عيادة الصحه والجمال

[غزوله]

ماسك الطحينة لتفتيح البشرة

[غزوله]

يوميات شري ماسك لتغذية البشرة

[أعشق الليل]

ملوثات الكحل تسبب العمى والتهابات للجفون

بعضها يقال إنه مخلوط بماء زمزم مع أنه من الأنواع الرديئة جداً












العربية.نت أكد الدكتور محمد عبد الله الطفيل على ضرورة فحص مستحضرات التجميل وخلوها من المعادن السامة والبكتيريا الضارة والمكونات الخطيرة. كما نقلت صحيفة "الرياض" السعودية.

وأوضح أن هناك أنواعا عدة من الكحول الضارة، ومنها ما يدعى بأنه خلط بماء زمزم لترويج هذه الأنواع من الكحل الرديئة والمميتة بمداومة استعمالها، وهذا الكحل بودرة سوداء تحوي 25mg/kg رصاص إلى ما يعادل 25.0 ppm جزء من المليون، وهذا الرقم المرتفع من الرصاص كفيل بإتلاف العيون والعظام والكبد ويسبب التخلف العقلي.

وأيضا الأقلام، يتم صناعة بعضها بواسطة فزهاب يحفظ في مكان بارد للاستخدام الخارجي فقط، وهي أقلام سوداء معلبة بعدة ألوان بلاستيكية، وهي عبارة عن معدن الرصاص السام، حيث تحتوي على 28 ppm أي 28 مليجرام رصاص، وهي نسبة عالية جداً من معدن الرصاص السام.

وكما أن الرصاص كفيل بإتلاف العيون والعظام والكبد، وبعضها يتم تصنيعه في الصين ولا بد قبل الاستخدام أن يجري تحليل لهذه المستحضرات.

وأفاد أن بودرة الكحل، وهي عبارة عن أحجار فضية مطحونة على شكل بودرة لونها رصاصي وذات لون فضي لامع قبل الطحن، حيث تؤخذ على شكل كتل معدنية فضية وتباع على أنها كحل مفيد للعيون ومقو للبصر ويقضي على الالتهابات، هذه الادعاءات الطبية غير صحيحة.

وتقول التحاليل المعملية بواسطة جهاز ICP/MS، وهو من الأجهزة المتقدمة والحديثة لتحليل المعادن، أن هذا الكحل الفضي يحوي زرنيخا ساما ويحوي رصاصا بنسبة خيالية حوالي 36.3% نسبة مئوية، أي أنه عبارة عن رصاص مطحون كمعدن سام يباع في الأسواق. ويكون في متناول الصغير والكبير الصالح والطالح وهذا له خطورة في المجتمع وبين الأفراد.

وبتحليل مستحضر ظل العين التجميلي، وجد انه يحوي على نسبة عالية من الرصاص. ولاحتواء هذه المستحضرات التجميلية من الكحل ومن أصباغ العين والهدب والحواجب نجدها ملوثة بمواد سامة ونشتريها بأموالنا، وبعدها نذهب بأفراد أسرتنا بسبب استعمال هذه السموم إلى الأطباء للعلاج وندفع الأموال الطائلة للشفاء من هذه السموم أو نزور أصدقاءنا بالمستشفيات أو من هم زاروا العيادات الطبية.

وكما ذكر سابقاً أن العيون والرموش والحواجب هي مناطق حساسة وتعرضها للسموم المعدنية والبكتيريا يزيد من تفاقم العين ويؤثر على البصر والرؤيا، وهذه الملوثات الخطيرة على العين قد تحجب الرؤية وقد تسبب العمى وقد تسبب التهابات للجفون.

وننصح أن يكون بيع مستحضرات التجميل تحت إدارة خاصة وإشراف طبي وأن يجري تحليل لهذه المستحضرات قبل أن تتداول بين أفراد المجتمع وتهدر المليارات لعلاج أخطاء هذه المستحضرات الملوثة وتسبب الإعاقات ووقف النمو للأجنة والرضع.

