التدخين

**شذى الحكامية** · 30 -12- 2012, 10:13 PM


	التدخين يلعب التثقيف الصحي دور حيوي وفعال في الحد والوقاية من ظاهرة التدخين في المجتمع مع توضيح الآثار الصحية المترتبة بسبب التدخين على صحة الفرد والمجتمع ومساعدة الراغبين من المدخنين والمدخنات في الإقلاع و لا يقتصر خطر التدخين على الشخص المدخن فقط فهناك التدخين السلبي بما له من مخاطر عديدة على كل المتعرضين لها مما يجعلنا جميعا مسئولين عن مساعدة المدخنين في الإقلاع عن التدخين و توعية المجتمع من أجل حياه أفضل نخصص هذا القسم للتعرف على مشاكل التدخين و أساليب الإقلاع عنه و المخاطر المتوقعة له

**شذى الحكامية** · 30 -12- 2012, 10:14 PM


	معلومات هامة عن التدخين منتجات التبغ هي مصنوعة كليا أو جزئيا من أوراق التبغ كمادة خام والتي يمكن أن تدخن أو تمتص أو تمضغ وجميعها تحتوي على عنصر الإدمان النفسي والنيكوتين هناك نحو 4000 مادة كيميائية في سيجارة التبغ اكتشفت خمسين مادة منها تسبب السرطان للإنسان وهذا يجعل المدخن والأشخاص المحيطين به عرضة للخطر تعاطي التبغ هي واحدة من أكبر الأخطار الصحية العامة التي تواجه العالم تعاطي التبغ هو واحد من عوامل الخطر الرئيسية لعدد من الأمراض المزمنة بما في ذلك السرطان وأمراض الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية هناك أكثر من مليار مدخن في العالم تعاطي التبغ يقتل 5.4 مليون شخص سنويا بمعدل شخص واحد كل ست ثوان ويمثل واحد من كل عشر وفيات حول العالم التبغ يقتل حوالي نصف مدخنين العالم يعتبر التبغ عامل الخطر السادس من الأسباب الثمانية المؤدية للوفاة بالعالم على الصعيد العالمي استخدام منتجات التبغ آخذ في الازدياد على الرغم من أنه آخذ في التناقص في البلدان ذات الدخل المرتفع هذا الوباء آخذ في التحول إلى العالم النامي أكثر من 80% من المدخنين في العالم يعيشون في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل يتوفى 100مليون شخص من التبغ في القرن العشرين غدا استمرت الحال على ما هو عليه فقد تصل إلى بليون نسمة في القرن 21 يقتل التبغ أكثر من 5 ملايين شخص سنويا وهذا أكثر من الوفيات الناتجة عن فيروس نقص المناعة البشرية المكتسب AIDS الايدز وفيروس HIV والسل والملاريا مجتمعة معا بحلول عام 2030 قد يقتل التبغ أكثر من 8 ملايين مدخن في العالم أوضحت دراسة من منظمة العمالة العالمية أن هناك 200000 عامل يموتوا كل عام بسبب التدخين السلبي في العمل أوضحت منظمة الصحة العالمية أن هناك قرابة 700 مليون طفل أو قرابة نصف أطفال العالم يتنفسون هواء ملوث بدخان التبغ أسباب انتشار التدخين ضعف الوازع الديني الاغترار بالإعلانات وبما يعرض في الأفلام والسينما والمسلسلات رفقاء السوء سهولة الوصول للسجاير ورخص ثمنها وجود أحد أو كلا الوالدين يدخن · الضغوط النفسية والشعور بالاكتئاب وضعف الثقة بالنفس التدخين السلبي لقد اهتمت الدراسات الحديثة بأخطار ما يسمى "التدخين السلبي" وأكدت أن التلوث البيئي الناجم عن دخان التبغ له آثار سلبية على غير المدخنين تفوق خطورتها بكثير ما كان يعتقد عنها في الماضي يسبب السرطان وخاصة سرطان الثدي وعنق الرحم معدل تعرض السيدات غير المدخنات المتزوجات من رجال مدخنين للنوبات القلبية يزيد بمعدل مرة غلى ثلاث مرات بالمقارنة مع المتزوجات من رجال غير مدخنين تبين من واقع الدراسات آن التدخين السلبي يمكن أن يسبب تهيج العين والآم الحلق والسعال والغثيان وأوجاع الرأس لغير المدخنين أضرار التدخين على المرأة يسبب التدخين السرطان وخاصة سرطان الثدي فالمدخنات في سن المراهقة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي بنسبة 70% من غير المدخنات يقلص التدخين أعمار النساء المدخنات بأكثر من 10 سنوات ما يقلصه التدخين من أعمار الرجال يؤثر التدخين ويخدش جمال وحيوية المرأة فيضر بصحة الجلد والشعر والفم والأسنان والعينيين وغيره المدخنات يتعرضن لاضطرابات الدورة الشهرية والوصول المبكر لسن اليأس والإصابة بهشاشة العظام وأمراض القلب تدخين الأمهات السبب الرئيسي في وفاة أطفال المهد الثقافة الصحية ودورها في مكافحة التدخين يلعب التثقيف الصحي دور حيوي وفعال في الحد والوقاية من ظاهرة التدخين في المجتمع مع توضيح الآثار الصحية المترتبة بسبب التدخين على صحة الفرد والمجتمع ومساعدة الراغبين من المدخنين والمدخنات في الإقلاع وسن القوانين التي تمنع التدخين في الأماكن العامة أو بيع السجائر للأطفال أو السماح بوجود إعلانات ترويجية له كما تعمل على فرض الضرائب

