ÇÓÑÇÑ ÒíÊ ÇáÓãÓã ÇáÊÌãíáíÉ
ÇáÝÌÑ
íÚÊÈÑ ÇáÓãÓã ÇáÕÏíÞ ÇáãËÇáí ááÈÔÑÉ æÇáÔÚÑ æÇáÇÙÇÝÑ áÇÍÊæÇÆå Úáì ßãíÉ åÇãÉ ãä ÇáÝíÊÇãíäÇÊ æÇáãÚÇÏä æÇáãÖÇÏÇÊ ÇáÇßÓÏÉ æãßæäÇÊ ÇÎÑì…
áÏÇ Çáíß ÓíÏÊí ÈÚÖ æÕÝÇÊ ÇáÌãÇá ãä ÒíÊ ÈÐæÑ ÇáÓãÓã ÇáÊí ÊÒÑÚ Ýí ÃÝÑíÞíÇ æÂÓíÇ ãäÐ ÂáÇÝ ÇáÓäíä.
- ÝæÇÆÏ ÒíÊ ÇáÓãÓã.
* ÒíÊ ÇáÓãÓã áÌÝÇÝ ÇáÔÚÑ ÈÍíË íÞæã Úáì ÊÛÐíÊå, æÚáì ÒíÇÏÉ áãÚÇäå.
* íÍÊæì ÇáÓãÓã Úáì ãæÇÏ ãÖÇÏÉ ááÌÑÇËíã¡ ããÇ íÌÚá ÇáÔÚÑ ãäíÚÇð ãä ÇáÚÏæì
* ÇáæÞÇíÉ ãä ÃÔÚÉ ÇáÔãÓ, ÇáÓãÓã åæ æÇÍÏ ãä ÇáÚÏíÏ ãä ÇáÒíæÊ ÇáÊì ÊæÝÑ ÍãÇíÉ (SPF4) äÙÑÇ ááäÓÈÉ ÇáÚÇáíÉ ãä ãÖÇÏÇÊ ÇáÃßÓÏÉ ÇáãæÌæÏÉ ÝíåÇ ããÇ íãßäå ÍãÇíÉ ÇáÈÔÑÉ ÎáÇá ÊÚÑÖåÇ ááÃÔÚÉ ÝæÞ ÇáÈäÝÓÌíÉ.
* íÍÊæí Úáì ÝíÊÇãíäÇÊ¡ ãËá ÝíÊÇãíä (å) æ (È6) æåÐå ÇáÝíÊÇãíäÇÊ ÊãäÍ ÒíÊ ÇáÓãÓã ÇáÞõÏÑÉ Úáì ãäÍ ÇáÞæÉ ááÔÚÑ æÍãÇíÉ áÝÑæÉ ÇáÑÃÓ.
* ÇáÊÎáøÕ ãä ÇáÔæÇÆÈ áå 쾄 ÝÚÇá Ýí ÇáÊÎáøÕ ãä ÇáÔæÇÆÈ ÇáãÒÚÌÉ¡ æãÔÇßá ÍÈ ÇáÔÈÇÈ¡ æÇáÊÎáÕ ãä ÎáÇíÇ ÇáÌáÏ ÇáãíÊÉ.
* ÇáÞÖÇÁ Úáì ÌÝÇÝ ÇáÈÔÑÉ æÐáß áÞÏÑÊå Úáì ÇáÊÑØíÈ ÇáÚãíÞ æÇÚÇÏÉ äÖÇÑÉ ÇáÈÔÑÉ æÎØæØ ÇáÊÌÇÚíÏ ÇáÑÝíÚÉ .
* íæÕì ÈÇÓÊÎÏÇã ÒíÊ ÇáÓøãÓã áÊÏáíß ÇáÌÓã ÈÓÈÈ ÕÝÇÊå ÇáÎÇÕøÉ . ÝÒíÊ ÇáÓøãÓã ÇáãÚÕæÑ åæ ÇáÃäÓÈ áÚãá ãÓÇÌ ãäÔØ ááÌÓã æíÚØí ÇáÈÔÑÉ áãÚÇäÇð ÛíÑ ãÊæÞÚÇð.