[غزوله]

كمادات النعناع والبابونج لعلاج الهالات السوداء حول العينين








تحذر خبيرة التجميل هند محمد من الأسباب التى تؤدى إلى وجود الهالات السوداء، وتقول السهر هو العدو الأول والسبب الرئيسى لإرهاق البشرة، يأتى بعده سوء التغذية ومواعيد تناول الوجبات حيث يفضل أن تكون فى مواعيد محددة بالإضافة إلى التقليل من المقليات والكاتشب والمايونيز نظرا لاحتوائهم على دهون وسعرات عاليه مع التقليل من الطعام المحمر والمشروبات الغازية، ولابد أن تحرص الفتيات على تناول طبق شوربة وطبق سلطة أو خضار سوتيه على وجبه الغذاء بصفة مستمرة وتناول العصائر الطازجة خاصة عصير الكيوى.

وتضيف كثير من الفتيات يعملن ويدرسن فى نفس الوقت وغالبية الوظائف الآن تكون أمام أجهزة الكمبيوتر لهذا لابد أن تغلق الفتاة عينيها كل ساعتين لمدة 5 دقائق بعيدا عن التركيز أو شاشة الكمبيوتر حتى لا يصل الإرهاق إلى العين مما يسبب الهالات السوداء.
وتعتبر الأنيميا من الأسباب الأساسية لشحوب بشرة الوجه ووجود الهالات السوداء لهذا لابد أن تقوم الفتيات بعمل تحاليل كل 6 أشهر للتعرف على نسبتها وفى حالة نقصان النسبة عليها أن تعمل على علاجها بكل الطرق.
وتحذر أيضا هند محمد من كثرة "فرك " العين باليد صباحا بحركات عنيفة تجنبا لقطع الشرايين الدقيقة والشعيرات الدموية الرفيعة أسفل العين .

وتشير هند إلى أن بعد تجنب الفتيات هذه الأسباب التى تؤدى إلى الهالات السوداء يتبقى الحل وذلك من خلال عمل كمادات من شرائح الخيار المثلج أو البطاطس الطازج للعينين، وذلك بتغميض العينين ووضع الشرائح فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة، كما يمكن علاج هذه المشكلة بوسائل أخرى مثل كمادات البابونج، كمادات عصير النعناع، كمادات شرائح البطاطا (كبديل لشرائح الخيار)، دهن الهالات السوداء الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو وربع ملعقة صغيرة من عصير النعناع، أو كمادات شاى دافئ لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاى باردة لمدة 5 دقائق ويفضل استخدام أكياس الشاى الجاهز، ولا تنسى أن من أهم طرق علاج هذه الهالات تجنب الإجهاد النفسى أو الجسمانى، وأخذ قسط كاف من النوم، والاهتمام بتناول غذاء صحى متوازن فى عناصره الغذائية وغنى بالحديد

[غزوله]

استخدمي الملح لابراز جمالك

الملح

استخدامه غير قاصر على الطعام فقط ، ولكن يستخدم فى مجال التجميل أيضاً ، فالملح يساعد البشرة على التخلص من الخلايا الميتة ، وذلك عن طريق نثر قليل من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافئ ، ثم قومي بدعك وجهك بها ولكن برفق ، ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك.

الجسم

أما الجسم فالملح يساعد على ازالة الجلد الميت وتنشيط الدورة الدموية ، لذا قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن قبل الحمام الدافئ فهو يساعد على نعومة بشرتك ويمنحك الطراوة والحيوية كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطة.

الاظافر

الأظافر أيضاً يعمل الملح على تقويتها وذلك عن طريق مزج ملعقه صغيرة من صفار بيضة جيداً ثم أضيفي إليه ، ملعقتي عسل نحل ثم امزجي الخليط جيداً ، أدعكي أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعة ثم شطفي أصابعك جيداً بالماء البارد ، كرري هذه العملية كل اسبوع .

[أعشق الليل]

طريقة عمل الشامبو الطبيعي فى البيت

تختلف طبيعة الشعر من شخصٍ إلى آخر وكل شخصٍ بحاجة إلى نوعٍ معين من الشامبوهات التي تناسب فروة رأسه، والشامبوهات الطبيعية هي الخيار الأمثل لجميع أنواع الشعر، لهذا سنقدم لكم فيما يلي طريقة عمل شامبوهات طبيعية تناسب جميع أنواع الشعر:
1- شامبو البيض للشعر الجاف:

المكونات:
2 بيضة + فنجان ماء مغلي ودافئ

الإستعمال:
يخلط البيض نيِّئاً مع الماء جيداً، ثم يمسح الشعر بالخليط خصلة خصلة، ويُغطَّى الشعر جيداً بغطاءٍ يفضل أن يكون من البلاستيك لمدة خمس دقائق، بعد ذلك يُغسل بالماء الفاتر، مع ملاحظة أن الماء الساخن يعوق إزالة آثار البيض عن الشعر ويؤدي إلى ما يشبه قلي للبيض، ومن المفضل أن تستعمل هذه الوصفة من شامبو البيض مرةً أو مرتين في الشهر.

