عيادة الصحه والجمال

[أعشق الليل]

"زيت الخردل والحناء" لشعر أكثر قوة وصحة

يتعرض الشعر للعديد من التأثيرات الضارة، والتى تتسبب فى تساقطه وتقصفه، الأمر الذى يؤثر سلبًا على نموه الطبيعى ويؤرق الكثير من الفتيات والسيدات.

إذا كنتِ ترغبين فى شعر طويل وصحى وقوى، فعليكِ بتجربة زيت الخردل، لأنه غنى بكل العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن التى تحتاجها بصيلات الشعر للنمو السليم.

وزيت الخردل يعد علاج فعّال للعديد من مشكلات الشعر، فيتم استخدامه لتحضير العلاجات المنزلية الشائعة لترطيب الشعر، لتقويته وتحفيز نموه، فهو زيت مستخلص من بذور الخردل، ويتميز بمذاق لاذع، ويستخدم للطهى فى العديد من البلدان.

ولتجربة ذلك عليكِ غلى 60 جرام أوراق الحناء مع 250 مل من زيت الخردل فى وعاء كبير، وبعد امتزاج أوراق الحناء تمامًا مع الزيت، يصفى الزيت جيدًا، ويحفظ فى زجاجة نظيفة فى مكان رطب.

تتطلَّب هذه الوصفة الالتزام بالتكرار لمدة 15 يوماً على الأقل، فهى متعبة قليلاً، ولكن نتيجتها مضمونة بنسبة كبيرة، إضافةً إلى أنَّها لا تساعد فى تنعيم الشَّعر فحسب، بل تساهم كذلك فى زيادة كثافته وقوته ولمعانه.

[غزوله]

تعاني بعض النساء من مشكلة انتفاخ الوجه في الصباح، فتلجأ الكثيرات الى شراء المستحضرات التجميلية وقد يكون معظمها بلا فائدة، لذا، ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة باللجوء إلى الخيار لتهدئة وتليين الجلد لأنه يحتوي على نفس درجة حموضة البشرة الصحية، ويستخدم هذا التونر لتهدئة وشد جلدك، فهو خفيفٌ جدًا ويعمل بشكلٍ جيدٍ لجميع أنواع البشرة.
المكونات:
- نصف ثمرة خيارٍ مُقطعة مع قشرها.


-3 ملاعق صغيرة من البندق.
-2 ملعقة من الماء المقطر.
طريقة التحضير:
قومي بوضع جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح مزيجًا سلسًا، وصبّي الخليط من خلال منخلٍ شبكيٍ لإزالة كافة المواد الصلبة، ثم صبي التونر في زجاجةٍ نظيفةٍ ذات غطاءٍ ضيقٍ، وخزّينيه في الثلاجة ليضل معكِ لمدةٍ تستمر لعدة أسابيع.
يوضع هذا المستحضر على البشرة باستخدام قطنةٍ صغيرةٍ، فإذا كنتِ تعانين من انتفاخ العينين فضعي شريحتين من الخيار عليهما لعدة دقائق، وهي طريقةٌ كلاسيكيةٌ وسهلةٌ للتخلص من هذه المشكلة

[دلال]

كيف تصنعين كريمات من الورد؟

ورود وزيوت عطرية تمتزج في خلطات ووصفات طبيعيّة لتعطيك رائحة رائعة، وتساعدك على التخلّص من التجاعيد وتمنح بشرتك الإشراق والتوهّج وتحفّز الرغبة الجنسية لديك . الورد يليق بك ، إليك بعض الوصفات بنكهة وردية.

كريم الورد الليلي

المكوّنات:
- 20أونصة من زيت اللوز.
- 16 أونصة من ماء الورد أضيفت إليه أوقية من بتلات الورد الأحمر المجفّف، ونُقعت فيه لمدّة 3 أيّام، ثم صُفّيت منه.
- 3 أوقيات من شمع العسل وعطر الورد، بحسب الرغبة.

الطريقة: في الجزء العلوي من الغلّاية المزدوجة، ضعي الشمع والزيت، وسخّنيهما حتّى يذوب الشمع، ثمّ أبعدي الإناء عن النار. أضيفي ماء الورد ببطء إلى المزيج، واخلطي المكوّنات حتّى يبرد الخليط. في هذه المرحلة، يمكنك إضافة قطرات من عطر الورد. صبّي المزيج في مرطبان زجاجيّ وخزّنيه لحين الاستخدام.
هذا المستحضر ممتاز في إزالة الأوساخ القديمة أو المكياج. ضعيه بأطراف أصابعك النظيفة. بإمكانك استخدام ملعقة صغيرة من دقيق الذرة مع المزيج، وفرك اليدين والوجه به. اشطفي بشرتك بالماء الدافئ، ثمّ البارد. اربتي على البشرة، بعد أن تكون قد تخلّصت من الخلايا الميتة، لتنشيط الخلايا الجديدة.
زيت اللوز وماء الورد يشكّلان مصدر ترطيب ممتاز للبشرة العاديّة والجافّة والحسّاسة. أمّا دقيق الذرة، فيُعَدّ منشّطاً لطيفاً للأنسجة.

