فوائد الضحك

[برنسيسة الخيال]

* الضحك:- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك ..

فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ..

ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء.

كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي

يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.


* فـــــوائــــد الــــضـــــحــــك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.



(( أعــــجــــبــــنــــي ))

[فتى الديره]

اختي الكريمه برنسية الخيال
موضوع جميل
وجعل الله الضحك لا يفارقك

ودمتي بخير

[أبو نوف]

coolprv: coolprv: coolprv: coolprv: coolprv: coolprv:





برنسيسة

قرأت ذلك سابقا واستغربته

أحيانا يا جماعة تمر علينا أسابيع لا نعرف فيها الضحكة من قلب

مع هذي المشاغل وهذا الروتين القاتل الممل .

سمعت أيضا عن نادي في دولة أجنبية اسمه نادي الضحك

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه


شكرا يا برنسيسة

[قلب صارخ]

شكرآ لكي

ارى لا بد من سبب لضحك

ويعتمد على الموقف حتى لا يعد قلت ادب خاصه عند مجالست الكبار

قلب صارخ

[برنسيسة الخيال]

اختي الكريمه برنسية الخيال
موضوع جميل
وجعل الله الضحك لا يفارقك

ودمتي بخير

هـــلا أخي فتى الديرة


الأجمل هو مرورك وردك الكريم


وإن شاء الله حياتك كلها سعادة


تحياتي

[برنسيسة الخيال]

coolprv: coolprv: coolprv: coolprv: coolprv: coolprv:





برنسيسة

ههههههههههههههههههههههههههه


الله يسعدك يارب دنيا وآخرة أخي أبو نوف


وأضحك الله سنك


وإن شاء الله د و و و و و م هـالضـحـكة يارب مــو يــو و و و و و م


أرق وأجمل التحايا لك

[برنسيسة الخيال]

قرأت ذلك سابقا واستغربته

أحيانا يا جماعة تمر علينا أسابيع لا نعرف فيها الضحكة من قلب

مع هذي المشاغل وهذا الروتين القاتل الممل .

سمعت أيضا عن نادي في دولة أجنبية اسمه نادي الضحك

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه


شكرا يا برنسيسة

الــعــفــو أستاذي الفاضل أبو إسماعيل


ويجب على كل إنسان مهما أشغلته الحياة

أن يستقطع جزء ولو بسيط

ليرفه عن نفسه ويجدد حياته .


شاكرة لك مرورك الكريم

تحياتي

[برنسيسة الخيال]

شكرآ لكي

ارى لا بد من سبب لضحك

ويعتمد على الموقف حتى لا يعد قلت ادب خاصه عند مجالست الكبار

قلب صارخ

أخي قلب صارخ


أكيد طبعا يكون في سبب للضحك


وإلا سوف يفهم غلط كما قلت خاصة في مجالس الكبار


تحياتي لك