عيادة الصحه والجمال

[غزوله]

كيف تخفين النمش بالمكياج؟

اذا كنت تعانين من النمش المزعج على بشرتك فيمكنك اتباع الخطوات التالية لاخفاء النمش تماما باستخدام مستحضرات التجميل.
كيف تخفين النمش بالمكياج:
أولا: لابد من تنظيف بشرتك وتقشيرها للتخلص من خلايا الجلد الميت ويمكنك استخدام الحليب لتنظيف مسام البشرة بعمق.
ثانيا:استخدمي كريمات الشمس قبل التعرض للشمس بنصف ساعة لأن التعرض للشمس يزيد من ظهور النمش على بشرتك.
ثالثا: استخدمي كريم الأساس السليكون لأنه يخفي عيوب ومسامات البشرة الواسعة ويجعلها تبدو طبيعية وناعمة.
رابعا: ضعي اليودرة السائبة بدرجة افتح من كريم الأساس.
خامسا: اذا كنتي تعانين من البقع على بشرتك نتيجة التعرض للشمس فاستخدمي الكونسيلر البيج لاخفاء البقع الفاتحة والكونسيلر البرتقالي لاخفاي البقع البنية تماما.

[غزوله]

أشهر أخطاء العناية بالبشرة فى الشتاء

تعاني البشرة فى الشتاء من الجفاف الشديد بسبب انخفاض معدل إفرازها للزيوت الطبيعية الناتج عن برودة الطقس وقلة الرطوبة، وما يزيد البشرة سوءا ارتكاب المرأة لبعض الأخطاء اليومية الشائعة التى قد تكون سببا فى إتلاف خلايا البشرة والتأثير على صحتها وإشراقتها. نأتي لك بأشهر هذه الأخطاء.
الخطأ الأول: الاستحمام بالماء الساخن جداً
عندما تزداد برودة الطقس، يتجه أغلب الفتيات تلقائيا إلى الإستحمام بالماء الساخن بغرض التدفئة غير مدركين أن ذلك قد يكون السبب الرئيسى وراء جفاف والتهاب البشرة. لذا يقدم لك الخبراء هذه النصائح المهمة.
1- قللي فترة أخد الحمام قدر الإمكان بحيث لا تتعدى العشرة دقائق ويفضل استخدام الماء الفاتر أو الدافئ وليس الساخن.
2- استخدمي منظفات للبشرة غنية بالمواد الطبيعية المرطبة والمصنوعة خصيصا للبشرة الحساسية مثل منتجات دوف أو أفينو.
3- تجنبي حك بشرة الجسم بالمنشفة بعنف أثناء التجفيف، اكتفي بالضغط بالمنشفة بشكل لطيف على أجزاء البشرة المختلفة.
4- ضعي كريما مرطبا كثيفا على بشرة الجسم بعد الاستحمام مباشرة، فالبشرة الرطبة تمتص المكونات والمرطبات الموجودة بالكريم بصورة سريعة وفعالة عن البشرة الجافة مما يحافظ على نعومتها وترطيبها لاطول فترة ممكن
5- استخدمي من حين لآخر مقشرا للجسم لإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة. ويمكنك إعداد مقشر طبيعي بمزج كمية من السكر او الملح مع كمية من العسل الأبيض وتدليك أجزاء الجسم المختلفة بالخليط لدقائق.
الخطأ الثاني: ارتداء الملابس ذات الأقشمة القاسية
من أهم الخطوات للحفاظ على صحة البشرة فى الشتاء هو اختيار الملابس ذات الأقمشة الناعمة والتى تسمح بتخلل الهواء بداخلها مثل القطن بدلا من الصوف او البولستر، خاصة عندما تكون البشرة حساسة وسريعة الإلتهاب بطبيعتها، ويفضل أيضا ارتداء الملابس الواسعة والفضفاضة وليست الضيقة التى تعيق قدرة البشرة على التنفس بصورة طبيعية وتصيبها بالإلتهابات مع كثرة التعرق.
الخطأ الثالث: إهمال ترطيب البشرة
إهمال ترطيب البشرة أو تقليل معدل ذلك من أشهر الأخطاء التى ترتكبها السيدات فى حق بشرتهن في الشتاء. وفي نفس الوقت فإن استخدام المرطبات الخفيفة التى تستخدم فى الصيف والربيع لا تجدي نفعا على الإطلاق، بل ينصحك الخبراء باستخدام مرطب كثيف قائم على الزيت وليس الماء حيث إن الزيت يوجد طبقة واقية على سطح البشرة تقوم بحفظ المرطبات بداخلها. ابحثي عن الكريمات القائمة على زيوت لا تسد المسام مثل زيت الأفوكادو أو اللوز أو الشيا أو الزبدة.
الخطأ الرابع: عدم استخدام جهاز ترطيب المنزل
ينصح خبراء العناية بالبشرة بضرورة استخدام جهاز ترطيب الهواء بالمنزل حيث إنه يمكن أن يخفف من المشكلات التي يسببها الهواء الجاف للبشرة مثل الجفاف الشديد.
الخطأ الخامس: إهمال الكريم الواقي من الشمس
كريم الوقاية من أشعة الشمس ليس للصيف فقط، فأشعة الشمس بالشتاء إلى جانب البرودة يدمران بشرتك. استخدمي كريم وقاية من أشعة الشمس مدونا عليه عبارة “” broad-spectrum وضعيه على وجهك ويديك قبل الخروج بفترة لا تقل عن 30 دقيقة. كرري استخدامه على بشرتك فى حالة التعرض للشمس لفترة طويلة.
الخطأ السادس: إغفال تقشير البشرة
تقشير البشرة من خطوات العناية بالبشرة المهمة للتمتع ببشرة صحية وناعمة وخالية من القشور، إلا أن اغلب الفتيات يغلفن القيام بها ويزداد الأمر سوءا فى فصل الشتاء عندما تقل قدرة البشرة على تجديد خلايا فتتراكم الخلايا المتية على السطح وتبدو البشرة باهتة ومليئة بالقشور فضلا عن انسداد المسام وظهور البثور. عليك تقشير بشرتك مرتين على الأقل بالأسبوع وينصح باستخدام الأنواع اللطيفة التى تحتوي على أحماض الألفا هيدروكسين والبيتا هيدروكسين.

