áæäß ÇáãÝÖá

ÇáãäÊÏíÇÊ ÇáËÞÇÝíÉ - Powered by vBulletin
 

ÇáäÊÇÆÌ 1 Åáì 3 ãä 3

ÇáãæÖæÚ: ãÔÑæÈ ÇáÍáÈÉ.. íÒíá ÇáÊÌÇÚíÏ æÇáÔíÈ!

  1. #1
    Status
    ÛíÑ ãÊÕá

    ÇáÕæÑÉ ÇáÑãÒíÉ ÌäæÈíÉ 22
    äÈÜ ÕÇãØÉ ÜÖ
    äÈÖ áãÚ Ýí ÓãÇÁ ÇáÅÔÑÇÝ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    02 2011
    ÇáãÔÇÑßÇÊ
    2,653
    ÔßÑÇð
    0
    Êã ÔßÑå 0 ãÑÉ Ýí 0 ãÔÇÑßÉ

    Frasha ãÔÑæÈ ÇáÍáÈÉ.. íÒíá ÇáÊÌÇÚíÏ æÇáÔíÈ!


    Êáíä ÇáÍáÞ æÇáÕÏÑ æÇáÈØä æÊÓßä ÇáÓÚÇá æÇáÑÈæ æÚÓÑ ÇáäÝÓ æÊÒíÏ Ýí ÇáÞÏÑÉ ÇáÌäÓíÉ
    ãÔÑæÈ ÇáÍáÈÉ.. íÒíá ÇáÊÌÇÚíÏ æÇáÔíÈ!
    äÞÑå áÊßÈíÑ Ãæ ÊÕÛíÑ ÇáÕæÑÉ æäÞÑÊíä áÚÑÖ ÇáÕæÑÉ Ýí ÕÝÍÉ ãÓÊÞáÉ ÈÍÌãåÇ ÇáØÈíÚí
    ÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÎÏã ãä ÇáÍáÈÉ ÇáÈÐæÑ æÒíÊ ÇáÈÐæÑ æÇáÈÐæÑ ÇáãÓÊäÈÊÉ
    Ã.Ï. ÌÇÈÑ Èä ÓÇáã ÇáÞÍØÇäí
    íæÌÏ ãä ÇáÍáÈÉ ÓÈÚÉ ÃäæÇÚ åí Úáì ÇáÊæÇáí :
    Trigonella foenum – graecum
    Trigonella coerula
    T.corniculata
    T. stellata
    T. maritime
    T. Polycerata
    T. occulta