**شذى الحكامية** · 30 -12- 2012, 10:16 PM


	التدخين والضعف الجنسي كثرت الدراسات في هذا الموضوع وتعمقت حتى إلى أدق التفاصيل المتعلقة بهذا المنحى الهام في حياة الإنسان ، ومن هنا علينا واجب أن لا نهمل أجسادنا ونرخص لأنفسنا تدميرها فقد ثبت أن للتدخين أثر على الناحية الجنسية ومن آثار التدخين على الجنس ما يلي : يضعف التدخين مركز الانتصاب عند الرجل ويخمد الوظيفة الجنسية عنده ويؤدي إلى الضعف الجنسي عند الرجال وإلى البرود الجنسي عند النساء . يؤثر على الغدد التناسلية ويخفف من إنتاجها ويضعف من حيويتها . يؤثر التدخين على أنوثة المرأة فيخشن صوتها. وقد أجري الفحص لعديد من المرضى الذين كانوا يسرفون في التدخين ويعانون في نفس الوقت من ضعف النشاط الجنسي ووجد في كثير من هذه الحالات أن هرمون الذكورة ( التستسترون) أقل من معدله الطبيعي وبالتوقف عن التدخين عاد هذا الهورمون إلى مستواه الطبيعي وتحسنت حالة المريض جنسياً. كما أن بعض هذه الحالات كان يعاني من ضعف وقلة في عدد الحيوانات المنوية عن معدلها الطبيعي,وبالتوقف عن التدخين أربعة أشهر عادت هذه الحيوانات إلى حالتها الطبيعية من حيث العدد والوفرة ومن حيث النشاط والحركة. وقد وجد أن التدخين الشديد يخفض إنتاج هرمون الذكورة (التستسترون) في حين ترتفع نسبة هذا الهورمون إذا توقف المرء عن التدخين. إن الأغلبية الساحقة من الرجال الذين يشكون من العقم والضعف الجنسي تحسنت حالتهم بعد الإقلاع عن التدخين ، ويقدم النصيحة ذاتها للسيدات المدخنات اللائي يشكين من العقم أو البرود الجنسي و يعلل تأثير التدخين على الجهاز التناسلي بما يلي : 1. أن التدخين يزيد من المادة السامة أول أكسيد الكربون والتي تتحد مع هيموجلوبين الدم فيقل بذلك الأوكسجين المهم لصنع هرمون الذكورة لدى الرجل وهرمون الأنوثة لدى المرأة. 2. أن النيكوتين يقلص الأوعية الدموية ويسبب ضيقها, ولا يحصل الانتشار في القضيب إلا بتمدد الأوعية الدموية وانصباب الدم فيها وإذا علمنا أن الأوعية الدموية بالمناطق التناسلية بطبيعتها هي صغيرة وأدق بكثير من باقي أجزاء الجسم فانه من الطبيعي والمتوقع حدوثه أن يكون تأثير النيكوتين عليها اشد و ملحوظ و مع وجود كمية كبيرة من النيكوتين فإن انتشار الدم ذاته يصبح غير ممكن أو على أحسن الأحوال ضعيفاً ولذا فإن كثرة التدخين تؤدي إلى العنه أو إلى ضعف الباءة. هنالك أمور في الحياة تحتاج إلى وقفة تأمل وتفكير وتقديم الأولويــات وحسابات لأقل الخسائر مقابل مكاسب مؤكدة والعقل خير من يرشدنا في ذلك فصحتك الجنسية أغلى من نفثــة دخــــــان هرمون الذكورة يتناقص عند المدخنين وجد أن هرمون الذكورة التستسترون أقل من معدله الطبيعي لدى المدخنين، وكذلك قلة الحيوانات المنوية وبالتوقف عن التدخين يعود الهورمون والحيوانات المنوية إلى معدلاتها الطبيعية، وأكد الكثير من المرضى أن حياتهم الجنسية قد تحسنت بعد توقفه عن التدخين.

**شذى الحكامية** · 30 -12- 2012, 10:17 PM


	سرطان الرئة وأمراض القلب والدماغ في يوم الإقلاع عن التدخين رسالة واضحة للجميع احذروا الإصابة بمرض سرطان الرئة وأمراض القلب والدماغ كشفت الأرقام الأخيرة الصادرة عن حملة أبحاث السرطان في يوم الإقلاع عن التدخين أن معدل الشفاء من مرض سرطان الرئة في بريطانيا أسوأ مما هو عليه في فرنسا وتلقي الحملة باللوم على التأخير غير المقبول في معالجة الأطباء المختصين للمصابين والعناية السيئة التي يحصلون عليها بعد تلقيهم الفحوص الطبية وقد قامت حملة أبحاث السرطان بتوزيع شريط مسجل وأسطوانة مسجلة تضم معلومات مهمة ومفيدة حول مرض سرطان الرئة وأسبابه تهدف إلى توعية المصابين ودفعهم للمطالبة بعناية أفضل من الجهات الصحية حتى المفرطين في التدخين بإمكانهم تقليل فرص إصابتهم بالمرض من خلال إقلاعهم المبكر عن التدخين بدلا من الاستمرار حتى النهاية (الدكتور روبرت وينتر - جمعية الرئة البريطانية ) ويقاس معدل الشفاء من السرطان بعدد المرضى الذين يبقون على قيد الحياة بعد خمس سنوات من إصابتهم بالمرض المعالجة الكيماوية قد تشفي من سرطان الرئة وفي فرنسا يبلغ معدل البقاء على قيد الحياة بعد الإصابة بالسرطان أربعة عشر في المائة، مقابل نصف هذه النسبة في بريطانيا ويقول البروفيسور جوردون ماكفاي المدير العام لحملة أبحاث السرطان إنه بالإضافة إلى عدم وجود عدد كاف من أطباء الرئة المتخصصين في بريطانيا، فإن العديد من الأطباء الموجودين لا يمتلكون أحدث المعلومات عن طرق معالجة سرطان الرئة ويضيف البروفيسور ماكفاي أن الأطباء ينظرون سلبا لنتائج المعالجة بالأشعة والمعالجة الكيماوية وتعتبر المعالجة الكيماوية لسرطان الرئة ظاهرة حديثة، حيث إن معظم الأدلة جمعت بعد تخرج أحدث الأطباء من الكلية الطبية يوم الإقلاع فرصة لترك التدخين وعلى الرغم من أن النتائج الفرنسية تعتبر جيدة فإنها لا تزال دون المستوى المطلوب، وتدعو حملة أبحاث السرطان الناس لاستغلال يوم الإقلاع عن التدخين للإقلاع فعلا عن التدخين ويعتبر التدخين سبب إصابة تسعة من بين كل عشرة من المصابين بسرطان الرئة، وهناك أربعون ألفا من المصابين كل عام في بريطانيا كذلك يدخل التدخين ضمن مسببات أمراض القلب والجلطة الدماغية ويسبب باستمرار أمراضا مسببة للإعاقة مثل انتفاخ الرئة والتهاب القصبات الهوائية وقد كشفت إحصائية قامت بها البي بي سي أن الكثيرين من الرجال لا يعرفون أن التدخين يتسبب في الإصابة بالضعف الجنسي كان أقل من نصف المدخنين من الرجال الذين استطلعت آراؤهم على علم بالمشاكل المحتملة تحذر الجمعية الطبية البريطانية من أن التحول من تدخين السجائر إلى السيجار أو إلى التبغ الملفوف يدويا لن يقلل من الأخطار الصحية للتدخين، وهي تدعو الناس إلى الإقلاع من خلال استخدام طرق علاج الإدمان على النيكوتين مثل العلكة واللصقة , والعقار الأحدث من إنتاج شركة فايزر ( شامبكس Champex ( ومن الجيد معرفة انه حتى المفرطين في التدخين قادرون على تقليص مخاطر الإصابة بالأمراض من خلال الإقلاع الآن عن عادة التدخين وليس تركها إلى وقت لاحق كذلك تدعو جمعية الجلطة الدماغية الناس للإقلاع عن التدخين لأنه يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة أربعمائة في المائة ( 400 % ) !!! العلاج وتختلف طرق الإقلاع عن التدخين المعتمدة طبيا منها على سبيل المثال من الأدوية لصقات النيكوتين البديلة أو أقراص استحلاب أو لبان يحتوى على النيكوتين والعقار الأحدث من إنتاج شركة فايزر - شامبكس Champex