غسول الورد للعيون المتعبة والمنتفخة

المكوّنات:
- أونصة من ماء الورد.
- 8 أونصات من الماء.
- 9 براعم من الورد.
الكمّية: تكفي 3-8 غسلات للعيون أو الوجه.

الطريقة: ضعي براعم الورد والماء في غلّاية صغيرة، واتركي المزيج يغلي على نار خفيفة، بعد إزالة الغطاء عن الإناء، لمدّة دقيقة أو دقيقتين، حتّى تقلّ كمّية الماء. يصفّى السائل في وعاء نظيف ويُترك ليبرد. في هذه المرحلة، أضيفي ماء الورد إلى 4 أونصات من السائل. اغسلي عينيك بهذا المزيج كلّما دعت الحاجة.
يجب استخدام هذا الغسول في غضون 3 أيّام. أمّا إذا استبدلت البراعم بأونصة من ماء الورد تضيفينها مباشرةً إلى 4 أونصات من الماء المغلّي، وحفظ السائل في زجاجة، بهذه الطريقة، ستدوم صلاحيّة استعمال الغسول لفترة أطول.

حمّام الورد الفاخر

المكوّنات:
- كوب من بتلات الورد.
- نصف الكوب من ماء الورد.
- نصف الكوب من حليب جوز الهند.

الطريقة: أعدّي حمّاماً دافئاً. أضيفي إلى حوض الاستحمام ماء الورد أو بتلات الورد الخالية من المبيدات، وحليب جوز الهند. اجلسي في الحوض واسترخي لمدّة 15 دقيقة. اشطفي جسمك، ثمّ طبّقي المرطّب.
يمكنك شراء ماء الورد من الصيدلية أو متجر الأغذية.

[أعشق الليل]

:إذا أردت التخلص من السمرة الصيفية المكتسبة، يمكنك تحضير عجينة خفيفة من المكونات التالية

:المكونات

ملعقة صغيرة من اللوز المطحون

5 قطرات من الليمون

ملعقة صغيرة من اللبن

وتوضع تلك العجينة على الوجه وتترك طوال الليل، ثم تغسل بالماء الدافئ في الصباح

. سيساعد ذلك الخليط على التخلص من السمرة غيرة المرغوبة والاحتفاظ ببشرة نضرة خلال فص الصيف

[أعشق الليل]

3 ماسكات طبيعية لتنظيف وترطيب البشرة

لأنّ بشرتك هي الأكثر عرضة لتلف الغبار والهواء والشمس، تظهر عليها علامات التعب بسرعة خاصّةً إذا أهملت العناية بها.
إحمي بشرتك من التعب وابعدي عنها الإرهاق من خلال هذه الخلطات الثلاث التي تهتمّ بتنشيط خلايا الجلد، وتنظيف سطح البشرة وترطيبها.
- الخيار للتنظيف:
يعمل الخيار، الفاكهة الغنيّة بالمياه، على نزع الأوساخ عن سطح بشرتك، لذا إعصريها وامزجي ملعقة كبيرة من عصيرها مع ملعقة كبيرة من الشوفان.
إخفقي الخليط جيداً لتحصلي على عجينة متماسكة، تستطيعين مدّها على كامل بشرتك. إبقي الماسك لمدّة 15 دقيقة، وانزعيه بعدها بالمياه الباردة.
- الرمان للإنتعاش:
لا شكّ أنّ تعب البشرة قد يقتصر على جفافها وتقشّرها، لذا رطّبيها بواسطة ماسك الرمان ولبن الزبادي.
إخفقي نصف ملعقة من العسل الأبيض مع 3 ملاعق كبيرة من لبن الزبادي، بعدها ضيفي بضع حبوب من الرمان المقشّر. إمزجي الخليط جيّداً، وطبّقيه على بشرة وجهك لمدّة 20 دقيقة، لتنزعيه بعدها بالمياه الفاترة.
طبّقي هذا الماسك مرّة في الأسبوع قبل النوم.