    åÐå ÇáÃäæÇÚ ÇáÓÈÚÉ ÊäÊãí Åáì ÇáÝÕíáÉ ÇáÈÞæáíÉ Leguminosae. æåí äÈÇÊÇÊ ÚÔÈíÉ ÍæáíÉ ãäåÇ ÇáÞÇÆã æãäåÇ ÇáÒÇÍÝ æÇáäæÚ ÇáãÓÊÚãá ßËíÑÇð åæ ÇáäæÚ ÇáÃæá T. foenum – graecum æåæ äÈÇÊ ÞÇÆã íÕá ÇÑÊÝÇÚå Åáì ÍæÇáí 60Óã æåæ ÛÒíÑ ÇáÊÝÑÚ ÓÇÞå ÃÌæÝ æÃæÑÇÞå ãÑßÈÉ ËáÇËíÉ ÇáæÑíÞÇÊ æåí ãÚäÞÉ ãÊÈÇÏáÉ ÇáæÖÚ Úáì ÇáÓíÞÇä. ÇáÃÒåÇÑ ÕÛíÑÉ ÌÏÇð ÊÎÑÌ ãä ÇáÃÛÕÇä Ýí ÕæÑÉ ÚäÇÞíÏ ÐÇÊ ÃáæÇä ãÎÊáÝÉ æáßä åÐÇ ÇáäæÚ íÊãíÒ ÈÇááæä ÇáÃÕÝÑ. ÇáËãÇÑ ØæíáÉ Úáì åíÆÉ ÞÑæä ÕÛíÑÉ ÇáÌÑÇÈ ãÍÊæíÉ ÈÏÇÎáåÇ Úáì ÚÏÉ ÈÐæÑ ÕÛíÑÉ ÇáÍÌã ÐÇÊ áæä Èäí ãÕÝÑ Ãæ ÑãÇÏí ãÕÝÑ æÊÞØÝ ÇáËãÇÑ ÞÈá ÇáäÖÌ áßí áÇ ÊäÔÞ ÇáËãÑÉ æÊÓÞØ ÇáÈÐæÑ ÚäÏ ÌÝÇÝåÇ. íãßä ÊãííÒ ÌãíÚ ÇáÃäæÇÚ ÇáãÐßæÑÉ ÃÚáÇå ãÑÝæáæÌíÇð æßíãíÇÆíÇð.
    ÇáãæØä ÇáÃÕáí ááÍáÈÉ: ÇáãæØä ÇáÃÕáí ááÍáÈÉ ÇáÌÒÁ ÇáÔãÇáí áÞÇÑÉ ÃÝÑíÞíÇ æÞÇÑÉ ÃÓÊÑÇáíÇ ÈÃßãáåÇ. æÞÏ ÇäÊÔÑÊ ÒÑÇÚÉ ÃäæÇÚ ÇáÍáÈÉ Ýí ÈáÏÇä ÇáãäÇØÞ ÇáÇÓÊæÇÆíÉ æÇáãÏÇÑíÉ æãäÇØÞ ÍæÖ ÇáÈÍÑ ÇáÃÈíÖ ÇáãÊæÓØ æÇáÕíä. æÃåã ÇáÈáÏÇä ÇáãäÊÌÉ ááÍáÈÉ ÇáÈÇßÓÊÇä æÇáåäÏ æÇáÕíä æãÕÑ æÓæÑíÇ æÊæäÓ æÇáãÛÑÈ æÇáÌÒÇÆÑ æãæÑíÊÇäíÇ.
    äÞÑå áÊßÈíÑ Ãæ ÊÕÛíÑ ÇáÕæÑÉ æäÞÑÊíä áÚÑÖ ÇáÕæÑÉ Ýí ÕÝÍÉ ãÓÊÞáÉ ÈÍÌãåÇ ÇáØÈíÚí
    ÌãíÚ ÇáÃäæÇÚ ÇáÓÈÚÉ ááÍáÈÉ ÊÎÊáÝ ãÍÊæíÇÊåÇ ÇáßíãíÇÆíÉ ßãíÇð æäæÚíÇð
    ÇáÌÒÁ ÇáãÓÊÎÏã ãä ÇáÍáÈÉ: ÇáÈÐæÑ æÒíÊ ÇáÈÐæÑ æÇáÈÐæÑ ÇáãÓÊäÈÊÉ.
    ÇáãÍÊæíÇÊ ÇáßíãíÇÆíÉ ááÍáÈÉ:
