أقدم لكم إستشارة نفسية مجانا

[ضيف الله مهدي]

الحل :
المربية الفاضلة الأخت / ليلك
تحياتي العطرة لك 00 ولثقتك في 00 يبدو لي أن الطفل هذا لديه أكثر من مشكلة ، وتعود الأسباب إلى التربية والتنشئة ، وإن كنت تريني هنا مبالغ ، لأنه مازال في مرحلة التكوين ولم يدخل حتى المدرسة بعد 00 أين يعيش هذا الطفل ؟ أقصد أي بلد ؟ أما من ناحية سلوكه الجنسي فيعود يمكن لسببين وهما :
1ـ يشاهد هذه المناظر ، بمعنى أنه شاهد الممارسة الجنسية بأم عينه ، لا تستغربي ولا تنفي أن يشاهد طفل في سنه أفلاما جنسية 00 أو شاهدها على الطبيعة ، أو حدثه شخص عن ذلك 0 لهذا هو يريد فقط يكتشف هذه ، وليس الممارسة 0
2ـ ربما لا يوجد لديه أخوات في البيت 00 وهو يريد معرفة ما لدى البنت ، هل تملك ما يملكه أم تملك شيئا آخر 00 لهذا يتحسس مناطق البنات الحساسة 0
3 ـ احتمال ثالث مستبعد طبعا ، وممكن بنسبة ضئيلة جدا 00 وهو نضوج وبلوغ مبكر بسبب خلل في الغدد الجنسية وبعض الغدد الصماء الأخرى 0
أنا ما زلت أراه صغيرا ، وكل ما يفعله ناتج عن طفولته وحب ورغبة في الاكتشاف وليس الممارسة 0
ربما لصديقه تأثير في هذا السلوك 0
على العموم قد يكون لدى الطفل فرط نشاط زائد ويحتاج إلى علاج 0 كل هذه احتمالات ما دمت لا أرى الطفل أو أتعامل معه ، قد تكون صحيحة وقد تكون خاطئة0
في منتدى الحصن النفسي ، وفي منتدى مستشفى الصحة النفسية ببريدة وفي منتدى وزارة التربية والتعليم وفي منتدى بيش وفي منتدى صامطة وفي منتدى أكاديمية قامات الثقافية قدمت موضوع بعنوان ( الأطفال أصحاب المشاكل ) وتعرضت للمشكلة الجنسية والتربية الجنسية وهناك ستجدين الكثير ، واسمي في كل المنتديات هو ضيف الله مهدي ما عدا وزارة التربية والتعليم فاسمي أبو الهيثم0
ما عليك فعله الآن هو :
1ـ عدم إعطاء المشكلة كثيرا من الأهمية حتى لا ينتبه لذلك 0
2ـ كل ما صدر منه سلوك من هذا النوع ، عاقبوه بالحرمان من شيء يحبه ، وذكروه بأن العقاب بسبب فعل كذا وكذا 0
3ـ كل ما كف عن هذا السلوك امنحوه جائزة ، وعرفوه بأن السبب هو ذلك 0
4ـ لا تجعلوا منه مجرما ، الكل يوبخه ويزجره ويلومه ، ولكن قولوا له إن الله الكريم العفو الرحيم ، لا يرضى مثل هذه السلوكيات من طفل ، وهذه محرمة شرعا ، وعندما تكبر فإن الله أباح لك الزواج 00 وفي الموضوع الذي ذكرته لك أنه في المنتديات تلك الشيء الكثير 0
5ـ لتجعلوا منه قائدا في مجموعة من زملائه 0
6ـ ليكن جميع من في الروضة لابسا لبسا محتشما سواء التلميذات أو المعلمات والمربيات 0
7ـ اجعلوه يعمل في مجموعة الذكور أكثر من عمله أو انضمامه لمجموعة البنات0
8ـ علموه القرآن والحديث ، واقرؤوا عليه قصصا تربوية هادفة 0
9ـ امنحوه الحب الكبير الغير مشروط 0
10ـ استقبلوه دائما بابتسامة وودعوه بابتسامة أجمل من الأولى 0
تمنياتي لك بالصحة والعافية

[الأسامــة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

أخي الدكتور ضيف الله مهدي

أنا هنا أستغل هذا الموضوع بطرح مشكلتي

فهي مشكلة كثيرا ما أقع فيها

ففي دراستي وبعد خروجي من قضاء الإمتحان

والإنتهاء منه

أراجع حساباتي وكم من الأخطاء التي أرتكبتها في الأسئلة

وأقوم بعمل إحصاءؤ متكامل عن الأسئلة التي قد تجاوزتها بكل جدارة

والتي أخطأت بها دون الرجوع إلى المرجع أو الكتاب

وأتفاجئ أحيانا عندما أشاهد نتيجة الإمتحان من قبل المدرس أي (( درجة الإمتحان ))

بإن بعض الأسئلة التي قد توقعتها بالصواب تكون عكس ذلك تماماً

والأسئلة التي يراودني الشك فيها ، واتوقعها بأنها خاطئة بنسبة 50%

تكون صحيحة ولا أدري ما هذه المشكلة التي أواجهها

علما بأن هذه الحالة من الصغر وهي معي ...

وشكرا

[ضيف الله مهدي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

أخي الدكتور ضيف الله مهدي

أنا هنا أستغل هذا الموضوع بطرح مشكلتي

فهي مشكلة كثيرا ما أقع فيها

ففي دراستي وبعد خروجي من قضاء الإمتحان

والإنتهاء منه

أراجع حساباتي وكم من الأخطاء التي أرتكبتها في الأسئلة

وأقوم بعمل إحصاءؤ متكامل عن الأسئلة التي قد تجاوزتها بكل جدارة

والتي أخطأت بها دون الرجوع إلى المرجع أو الكتاب

وأتفاجئ أحيانا عندما أشاهد نتيجة الإمتحان من قبل المدرس أي (( درجة الإمتحان ))

بإن بعض الأسئلة التي قد توقعتها بالصواب تكون عكس ذلك تماماً

والأسئلة التي يراودني الشك فيها ، واتوقعها بأنها خاطئة بنسبة 50%

تكون صحيحة ولا أدري ما هذه المشكلة التي أواجهها

علما بأن هذه الحالة من الصغر وهي معي ...