- البرتقال لتنقية الجلد:
لأنّ بشرتك مكوّنة من مسامات مفتوحة في أغلب الأحيان، توقّعي ان تعاني من بعض الإلتهابات التي تسببها العوامل الخارجية. في هذه الحالة، ولتبعدي شبح الإرهاق عن بشرتك، أنصحك تطبيق ماسك الليمون والزبادي.
إمزجي ملعقة صغيرة من لبن الزبادي بعصير ربع برتقالة. وبعد التأكّد من الخلط جيّداً، طبّقي المزيج بأطراف أناملك على كامل البشرة. ستشعرين بالرطوبة والبرودة الضروريّتين لراحة بشرتك المتعبة.
إغسلي الماسك بماء الورد بعد 15 دقيقة من التطبيق.

[أعشق الليل]

الملح أفضل طريقة لإزالة الخلايا الميته


استخدام الملح عند الاستحمام هو إضافة كبيرة لاسترخاء جسدك. وهو مثالي أيضا لإزالة الخلايا الميتة من بشرتك بالإضافة إلى ترطيبها. فضلاً عن كونه ليس مكلفاً وسهل الاستخدام في المنزل. تابعي معنا هذه الخطوات للحصول على حمَّام رائع باستخدام الملح.

الملح أفضل طريقة طبيعية لإزالة الخلايا الميته من الجسم ، كما أنه يمنحك بشرة ناعمة ورطبة .

لذا فإليك طريقة بسيطة لتستخدمى الملح فى حمامك اليومى ..

الخطوات

-على الرغم من أننا نتكلم عن الملح بشكل عام، إلا أنه من الممكن اختيار نوع معين من الملح لإضافة خصائص جديدة لحمَّامك. لذلك يمكنك استخدام ملح البحر، أو ملح جبال الهيمالايا إن وُجِد.

-إضافة الزيوت العطرية يُمكنها أن تعطي رائحة طيبة للملح. مثل زيت الليمون والنعناع، والكينا والورد. استخدمي أحد تلك الزيوت، أو اخلطي بضع قطرات من كل منها للحصول على عطركِ الفريد.

-يمكنك إضافة الأعشاب المجففة مثل إكليل الجبل، والزعتر، أو حتى أوراق النعناع. قومي بإضافتها كما هي لماء حمامك أو اسحقيها قبل الإضافة

[أعشق الليل]

خلطة طبيعيّة لتطويل الشعر

فوائد تركيبة زيت السمسم للشعر فقد أجمع الخبراء على أن زيت السمسم غني بالأحماض الدهنية كحمض الأوليك، واللينوليك، والبالميتيك، إضافة إلى الكثير من المعادن كالكالسيوم، والنحاس، والحديد، والزنك، فضلاً عن فيتامين (B) و(H). لذلك فإن زيت السمسم يعتبر من الزيوت متعددة الفوائد، فهو يجمع بين تغذية فروة الرأس، وتقوية مناعة بصيلات الشعر، كما يعتبر واقياً طبيعياً للشعر وفروة الرأس من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، فضلاً عن تركيبته المضادة للبكتيريا، والتي تطهر فروة الرأس وتمنع البكتيريا. قد يعجبك: حِيل فعّالة لتحصلي على شعر كالنّجمات قناع زيت السمسم لتطويل الشعر المكونات: • زيت السمسم. • زنجبيل فريش. • علبة من الزبادي. • عصير ليمونة. الطريقة: 1. افرمي الزنجبيل جيداً، وامزجيه مع زيت السمسم وباقي المكونات، ثم افرديه على شعرك مع تدليك فروة رأسك جيداً لعدة دقائق. 2. غطي شعرك بغطاء بلاستيكي، ثم ضعي منشفة دافئة فوق الغطاء أو قومي بتوجيه المجفف الكهربائي على رأسك لعدة دقائق حتى يسخن الزيت قليلاً ليقوم بتأثير مضاعف. 3. اتركي المزيج على شعرك من المساء وحتى الصباح، وكرري هذا القناع مرتين أسبوعياً. 4. لا يقوم هذا القناع بتطويل الشعر فحسب، فبينما يقوم الزنجبيل بتحفيز نمو الشعر، يقوم زيت السمسم بتطويله ليكون بذلك مزيج زيت السمسم والزنجبيل من أفضل التركيبات لتطويل الشعر على الإطلاق، كما يقوم هذا المزيج بتغذية الشعر، وتنعيمه، وترطيبه، وإكسابه البريق واللمعان

[أعشق الليل]

اصنعي بنفسك: زيت الاستحمام

هل تريدين سيدتي حواء ان تهتمي ببشرتك؟ يجب ان تعلمي انه يوجد في الاسواق العديد من المنتاجات لكن لا يوجد افضل من المنتاجات الطبيعية. اذا كنت تريدين ان تتمتعي ببشرة ناعمة بعد الاستحمام سنقدم لك طريقة اعداد زيت الاستحمام باستخدام زيت اللوز الحلو والافوكادو.

