【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】

[قلب الوفا]

وبعدين معاكم هنا موضوع راقي ولااحد يقولي

[خزامى]

اكسترا وغيره ماله داعي
اللبان الاصلي من العطار افيد بكثير (:

نهاركم اكسترا قلب الوفا ^_^

[دلال]

بالمناسبة يادلال لقيت رد لدكتور عن البيبسي الدايت يمكن نستفيد من رده
شوفي السؤال والجواب



دكتور عماد صبحي -
علاج السمنة والأنظمة

من فضلك يا دكتور
قرأت فى كتاب أسرار الجسد أن عدد السعرات الحرارية فى التفاحة تساوى تقريبا 105 سعر و هو ما يعادل عدد السعرات فى كوب المياه الغازية 200 ml فكيف ؟
و هل تأثير 100 كوب من البيبسى الدايت( 1 سعر) على الوزن نفس تأثير كوب البيبسى العادى(100 سعر) ؟؟
و أنا أعمل على انقاص وزنى فهل أشرب بيبسى دايت (1 سعر) عادى ( وهل ذلك سيكون أفضل كثيرا من 0.25 رغيف خبز =105 سعر ) ؟؟؟


بالفعل عدد السعرات الحرارية الموجودة في تفاحة واحدة يساوي تقريبا عدد السعرات الموجودة في كوب من المياه الغازية 200 مل ، ولكن الفرق هو أن السكريات الموجودة في التفاحة مقيدة بألياف طبيعية وتنظلق ببطء مما لا يؤدي الى تذبذب حاد في مستوى انسولين الدم، وبالتالي لا يقود الى الاحساس بالجوع أو الى تخزين الدهون، وهذا عكس ما يحدث من السكريات المباشرة المكررة النقية الموجودة في المياه الغازية مما يؤدي الى اضطراب في مستوى الانسولين ومن ثم الى الاحساس بالجوع وأيضا تخزين الدهون. وبالطبع فان تأثير المياه الغازية الدايت يختلف عن تأثير المياه الغازية بالسكر حيث أن المياه الغازية الدايت خالية تقريبا من السعرات فلا تأثير لها على الانسولين وتعتبر صالحة للاستعمال أثناء تخفيض وزن الجسم. وشرب المياه الغازية الدايت لا يضر بوزن الجسم ولا مقارنة بينه وبين الخبز ، ولكن من حيث السعرات فالمياه الغازية الدايت خالية تقريبا منها.


والله اعلم احترنا مع الاطباء واللي اعرفه ان المياه الغازيه ضاره على الكلى
دلال وين البيبسي

من جد شكرا استاذ اعشق الليل

على المعلومة

خلاص ما فيه بيبسي


خلينا مع شاي خزامى

[ماجد الحدادي]

افاا قالت يا وليدي تكفى قطر لي من هالقطرة اذني تعورني من اليوم !!


هذي وحده عجوز تكلم ممرض في حملة تطعيم شلل الاطفال !!!


تبغى قطره يا سعيد تكفى قطرةلها خخخخخ

لا بصراحة موضوع شيق وبهالمناسبة ياليت نشوف فوائد الاحماض الامينية للجسم ،،؟ وين نلقاها بتركيز عالي ،،؟


مع التحية .

[دلال]

للفائده الصحيه راح اقول لكم شي عن تجربه يمكن صار شيء اساسي عندي بالبيت
التفاح الاخضر



مفيد للصحه بشكل مو متوقع كمان له اهميه رائعه وكبيره في خفض نسبة الكلسترول في الجسم


دلول لااشوفك تشربي بيبسي دايت مافيه شي اسمه بيبسي دايت خليك على التفاح احسن (:

ماشاء الله عليك خزامى التفاح الاخضر فوائده كثيرة

لكن اللي ما يحب ياكل فواكه

يقدر ياخذ فيتامينات وخلاص تكفيه

[قلب الوفا]

اكسترا وغيره ماله داعي
اللبان الاصلي من العطار افيد بكثير (:

نهاركم اكسترا قلب الوفا ^_^

ياويل حالي ياخزامي وربي تنقشق ضروسي كلها

[ماجد الحدادي]

حقائق عن بعض الأحماض الأمينية


Methionine
1- يساهم مع بعض الحوامض النووية كمضاد للحكة وهرش الجسم .
2- يعمل على أعادة تكوين الجلايكوجين .

