الحمام المغربي طريقته و بعض الممارسات الخاطئه فيه و تصحيحها و الأدوات المستخدمة فيه

[قلب الوفا]

رح اتكلم اليوم عن الحمام المغربي بين الاخطاء والاسرار


و خاصة لانني لاحظت كل الأفكار و الحركات الخاطئة التي تبطل كل منافعه خصوصا في تبيض و تصفية البشرة !!!!!


و بلا ما أطول عليكم وقبل كل شيء سوف أبدأ بـ

أ.الأخطاااااااااء المنتشرة و التي لاااااا يجب ارتكابها :

1. غسل الشعر قبل فرك الجسم بالليفة
لانه اذا نزل الشامبو و الزيوت و غير ذلك على جسمك فان بشرتك لن تتفاعل مع الصابون البلدي و لا مع الفرك و لا أي شيء

2. فرك البشرة بالليفة و عليها صابون بلدي
الصابون البلدي يوضع وحده و نشيله زين و بعدين نفرك و إلا فتأكدي أن بشرتك سوف تسود حتماااا فيما بعد بدل ان تصير بيضاء وهدا مو بس تجربة بل مفسر علميا !

3. استعمال الحامض
يا غاليتي انسي الحامض الله يرضى عنك فهو يبيض في الوقت الحاضر و بعدها ينقلب سواد في سواد و خشونة أكثر خصوصا اذا استعمل في الحمام مع الحرارة

4. اذدهاب الى الحمام المغربي مرة في السنة و تتوقع ان تبيضي او تصفى بشرتك
الحمام يجب ان يكون روتين عندك اي تروحين له مرة في اسبوع الي مرتين في الشهر لا أقل و لا أكثر

5. التخلي عن احدى مراحل الاستحمام و التي سوف اذكرها في ما بعد


و الان و قبل التكلم عن مراحل و أدوات الاستحمام الصحيحة اعتبري كلامي هذا بس كمقدمة أو تعريف للحمام المغربي و اتمنى ان تصحيحي بها كثير من معارفك عن الحمام المغربي

أولا
الحمام المغربي لاااا يعمل في البيت ابداااا عندك خيارين اما تروحي لحمام مغربي أو لساونا sauna غير هذا حتى لو تستعملي كل مواد العطار من غسول و حناء... ما بتكوني حصلتي ربع ربع فوائد الحمام المغربي
كما أنه اذا استعملتي هذا الأخير بطريقة صحيحة فهو مبيييض دائم و ليس فقط خلال اليوم الي تروحين له فيه و بعدها ترجعين كيف كنتي .

ثانيا
الحمام المغربي متل حصة جري او رياضة فان لم تطلعي منه متصببة عرق و ضربات قلبك و تنفسك شغالين زيييين و بعده بتصيري مرتااااحة و بمزاج جيد كما عند الانتهاء من الرياضة فتأكدين انك لم تستفيدي منه أبدا و فقط ضيعتي فلوسك و وقتك

ثالثا
تبيض و صفاء البشرة عن طريق الحمام المغربي لا يأتي من سطح البشرة وحسب و انما مفعوله داخلي اذ يقوم باخراج كل TOXINS اي السموم الي فجسمك...و السر في التعرق الكثير و حاجات ثانية راح تعرفينها


والآن لنبدأ في الجد !!!!

و قسمت الموضوع الى حروف من (أ الى ج ) حتى لا تفقدي اي معلومة بسيطة
اذ كلها في قمة الضرورة

أ. كان هو الأخطاء الي ذكرت في الأول

ب. 10 أدوات ضرورية سجليها عندك و الأهم أن تستفيدي من نصائحي في اختيارها :

1-صابون بلدي طبيعي و اياك ثم اياك ان تستعملي الخزعبلات التي يسمونها صابون بلدي بالأعشاب الطبيعية...
كل ذلك كميائي و ادعاءات بانه طبيعي فقط و لا علاقة لهم بالصابون الاصلي لأن الصابون البلدي الحقيقي سره في مكوناته فهو مصنوع من شجرة زيت الزيتون الكريمة و الملح و معروف أصله و شكله و طريقة تحظيره الطبيعية





2-الليفة و نصيحتي لك أختي أن تأخديها لخياط ليعيد خياطتها لك من الداخل اي يقلبها تم يخيط فوق خياطتها الأصلية بالماكينة و بخيط رفيييع مثل خيط الصياد لانها غالبا ما خياطتها تنفك بفعل الماء و الحرارة في الحمام و يصعب استعمالها بطريقة سليمة