وشكرا

كنت أتوقع أن المشكلة في الجامعة ، كنت بقول لك السبب 0
أما ما دامت منذ صغرك فالسبب فيك حيث أنك لا تراجع جيدا 0
راجع وحل الأسئلة من الكتاب أفضل 00
أما من عقلك ، فهو لا يختزن المعلومات الصحيحة جيدا ، ولهذا تكون المفاجعة بعد عرض النتائج 0
ما عليك سوى المراجعة من الكتاب 0
أو الأفضل 00 أن تذهب للمادة الثانية تذاكرها ولا تضيع وقتك في المراجعة والتصحيح والتوقع 0
دمت بصحة وعافية 0

[الأسامــة]

كنت أتوقع أن المشكلة في الجامعة ، كنت بقول لك السبب 0
أما ما دامت منذ صغرك فالسبب فيك حيث أنك لا تراجع جيدا 0
راجع وحل الأسئلة من الكتاب أفضل 00
أما من عقلك ، فهو لا يختزن المعلومات الصحيحة جيدا ، ولهذا تكون المفاجعة بعد عرض النتائج 0
ما عليك سوى المراجعة من الكتاب 0
أو الأفضل 00 أن تذهب للمادة الثانية تذاكرها ولا تضيع وقتك في المراجعة والتصحيح والتوقع 0
دمت بصحة وعافية 0

يا أخي ضيف الله مهدي

هذه الحالة أعاني منها في دراستي الجامعية أكثر

ففي جميع مراحل دراستي ولله الحمد

المحصلة الدراسية لكل سنة لا تقل عن 98%

يمكن لم أكن أعرف بهذه المشكلة في صغري

ولكن أكتشفتها مأخراً في السنة الجامعية الثانية

ففي السنة الأولى لم تحصل لي تلك المشكلة

وشكرا

[ضيف الله مهدي]

الابن الأسامة ترى ما هي مشكلة كبيرة تدعو للقلق ، هي أحيانا تنتاب بعض الشباب مثل هذه الجالات 00 أنت راجع ما قلته لك في أول رد عليك 00 ثم قم بمراجعة جميع الاستشارات 00 هناك بنت رديت عليها متخصصة إنجليزي ، قدمت لها توجيهات أتمنى أن تستفيد منها 0
ولا تقلق مطلقا ، وكن متفائلا ، وواثقا من نفسك إلى أبعد الحدود 0
دمت بصحة وعافية 0

[ضيف الله مهدي]

المشكلة
اظن ان هذا المربع لا يكفي لانسانه عانت وعانت وما زالت تعاني
هل ابدأ من طفولتي القاسية او مراهقتي او شبابي الفرح ليس له مكان في حياتي لا امل في حياتي يتحقق دائما تجري الرياح حولي بما لاتشتهي السفن كنت دائما فتاة متفوقة في المدرسة والجامعة وكل ما اوكل به وهذا الشئ الوحيد الذي كنت احصل على اطراء عليه ربما اني كنت ذكية وانا صغيرة وكان هذا الذكاء يفسر بالفضول والوقاحة والتمادي لم اذكر اني احببت ان اتمادى او ان اتدخل في حياة احد لكن اريد معرفة الاكثر في اقصر مدة اريد ان اتعلم تعبانه انا من ذكريات حياتي لا اريد ان اعرف لا اريد ان اتكلم (نفسي يا دكتور انام نوم مغناطيسي وتطلع كل العقد اللي فيه) كنت دائما متهمة بالعصبية بالجنون لكن اعتقد اني كنت اريد من يفهمني كنت حساسة وما زلت والله ما زلت اعامل الناس بكل حساسية لا احب ايذاء احد لا احب احراج احد حتى اصبحت غبية نعم غبية ارى من يخدعني واعرف انه يخدعني ولا اريد جرحه قبل ايام جاء بائع متجول يبيع عطور وبقرارة نفسي اعرف انها مقلدة واشتريتها بسعر الماركات لاني شفقت عليه وانا اعرف بانه نصّاب لكن شفقت عليه ولم اشفق على زوجي الذي يتعب في احضار المال-كنت وانا صغيرة (3 سنوات او يمكن اصغر) اذكرهم عندما كا نو يسألوني (بتغاري من حنين) واقول لهم لأ لكني لم اكن اعرف ما معنى كلمة بتغاري ولله لكن من كلامهم كنت اعرف انه شئ سئ---عندما دخلت الروضة كانت معلماتي تحب حنين كانت امي تهتم بها عكسنا نحن باقي الابناءوكانت في صغرها اجمل مني بالرغم اننا عندما كبرنا اصبحت اجمل خواتي وهذا دليل انني لم اكن بشعة في الصف الاول اوصلني ابي على المدرسة بسيارته وضعني في المدرسة وذهب كان يجب علي ان اعمل كل شئ بمفردي في مدرسة كبيرة لا اعرف فيها احد لم يسألو عني تركوني والادهى والادهى عندما انتهى الدوام لم يأتي احد لاصطحابي وكنت اول مرة اتي لهذه المدرسة تبعد كثيرا" عن البيت واخذت اقص الطريق وعمري 6 سنوات لم ابكي ومشيت حتى وجدت البيت برغم ما في الطريق من (دخلات وكوربات وتقاطعات) والادهى اني لما وصلت لم تسألني الام الحنون عن شئ او كيف عدتي لم ابكي فدائما" كانو يقولون لي انت كبيرة(صبية)
كنت مؤدبة مع الناس في المدرسة كانت كلمة امي الوحيدة اعتمدي على نفسك كنت اضرب ولا اقول لهم ولا اذكر اني ضربت يوما لشئ سئ عملته فكنت اضرب اذا كان الصف مشاغب فيضرب جميع من في الصف .
في الصف الثاني ضربتني المعلمة لاني عندما جئت لألصق الصورة وقع الصمغ على الدفتر دون قصد فصفعتني والمرة الثانية في الصف السابع جاءت معلمة لتكلم معلمتنا وفي هذه اللحظة طلبت ممحاة من الطالبة التي بجواري فجاءت المعلمة الزائرة وصفعتني على وجهي االله لا يسامحهم وفي الصف الرابع كانت مدرسة الرعب مدرسة الرياضيات التي اخبرونا عنها الويل وكم مرة سجنت بسبب عصاها التي فتحت به رؤوس البنات فكنت برغم تفوقي ومن الرعب امضي الحصة اوقع مقلمتي وانزل لاحضرها حتى لا اريها نفسي فكنت لا اعرف عن ماذا تتكلم الدروس وليس انا فقط بل الكل كان كذلك لا سامحها الله وفي يوم اخرجتني لاحل على السبورة ومن جم خوفي لم استطع التفوه بكلمة فاخذت تضربني بعصاها وبكل غل ضربات متلاحقة لؤم لؤم وانا ابكي وانظر للبنات كيف يخفون وجوههم بايديهم حتى لا يرو هذا الضرب المبرح.حسبي الله ونعم الوكيل
هذه طفولتي فقط وهذا ما اذكر منها فقط كانت امي لاتهتم بي متى اتي ومتى اذهب لان الكل كان يقول عن اخلاقي مصحف يمشي على الارض ومرة طلبت مني المعلمة ان اساعدها في ترصيد الدرجات ولمعرفتي بعدم وجود من يهتم بي لم اخبرهم بالبيت وتأخرت بحدود الساعة وانا في طريق العودة وجدت امي لم تاتي لتطمئن جائت لظنها ان بنتها مع شاب كان عمري 12 ولم اعرف ما معنى ان الفتاة تمشي مع شاب كنا نقول هذه(صايعه) تكلم شباب هذا ما كنا نسمع ومع اني كنت في عمر المراهقة لكني لم اعرف ماذا قصدت امي
عقدتنا عقدتنا كان ممنوع ان نتغطى ونضع ايدينا تحت البطانية لان نظراتها كانت ستقتلنا انه –ماذا تفعل يداك ؟؟
لم اشعر بالحب من احد لا احد كان يحبني كله ظلم ظلم ظلم كان ابن جيراننا من عمري 10 سنوات يحبني حب الاطفال كنت اشعر بنظراته انه يحبني وحاول التكلم معي مرات عديدة لكن كنت دائما ارتجف خوفا ماذا يريد مع انا لو تكلمنا مع بعض لن يلاحظ احد لاننا فعلا ا اطفال لكن انا لا افعل ذلك وكنت احس بالحب اتجاهه وربما كان امتنان وبقيت كذلك حتى كبرنا ولم يعد يوليني اهتما م وكان هو كل حياتي لكن بعد ذلك عرفت لماذا—لماذا يحب فتاة لا تعرف كيف تلبس لا تعرف كيف تتصرف لا تعرف ما تفعله الصبايا حتى ال15 لم اكن اعرف شئ ولولا انتقالي من مدرستي لمكثت لا اعرف شئ عندما افكر في تلك الايام احس كيف كنت ساذجة في نظر من كانو معي بالصف في نظر الصبايا مرة سألت امي وكانت ترسم حواجبها وتزيل الشوارب ماذا تفعلي قالت لي وهي غاضبة هذا تفعله المتزوجة فقط وعندما دخلت مدرسة خاصة في عمر ال15 كنت قد حصلت عليها منحة لتفوقي وجدت الكل يتسابق ليكون الاجمل وانا ولا شئ
فكانت اول خطوة اني رسمت حواجبي بالخفية لم اعرف ان الفرق سيكون شاسع وانها ستلاحظه ولا متني وغضبت وانا لم ارد بكلمة واحدة كنت قد بدأت تمردي على حياتي السابقة وكانت وما زالت امي تحب تشويه صورتي امام الناس ولا اعرف لماذا فكانت جالسة مع جارتها وعندما مررت وسلمت ما قالت الا انظري رسمت حواجبها من وراي...... الحواجب كنت دائما ارسمها خفيه حتى ضمرت لم تساعدني لم ترشدني حتي ضمرت حواجبي وانا الان اعاني ليس لي حواجب تارة ارسمها بالقلم وتارة بالتاتو غير الدواء الذي اضعه صبحا" ومساء
في اول يوم جائتني الدورة الشهرية وطبعا هي لم تخبرني عنها شيئا فكل ما عرفته عرفته في المدرسة ربما كنت فرحة اني كبرت وخصوصا ان جميع صديقاتي جائتهم قبلي بسنة او اثنتين حتى الاصغر مني بلغو قبلي لم اعرف ماذا اقول فاني خجلانة جدا وظننت ان امي ستفرح فذهبت واخبرتها في اذنها يوجد دم على ملابسي فنظرت الي وقالت بلهجة لن انساها (يعني اول مرة....؟؟؟؟) كانت تظن اني بلغت منذ زمن وكنت اخفي عليها وكان هذا في عمر 14
كنت احبها كثيرا قبل مراهقتي كنت اقبلها بدل القبلة 100 في اليوم لكنها كانت تبعد خدها وتقول ( الواحد ماببوس امه الا في العيد )واصبحت اخواتي تفعل مثلي فاخذت تلومني (شوفي هالعادة الوسخة اللي علمتيها لخواتك)ولا اذكر في يوم ردت هذه القبل بقبله لا اذكر انها حضنتني يوما
كنت احيانا اقول انها غير متعلمة وتزوجت صغيرة لا تعرف التعبير عن حبها لكن عندما اراها تقدم الحب والاحضان والقبلات والكلام الجميل لاخواني الشباب اعرف انها تكرهني