    ÌãíÚ ÇáÃäæÇÚ ÇáÓÈÚÉ ááÍáÈÉ ÊÎÊáÝ ãÍÊæíÇÊåÇ ÇáßíãíÇÆíÉ ßãíÇð æäæÚíÇð¡ ÊÈÚÇð áäæÚ ÇáÕÇÈæäíäÇÊ Sapogenins æßÐáß ÇáÞáæíÏÇÊ Alkaloids ÍíË ÊÍÊæí ÇáÍáÈÉ T. foenum – graecum Úáì ÃÚáì ÞíãÉ ãä ÇáÕÇÈæÌäíä ÇáãÚÑæÝ ÈÇÓã ÇáÏíæÓÌäíä Diosgenine ÍíË ÊÕá äÓÈÊå Åáì 2¡2٪ æíáíåÇ ÇáäæÚ T. corniculata æÇáäæÚ T. occulta æäÓÈÉ ÇáÕÇÈæÌäíä ÝíåãÇ 0¡32٪ æÃÞá ÇáÃäæÇÚ ÇáÃÎÑì åí ÇáäæÚ T. polycerata ÍíË ÊÍÊæí Úáì 0¡28٪ ãä äÝÓ ÇáãÑßÈ ÇáÓÇÈÞ. ÊÍÊæí ÃäæÇÚ ÇáÍáÈÉ Úáì ãæÇÏ ÕÇÈæÌäíäíå ÃÎÑì ÈßãíÇÊ ÖÆíáÉ ãËá ÌíÊæÌäíä Gitogenin ¡ æÊíÌæÌäíä Tigogenin æíÇãæÌäíä Yamogenin æÏíÌíÊæÌäíä Digitogenin.
    äÞÑå áÊßÈíÑ Ãæ ÊÕÛíÑ ÇáÕæÑÉ æäÞÑÊíä áÚÑÖ ÇáÕæÑÉ Ýí ÕÝÍÉ ãÓÊÞáÉ ÈÍÌãåÇ ÇáØÈíÚí
    ÇáãæØä ÇáÃÕáí ááÍáÈÉ ÇáÌÒÁ ÇáÔãÇáí áÞÇÑÉ ÃÝÑíÞíÇ æÞÇÑÉ ÃÓÊÑÇáíÇ ÈÃßãáåÇ
    æÝíãÇ íÊÚáÞ ÈÇáÞáæíÏÇÊ ÝÊÎÊáÝ ßãíÉ ÇáÞáæíÏ ÇáãÚÑæÝ ÈÇÓã ÇáÊÑÇíÌæäíááíä Trigonelline ÊÈÚÇð áäæÚ ÇáÍáÈÉ ¡ áÃä ÇáÃäæÇÚ T. maritime ¡ T. stellata ÊÚÇÏá ãÍÊæÇåÇ ãä ÇáÊÑÇíÌæäíááíä ãÍÊæì ÇáäæÚ ÇáÃÓÇÓí T. foenum – graecum ÍíË íÕá äÓÈÉ åÐÇ ÇáÞáæíÏ 0¡1٪ ¡ 0¡7٪ ¡ 0¡4٪ Úáì ÇáÊæÇáí. ßãÇ ÊÍÊæí ÈÐæÑ ÇáÍáÈÉ Úáì 22٪ ÈÑæÊíä ¡ 28٪ ãæÇÏ ÛÑæíå åáÇãíä æåÐå ÇáãæÇÏ ÇáÛÑæíÉ ÚäÏãÇ ÊäÍá Ýí ÇáãÇÁ ÊÚØí äæÚÇä ãä ÇáÓßÇßÑ åãÇ ÇáãÇäæÒ æÇáÌáÇßÊæÒ. ßãÇ ÊÍÊæí ÇáÍáÈÉ Úáì 6٪ ÒíÊ ËÇÈÊ. ÊÍÊæí ÇáÍáÈÉ Úáì ãÚÇÏä ãËá ÇáÍÏíÏ æÇáßÇáÓíæã æÇáÝæÓÝæÑ æÝíÊÇãíäÇÊ Ï ¡ Ì ¡ à ¡ È1. ÃãÇ ÒíÊ ÇáÍáÈÉ ÇáãÓÊÎÑÌ ãä ÇáÈÐæÑ ÇáÐí íÚÊÈÑ ÇáÚäÕÑ ÇáÃÓÇÓí Ýí ÇáÍáÈÉ æÇáÐí íÚÒì Åáíå ÇáãÝÚæá ÇáØÈí áÈÐæÑ ÇáÍáÈÉ. ßãÇ ÊÍÊæí ÇáÈÐæÑ Úáì ÒíÊ ØíÇÑ ÈäÓÈÉ 8٪.
    äÞÑå áÊßÈíÑ Ãæ ÊÕÛíÑ ÇáÕæÑÉ æäÞÑÊíä áÚÑÖ ÇáÕæÑÉ Ýí ÕÝÍÉ ãÓÊÞáÉ ÈÍÌãåÇ ÇáØÈíÚí
    ÊäÝÚ ãä ÇáÓÚÇá ÇáãÒãä æãä ÇáÂã ÇáãÚÏÉ ÇáãÒãäÉ
    ÇÓÊÚãÇáÇÊ ÇáÍáÈÉ :
    ÊÚÊÈÑ ÇáÍáÈÉ ãä ÇáÃÚÔÇÈ ÇáÔÇÆÚÉ ÇáÇÓÊÚãÇá Úáì ãÓÊæì ÇáÚÇáã. æÇáÍáÈÉ ÚÑÝÊ Úáì Òãä ÇáÝÑÇÚäÉ ÍíË ßÇäÊ ÊÓãì ÈÇááÛÉ ÇáÝÑÚæäíÉ " ÍãÇíÊ " æßÇä ÇáÝÑÇÚäÉ íÏÎáæä ÇáÍáÈÉ Ýí ÕäÇÚÉ ÇáÎÈÒ ÃËäÇÁ ÇáÚåÏ ÇáÅÛÑíÞí ÇáÑæãÇäí ¡ åÐÇ ÈÇáÅÖÇÝÉ Åáì ãÚÑÝÊåã Ãä ÈÐæÑ ÇáÍáÈÉ ÊÍÊæí Úáì ÒíÊ ãÞæí æÈÐáß ÇÓÊÚãáæåÇ Ýí ÇáÚÏíÏ ãä ÇáæÕÝÇÊ ÇáÚáÇÌíÉ. áÞÏ ÐßÑÊ ÇáÍáÈÉ Ãä ÈÑÏíä ÃÏÏíä ÓãíÊ Öãä æÕÝÉ ÚáÇÌíÉ áÅÒÇáÉ ÊÌÇÚíÏ æãÙÇåÑ ÇáÔíÎæÎÉ Úáì Ôßá ãÔÑæÈ. æßÐáß áÚáÇÌ ÍÇáÇÊ ÇáÅÓåÇá æÇáÕÑÚ ßãÔÑæÈ ÃíÖÇð æáÅÒÇáÉ ÇáÔíÈ Úáì åíÆÉ ÛÓæá æáÚáÇÌ ÈÚÖ ÃãÑÇÖ ÇáËÏí Úáì Ôßá áÈÎÇÊ ãæÖÚíÉ. ßãÇ ÓÌáÊ ÈÑÏíÉ ÅíÈÑÒ ÇáãÕÑíÉ ÇáÊí íÑÌÚ ÊÇÑíÎåÇ Åáì äÍæ ÓäÉ 1500ÞÈá ÇáãíáÇÏ æÕÝÉ ááÍÑæÞ ÊÍÊæí Úáì ÇáÍáÈÉ¡ æßÇäÊ ÇáÈÐæÑ ÊÓÊÎÏã Ýí ãÕÑ ÇáÞÏíãÉ ÃíÖÇð ááÍË Úáì ÇáæáÇÏÉ. ßãÇ ÃæÕì ÏÓÞæÑíÏÓ Ýí ÇáÞÑä ÇáãíáÇÏí ÇáÃæá ÈÇáÍáÈÉ ßÏæÇÁ áßá ÃäæÇÚ ÇáãÔßáÇÊ ÇáäÓÇÆíÉ ÈãÇ Ýí Ðáß ÇáÊåÇÈ ÇáÑÍã æÇáÊåÇÈ ÇáãåÈá. ÃãÇ ÇáÍáÈÉ ÚäÏ ÇáÚÑÈ ÝÞÏ ÚÑÝÊ ßËíÑÇð ÝÞÏ ÐßÑåÇ ÇáãæÝÞ ÇáÈÛÏÇÏí Ýí ßÊÇÈå " ÇáØÈ ãä ÇáßÊÇÈ æÇáÓäÉ " ÞÇá áæ Úáã ÇáäÇÓ ÈãÇ Ýí ÇáÝÑíßÉ ãä ÝæÇÆÏ áÃÔÊÑæåÇ æáæ ÈæÒäåÇ ÐåÈÇð. æÝí ÇáØÈ ÇáäÈæí áÅÈä ÇáÞíã Ãä ÇáäÈí Õáì Çááå Úáíå æÓáã ÚÇÏ ÓÚÏ Èä ÃÈí æÞÇÕ ÑÖí Çááå Úäå Èãßå ¡ ÝÞÇá " ÃÏÚæÇ áå ØÈíÈÇð ÝÏÚí ÇáÍÇÑË Èä ßáÏå ¡ ÝäÙÑ Åáíå ÝÞÇá " áíÓ Úáíå ÈÃÓ " ÝÃÊÎÐæÇ áå ÝÑíÞå æåí ÇáÍáÈÉ ãÚ ÊãÑ ÚÌæÉ ÑØÈÉ íØÈÎÇä ÝíÍÓÇåãÇ ÝÝÚá Ðáß ÎíÑÇð ". æÑæì ÇÈä ÚÏí æÇÈä ÇáÓäí Úä ÚÇÆÔÉ ÑÖí Çááå ÚäåÇ Ãäå ÞÇá Õáì Çááå Úáíå æÓáã " ÇÓÊÔÝæÇ ÈÇáÍáÈÉ ".
    äÞÑå áÊßÈíÑ Ãæ ÊÕÛíÑ ÇáÕæÑÉ æäÞÑÊíä áÚÑÖ ÇáÕæÑÉ Ýí ÕÝÍÉ ãÓÊÞáÉ ÈÍÌãåÇ ÇáØÈíÚí
    ÇáÍáÈÉ ãä ÇáÃÚÔÇÈ ÇáÔÇÆÚÉ ÇáÇÓÊÚãÇá Úáì ãÓÊæì ÇáÚÇáã
    ÞÇá ÇÈä ÇáÞíã Úä ÇáÍáÈÉ Ýí ÇáØÈ ÇáäÈæí " ÅäåÇ ÅÐÇ ØÈÎÊ ÈÇáãÇÁ áíäÊ ÇáÍáÞ æÇáÕÏÑ æÇáÈØä ¡ æÊÓßä ÇáÓÚÇá æÇáÎÔæäÉ æÇáÑÈæ æÚÓÑ ÇáäÝÓ æÊÒíÏ Ýí ÇáÞÏÑÉ ÇáÌäÓíÉ æåí ÌíÏÉ ááÑíÍ æÇáÈáÛã