[غزوله]

شعر طويل إلى الركبه وناعم كالحرير بدون زيوت



وصفة رائعة و الوصفة هذي لها مفعول وقتى فى تنعيم الشعر غير الفوائد الاخرى الهائلة , الوصفة هى عشبة إلياس هذه العشبة مشهورة من زمن بعيد وكانت أمهاتنا في القدم يستخدمنها بإنتظام، هذه العشبة موجودة عند جميع العطارين و تـكون مطحونه، شكلها مثل السدر المطحون مع فرق في الريحه فقط . هذه الوصفة تقوم على إطالة الشعر في زمن قياسي كبير و أيضاً يصبح كثيفاً و ناعماً .

طريقة الإستعمال -

أثناء الليل و قبل النوم خذي مقدار منها و إخلطيه مع قليل من الماء و إدهني به شعرك و إذهبي للنوم . - فى الصبح إغسلي شعرك عادي و كرري الطريقة يومياً . - ليس شرطاً أن تقومي بغسله كل يوم بشامبو,أروع ما به هو أنه عديم الرائحة.

[غزوله]

كيف تجعلين شفتاك .. كحبتا كرز

ليست كل الشفاه مثالية بالتأكيد، وقد تشعرين، فى بعض الأحيان بعدم الرضا عن شكل شفتيك وترغبين بالتخلص من بعض عيوبها أو تبحثين عن أفضل الطرق لتجميلها وتلوينها، وانت قادرة على ذلك إذا ما اتبعت هذه الطرق التى يقدمها لك اختصاصيو التجميل:
- كى تبدو شفتاك أكثر امتلاءاً، ضعى ضربات من ملمع الشفاه فى منطقة وسط الشفتين.
- كى تبدو شفتك العليا أكثر امتلاءاً مما هى عليه، حددى شفتيك بدرجة لونية قريبة من لون أحمر الشفاه، بعدها استعملى قلم تحديد بلون بنى وارسمى خطاً ثانياً على حدود الشفة العليا وركزى اللون فى الوسط، ثم مررى أحمر الشفاه على الشفتين كالمعتاد.
- للمحافظة على أحمر الشفاه لأطول فترة ممكنة، ضعى طبقة خفيفة من مرطب الشفاه كطبقة أساسية ثم مررى فوقها أحمر الشفاه الذى تريدين، هذه الطريقة تساعد على ثبات اللون على شفتيك لفترة أطول من المعتاد.
- البودرة يمكن أيضاً أن تقوم بالمهمة وتوفر لأحمر الشفاه والملمع الأرضية المناسبة كى يبقى محافظاً على رونقه لفترة طويلة.
- لتخفيف لمعان أحمر الشفاه على شفتيك، اطبعى قبلة خفيفة على منديل ورقى.
- كى تبدو شفتاك أصغر مما هما عليه، استعملى أحمر شفاه بألوان غامقة والتزمى بالألوان المعتمة، لأن الألوان اللماعة تضيف حجماً أكبر للشفتين.
- فى المناسبات المسائية ضعى على شفتيك طبقة من ملمع الشفاه الفضى أو الذهبى أو بظلال القوس قزح، ستعمل هذه الألوان مع الإضاءة المسائية على إضفاء مزيد من الجمال على شفتيك.
ألوان تناسب بشرتك
لكل إمرأة ذوق خاص فى اختيار لون أحمر الشفاه، لكن خبراء التجميل يقدمون لك قائمة بالألوان التى تناسب لون بشرتك .. وهى:
1- البشرة السمراء:
ألوان الطين المفخور، لون القرفة، الأحمر المائل إلى البنى.
2- البشرة الداكنة الزيتونية:
الألوان البنية، ألوان الطين المفخور، ألوان الخوخ الذهبى.
3- البشرة الحمراء:
ألوان الطين المفخور، البنى الخوخى، ولون القرفة.
4- البشرة شديدة البياض:
ألوان الكابتشينو، لون التوت، البنفسجى الزاهى.
5- البشرة الشقراء الذهبية:
ألوان المشمش، الألوان الخوخية، اللون المرجانى.