كان ابي ما زال يحبني في تلك الفترة لان علاماتي عالية ومتفوقة وعندما اصبحت في التوجيهي بدا حاله ينقلب خصوصا ان اخي كان قد رسب مرتين وكان يعيد الثالثة وكان يفسده علي في تلك الفترة كان اخي يحب بنت خالتي التي هي مخزن اسراري وكنت اول مرة اقول لاحد عن ابن الجيران في عمر ال15 وبالصدفة احس من كلام بنت خالتي اني احب احد وظل يعذبني مع انه يعرف اني لا اكلمه ولا شئ انه مجرد شعور لا اكثر وكان يقول لها ليش ما خلت شعورها بقلبها ما تحكي لحدا واخذ يعاملني كاني زانية والعياذ بلله وظل يفسد اهلي علي وعلى لبسي مع اني كنت محجبة ارتدي قمصان طويله مع بناطيل واسعة وضربني مرة بالارض وانتفخت عيني واصبحت زرقاء وخرج بعدها ليسهر ولم تقل امي شيئا ولم يدري ابي كان هذا بالاول ثانوي وعندما سألتها كيف سأذهب للمدرسة هكذا قالت لي (عادي يلله بسمحلك تحطي شدو ازرق على عيونك) وعاد وضربني ونحن سنه ثالثة بالجامعة نفس الضربة ضرني بالارض ونفس الشئ لا احد يخاطبه ولا بكلمة لماذا وكنت دائما يجب ان اكذب فاول مرة اخبرت البنات انا عملنا حادث بالسيارة والمرة الثانية غبت اسبوع عن الجامعة بحجة المرض
في هذه الفترة تأزم شغل ابي واصبح الثاني يكرهني فاكثر من مرة ضربني وابرحني ضرب لاني ازعجته بصوتي عندما كنت اتناقش مع احدى اخواتي على فكرة اخي اكبر مني فقط بسنة ونص
يعني الكل يكرهني يغار مني حولو حياتي جحيم
الجامعة احببتها لانها اعطتني الثقة بجمالي فمن اول ما دخلت وحتى تخرجت والبنات تأتي كمراسيل للشباب منهم من يريد ان يخطبني ومنهم من يريد ان يصاحبني انا لم اوافق على احد وكنت دائما اتمنى ان يكثرو ويكثرو حتى تزيد ثقتي مئات المئات من المعجبين في الجامعة في الشارع اينما اذهب كلهم يريدون خطبتي كنت جميلة فقط 3 سنوات من الجمال وفي سنه ثالثة خطبني استاذي في الجامعة وكنت دائما ارفض لا اريد الزواج الان اريد ان اعيش حياتي لكنه طلبني من اخي والذي نجح معي في السنة نفسها ودخل الجامعة نفسها اخي وافق واهلي وافقو واعتبرو رفضي غير مبرر وجاء للبيت واعجبو به اكثر انا لا اريد الزواج اريد الحرية وبدلا من التفاهم ضربني ابي بالحذاء وبيديه واتهمني اني عاهرة (اكيد بتحبي حدا عشانه بترفضي) واخذ يذهب عند الاقارب ويقول لهم (هاي اكيد بتحبلها واحد من هالزعران)ومنعني من الجامعة وكانت اغلى طموحاتي فوافقت لكنه هددني ان العريس لو لم يعد لاي سبب فساكون انا السبب وسيفصلني من الجامعة كان خطيبي انسان طيب يحبني لكن انا لا اريد الزواج لكن كتبت كتابي عليه واستمرت خطبتنا 8 شهور وانا لا احبه لم احبه وهو لا يعرف شئ هددوني حذروني ان اخبره حتى اخر اسبوع اخبرته حتى يطلقني لكنه حزن علي حزنا شديدا ووعدني ان يعوضني فالناس ستتكلم علي اذا تركني الان وتزوجته وانا الان احبه مع اني احيانا كثيرة العن ذلك اليوم الذي عرفته فيه كثير من الفجوات بيننا احيانا لا يفهمني انا احب الرومانسية وهو انسان عادي يعبر عن الحب بالماديات فقط انا افتقر لكلمات الغزل الكلمات التي تجعلني انثى احيانا يراودني شعور ان اخونه واكلم غيره من يجعلني انثى لكن يكفي مرة لا اريد خيانته مرة اخرى احبه برغم انه لا يملك مواصفات من كنت اتمنى ماذا اعمل هو طيب لكن اهله يكرهوني لا اعرف لماذا والله لم اعمل فيهم شيئا يريدونه ان يكرهني يتمنون لو يطلقني لو يتزوج علي انا خائفة فليس عندي غيره لا احب غيره ولا يحبني غيره احيان كثيرة يفسدوه ماذا افعل يكرهونني يسبوني من دون ان اعرف لماذا
انا تعبانه ارحموني جفت دموعي نفسي ابكي بس ما ضل دموع وعلى فكرة انا بطلت حلوة راح جمالي صرت متل العجوز لا انا فعلا عجوز اكتشفت انه اهله دايما بقولوله انه احلى مني واني انا مش حلوة وطبعا مقنعينه بهالشي حتى اناا بديت اقتنع بهالشي زمان كان لي خدود حلوة كتير وكل ما بحب اكتر وبفرح اكتر بتصير احلى بس من يوم ما خطبوني وانا وجهي كتير سئ يمكن لو انحلت عقدي المتماسكة المتراصه ارجع حلوة انا تعبانه تعبانه بقرأ قران وبصلي وبدعي بس خلص ما في اما وازا حضرتك يا دكتور ما رديت علي اكيد بكون خلص ما ضل غير الموت هو الحل
\انا لما خطبوني رحت لدكتور بس طلع مادي خلاني احكي نص ساعة بس وكل ما احكيلو شي بقلي عادي انسي انسي وبالاخر طلب 20 دينار
ارحموني ساعدوني قبل ما يفوت الاوان بشكرك 0