Tyrosine
1- ينظم عمل الغدة الدرقية.
2- يساعد في المحافظة على لون الجلد الطبيعي من خلال صبغة الميلانين.
3- ضروري لعمل مسكنات الألام .
• بعض الناس عندهم حساسية من هذا الحامض الأميني لذلك لابد من وضع علامة تحذيرية على الأدوية والأغذية والمشروبات التي تحتويه.
4- يجب أن تتفادى الحوامل والمرضعات تناول هذا الحامض الأميني .
5- هذا الحامض يتحول الى الثايروكسين (Thyroxine) في الجسم العادي بفعل انزيم خاص .
• الثايروكسين : هرمون يفرز من الغدة الدرقية ويستخدم في الطب لعلاج السمنة والميكسيديما.
6- اذا لم يوجد هذا الانزيم الخاص فيتحول الحامض الأميني الى حمض فينيل بيروفيك (Phenylpyruvic acid) , والذي يتراكم في الدم ثم يمر الى الكلية ويخرج مع البول ,واذا أكتشف هذا النقص الانزيمي في الأيام الأولى لولادة الطفل يمكن أن يزود بغذاء خاص يحتوي على كميات منخفضة من الفينيل ألانين الى أن تمر المرحلة الحرجة للنمو السريع للدماغ , اما اذا لم تكتشف الحالة فان وجودها يسبب نقصا في تطور دماغ الطفل وينشأ متخلفا في عقله.

Lysine
1- ضروري لبناء الكولاجين داخل الجلد .
2- يمنع نمو الفيروسات .

Valine
1- ضروري لتنظيم عملية الهضم .
2- يستخدم لمعالجة أمراض الكأبة النفسية .
3- يساعد في منع أمراض الجهاز العصبي.

Isoleucine
1- ضروري لأنتاج هيموجلوبين دم نقي .
2- مهم لسلامة الجلد .
3- نقصه عند بعض الأفراد يؤدي الى ألام عضلية .
4- الكميات القليلة منه تؤدي الى أضطرابات عصبية .

Threonine
1- يوجد في بلازما دم الطفل الرضيع بنسبة عالية وذلك لسلامة الجهاز المناعي لديه .
2- ضروري لتنظيم عمل الدماغ والجهاز العصبي .
3- بعض الدراسات الحديثة تؤكد أنه من المحتمل أن يساعد في تقليل القابلية على تناول بعض المواد الغذائية أي فقدان الشهية .




Glutamic acid
1- أملاحه الصوديومية لها نكهة اللحم , ويستخدم في التوابل لأضفاء نكهة خاصة على أصناف الطعام , يمتاز الطعام الصيني بكثرة هذه المادة فيه وهي المسؤولة عن مذاقه المتميز , وكانت تضاف هذه المادة لطعام الأطفال سابقا ولكن توقف ذلك حاليا بعد أن تبين أنه يسبب أتلافا للدماغ .
2- يستخدم هيدروكلوريد حمض الجلوتاميك كوسيلة للتحكم في علاج نقص حمض الهيدروكلوريك في المعدة نتيجة سرطان المعدة وعسر الهضم المزمن .

Ornithine
1- يعد أحد مركبات التومينات السامة .
• التومينات ( Ptomaine's) : هي مادة سامة ناجمة عن تحلل وتعفن اللحوم أي البروتينات الحيوانية كذلك البروتينات النباتية وخاصة في المعلبات السامة المنتهية الصلاحية .

[خزامى]

ياويل حالي ياخزامي وربي تنقشق ضروسي كلها

استغني عنهم تقدري تتركيها ((كنت مثلك ادمان ع اكسترا بس تركتها

[قلب الوفا]

استغني عنهم تقدري تتركيها ((كنت مثلك ادمان ع اكسترا بس تركتها

لا اكسترا وقت الزنقه بس يوم تحوم كبدي علي من السياره

بس المستكه حوه لكن اللينه موحقت العطار

[خزامى]

الاخ ماجد ماقصر حط موضوع رووعه عن الاحماض الامينيه

Glutamic acid
1- أملاحه الصوديومية لها نكهة اللحم , ويستخدم في التوابل لأضفاء نكهة خاصة على أصناف الطعام , يمتاز الطعام الصيني بكثرة هذه المادة فيه وهي المسؤولة عن مذاقه المتميز , وكانت تضاف هذه المادة لطعام الأطفال سابقا ولكن توقف ذلك حاليا بعد أن تبين أنه يسبب أتلافا للدماغ .
2- يستخدم هيدروكلوريد حمض الجلوتاميك كوسيلة للتحكم في علاج نقص حمض الهيدروكلوريك في المعدة نتيجة سرطان المعدة وعسر الهضم المزمن

[خزامى]

استفسار يخص مرضى السكري اذا كان المريض يعاني من ارتفاع او انخفاض في السكر فما هي النسب المعتدلة لكل منها مثلاً لو كان الانسان يعاني من ارتفاع ونسبة السكر في الدم غالباً ماتكون في الـ 300 "مع استخدامه لابر الانسلين المنظمة" هل الوضع يبدو جيداً في حال كانت النسبة بعد التحليل 100 مثلاً والعكس بالنسبة لمن يعاني من انخفاض! وَ هل هناك فرق!؟

[خزامى]

الاجابه راح تكون بعد شويه وربي يعطيكم الصحه والعافيه

[أعشق الليل]

مسائكم خير وسعادة وصحة كمان

خزامى
منوره والله وتسلمي على الشاي المغربي مع اني مالحقت الا نصف كاس
والتفاح الاخضر انا من محبينه والله

زعيم على
ابو الزعامه كلها منور ياخوي والله سعيد بطلتك
ونصيحه جاري تنفيذها

قلب الوفا
الراقي تواجدك اختي البنات ما عطوك خبر مالهم حق

دلال
انقمعن نفسك من البيبسي اكيد احشن

ماجد الشرقية
ربي جابك لازم نمسكك ما عاد تغيب عن المنتدى
معلومات رائعه
لك بقلوبنا مكان لاعاد تتاخر علينا

جنوبية
مدقدقه من الدوام والتزامات اليوم
منوره اختي شفناك شفنا المطر وامسيل





وهذا الورد لقلوبكم البيضاء

[أعشق الليل]

الاجابه راح تكون بعد شويه وربي يعطيكم الصحه والعافيه

ننتظر هبسرعة لاتاخرين كنه غيرك

[خزامى]

نعود للإجابه عن سؤالنا الخاص بالسكر ربي يبعد عنكم الشر


معدل السكر الطبيعي للصائم من 70 - الى 120
ربما يصل 60 في حالة الجوع والارهاق الشديد ..!
وإن إنخفظ عن ال 60 في حالة الصيام يعتبر انخفاض شديد
روبما يؤدي الى فقدان الوعي والتشنجات العصبيه وهي اشده الأعراض خطوره ..!
من علاماته البدائيه :
الرجفة
تصبب العرق من الجسم
تسارع نبضات القلب
قلة التركيز
الجوع الشديد
العصبية وتصرفات غريبة غير مألوفة

حينها يجب التأكد بالفحص واخذ عصير محلى او القليل من السكر يذوب بالماء ملعقتين مثلاً
حتى تزول الاعراض .. ويعود الى الوضع الطبيعي


معدل السكر الطبيعي بعد الافطار
من 160-200

مازاد عنها يعد ارتفاع في السكر ومن علاماته
لشعور بالتعب
تكرار التبول مع العطش
زوغان البصر
الشعور بنمنمة أو وخز في أصابع القدمين واليدين
بطء التئام الجروح
تقلصات في العضلات


العلاج / الحميه والرياضه واخذ العلاج المناسب تحت اشراف الطبيب المباشر للحاله ..!


