لونك المفضل

المنتديات الثقافية - Powered by vBulletin
 

النتائج 1 إلى 19 من 19

الموضوع: كرة أريج الذهبية0000

  1. #1
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية همس
    تاريخ التسجيل
    07 2004
    المشاركات
    955

    Thumbs up كرة أريج الذهبية0000

    كرة أريج الذهبية0000
    ________________________________________
    دعتني للحضور

    فتجاوزت كل الظروف لأشاركها

    ابتدأت بالحمد لله وتقديم بسيط عن تنفيذ الدورة ووعد بأن تكون الليلة تهذيب للذاكرة! لنسترجع ثقتنا بها00
    عقِبه سؤال عن الذاكرة000 ماذا نقصد بها؟
    تعددت الإجابات وتباينت ثم عرّفتها ببساطة موضحة ذلك بالعرض البديع للمخ وأجزائه
    ثم تدريب ظريف لذاكرتنا الصَدِئة في رحلة إلى عوالم البراءة والطفولة بنا إلى هناااااااك حيث توقفنا عند بوابة مدرستنا الابتدائية لنتذكر لونها !
    ومن صحبنا إلى ذاك المكان؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 00
    ثم لقائنا بأووووووووووول معلمة استقبلتنا000 وكيف كانت حالتنا النفسية حينها 00 هل هو الفرح ؟؟؟أم الخوف والارتباك أو ربما كان البكاء !!


    يالله !
    مدخل جمييييل 00


    تهيأت أنفسنا بعدها للدخول في التعرف على عظمة الخالق عز وجل في خلق الدماغ
    فالذاكرة جزء حيوي في الدماغ
    تُشفّر 00
    تُخزّن00
    تُثبّت
    وتسترجع كل ذلك نتيجة تفاعلات كيميائية وكهربائية دقيقة!!

    متى درسنا هذه المعلومات؟؟؟ كأنها لم تمر عليّ يوماً !
    عرجت بنا بعدذلك إلى تركيب مخ الإنسان ذلك المعجزة00



    وتحدثت طويلاً عن الفص الأيمن من الدماغ وكذا الأيسر ووظائف كل منهما
    وكيف يتحكم الفص الأيمن في وظائف الجزء الأيسر من الدماغ والعكس!!!
    شيء عجيب !
    نحن في حا لة ذهول من عظمة الله سبحانه

    تدريب : أين مخك؟؟
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    أسئلة كثييييرة نتعرف من خلالها هل نحن من نتعامل بالمنطق والتحليل ولغة الأرقام أم أن تفكيرنا
    جانح حيث أحلام اليقظة وجمال الألوان والألحااان؟!

    كان هذا التدريب أكثر ظرافة ومتعة00

    انتقلت بنا بعد ذلك إلى مراحل تكوين الذاكرة في سلاسة وروعة 00
    المعلومات - التجارب - الخبرات
    أولاً الاكتساب
    ثانياً التثبيت
    ثالثاً الاسترجاع

    فقرة أخرى لا تقل روعة عن سابقاتها وهي :
    وظائف الفصوص في المخ:
    الفص الجبهي
    الصدغي
    الجداري
    المؤخري
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    وهنا توقفنا كثيييراً عند الفص الجبهي:
    الناصية : مركز القيادة :

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    منطقة الناصية هي أعلى ومقدمة الرأس، وقد أثبتت التجارب أن قشرة الدماغ الأمامية العليا أي أقرب نقطة للدماغ من ناصية الرأس، هذه المنطقة تتحكم بالقيادة والتوجه والاندفاع والسلوك. وهي أهم منطقة في دماغ الإنسان والحيوان، ولذلك قال تعالى: (وما من دابة إلا هو آخذ بناصيتها ) سورة التوبة
    يقول تعالى عن أبي جهل لعنه الله: (ِ *نَاصِيَةٍ كَاذِبَةٍ خَاطِئَةٍ* ) العلق: آية 16إن كنت تعاني من الإرهاق أو التوتر أو الصداع الدائم أو العصبية وتخشى من الإصابة بالأورام
    فتوجه فوووووراً إلى السجود

    تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها
    حيث تبدأعملية تفريغ الشحنات التي يكتسبها الجسم وتؤثر فيها فتنتقل من الجسم إلى الأرض
    فيزيد نشاط الإنسان !!!