[ضيف الله مهدي]

الحل :
قرأت رسالتك بنيتي الجميلة كاملة وأطلقت معها الزفرات ورددت بيني وبين نفسي : هذه ضحية التربية الخاطئة والتنشئة الخاطئة0
بيدك بنيتي حبيبتي أن تعودي أفضل مما كان وأفضل بكثير 0
ابدأ من البداية :
التفضيل في الحب بين الأخوة غير مطلوب وليس مفضل ولا يؤدي إلا إلى الغيرة المذمومة ، ولكن ماذا نفعل إذا كان قدرنا نتيجة تربية خاطئة ، أمك هي الأخرى نتيجة تربية خاطئة وأعادت ما تربت عليه لتربيك عليه وتخرج لنا فتاة بعمر الزهور ذابلة حرقانة 0 التفضيل في حب الأبناء بعضهم على بعض كان سببا في جريمة ارتكبها إخوة يوسف عليه السلام في حق أخيهم يوسف ووالدهم عليه السلام حتى دبروا له الحيل وأخرجوه من البيت العامر ليرموه في غيابت الجب ، ثم ليباع في الأسواق مثل الأرقاء وهو الكريم ابن الكريم ابن الكريم ابن الكريم ( يوسف بن يعقوب بن إسحاق بن إبراهيم عليهم الصلاة والسلام ) 0 تربى بعيدا عن أبيه وفارقه وهو طفلا وغاب عنه أربعين سنة وتعرض للفتن ودخل السجن ومكث فيه سنينا طويلة ، ولكن رحمة الله وعنايته أدركته فكانت معه ، والإيمان العظيم الذي كان يملأ قلبه وتقواه وخشيته لربه كان السراج المنير له في وحشة الظلام واسوداد الحياة في طريقه 00 وما كانت تلك لتكون له لولا الحب الذي أولاه والده له دون إخوته حتى غاروا منه وعاملوه بتلك القسوة ، ولأنه نبي ابن نبي وجده نبي ومن نسل أنبياء حفظه الله 0 أما غيره من الناس فقد سقط في الحياة واستحالت سعادته إلى شقاء وحزن وألم ، وتحولت عافيته إلى مرض وهموم وصراعات وتحول من إنسان سوي إلى مجرم أو جانح أو سيكوباتي كاره وعدو للمجتمع الذي يعيش فيه يتمنى زواله وتدميره 0
بنيتي الجميلة الذكية ، إن من واجه تربية خاطئة من الصعوبة بمكان أن يصبح إنسانا سويا إلا إذا كان يتمتع بذكاء وعبقرية فريدة ، وأحسبك من أولئك القلة الذين يتمتعون بالذكاء والعبقرية فقدروا يتأقلمون مع كل الظروف التي واجهت حياتهم ويصمدون في وجه كل التيارات الجارفة المعادية المضادة 0
ولا أقول ذلك مجازفة أو مجاملة لشخصك أو تخفيفا لألآمك ولكنها الحقائق والدراسات التي تقول أنك من العبقريات الموهوبات ، وهؤلاء هم وهن الذين يصمدون في وجه كل التيارات والرياح العقيمة المدمرة 0
أما عدم سؤال أمك عنك وتحسسها لكل جزئيات حياتك فلأنها اكتشفت فيك الذكاء والعبقرية فتركت تواجهين حياتك بمفردك 00 وقد أخطأت في ذلك ، ولكنها أخرجت لنا فتاة صلبة قوية تستطيع الوقوف في وجه كل أعداء الحياة والإنسانية 0 ها أنت قد وقفت على أرض صلبة وتبوأت مكانة عظيمة وتزوجت من رجل يشار إليه بالبنان رجل يحمل أعلى الدرجات العلمية ، ولتكوني فخورة بنفسك وثقتك بذاتك وتحملك لكل ما واجهتيه من مصاعب وألم 0 ولتكوني فخورة بقوة شخصيتك وبقدرات الفائقة 0
أما المعلمات فهن أيضا ضحية لتربية خاطئة وتعليم أكثر خطئا ، فالضرب والمعاملة السيئة من معلم أو معلمة لطالب أو طالبة أو نتيجة لضعف شخصيته ورسوبه المشين في التعامل والمعاملة 0 معلمين ومعلمات تربوا وتربين على الضرب والصفع والشخط والسخط ورفع الصوت والطرد ، فلن نقطف من الشوك الورد ولن نجني من الحصرم العنب ، ولن نشرب الزلال من الحمأة ، ولن يصبح البوم حمامة 0 هؤلاء المعلمات والمعلمين يعيدون سيرة وتعامل معلميهم ومعلماتهن معهم مع تلاميذهم 00 تملأ نفوسهم العقد 0 لا يرون في التعامل الجميل إلا ضعفا في شخصيتهم 0 لم يتربوا التربية الجميلة التي رباها نبينا محمد عليه الصلاة والسلام لصحابته الكرام فأخرجوا إلى الدنيا أجيالا تتمتع بالصحة النفسية والجسمية والإيمان العظيم ، فسادوا العالم وحكموه وأناروا دروبه ، حتى فسدت التربية فحلت الهزائم والانكسارات والوهن والعجز وحل الظلام مكان النور ، وأصبحت أمتنا بأخس حالة 0
بنيتي حبيبتي أما وقد فات الأوان في أن نعدل تربية نفوس نشأت وتربت على مثل تلك التربية العقيمة المريضة ، فليس لنا إلا أن ننشئ أجيالا صحيحة سليمة قوية متعافية 0
وعليك الدور في أن تصبحين أما عظيمة تربي أجيالا صحيحة نفسا وبدنا 00 فابدئي في تربية أبنائك ليصبحوا في أجمل وأحسن حال 0
أعترف أنها ذكريات مؤلمة لا يمنك للنفس نسيانها ، ولكن يمكنها أن تحولها من بؤرة الشعور إلى حاشية الشعور واللااهتمام ، وتتناساها وتطوي صفحاتها الملطخة بالسواد ، لتفتح صفحات ناصعة البياض جميلة زاهية منيرة 0
تلك أيام خلت فيها ما فيها من السواد ، وأنت الآن بإمكانك تلوين تلك الصفحات المعتمة بألوان زاهية متفائلة تطرزها السعادة الحقيقية ، داخل غلاف حياة كلها أمل وتفاءل ونظرة مشرقة تزدان بألوان الطيف الجميل 0
عيشي حياتك كأحسن ما يكون ، فلم تخلقي بنيتي لتعيشي حياة كئيبة كريهة المنظر والمظهر 0
كل الدنيا ما تسوى دمعة من عينيك الجميلة ، ولا أنة نفسك الأبية ، ولا إنكسارات قلبك العذب 0
إن الله سبحانه وتعالى أوجدك في هذه الحياة لغاية جميلة وهدف سام ، لتعبديه حق عبادته ، وتراقبيه في السر والعلن ، ولتكوني حاملة لواء الخلافة في الأرض ، لتعميرها ، ولتحافظي على النسل الطاهر الجميل الذي كرمه الله على ملائكته فأسجدهم لأبيهم احتراما وتقديرا 0 فأنت الأم التي ستنجب الرجال الذين سيخرجون إلى الحياة ويبنوا مجتمعهم ويعملوا على رقية 0
عليك أن تعملي ما يلي :
