجاج الساخن، للتخفيف من حدة الالتهاب واحتقان الحلق، لكن جيني بريتن باور، صاحبة المنتج الجديد ومالكة احد محال الايس كريم في ولاية اوهايو بالولايات المتحدة، تقول: ان مكونات الايس كريم تساعد في علاج الاعراض الفيروسية، فهو مصنوع من البكتين، الذي يعمل على تهدئة التهاب الحلق، بالاضافة الى الفلفل الحار والزنجبيل لتخفيف الالتهاب وآلام المفاصل، فضلا عن ان شراب البرتقال وعصير الليمون الموجود به يعمل على تعزيز جهاز المناعة.

واشارت جيني الى انها اضافت للايس كريم بعض الكحول، الذي يعمل كمطهر ومهدئ، ليجعل المريض يغرق في النوم بعد قضاء يوم طويل في السعال، لافتة الى ان والدتها وجدتها اعتادتا على تقديم هذا المزيج من السوائل الطبيعية لها عند شعورها بالمرض قبل النوم مباشرة اثناء طفولتها

ابتكار ليزر أوروبي لكشف الغش بالعسل وزيت الزيتون

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...2013219878.jpg

طوعت وكالة الفضاء الأوروبية جهاز ليزر ليصار إلى استخدامه في أغراض مدنية أخرى مثل كشف الغش في منتجات العسل وزيت الزيتون إلى جانب غرضه الأساسي وهو استكشاف المريخ.

ونقل موقع "أريبيان بزنس" عن الوكالة قولها أن استخدام جهاز الليزر لكشف غش العسل يعتمد على كشف بصمته الايسوتوبية isotopic fingerprints، وهي وسيلة تقيس طبيعة الكربون الناتج عن حرق المادة لتحديد مصدرها سواء كان عضويا (النحل في حال العسل) أو كيميائي (العسل المغشوش بالسكر).

يأتي ذلك الجهازضمن برنامج الوكالة لنقل فوائد تقنيات استكشاف الفضاء إلى استخدامات عادية مفيدة، مثلما حدث الشهر الماضي في تقديم إطارات أقوى لسيارات السباقات من خلال عملها لابتكار مواد حماية أجهزة الفضاء، لكن جهاز الليزر الذي يستخدم لكشف الغش يبدو أكثر الابتكارات نجاحا للاستخدامات على نطاق واسع.

خطورة إبقاء نصف بصلة في الثلاجة


يقوم الكثيرون منا بقطع نصف البصلة وترك نصفها الثاني في الثلاجة اذا كان حجمها كبيرا، لكن اعلم ان البصل يجذب البكتيريا، وعندما تقطع البصلة وتتركها في الثلاجة فستتجمع عليها البكتيريا وتسبب لك المشاكل والالتهابات المعوية عندما تتناولها في اليوم التالي، لذلك ينصح بشراء احجام مختلفة من البصل لاستعمالها حسب الحاجة.