æÇáÈæÇÓíÑ. ãÍÏÑÉ Ãí ÊÎÑÌ ÇáÕÏíÏ Ýí ÛÔÇÁ ÇáÈáæÑÇ ÇáãÛØí ááÑÆÉ æíÏÚì Empyema æÃãÑÇÖ ÇáÑÆÉ. æÊÓÊÚãá áåÐå ÇáÃÏæÇÁ Ýí ÇáÃÍÔÇÁ ãÚ ÇáÓãä æÅÐÇ ÔÑÈÊ ãÚ æÒäå ÎãÓÉ ÏÑÇåã Ýæå ÇÏÑÊ ÇáÍíÖ ¡ æÅÐÇ ØÈÎÊ æÛÓá ÈåÇ ÇáÔÚÑ ÌÚÏÊå æÇÐåÈÊ ÇáÍÒÇÒ. æÏÞíÞåÇ ÅÐÇ ÎáØ ÈÇáäØÑæä æÇáÎá æÖãÏ Èå Íáá æÑã ÇáØÍÇá " æÐßÑ Ãä ÇáãÑÃÉ ÊäÊÝÚ ÅÐÇ ÌáÓÊ Úáì ãÇÁ ÇáÍáÈÉ ãä ÃæÌÇÚ ÇáÑÍã. æÊÓÊÎÏã ÇáÍáÈÉ ÖãÇÏÇð ááÃæÑÇã æíÔÑÈ ãÇÄåÇ ááãÛÕ ÇáÚÇÑÖ ãä ÇáÑíÇÍ. æÊÄßá ÇáÍáÈÉ ãØÈæÎÉ ÈÇáÊãÑ Ãæ ÇáÚÓá Ãæ ÇáÊíä Úáì ÇáÑíÞ áÊÍáíá ÇáÈáÛã Ýí ÇáÕÏÑ æÊäÝÚ ãä ÇáÓÚÇá ÇáãÒãä æãä ÂáÇã ÇáãÚÏÉ ÇáãÒãäÉ æÊáíä ÇáÈØä æáÐÇ ÊÝíÏ ãä ÇáÅãÓÇß ÇáãÒãä.
    ÞÇá ÃÈæ ÈßÑ ÇáÑÇÒí Ýí ÇáÍáÈÉ " ãÓÍæÞ ÇáÍáÈÉ ãÎáæØÇð ÈÈÐÑ ÇáßÊÇä ãÚ ÇáÚÓá áÍÇáÇÊ ÇáÐíä áÇ íÍÈÓæä ÇáØÚÇã æÖãÇÏÇð Ýí ÍÇáÇÊ ÇáÇáÊåÇÈ ÇáãÒãä ááãÚÏÉ¡ æÅÐÇ ßÇä ÇáÇáÊåÇÈ Ýí ÇáãÑÆ ÝÊæÖÚ ÇáÖãÇÏ Èíä ÇáßÊÝíä ".
    äÞÑå áÊßÈíÑ Ãæ ÊÕÛíÑ ÇáÕæÑÉ æäÞÑÊíä áÚÑÖ ÇáÕæÑÉ Ýí ÕÝÍÉ ãÓÊÞáÉ ÈÍÌãåÇ ÇáØÈíÚí
    Çááåã æÝÞäí..æÇÍÝÙ Çãí æÇÈí.. æÇÔÝö ÌÏÊí ÇáÛÇáíÉ
    äÞÑå áÊßÈíÑ Ãæ ÊÕÛíÑ ÇáÕæÑÉ æäÞÑÊíä áÚÑÖ ÇáÕæÑÉ Ýí ÕÝÍÉ ãÓÊÞáÉ ÈÍÌãåÇ ÇáØÈíÚí
    【ÏÑÏÔÜÜÉ ÕÍíøÜÜÉ】【HealthChat】 http://samtah.net/vb/showthread.php?t=146673