1ـ غيري تفكيرك عن الحياة خلي نظرتك لها نظرة مشرقة ممتعة مليئة بالأمل والتفاؤل 0
2ـ عيشي حياتك وكوني فطنة ، متفاءلة 0
تأملي معي الحديث القدسي التالي واستشعري معناه , قال الله سبحانه وتعالى : { أنا عند حسن ظن عبدي بي , فليظن بي ما شاء , إن ظن بي خيرا فله وإن ظن بي شرا فله } 0
والآن يا ترى ماذا تظن أن يجعل الله حياتك القادمة ؟ 0
عليك أن تكملي وتقولين : من اليوم سأستمتع بحياتي ، فأنا المسؤولة الوحيدة عن كل ما يحصل لي من فرح أو حزن لذلك سأنتبه لتفكيري لأسعد نفسي في الدنيا والآخرة 0
الناس إما :
1ـ محبّطين ، و أخطر شيء هو أن تعيش مع تعيس ويريد أن يتعسك معه 0
2ـ محبطين ، ويعني كارهين الحياة ويمكن أن يكرهوك فيها فأحذر 0
3ـ عاديين ، بمعنى يوم مبسوط ويوم لا ، على حسب المزاج 0
4ـ سعداء ، وهؤلاء نادر وجودهم ، ولكن يستحقون عناء البحث عنهم والتمتع بصحبتهم 0
ولست أرى السعادة جمع مال
ولكن التقي هو السعيد
أكيد أي إنسان سيترك الخيارين الأولين وسيبحث عن الخيار الرابع أو على الأقل الخيار الثالث لكي يسعد في حياته 0
ما رأيك أنت هل تؤيد هذه التقسيمة ؟
إذن : من ستختار؟
كيف أتمتع بحياتي :
عليك أن تعيشي يومك بكل ما فيه ، وخططي ليوم الغد ، واستفدي من الأمس , لأنه لو خفت من بكره سوف يأتيك القلق ولو ندمت على الأمس سيتسلق إلى قلبك الحزن , ولو خفت من بكره وندمت على الأمس سيأتيك الاكتئاب على طول 0
يقول الدكتور إبراهيم الفقي : " عيش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك ، عيش بالحب ، عيش بالإيمان ، عيش بالأمل ، وقدّر قيمة الحياة"
وأعتقد أن هذا أفضل أسلوب وطريقة لكي تستمتع بحياتك 0
الابتسامة:
أعتقد أنه يكفينا حديث النبي صلى الله عليه وسلم : ( تبسمك في وجه أخيك صدقه ) 0
لو طلب منك أن تبتسم وتقول : أنا حزين جدا 0 بماذا سوف تشعر ؟
أتحدى لو شعرت بالحزن لأنك لن تقدر 0
لماذا ؟
لأن المخ لديه معلومة أنك في حالة سعادة بسبب ابتسامتك ، فعند محاولتك للحزن يرفض مخك هذا الأمر بسبب ابتسامتك !!
تخيل فقط أنك عندما تبتسم تطرد الحزن 0
اسمعوا لإليا أبو ماضي حيث يقول:
أيهـا الشاكـي ومـا بــك داء
كيف تغـدوا إذا غـدوت عليـلا
إن شـر النفـوس نفـس يـؤوس
يتمنـى قبـل الرحيـل الرحيـلا
ويرى الشوك في الورود ويعمـى
أن يـرى فوقهـا النـدى إكليـلا
أيها الشاكـي ومـا بــك داء
كن جميلا تـرى الوجـود جميـلا
جرب عمل ما يلي :
1ـ سوي شي يتذكرك الناس فيه مثلا ، ألف كتاب ، أو أنقل معلومات يستفيد منها الناس ، أو قم بإصلاح الأجهزة العطلانة عندك ، ساعد الناس ، سوي مشروع خيري ، أهم شيء يتذكرك بواسطته الناس 0
2ـ افعل شيء لم تفعله من قبل ، لكن فعل جميل ، تعرف على ناس جدد , روح لأماكن جديدة جرب أشياء جديدة ، المهم غير نمط حياتك 0
3ـ تذكر إنجازاتك واكتبها واحتفظ بها علق شهاداتك على الجدران انظر للصور والذكريات وكلما شعرت بضعفك أو الحزن ارجع لها ، وقل : الله ما أروعني !
وعلى فكرة شيء جميل ومهم جدا كتابة الإنجازات ، والنظر إليها كي تعطيك دفعة قوية للحياة0
غيري اعتقـاداتك عن نفسك :
حيث أن تغيير الاعتقاد يغير الحوار: فإذا كانت اعتقاداتي عن نفسي سيئة فسيكون حواري معها سيئ وان كانت اعتقاداتي عنها إيجابية معتدلة فسيكون حواري معها إيجابيا معتدلا ، وكلما زاد وعيك بحسناتك ومميزاتك كلما زاد تقديرك لذاتك وإذا زاد التقدير صرت تتحدث مع نفسك كما لو كنت تتحدث مع شخص تقدره وتحبه جدا, وإذا أردت أن تعرف مدى حبك لنفسك 0 فقل لي كم يمكنك أن تقضي من الوقت مع نفسك بدون ملهيات؟ عندما تكون أنت وهي فقط هل تشعر بالضيق أم بالانسجام؟, هل تهتم بترفيهها وإعطائها أوقات من الاسترخاء والتأمل أم تنهكها بأعمال هامة وغير هامة , هل تعطيها بعض الوقت للمصارحة والتقييم أم تبحث عن هاتف يرن فيشغلك أو ريموت كنترول للتلفزيون ينسيك هموم و حل مشاكلك, أو حيل نفسية تمنعك من تغيير بعض السلوكيات التي تضر بنفسك وتجعلك في ركب المتأخرين ، حيل مثل التسويف, لا يوجد وقت , ما أستطيع , خائف , لا توجد إمكانيات, لا توجد فرص.
الاعتقاد الأول ـ ( الاعتقادات ) :
1ـ أحب الآخرين ولكن أحب ذاتي أولا: أعطي الآخرين ولكن أعطي ذاتي أكثر , فذاتي شجرة فيها الكثير من الثمار التي أعطي منها للآخرين , ولكني اخصص جزءا من الوقت لأعطيهم من الثمار وبقية الوقت لأسقي الشجرة حتى تستمر في العطاء وإلا ستموت.
اسقها بـ: (السلوكيات ) :
أوقات تأمل واسترخاء , جلوس في الطبيعة , قراءة القرآن الكريم ، سماع القرآن الكريم , وتخيل خيالات لطيفة وسعيدة , ذكريات صداقة , ذكريات روحانية , رغبة في النجاح والتفوق ، شحذ الهمم والطاقات ، تأملات إيمانية( اختبر حبك لنفسك )
اسقيها بـ :
المتعة : متعة مع الكتاب ، مع الموضوع ، مع المادة 00 مستقبلك هنا 00 لا تضيع مستقبلك ، أنت قادر على النجاح وصنع النجاح هل تطور قدراتك ومواهبك بالقراءة والتدريب والبرامج ، إذا كنت تفعل فأنت تحب نفسك وتحبها أن تكون في المقدمة 0
هذه مؤشرات فاختبر نفسك معها :
لا يمكن أن تحبي نفسك وتلحقيها العار ( الرسوب والفشل ) عار وعليك أن تقوي إرادتك لكي تنجحي في حياتك مع زوجك 0
هل يشتمونك أحيانا وترضى ؟ هل يلقبونك بألقاب قبيحة وتسكت , هل يشعرونك بالأهمية والتقدير 0