2- شامبو لمعالجة تقشُّر الشَّعر:

المكونات:
ملعقة كبيرة جليسرين + 12 ملعقة كبيرة صابون مبشور + 16 ملعقة كبيرة ماء معقم + 4 ملاعق كبيرة بابونج مجفف + ملعقتان صغيرتان من زيت الليمون.

الإستعمال:
يمزج الجليسرين والصابون المبشور مع قليلٍ من الماء المعقم، ويتم خلطها جيداً. ونقوم بغلي كمية الماء الباقية في وعاء مستقل، ونصبُّه على زهور البابونج، ونترك الزهور في النقع لمدة نصف ساعة، نقوم بعدها بتصفيته، ونضيفه إلى الجليسرين والصابون باستخدام ملعقة خشبية، ونُقلِّب الخليط جيداً لنحصل على مادة تشبه الكريم الناعم والمتماسك.. ثم نضيف إليه زيت الليمون ونواصل الخلط جيداً، نلاحظ أن الخليط صار أكثر تماسكاً بسبب زيت الليمون طبعاً. لا مانع من إضافة قليل من الماء؛ لنحصل على كريم مثالي، ثم نعبئ الناتج بعد أن يبرد في زجاجات. إما عن طريقة الإستعمال، فنضع كمية قليلة من هذا الكريم على فروة الرأس، وندلِّك بأصابع اليد جيداً ولمدة 3 دقائق، وننتبه أن يصل الكريم إلى كل المناطق في الرأس، ونتركه لمدة سبع دقائق، ثم نغسل الشعر بالماء الفاتر؛ لضمان التخلص تماماً من آثار الصابون، ويفضل أن نغسل الشعر بمحلول من الماء وخل التفاح أو الخل الأبيض بنسبة 9 إلى 1.

3- شامبو لتنظيف الشَّعر الدهني
وهو شامبو يعتمد على مادة الملح في تركيبه، ويعتبر من أبسط أنواع الشامبوهات الجافة، وهو عبارةٌ عن ملعقة كبيرة من ملح الطعام الخشن وليس ملح المائدة، بل الملح ذو الحبيبات الأكبر نسبياً؛ فهو أسهل عند الإزالة، نلفُّ الملح بورق الألومنيوم ونضعه بالفرن كي يسخن لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم ندلك فروة الرأس والشعر باستخدام الملح الدافئ ولمدة عشر دقائق، نمشِّط الشعر بعدها أكثر من مرةٍ لنتأكد من زوال آثار الملح التي تقوم بتنشيط فروة الرأس وتأخذ معها عندما نزيلها كل الشوائب العالقة بالشعر من غبار وأوساخ ومواد دهنية.

4- شامبو جاف للمعان الشَّعر ونظافته
وهو يُشبه في طريقة التحضير شامبو الملح الجاف؛ حيث نأخذ ملعقة كبيرة من دقيق الذرة دون أية معالجة، ونضعه على الرأس، ونقوم بالتدليك الجيد لمدة ربع ساعة أو أكثر خاصة للشعر الدهني، ثم يُمشَّط الشعر للتخلص من بقايا وآثار الدقيق، هذا الشامبو الجاف يُكسب الشعر بريقاً ولمعاناً وحيويةً.

5- شامبو لنظافة وتجميل الشَّعر

المكونات:
16 ملعقة كبيرة من ملح الطعام ملح خشن + ملعقة كبيرة من النشا الناعم + ملعقتين كبيرتين بودرة، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا.