  2. #2
    Status
    ÛíÑ ãÊÕá

    ÇáÕæÑÉ ÇáÑãÒíÉ ÞáÈ ÇáæÝÇ


    ÅÈÊÓÇãÉ äÞÇÁ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    11 2007
    ÇáÏæáÉ
    áßú ÇáÍãõÏ ÑøÈíú ÈöÞÏÑ ãÂäÓøÚÏú æø äÊÃáãú ?
    ÇáãÔÇÑßÇÊ
    37,454
    ÔßÑÇð
    0
    Êã ÔßÑå 6 ãÑÉ Ýí 6 ãÔÇÑßÉ

    ÑÏ: ãÔÑæÈ ÇáÍáÈÉ.. íÒíá ÇáÊÌÇÚíÏ æÇáÔíÈ!

    ÊÕÏÞíä ÌäæÈíå
    æÏÇäÇ ÈÓ ÇáÑíÍÉ ãíä íÊÍãáåÇ äÞÑå áÊßÈíÑ Ãæ ÊÕÛíÑ ÇáÕæÑÉ æäÞÑÊíä áÚÑÖ ÇáÕæÑÉ Ýí ÕÝÍÉ ãÓÊÞáÉ ÈÍÌãåÇ ÇáØÈíÚí

    ÑÈí íÓÚÏß íÇÑÈ ßÝíÊí ææÝíí :/


    Çááåã ÇÛÝÑ ááãÄãäíä æÇáãÄãäÇÊ ÇáÇÍíÇÁ ãäåã æÇáÇãæÇÊ.
    äÞÑå áÊßÈíÑ Ãæ ÊÕÛíÑ ÇáÕæÑÉ æäÞÑÊíä áÚÑÖ ÇáÕæÑÉ Ýí ÕÝÍÉ ãÓÊÞáÉ ÈÍÌãåÇ ÇáØÈíÚíäÞÑå áÊßÈíÑ Ãæ ÊÕÛíÑ ÇáÕæÑÉ æäÞÑÊíä áÚÑÖ ÇáÕæÑÉ Ýí ÕÝÍÉ ãÓÊÞáÉ ÈÍÌãåÇ ÇáØÈíÚí

    ÍíäãÇ íßæä ÇáÅÈÏÇÚ .. íßæä ÃÈæÝåÜÏ äÞÑå áÊßÈíÑ Ãæ ÊÕÛíÑ ÇáÕæÑÉ æäÞÑÊíä áÚÑÖ ÇáÕæÑÉ Ýí ÕÝÍÉ ãÓÊÞáÉ ÈÍÌãåÇ ÇáØÈíÚí

    ÑÍãß Çááå íÇ ÈÇÑÞå æÛÝÑ áß æÃÏÎáß ÝÓíÍ ÇáÌäÇä

  3. #3
    Status
    ÛíÑ ãÊÕá

    ÇáÕæÑÉ ÇáÑãÒíÉ ÌäæÈíÉ 22
    äÈÜ ÕÇãØÉ ÜÖ
    äÈÖ áãÚ Ýí ÓãÇÁ ÇáÅÔÑÇÝ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    02 2011
    ÇáãÔÇÑßÇÊ
    2,653
    ÔßÑÇð
    0
    Êã ÔßÑå 0 ãÑÉ Ýí 0 ãÔÇÑßÉ

    ÑÏ: ãÔÑæÈ ÇáÍáÈÉ.. íÒíá ÇáÊÌÇÚíÏ æÇáÔíÈ!

    ÇÞÊÈÇÓ ÇáãÔÇÑßÉ ÇáÃÕáíÉ ßÊÈÊ ÈæÇÓØÉ ÞáÈ ÇáæÝÇ ãÔÇåÏÉ ÇáãÔÇÑßÉ
    ÊÕÏÞíä ÌäæÈíå
    æÏÇäÇ ÈÓ ÇáÑíÍÉ ãíä íÊÍãáåÇ äÞÑå áÊßÈíÑ Ãæ ÊÕÛíÑ ÇáÕæÑÉ æäÞÑÊíä áÚÑÖ ÇáÕæÑÉ Ýí ÕÝÍÉ ãÓÊÞáÉ ÈÍÌãåÇ ÇáØÈíÚí