[غزوله]

وصفتان بزيت اللوز لمحاربة التجاعيد تحت العين

تبدأ التجاعيد بالظهور بالمنطقة التي تحت العين وعادة تكون مع تقدم المرأة في السن، لكن الظاهرة الغريبة الآن هي انتشار التجاعيد بين الفتيات الصغيرات أيضا بسبب السهر واتباع عادات غذائية سيئة بالإضافة إلى استخدام المكياج بكثرة، لذا جئتك سيدتي حواء اليوم بقناعين طبيعيين لإزالة تجاعيد العين بإستخدام زيت اللوز .

الوصفة الأولى :

المكونات:

2 ملعقة كبيرة من اللانولين.

1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

التحضير والاستعمال :

يسخن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب، ثم يضاف إليه زيت اللوز، ويقلب الاثنان جيداً الى أن تتكون عجينة متماسكة.

تدهن منطقة التجاعيد بهذه العجينة يومياً.

الوصفة الثانية :

المكونات:

نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز

ربع ملعقة صغيرة عصير ليمون

الطريقة:

امزجي المكونات جيداً ثم قومي بتدليك المنطقة حول العين

[دلال]

تعاني صاحبات البشرة الجافة من الجفاف الشديد للبشرة والتقشف خصوصا خلال فصل الشتاء , لذا يجب المداومة على استخدام ماسكات ترطيب وتنعيم البشرة ومن أفضل تلك الماسكات وأكثرها فاعلية هو ماسك الخميرة مع زيت الزيتون والعسل.

ماسك لتنعيم وترطيب البشرة الجافة:

مكونات الماسك:

1- ملعقة من الخميرة.

2- ملعقتان من الماء.

3- نصف ملعقة من زيت الزيتون.

4- ملعقة من خل التفاح.

5- ملعقتان من الدقيق.

الطريقة:

أولا: ذوبي الخميرة في الماء جيدا حتى تكون خالية من الكتل تماما.

ثانيا: ثم أضيفي العسل والدقيق الى الخليط وامزجيهم معا جيدا.

ثالثا: أخيرا أضيفي خل الفتاح الى الخليط وامزجي المكونات معا لتحصلي على قوام كريمي متماسك ثم افردي الماسك على بشرتك واتركيه 15 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.

كرري الماسك مرة في الأسبوع لتتخلصي تماما من جفاف البشرة وتتمتعي ببشرة ناعمة ملساء ونضرة.

[غزوله]

اقنعة البشرة الجافة
نصائح لصاحبة البشرة الجافة
الموز فوائده للبشرة الجافة والشعر الضعيف
قناع الخيار للبشرة غير متساوية اللون
االجلد الجاف
قناع اللوز وزيت الزيتون
قناع الاوفكادو للبشرة الجافة
الشوفان للبشرة الجافة
بودرة اللوز والقشدة للبشرة الجافة

نصائح لصاحبة البشرة الجافة

1- يجب ألا تستعمل صاحبة هذه البشرة أنواع الصابون العادية

وتلجأ إلى الصابون المصنوع من الزيوت .