تذكري قوله تعالى : { الذين ينفقون في السراء والضراء والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين } 0
كيف أنت والمعصية ؟ ( لا يمكن أن تحب نفسك وتوردها النار ) فالأكثر معصية أكثر كرها لنفسه , لأنه أراد لها السعادة الرخيصة التي تزول لذتها في لحظات, والأقل معصية أكثر حبا لنفسه لأنه يريد لها أفضل أوقات السعادة وأفضل أيامها , وساعة من رضاه عن نفسه وهو يطيع الله خير له من الدنيا وما فيها, فغاية السعادة أن تشعر بالرضا الداخلي , ولا خير بسعادة المعصية التي لا يعقبها رضا بل لوم وألم 0
كل هذا وأكثر يزيد أو يقلل من تقديرك لذاتك وحبك لنفسك وبالتالي يرتقي أو يهبط باللغة التي تحاورها نفسك بها أنا أجمل وأنا أحب نفسي 0
2ـ أقبل أخطائي : لماذا يجب أن لا أخطئ فازداد معرفة وتجربة من أخطائي , لا يمكن أن أصدر حكم عام على ذاتي بسبب بعض سلوكياتي الخاطئة , فأنا لست أخطائي فقط؟! أنا شعور إنساني أنا تفكير أنتج وطّور وساعد وحلّ مشاكل كثيرة , أنا أفعال خيّرة, وأنا إنسان, نفسي مكونة من طاعة وعصيان , أنا ارتقي بها وأغير منها لكني لا أختار أن أكون ملاكا بعد أن اختارني الله إنسانا يصيب ويخطئ 0 اسمح لنفسك أن تخطئ واسمح لها أن تعترف بخطئها أمامك دون أن تخاف سوطك وعقابك 0
ـ إن كنت سأسامح فنفسي أولى الناس بالمسامحة 0
ـ إن كنت سأتعاطف فهي أولى الناس بالتعاطف 0
وأنا اقبل ذاتي بجميع نجاحاتي وأخطائي 0
إذا أخطأت اليوم فقد نجحت بالأمس وإذا أخطأت اليوم فغدا تبدأ حياة جديدة
3ـ أنا اقبل شكلي , وإذا لم اقبله فكيف أتوقع من الآخرين أن يقبلوه؟؟
وهل أنا شكل فقط لأحزن لتغيرات حدثت في شكلي؟! , أفكارك الجميلة مشاعرك النبيلة سلوكياتك العظيمة ستكتب في صفحات التاريخ انك من أجمل الوجوه الجميلة في مرآة الفضيلة 0 ولعمري إن حلاوة اللسان وحلاوة النفس تظهر بريقها على الوجه صفاء ونقاوة 0
إن ثلثي السكينة في القبول 0 فانا اقبل شكلي الذي لا يمكنني تغييره ولكن يمكنني تغيير شعوري تجاهه , فهو صديقي وأحسن من يعبر عني ,إذا تألمت اظهر الألم ، وإذا فرحت ابتهج وتهلل , وإذا غضبت احمّر وتمعّر, ولا يوجد وجه أو شكل آخر يعبّر عني أكثر من وجهي أنا 0 والوجه يشرق من الداخل , والداخل يشرق بالقبول إذا أحببته سيحبه الآخرون , فالآخر يتعامل معك بحسب الطريقة التي تقدم نفسك بها 0
4ـ أنا لا أقارن نفسي إلا بنفسي : إذا كنت سأقارن فانا أقارن نفسي بالأمس بنفسي اليوم ، وإذا قررت أن أتغير فانا أتغير لأكون أفضل من نفسي , أنا لا أقارن نفسي بالآخرين فأضع مميزاتهم أمام عيوبي في مباراة من جولة واحدة , ثم اجلس أتفرج من يكسب ؟! إن لهم مميزاتهم بما يتناسب مع دورهم في الحياة ولي مميزاتي بما يتناسب مع دوري 0
هذا اغلب ما تطحنه النفوس من أفكار تتحول إلى رغيف أسود نقتاته في الخلوات ، ومن كان هذا طعامه فما عساه يكون كلامه 0
إن هذه الخلطة من الاعتقادات والسلوكيات ترفع من تقدير وحب الذات وهذا هو رأس الأمر وبيت القصيد , ساعتها ستتمنين أن تختلي بنفسك لتقولي لها , أمّا ماذا ستقولين لها ؟ فمن يدري ؟ إن كلام المحبين أسرار ولسان الحبيب بالحب ينساب , فقط اشعر بالحب وهو سيتحدث عنك 0
كيف تنجحين ؟
1ـ الثقة بالنفس: فهي من المقومات الرئيسة لكل من ينشد النجاح،فلا نجاح بدون ثقة الإنسان بذاته 0
فضعف الثقة بالنفس هو إصدار حكم بإلغاء قدرات الإنسان ومواهبه، وبالتالي الفشل المحتم!.
2ـ الإرادة القوية : فالإنسان يعيش صراعاً من أجل البقاء، ولن ينتصر في هذا الصراع إلاّ من تسلح بإرادة قوية، ومن استسهل الصعاب أدرك المنى 0 أما ضعيف الإرادة فلا بد وأن يهزم في معركة الحياة 0
3ـ الطموح الدائم: حيث يزرع في الإنسان المثابرة والجد والاجتهاد، كما يحفزه على التفكير الجاد ، والتخطيط الدقيق 0
4ـ الحيوية والنشاط المتواصل: وهو عبارة عن الجهد المستمر الذي يبذله الشخص لإنجاز أعماله وتحقيق أهدافه في الحياة 0
5ـ التوكل على الله وحسن الظن به: قال تعالى : { ومن يتوكل على الله فهو حسبه } 0
قواعد النجاح سبع, وهي :
1ـ تحديد الهدف في الحياة 0
2ـ تعرف الإنسان على شخصيته 0
3ـ عدم التفريط في الوقت 0 والاستفادة من تجارب الآخرين 0 والبعد عن الإسراف 0
4ـ مقاومة التعب 0 وأخيراً التأكيد على أن يكون الإنسان متفائلاً 0
البرمجة السلبية :
من أهم العوامل التي أثرت على سعادة الإنسان حتى أصبح تعيساً هي البرمجة السلبية التي تعرض لها منذ طفولته من قبل مؤثرات كثيرة ، منها:
1ـ الأُسْرَة : فلأسرتك دور كبير في تشكيل سعادتك؛ فمعظم العادات السلبية أو الإيجابية يكتسبها الطفل من والديه والمحيطين به في المنزل، فقد يكتسب الطفل الخوف , أو القلق, أو التشاؤم من والديه, أو أحدهما 0 روى البخاري عن أبي هريرة –رضي الله عنه- قال: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم : ( مَا مِنْ مَوْلُودٍ إِلاّ َيُولَدُ عَلَى الْفِطْرَةِ ، فَأَبَوَاهُ يُهَوِّدَانِهِ أَوْ يُنَصِّرَانِهِ أَوْيُمَجِّسَانِهِ ، كَمَا تُنْتَجُ الْبَهِيمَةُ بَهِيمَةً جَمْعَاءَ ، هَل ْتُحِسُّونَ فِيهَا مِنْ جَدْعَاءَ )0
2ـ المدرسة: فلو رجعت بذاكرتك إلى أيام الدراسة ؛ فستذكر مثلاً بعض العبارات التي ألقاها عليك بعض مدرسيك , وأثرت في نفسيتك تأثيراً عظيماً 00 كقولهم :أنت مشاكس 00أنت غبي 00 أنت ساذج 00 وعلى الجانب الآخر ستجد أساتذة قد أخذوا بيدك, وأعطوك جرعات تشجيع؛ زادت من ثقتك بنفسك , وغيرت من نظرتك لذاتك 00 إذن فللمدرسة دور كبير في تشكيل سعادتك 0