    ÑÈí íÓÚÏß íÇÑÈ ßÝíÊí ææÝíí :/
    áÃÌá ÇáÕÍÉ íÇÍÈíÈÉ ..
    ÇÊãäì áß ãæÝæÑ ÇáÕÍÉ æÇáÚÇÝíÉ
    æÏãÊö ÈÔÈÇÈ æÍíæíÉ Úáì Øæá
    ÔßÑÇ áãÑæÑß ÇáÌãíá ÛÇáíÊäÇ ÞáÈ ÇáæÝÇ äÞÑå áÊßÈíÑ Ãæ ÊÕÛíÑ ÇáÕæÑÉ æäÞÑÊíä áÚÑÖ ÇáÕæÑÉ Ýí ÕÝÍÉ ãÓÊÞáÉ ÈÍÌãåÇ ÇáØÈíÚí
    äÞÑå áÊßÈíÑ Ãæ ÊÕÛíÑ ÇáÕæÑÉ æäÞÑÊíä áÚÑÖ ÇáÕæÑÉ Ýí ÕÝÍÉ ãÓÊÞáÉ ÈÍÌãåÇ ÇáØÈíÚí
    Çááåã æÝÞäí..æÇÍÝÙ Çãí æÇÈí.. æÇÔÝö ÌÏÊí ÇáÛÇáíÉ
    äÞÑå áÊßÈíÑ Ãæ ÊÕÛíÑ ÇáÕæÑÉ æäÞÑÊíä áÚÑÖ ÇáÕæÑÉ Ýí ÕÝÍÉ ãÓÊÞáÉ ÈÍÌãåÇ ÇáØÈíÚí
    【ÏÑÏÔÜÜÉ ÕÍíøÜÜÉ】【HealthChat】 http://samtah.net/vb/showthread.php?t=146673

ãÚáæãÇÊ ÇáãæÖæÚ

ÇáÃÚÖÇÁ ÇáÐíä íÔÇåÏæä åÐÇ ÇáãæÖæÚ

ÇáÐíä íÔÇåÏæä ÇáãæÖæÚ ÇáÂä: 1 (0 ãä ÇáÃÚÖÇÁ æ 1 ÒÇÆÑ)

ÇáãæÇÖíÚ ÇáãÊÔÇÈåå

  1. ÝæÇÆÏ ÇáÍáÈÉ
    ÈæÇÓØÉ ÃÚÔÞ Çááíá Ýí ÇáãäÊÏì :: ÑßÜä ÇáÕÍÉ æÇáÃÓÜÑÉ::
    ãÔÇÑßÇÊ: 2
    ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ: 24 -11- 2012, 05:21 PM
  2. ÞØÚÉ ÕÛíÑÉ ãä ÇáÔæßæáÇ ÇáÓæÏÇÁ ÊãäÚ ÇáÊÌÇÚíÏ !!
    ÈæÇÓØÉ ãÊÚØÑå ÈÃäÝÇÓå Ýí ÇáãäÊÏì :: ÑßÜä ÇáÕÍÉ æÇáÃÓÜÑÉ::
    ãÔÇÑßÇÊ: 7
    ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ: 16 -04- 2012, 09:26 PM
  3. ÇáÈØÇØÇ ÇáÍáæÉ áãÍÇÑÈÉ ÇáÊÌÇÚíÏ
    ÈæÇÓØÉ ÌäæÈíÉ 22 Ýí ÇáãäÊÏì Ñßä ãØÈÎ ÍæÇÁ
    ãÔÇÑßÇÊ: 3
    ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ: 22 -03- 2012, 04:26 AM
  4. ÚÇÏÇÊ ÎÇØÆÉ ÊÄÏí Åáì ÙåæÑ ÇáÊÌÇÚíÏ Ýí æÌåß
    ÈæÇÓØÉ ÑÏíãÉ Ýí ÇáãäÊÏì Ñßä ÍæÇÁ
    ãÔÇÑßÇÊ: 10
    ÂÎÑ ãÔÇÑßÉ: 19 -12- 2010, 07:37 PM

ÖæÇÈØ ÇáãÔÇÑßÉ

  • áÇ ÊÓÊØíÚ ÅÖÇÝÉ ãæÇÖíÚ ÌÏíÏÉ
  • áÇ ÊÓÊØíÚ ÇáÑÏ Úáì ÇáãæÇÖíÚ
  • áÇ ÊÓÊØíÚ ÅÑÝÇÞ ãáÝÇÊ
  • áÇ ÊÓÊØíÚ ÊÚÏíá ãÔÇÑßÇÊß
  •