3-ليفة الظهر حتى تستطيعي فرك ظهرك براحة





4-حناء مع قرنفل بودرة و يفضل أن يكون القرنفل مطحون في نفس اليوم و هذه صورة القرنفل



5-حجر لفرك الرجلين




-صابون و أنصحك كثيرا بـFA بالفانيلا و العسل و الياغورت فهو مكوناته طبيعية كما أنه مرطب هاااائل و الأجمل هو رائحته سااااحرة لكن لا تعتمدي على الرائحة التي تشمينها في القارورة فهي تتغير عندما تختلط بالماء و أنااكتشفته في مرة كنت في الحمام المغربي وشممت رائحته و اذهلتنيييييي فقمت بدون كسل الف و ابحت عن من عندها و وجدتها و كانت تستعمله فذهبت للسوق التجاري و أخدته و من يومها لم أغيره و هدا حصل مند سنيين و لن أنسى رائحته دلك اليوم
وان لم تجديه فأنا أنصحك بصابونة دوف الأصلية




7-ليفة صابون





8-كريم نيفيا الأصلي و لااااااا تستعملي أي نوع اخر من كريمات نيفيا كالقارورة الكبيرة و تأكدي من أنه أصلي




9-تالك Talc
و لمعلوماتك التالك مادة طبيعية ثم أنا انصحك ان تأخديه عند الصيدليه و اختاريه بدون اي عطر أو بعطر جميل اعجبك و يتناسب مع العطر الذي تستعملي

10- و أخيرا و طبعا : الشامبو و مشط و منشفة...

ت. مراحل الحمام المغربي الصحيحة
و التي تبيض فعلااااا و من تجربتي و تجربة بنات عائلاتي, من اختي الى جداتي

1. بللي خليط الحناء والقرنفل بالماء الدافىء و اتركيه جانبا و غطيه
تم بللي نفسك جيدا بالماء الساخن طبعا قدر ما تستطعين تسخينه و اكييييد في المكان الدي فيه البخار اكتر و أسخن درجة ممكن تطيقنها و لا تفكري الحمام لعب أنا اطلع منه و قلبي رح يطلع من صدري هههه و اعلمي انه في السويد مثلا يعملون مسابقات لمن يضل باكبر درجة حرارة بخار... باختصار هدا البخار مفيد لك جدا و التعرق ثم التعرق لكن طبعا مسموح تشربين الماء للتعويض

2. ادهني جسمك جيدا بالصابون البلدي و تركيه مدة 5 الى 10 دقائق حتى تتعرقين جيدا بعدها اغسليه جيداااا وكل هذا و الي جاي بالمكان الساخن لا تطلعي للصالة الي دافئة او باردة !!!!

3. ابدئي بفرك جسمك و افركي و كرري حتى لا تطلع منك بشرة ميتة واحدة و افركي أكثر الاماكن التي نتعرق منها مثل وسط الظهر و الابطين... بدل ما تضلي تفركي كوعيك وركابك

4. شللي جسمك بالماء الساخن دائما ثم ضعي في اناء كبير الماء الساخن و الصابون و حطي فيه رجليك ثم اتركيهم فيه و ادهني جسمك جيدا بخليط الحناء و القرنفل الذي حضرتي و استرخي و انت جالسة متكئة على الحائط لمدة 5 دقائق تم ابدئي بفرك رجليك بالحجر و الليفة حتى يصيرو ما فيهم و لا بشرة ميتة
-اخيرا شللي جسمك كله جيدا

5. اغسلي شعرك و اجمعيه في فوطة

6. ادهني جسمك جيدا بالصابون مرة او اتنين تم شلليه بالماء الساخن دائما

7. لفي نفسك في منشفة ثم روحي الصالة الي يلبسو فيها الملابس و كملي تجفيف نفسك

8. هام جدا :
قومي أولا بدهن كوعيك و ركبتيك بكريم نيفيا و بعدها حطي التالك TALC

9. البسي ملابسك تعطري بالمسك أو بعطر و بالصحة و الهنى

ج. بعض النصائح المهمة حتى لا تشعري بالعطش و الارهاق :

1. أولا و أفضلها أن تشربي شاي مغربي بالنعناع قبل ذهابك للحمام

2. لا تأكلي كثيرا قبل ذهابك للحمام فعلى بطنك ان يكون خفيف و مرتاح لذى انصح بالذهاب الصبح او قبل العشاء

3. خدي معك عصير برتقال طازج و ماء منعش غير بادر لتشربيه عند العطش في الحمام و لكن اشربي شوي شوي ليس مرة واحدة... قصدي مثل عند ممارسة الرياضة

انتهى

["فلة"]

يعطيك الف عافية

نترقب جديدك غناتي

تقديري لك