3ـ الأصدقاء:
للأصدقاء دور كبير في تشكيل سعادتك؛ فأنت تتأثر بهم كما تؤثر فيهم ...وفي الأثر يروى عنه صلى الله عليه وسلم- أنه قال : ( الرَّجُلُ عَلَى دِينِ خَلِيلِهِ فَلْيَنْظُرْ أَحَدُكُمْ مَنْ يُخَالِلُ ) رواه أحمد, والترمذي, وأبو داود, عن أبي هريرة رضي الله عنه 0
فكثير من المدخنين ؛ كانت أول سيجارة يدخنها من يد صديق 00 وهذا الأمر يسري على جميع العادات السلبية والإيجابية الأخرى 0 لذا فالأصدقاء أيضاً شاركوا في تشكيل سعادتك 0
4ـ وسائل الإعلام: لا يخفى على أحد أثر وسائل الإعلام في طريقة تفكير وسلوك وعادات الشعوب ، ولعل ما نراه من عادات دخيلة على مجتمعاتنا أكبر دليل على ذلك، فرأينا الطفل ذا التسعة أعوام يتغنى بالحبيب ، ويتأوه من ألم الفراق! 0 قد تشمئز النفس من فكرة سلبية تعرض ، ولكن مع التكرار تصبح لدى البعض أمراً عادياً 00
لم لا وقد تمت برمجة عقولهم بتكرار عرضها؟!.
5ـ المصدر الأخير وذو الأثر الكبير هو: أنت نفسك : لقد برمجت نفسك برمجة ذاتية نابعة منك عن وعي , أو بدون وعي على عادات سلبية أو إيجابية 0 فمن الممكن لهذه البرمجة الذاتية أن تجعل منك إنساناً سعيداً، تغمره مشاعر التفاؤل والحماس؛ يحقق أحلامه وأمانيه، أو إنساناً تعيساً وحيداً بائساً يائساً من الحياة . وفي ذلك يقول أحد المتخصصين : " إن ما تضعه في ذهنك سواء كان سلبياً أو إيجابياً ستجنيه في النهاية " 0
لذا تذكر هذه النصيحة:
ـ راقب أفكارك ؛ لأنها سوف تصبح أفعالاً ! 0
ـ راقب أفعالك ؛ لأنها ستصبح عادات ! 0
ـ راقب عاداتك ؛ لأنها ستصبح طباعاً ! 0
ـ راقب طباعك ؛ لأنها ستحدد مصيرك ! والأمر بيد الله ، فقط هذه أسباب 00
الاسترخاء : إن الحماسة المؤدية للعمل لا تتقاطع مع الأعصاب الباردة 0 والعمل المستمر انتحار بطيء 0
1ـ امنح نفسك قسطاً من المتعة، وهدوء البال، والحيوية والاسترخاء، لاسيما في أوقات خلوتك بنفسك 0
2ـ فكّر دوماً بالأمور الإيجابية في حياتك ، وتلك الأشياء التي تمتلكها وليست لدى غيرك 0
3ـ لا توتر نفسك بمشكلات الدراسة أو العمل ، أو الأسرة ، واعتبرها جزءًا من الحياة 0
4ـ لا تلتفت أبداً إلى الطعنات التي من الخلف ومضايقات الآخرين ، وتقبل دوماً الأمور على ما هي ؛ لأن شيئاً لن يتغيّر ، فأنت لن تستطيع أن تربي الآخرين أو تغيّر سلوكهم 0
5ـ إذا كان جدول أعمالك مزدحماً لا تقلق نفسك ، وتصاب بالتوتر، ففي النهاية أنت لن تنجز إلا ما يتسع له الوقت 0
6ـ من الأفضل أن تنفذها بنفسية جيدة؛ لتشعر بنوع من السعادة والرضا 0
7ـ كن متفائلاً 0
8ـ تعلّم كيف تسلم ببعض الأشياء التي جُبلت على ما هي عليه، فليس هناك أسلوب حياة أو عمل أو أسرة تخلو من المشاكل 0
9ـ لا تنظر إلى تجاربك الفاشلة نظرة حزن أو تشاؤم 0
10ـ اجعل الفشل دافعاً ووسيلةً لاستمرارك للوصول إلى النجاح، فالأشخاص الذين يأسرون أنفسهم في تجاربهم الفاشلة لا يمكن أن يكونوا سعداء أبداً، وتذكّر الحكمة الصينية التي تقول: "القرار السليم يأتي بعد الخبرة التي تأتي من القرار السيئ" 0
11ـ عندما تقابلين صديقة ، أو تجلسين مع زوجك قولي له نكتة بريئة ، أو اطلبي منه أن يقول لك ذلك ، فالابتسام والضحك يولّد بداخلنا نوعاً من السعادة والبهجة 0
12ـ لا تجعلي المستقبل مصدر قلق لك ؛ لأن ذلك سيسلبك السعادة بالأيام التي تعيشها 0
13ـ لا تلتفت لصغائر الأمور اليومية ؛ فهي لا تحتل الجزء الأكبر من تفكيرك، ولا تدعك تستمتع بمباهج الحياة
15ـ اجعل أحد مصادر سعادتك الإحسان إلى من أساء إليك ، والمعاملة الحسنة مع والديك وإسعادهما ، ومساعدة المحتاجين ، أو رسم البسمة على وجه طفل ، أو عجوز طاعنة في السن 0
16ـ أخيراً وأولاً 00 اعمل على تقوية صلتك بالله عز وجل ، وليكن إيمانك بالقدر باعثاً على راحتك النفسية ، واعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطئك ، و أن ما أخطأك لم يكن ليصيبك، واعلم أن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسر يسرًا، كما قال صلى الله عليه وسلم 0
عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلفَ النبي صلى الله عليه وسلم يوماً فقال : ( يا غلامُ إني أُعَلِّمُك كلمات : احفظِ الله يحفظك ، احفظِ الله تجده تجاهك، إذا سألت فاسأل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك ، رفعت الأقلام وجفّت الصحف)
وفي رواية : ( احفظ الله تجده أمامك ، تعرّف إلى الله في الرخاء يعرفْك في الشدة ، واعلم أن ما أخطأك لم يكن ليصيبك ، وما أصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسر يسراً ) 0
وفي رواية : ( يا فتى ألا أهب لك ألا أعلمك كلمات ينفعك الله بهن، احفظ الله يحفظك، احفظ الله تجده أمامك، وإذا سألت فاسأل الله، وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أنه قد جف القلـــــم بما هو كائن، واعلــــــم بأن الخلائـــق لو أرادوك بشيء لم يردك الله به لم يقدروا عليه، واعلم أن النصر مع الصبر، وأن الفرج مع الكرب، وأن مع العسر يسراً) .
بنيتي الجميلة ، أتمنى أن ما كتبته لك فيه السعادة لك ، والله يحفظك ويرعاك ويتمم عليك نعيمه وعافيته 0

