آيس كريم من السمـــــك !!!
هل فكرت يوما في تناول آيس كريم السمــــــك ؟
يبدو أنك ستفكر في تذوق هذا النوع قريبا اذا ما اطعت على فوائد ومميزات هذه اليوظة على صحة القلب والعقل ... فقد أكد مصنعو بوظة السمك الجديد أنها تتميزبفوائد صحية عديدة ، فهي عنية بزيت السمك الذي أثبتت الدراسات أهميته ودوره في وقاية الجسم من مخاطر الامـــــــراض .
قال الباحثون في شركة ارثر ليتل المنتجة ، ان طعم هذه البوظة جيد ، وهي قليلة الدسم وغنية بالمركبات المفيدة لصحة القلب ، حيث تحتوي على الأحماض الدهنية من نوع أوميغا -3 وهي نفسها الموجوده في مكلات وأقراص زيت السمك الغذائيـــــــــــــــة .
وقالت آليسون ايستوود ، الناطقة باسم جمعية كاليفورنيا للتغذية ، إن هذه الأحماض تمثل جزءا مهما من اي غذاء صحي ، لأنها تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة ، كما تمنع تشكل التخثرات الدموية في الأوردة و الشرايين ، مشيرة الي عدم وجود كمية يومية موصى بها من أحماض أوميجا -3 ، إلا أن بالامكان الحصول عليها من مصادر أخرى غير السمك مثل الصويا و البقول و بذرو الكتان .
تقبلو تحياتي و احترامي
|
 |
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التاريــــــــخ