2- قبل النوم يجب أن تقوم بدهان بشرة وجهها بمزيج يتكون من


عصير الليمون الممزوج باللبن والحليب والجليسرين .


3- بعد القيام من النوم في الصباح عليها أن تفرك بشرة وجهها بماء


النخالة فركا جيدا لتكسب الإنتعاش والنضارة .


4- قد تعاني صاحبة هذه البشرة من افرازات قشرية صغيرة تشبه


النخالة وهذا يتطلب أن تغسل بشرتها باستمرار وأفضل شيء لذلك


هو مغلي البابونج وتتجنب استعمال الكولونيا .

[غزوله]

الموز فوائده للبشرة الجافة والشعر الضعيف
خصائصه:

الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات ويعمل كمرطب ( كونديشنر) غني للشعر ومرطب جيد للبشرة.

كيفية الاستعمال:

اهرسي حبة واحدة من الموز وافركيها على شعرك وهو مايزال رطبا واتركيه على شعرك لمدة 30دقيقة ثم اشطيفه بالماء.
وكقناع للوجه اخلطي موزة مع ثلاث ملاعق طعام عسل , ضعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء

[غزوله]

القرفة لمعالجة الرؤوس السوداء


الرؤوس السوداء غالباً ماتظهر على الأنف والذقن والجبين وتظهر نتيجة تراكم الدهون وعدم التنظيف العميق للبشرة , كما أن المنتجات التي تستخدم لإزالة هذه الرؤؤس قد تكون مكلفة , لذا نقدم لكِ القناع التالي لمعالجة الرؤوس السوداء.

1- إمزج 3 ملاعق عسل + ملعقة قرفة في وعاء صغير.
2- إخلط المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة.
3- إستخدم حمام الخار أولاً ليساعد على فتح المسام.
4- وجه بشرتك جهة البخار بزاوية أقل من 45 درجة.
5- ضع القناع على البشرة ودلك البشرة بإستخدام أصابعك في حركات دائرية.
6- إترك القناع على البشرة طوال الليل وإستيقظ في الصباح وقوم بتقشيره بالماء الدافئ وجفف وجهك بمنشفة نظيفة.
كرر القناع مرتين أسبوعياً للتخلص من البثور السوداء.

[غزوله]

فوائد الليمون العجيبة


حين نتكلم عن الليمون فاننا نقصد فاكهة من اجمل الفواكه التي انعم الله بها علينا

ليس انه فاكهة توضع على الطعام فحسب ولا انه يعالج بعض امراض الانفلونزا بل ايضا له فوائد جمة اخرى نستعرضها الان:

الليمون يقوي الشعر .. ويذيب الدهون .. ويرفع المعنويات
عُرف الليمون منذ القدم بتأثيراته العلاجية والجمالية ، بل تأثيراته النفسية أيضا .. فبمجرد أن تشم رائحته ترتفع المعنويات وينشرح الصدر ، ويؤكد ذلك خبراء العلاج بروائح النباتات العطرية .. ولا يقتصر دور الليمون فقط على جعل الروح المعنوية أفضل ، فهو يؤدي دور المادة المقوية للبشرة والمغذية لها وإستخدامه يؤدي إلى إنكماش المسامات الواسعة .



و يستخدم الليمون لإزالة البقع من البشرة ، وهو غني بفيتامين ( C ) .. ومضاد للتجاعيد ، ويُستخدم مباشرة على البشرة ، وللحصول على النعومة والجمال يفضل التدليك بزيت الزيتون وعصارة الليمون وترك البشرة لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات ، والليمون مفيد في إذابة الخلايا الميتة للبشرة ، كما يمنحها نعومة فائقة ويجعلها أكثر تألقا ويمكن إستخدامه لعلاج الثآليل والشامات .



يجب إستخدام زيت الليمون بحكمة ودون إسراف وفي مناسبات محدودة ، لأنه قد يتسبب في حرق البشرة ، فلا يجب إستخدامه ثم الخروج تحت أشعة الشمس مباشرة ، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور بقع على البشرة .. والليمون علاج يذيب الدهون في الردفين والساقين ، فلليمون قدرة رائعة على تشكيل خط دفاع آخر لحماية الجمال من كابوس تراكم الدهون ، فالليمون علاج جيد لتخليص البشرة من السموم ، فهو يحمي البشرة وينشط الكليتين لتتخلص من إنحباس السوائل في الجسم وتراكم الدهون ، لذلك يمكن تطهير الجسم من الداخل ( بشرب كوب ماء ساخن مع عصير الليمون )