الإستعمال:
تخلط المكونات جيداً حتى يصبح الخليط متجانساً، ثم يستعمل لتدليك فروة الرأس والشعر، ويترك على الرأس لمدة نصف ساعة أو أكثر، ثم يمشط الشعر بفرشاة سلكية وبانتباه وتكرار للتخلص من آثار الشامبو تماماً، كما يمكن الإحتفاظ بالباقي من الشامبو الطبيعي في زجاجات محكمة الإغلاق.

ورغم أن هذا الشامبو بسيط في تركيبه إلاَّ أنه فعال جداً، وكان من أكثر الوسائل شيوعاً في العصور القديمة بين النساء المهتمات بالعناية بشعورهن، وكان يمثل (شامبو الأميرات في العصور القديمة).

وقد أثبتت الدراسات والتحاليل، واتفقت آراء خبراء وأخصائيي التجميل بأن كثرة استعمال الشامبو العادي في غسل الشعر يؤدي إلى إضعافه، ويرجع السبب في ذلك إلى الماء نفسه الذي يحتوي عليه الشامبو، ومن هنا جاءت فكرة ابتكار شامبوهات طبيعية أي لا يدخل الماء في تركيبها.

وإذا كان خبراء التجميل يرون وينصحون بشكل دائم بعدم غسل الشعر بالشامبو العادي كثيراً، بل يكفي بمعدل مرة واحدة أسبوعياً للتأمين كحد من وقاية وحماية الشعر من الضعف، فإنه على العكس يمكن استعمال واستخدام الشامبو الطبيعي في غسل الشعر دون التقيد بعدد المرات، إذ إن الإستعمال مهما تكرر لا يسبب أي ضرر للشعر، بل العكس فالشامبوهات الطبيعية أثبتت مفعولها الجيد والممتاز كمنظف مثالي وكمجمل للشعر، ولا مانع أبداً من استعمال واستخدام الشامبوهات الطبيعية لتنظيف الشعر وتجميله وحيويته يومياً

[أعشق الليل]

كيف تستخدمين كريم الأساس باحتراف؟

جميعنا نستخدم كريم الأساس ولكن هناك طريقة مثلى لاستخدام كريم الأساس والتي تمكنك من الحصول على بشرة مثالية موحدة اللون وتتخلصي من جميع البقع والشوائب التي تعاني منها بشرتك.
خطوات استخدام كريم الأساس:
أولا: اغسلي بشرتك بالماء الدافئ لفتح المسام وتنظيفها بعمق ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد لغلق المسام.
ثانيا: ضعي القليل من كريم الترطيب على بشرتك ودلكيه برفق وانتظري 5 دقائق حتى تمتصه بشرتك تماما.
ثالثا: الأن ضعي بضع نقاط من كريم الأساس على بشرتك بالتساوي ويفضل استخدام اسفنجة الأساس لتوزيع الكريم وابدئي من الأنف باتجاه الأذن والى أسفل حتى توزعي الأساس بالتساوي على بشرتك.
رابعا:الأن ضعي الكونسيلر على البقع والشوائب الموجودة على بشرتك لتخفيها تماما.
خامسا: أخيرا ضعي طبقة من البودرة السائبة لتثبيت الأساس وتوحيد لون البشرة وفي النهاية استخدمي فرشاه كبيرة للتخلص من البودرة الزائدة.

[أعشق الليل]

ابعدي أحمر الشفاه عن أسنانك

كثيرا ما نتعرض لهذا الموقف المحرج حين يعلق أحمر الشفاه بالأسنان , لذا تعرفي معنا على أفضل الطرق لتمنعي تلك المشكلة وتستخدمي أحمر الشفاه بالشكل الأمثل.
خطوات استخدام أحمر الشفاه:
أولا: ضعي طبقة من زبدة الكاكاو لتتخلصي من جفاف وتشقق الشفاه.
ثانيا: حددي شفاهك بقلم تحديد سميك ويفضل اختيار لون قريب من لون أحمر الشفاه الذي ستستخدمينه.
ثالثا: املأي شفاهك بالقلم التحديد لتصنعي قاعدة أساسية لوضع أحمر الشفاه.
رابعا: الأن ضعي أحمر الشفاه ويفضل استخدام الفرشاة للتحكم في وضع اللون.
خامسا: ضعي اصبعك في فمك وضمي شفاهك حوله ثم اسحبيه برفق وبطء حيث سيزيل أي بواقي من أحمر الشفاه على الشفاه الداخلية التي قد تلتصق بأسنانك.
سادسا: أخيرا ابتسمي واذا وجدتي أي أحمر شفاه على أسنان امسحيه باستخدام منديل بلطف