اذا كانت نسبة السكر 300 وبعد الانسولين اصبح 100 فهذا حد طبيعي وجيد
في حالة الانخفاض ان كان المريض في المنزل وانخفض السكر يقوم بأكل الحلويات فهي تساعد سريعا في ذلك .. اما ان انتقل للمستشفى
وعلاجه فيها هو عبارة عن محاليل مثل الجلوكوز .. ليعود وضعه الطبيعي ..!

اعشق الليل ياساااتر مستعجلين ع الاجابه طيب انا اجريت اتصال بطبيبة متخصصه بذا الموضوع
وهذي انا جيت بسرعه
يارب يعطيكم الصحه والعافيه

[ريحااانة]

ماهو ماهو مخُبري
الكل هنا وانا فااااااااااغرة

[ريحااانة]

أقول يا جماعة الخير
أشا أتسايلكن كلكن
لمه أنا نحيفة
ها تصدقون مقد زاد وزني على 49 من يوم عرفته نفسي
يوم الخميس بهطته روحي ووصيتوا لي في زبيب أسود من سوق امخوبة ومتفاااشرة شأسمن
والبارح عصرتوا لي منه نص وهبيتوه في امجك وقلك شأتمجعه كل يوم على امريق

أصبح اليوم وأصبه لي كوب وأمجع جُغُم وألحق ب امثاني
بالغصب يهده من حلقي

والله ما قدرته أخلص نصه


يا ناس أشى حل سريع يسمنني
معانا جوازات في الصيف

بالله شوروا عليه
يحقق لكن اللي تتمننه

[أعشق الليل]

اعشق الليل ياساااتر مستعجلين ع الاجابه طيب انا اجريت اتصال بطبيبة متخصصه بذا الموضوع
وهذي انا جيت بسرعه
يارب يعطيكم الصحه والعافيه

اصبري علينا دائما مستعجلين
معلومات قيمة ربي يحفظك ويحفظ الطبيبه اللي زودتنا بالمعلومات

بالمناسبه انا عندي عيادة طبية بالمدرسة كونتها انا من الصفر
ولها سنتين ولله الحمد وفيها ملفات للمصابين بالسكر والضغط والانيميا والامراض المزمنه
من طلاب ومعلمين ولله الحمد حققت كثير من اهدافها والفضل لله وثم لطلابي
ربي يوفقهم

بس اليوم اخضعوني للفحص الطلاب غصب
كان السكر قبل الافطار 93
وبعد الافطار 135
ولله الحمد
والضعط 138/83

باذن الله الوضع طيب

تقريرك عن السكر عجبني شكرا اخت خزامى
وربي يبعد شكر المرض عن الجميع

[خزامى]

اهم شي استفدتوا
اخ اعشق الليل
فكرة العياده عجبتني كثير احاول اطبقها عندنا بالمدرسه ان شاء الله
عندنا ارشاد صحي بس فكرة العياده مرره خطيره ان شاء الله تنفذ بالتدريج

وصباحكم جميعا صحه وخير

[جنوبية 22]

مساء الخير والصحة على الجميع
ياهلا بيكم منورين د.عبد المجيد والاستاذ اعشق
وكل الاخوة والاخوات بالدردشه
..سعداء بتواجدكم وتفاعلكم الجميل ده ..وربنا يسعدكم
ماشاء الله عليكم ربنا يطرح البر كه فيكم
دمتم بحفظ الرحمن ..
وتصبحو على خير مرهقه ..