- ÇáæÕÝÉ ÇáÇæáì ÒíÊ ÇáÓãÓã ÊÑØíÈ ÇáÈÔÑÉ.
* ÇáãßæäÇÊ.
- 5 ãáÚÞÉ ãä ÒíÊ ÇáÓãÓã.
-20 ÛÑÇã ãä ÔãÚ ÇáÚÓá Çæ ÇáäÍá .
- ÒíÊ ÇÓÇÓ ÇáÍÇãÖ.
* ÇáØÑíÞÉ.
Úáì äÇÑ åÇÏÆÉ Þæãí ÈÇÐÇÈÉ ÔãÚ ÇáÚÓá ãÚ ÒíÊ ÇáÓãÓã Êã äÖíÝ Çáíåã ÞØÑÊíä ãä ÒíÊ ÇÓÇÓ ÇáÍÇãÖ íÊÑß ÇáÎáíØ ÍÊì íÈÑÏ Êã íØÈÞ ÈÇáÊÓÇæì Úáì ÇáæÌå.. (Úáì Ôßá ÞäÇÚ) áãÏÉ 15 ÏÞíÞÉ, ÈÚÏ Ðáß íÔØÝ ÇáæÌå ÌíÏÇ ÈÇáãÇÁ ÇáÝÇÊÑ æíæÖÚ ßÑíã ÊÑØíÈ.ãÏÉ ÇáÚáÇÌ ãÑÉ æÇÍÏÉ Ýí ÇáÇÓÈæÚ. ãáÇÍÙÉ ÈÇáäÓÈÉ ááÈÔÑÉ ÇáÍÓÇÓÉ áÇ íÓÊÚãá ÒíÊ ÇÓÇÓ ÇáÍÇãÖ ÍíË íãßä ÊÚæíÖå ÈÒíÊ ÇÓÇÓ ÇáæÑÏ.
- ÇáæÕÝÉ ÇáËÇäíÉ ÇáÓãÓã áÊÑØíÈ ÇáÔÚÑ.
* ÇáãßæäÇÊ.
- 2 ãÚáÞÉ ßÈíÑÉ ÒíÊ ÓãÓã.
- ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÚÓá.
- ÇÕÝÑ ÈíÖÉ æÇÍÏÉ.
* ÇáØÑíÞÉ.
Ýí ÇäÇÁ äÙíÝ ÊãÒÌ ÌãíÚ ÇáãßæäÇÊ ãÚ ÈÚÖåÇ ÈÚÖ ÍÊì ÊÍÕáíä Úáì ÞæÇã ãÊãÇÓß .
ÈÚÏåÇ Þæãí ÈÊÏáíß ÔÚÑß ÈÇáÎáíØ ÌíÏÇ ãä Ì쾄 ÇáÔÚÑ áÛÇíÉ ÇØÑÇÝå ÎÕáÉ ÎÕáÉ ¡ Ëã ÛÖíå ÈÝæÖÉ ãÈááÉ ÈÇáãÇÁ ÇáÓÇÎä ¡ÇÊÑßíåÇ áãÏÉ 45 ÏÞíÞÉ Êã íÛÓá ÇáÔÚÑ ÈÇáãÇÁ ÇáÏÇÝÆ æÇáÔÇãÈæ æíÏåä, ãÏÉ ÇáÚáÇÌ ãÑÉ Ýí ÇáÇÓÈæÚ.
ÇÎíÑÇ ÝæÇÆÏ ÒíÊ ÇáÓãÓã ÚÏíÏÉ æåÇãå ÊÌÚá ãäå ÇÝÖá ÇáÒíæÊ ÇáÊÌãíáíÉ Úáì ÇáÇØáÇÞ, ÈÍíË íãßäß ÓíÏÊí ÇßÊÝÇÁ Èå ÝÞØ ÈÏæä ÇÖÇÝÇÊ áãÚÇáÌÉ ÌãíÚ ãÔÇßá ÈÔÑÊß Úáì Ôßá ãÓÇÌ áÈÔÑÉ ÇáæÌå Çæ áÝÑæÉ ÇáÑÇÓ.