[أعشق الليل]

أسباب وطرق علاج جفاف اليدين في الشتاء

تتعرض اليدان للجفاف الشديد خصوصا خلال فصل الشتاء لذا تعرفي معنا على أهم أسباب جفاف اليد وطرق العلاج الأكيدة لتحصلي على أيدي ناعمة وجميلة وملساء.
أسباب تعرض اليدين للجفاف الشديد:
1-التعرض باستمرار للماء والهواء الجاف.
2-غسل المواعين باستخدام الماء الساخن.
3-استخدام مواد التنظيف التي تحتوي على كيماويات ضارة.
4-استخدام كميات كبيرة من الكريمات ومستحضرات التجميل.
5-عدم تناول غذاء صحي وكميات مناسبة من المياه والخضروات والفاكهه الطازجة.
نصائح للتخلص من جفاف اليدين:
1-ابتعدي تماما عن استخدام الماء الساخن لأنه يزيل الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد ويسبب الجفاف.
2-لا تستخدمي الأنواع الرديئة من الصابون واستخدمي صابون زيت الزيتون لتحافظي على نضارة ونعومة اليدين.
3-ابتعدي عن الملابس من الألياف الصناعية التي تسبب تهيج الجلد ويفضل ارتداء الملابس القطنية المريحة.
4-تناولي غذاء صحي متوازن والخضروات والفاكهه الطازجة وابتعدي عن وضع كميات كبيرة من الملح ف الطعام.
5-حافظي على ترطيب اليدين باستمرار باستخدام كريمات ترطيب مناسبة.

[أعشق الليل]

فوائد العسل للشعر.. ماسك و بلسم و أكثر

فوائد العسل للشعر لا نظير لها و معروفة منذ القدم إذ يعمل العسل على منع تساقط الشعر وجفافه وتقصفه، ليس هذا فحسب، هناك المزيد من الفوائد ستجديها في النقاط التالية بالإضافة إلى خطوات بسيطة لتحضير منتجات العناية بالشعر (ماسك و بلسم و سيراي) من العسل في منزلك بكل سهولة:

- يمنع التساقط و حدوث الصلع: لعلها أهم فوائد العسل للشعر، يمكن عمل ماسك لتدليك فروة الرأس المصابة قبل الذهاب إلى النوم وغسله صباحا لتحقيق أكبر فائدة ممكنة، تحضير هذا الماسك يكون بخلط ملعقة عسل صغيرة مع ملعقة زيت زيتون صغيرة وخلطهما بكمية قليلة من الماء، يمكن إضافة ملعقة قرفة مطحونة إلى الماسك في الأعلى ووضعه على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء.

- يعيد الحيوية لفروة الرأس ولجذور شعرك: فائدة أخرى مهمة من فوائد العسل للشعر، يمكنك تحضير بلسم للشعر من العسل بخلط كوب من العسل مع نصف كوب زيت زيتون و تركه على الشعر لمدة نصف ساعة، إذا كان شعرك دهنيا قللي كمية زيت الزيتون إلى ربع كوب فقط.

- يضيف لمعانا خاصا على الشعر: ولتحقيق ذلك يمكنك تحضير سبراي خاص للشعر من العسل بخلط ملعقتان صغيرتان من العسل مع 2 كوب ماء دافيء و تسخين المزيج بالميكرويف لمدة 20-30 ثانية فقط حتى يصبح المزيج سائل للدرجة المناسبة، ضعي المزيج في أنبوبة رش وعند إستخدامه إتركيه على شعرك حتى يجف.

- يمنع حدوث الالتهابات في فروة الرأس: العسل مصدر للعديد من مضادات الأكسدة التي تساهم في منع حدوث الالتهابات وتكون القشرة.

و بهذا الصدد، تأكدي عزيزتي من شراء أنواع العسل الجيدة لكي تلمسي آثار فوائد العسل للشعر و يفضل أن يكون مصدرك مزارع النحل بشكل مباشر وإختاري أنواع العسل التي يتم إنتاجها في الصيف أو الربيع فهي الأفضل