[هزيم السابع]

السلام عليكم :
جزاك الله خيرا اخي ضيف الله مهدي ، وجعل هذه الاستشارة في ميزان حسناتك ان شاء الله .
لدي مشكلة نفسية اعاني منها منذ امد بعيد وللان لم استطع التخلص ، وحاولت كثيرا .
ولكن المشكله ان في البلد التي اعيش فيها لا توجد مصحات نفسية ابدا .
فهنا من لديه مشكلة نفسية يشب ويشيب ويموت معها .
الى وجدت هذا المنتدى راجيا من الله ان يكون فيه خلاصي من هذه المشكلة .

[ضيف الله مهدي]

السلام عليكم :
جزاك الله خيرا اخي ضيف الله مهدي ، وجعل هذه الاستشارة في ميزان حسناتك ان شاء الله .
لدي مشكلة نفسية اعاني منها منذ امد بعيد وللان لم استطع التخلص ، وحاولت كثيرا .
ولكن المشكله ان في البلد التي اعيش فيها لا توجد مصحات نفسية ابدا .
فهنا من لديه مشكلة نفسية يشب ويشيب ويموت معها .
الى وجدت هذا المنتدى راجيا من الله ان يكون فيه خلاصي من هذه المشكلة .

أهلا وسهلا بك أخي الفاضل
ابعث بما عندك سواء هنا في هذه الزاوية أو على عبر رسالة خاصة في هذا المنتدى
أو على البريد
mhdi114@hotmail.com
وأنا سأرد عليك ، وعلى رغبتك سواء في المنتدى أو على بريدك أو في قسم الرسائل الخاصة 0

دمت بصحة وعافية

[ضيف الله مهدي]

أخي سالم تحياتي العطرة لك
أنا أرسلت إليك ردا على رسالتك ، ولا أدري هل وصلتك أم لا ، فحبيت النشر هنا


لا أرى أن هذه مشكلة كبيرة أو مرض نفسي

إنما هو حسد

والحسد مذموم

ينبغي عليك أن تعرف أن الحسد مذموم وأن الله قد رزق البعض ورفع البعض درجات وجعل البعض ملوكا

وكل هذا من عند الله ، فأتمنى أن تسمو بنفسك وأخلاقك إلى الأفضل وأن تعمل وترفع من درجات طموحك وتسير ولا تلتفت إلى الخلف ، ولا تقارن نفسك بأي شخص 0

وهنا في المنتدى بعض الردود على بعض الأفراد والذين أطلب منهم تغيير اعتقادهم في ذاتهم أو نفوسهم ، اطلع عليها وطبق ما فيها من تعليمات 0

وترى العلاج النفسي ربعه بيد المعالج وثلاثة أرباعه بيد المريض ، فأنت قادر على تجاوز كل تلك المشكلات ، رغم أنه في الأصل لا يوجد عند مرض أو مشكلة حقيقية 0

خل نفسك قوية وجميلة وتجاوز كل تلك السلوكيات الخاطئة تجاه أولا عمك 0

وانظر لنفسك أنك أنت الأفضل دون غرور أو تكبر 0
دمت بصحة وعافية