المكونات:

125 ملل من زيت اللوز الحلو.

75 ملل من زيت الافوكادو.

10-15 قطرة من الزيت الاساسي حسب اختيارك.

طريقة الاعداد:

1- قومي بمزج المكونات جيدا ثم ضعيها في قارورة محكمة الغلق و في مكان بارد و مظلم حتى تستطعين تخزينه لمدة اطول.

2- ضعي ملعقة من هذه الوصفة في حمام الاستحمام الخاص بك و ستلاحظين بنفسك بانه لا يوجد افضل من هذا المزيج حتى في المناتاجات التسويقية الباهضة الثمن.

3- يمكنك أيضا وضع 600 ملل من حليب الجسم في ماء الاستحمام مع القليل من البابونج و القراص حتى تتمتعي بجسم لين و رطب مثل بشرة الاطفال

[دلال]

زالة مكياج العيون بدون ضرر

البشرة حول العين رقيقة جدا وهى قليلة جدا فى عدد الغدد دهنية. لذلك يحب أن تهتمي بنظافتها وإزاله الماكياج بشكل تام,وفي نفس الوفت عليكِ أن تكوني في منتهى الرقة.

فهل تقومين بهذه الخطوة بشكل صحيح ؟
الكثيرين بقومون بها بشكل خاطئ مما قد يتسبب في تغير لون الجلد وتهبج والتهابات في العين مما قد يساعد فى تكون الهالات السوداء

إليكِ يعض النصائح الهامة لتقومي يإزالة ماكياج العين بشكل صحيح :

تجنبي استخدام الصابون, الغسول, الكريم المرطب, أو الزيوت لإزالة ماكياج العين فقط استخدمي مزيل الماكياج الخاص بالعين أو الميلك المنظف المخصص لذلك (نفضل استعمال Sensibio H2O).
لا تقومي أبداُ بفرك العينين لإزالة الماكياج فذلك يسرع من ظهور التجاعيد.
لا تستخدمي نفس قطعة القطن للعينين حتى تتجنبي نقل أي عدوى بكتيرية قد لا تعلمين بوجودها.بعد الانتهاء من إزالة الماكياج استخدمي ملطف ترطيب منطقة العين Sensibio eye contour

خطوات إزالة ماكياج العين :

استخدمي القطع القطنية الدائرية فهي مناسبة جدا لتلك المهمة.
بللى القطع القطنية بـ Sensibio H2O
اغمضي عينك وضعي القطنه عليها مع الضغط الخفيف واتركيها لمدة 20 ثانية.
حركي القطنة لأسفل مع حركة زجزاج بسيطة لإزالة الماسكارا بشكل فعال.
قومي بثني القطنه وامسحي برفق بقايا الماكياج من الجفن العلوي ابتداءاُ من الزاوية الخارجيه للعين إلى الزاوية الداخلية ( في اتجاه القناة الدمعية لنضمن خروج أي بقايا من الماكياج إذا ما دخلت العين )
نقوم بمسح الماكياج من الجفن السفلي بنفس الطريقة من الخارج للداخل.
تكرر العملية إذا لزم الأمر.
لا تنسي إزالة الماكياج من العين الأخرى.

[دلال]

اصنعي بنفسك: شامبو البيض لحماية الشعر

5/28/2014 10:39 AM

الفجر




من منا تستطيع الاستغناء على الشامبو؟ من المؤكد اننا لا نستطيع و في نفس الوقت نحتار كثيرا عند الشراء لانه يوجد ماركات تجارية مختلفة في السوق و احيانا لاتجدين ما يناسب شعرك فمعضمها يتكون من مواد كيميائية ضارة لذلك سنساعدك اليوم على القيام بشامبو طبيعي لحماية شعرك ضد التلف.

المكونات:

2 صفار بيض

2 ملاعق كبيرة من الكحول( 70 درجة)

1ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.

طريقة التحضير:

1- قومي بمزج جميع المكونات مع بعضها البعض بواسطة خفاقة حتى تتحصلي على مزيج متجانس.

2- طبقي هذا الشامبو على شعرك و لكن يجب ان يكون مبلل.

3- اتركيه لمدة 5 دقائق مع التدليك بكل لطف و احرصي على عدم خدش راسك لانه سيسبب لك قشور فيما بعد.

4- اغسلي شعرك جيدا و يمكنك وضع ملعقة من عصير الليمون في الماء لانه سيساعدك على التحصل على شعر لامع و متالق.