    تلا ذلك تدريبات للملاحظة السمعية والبصرية000
    ومااااااهي أسباب النسيان؟؟؟؟
    وهل النسيان نعمة أم نقمة ؟؟؟؟؟؟؟
    ولقد تعددت الإجابات في هذا المجال00
    عقِب ذلك شرح لخطوات تذكر الأسماء والوجوه 00
    وطرق تقوية الذاكرة
    ثم طرييييييييييييييييقك إلىذاكرة حديدية :
    تعلم بالأفكار- طريقة المكان – نسيان ماهوغير مهم –المراجعة


    لم تكن الدورة مجرد مهارات تفكير إنما تُوجت بآيات الذكر الحكيم للتدليل على معجزة الله في الأنفس
    أعجبني أسلوب أريج السلس وشخصيتها الظريفة المحبة للجميع ونجاحها الرائع أمام أكثر من 90سيدة معظمهن من مكتب الإشراف التربوي بصامطة
    جرأة متناهية !
    فهي مدربة لمهارات التفكير ومدركة لماتقول إضافة
    إلى كونها تفعل ما تؤمن به وهذا نادر !!!!
    ولقد كانت كلماتها كقطرات النّدى التي حطّت على زهورٍ كادت أن تذبل فانتعشت من جديد000
    كل الشكر لك أستاذة أريج
    وتمنياتي لك بنجاح وتميز عاااالي بقدر أحلامك الرائعة وشخصيتك الفذة

    دمتِ متألقة0
    منقووووووووووووووووول

  2. #2
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية محمدالقاضي
    نبـ صامطة ـض
    نبض لمع في سماء الإشراف
    تاريخ التسجيل
    01 2007
    الدولة
    ياما حكيتك للمواني !
    المشاركات
    6,053

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    جيد جداً بل ممتاز ...
    حقيقة همس خبر أسعدني كثيراً أنه توجد في صامطة مهتمات بهذا المجال مجالات تنمية الذات
    وتعزيز وتطوير القدرات...
    وأريج خير مثال على المرأة القادرة على التأثير....
    وهي كما ذكرتي مدربة لمهارات التفكير...

    أعجبني أسلوب أريج السلس وشخصيتها الظريفة المحبة للجميع
    ونجاحها الرائع أمام أكثر من 90سيدة
    معظمهن من مكتب الإشراف التربوي بصامطة
    ماشاء الله كم هن نساء صامطة_ورجالها_ بحاجه إلى جرعات من التثقيف النفسي ...
    والتنمية الفكرية والإرتقاء بالذات...

    شكراً أخت همس وأتمنى أن تكون عمَّت الفائدة وكانت دورة ناجحة ...
    شكراً أخرى... على النقل..
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  3. #3
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية **حلم المحيط**
    مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    10 2004
    الدولة
    قلب أمي
    المشاركات
    2,007

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    دورة ناجحة بكل المقاييس
    كنت واحدة ممن حضرن هذه الدورة
    أولاً أذهلني الحضور وطريقة التنسيق
    ثانياً اسلوب المدربة وتمكنها من مادتها المطروحة
    ثالثاً التدريبات العملية التي قامت بها لتتعرف الحاضرات على شخصياتهن

    وماهي إلا البداية .........والقادم أجمل


    بالتوفيق يا أستاذة أريج
    وألف شكر أخت همس على منقولك الرائع

  4. #4
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية الشفق
    مجلس الإدارة

    أبومحمد
    تاريخ التسجيل
    01 2005
    المشاركات
    26,319

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    ألف شكر لك أختي همس
    الدورات التدريبية مفيدة ومهمة لجميع المعلمين والمعلمات
    ما يسعد القلب ويثلج الصدر ذلك التسابق الجميل من جميع المعلمين والمعلمات لحضور مثل هذه الودرات التدريبية

  5. #5
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية همس
    تاريخ التسجيل
    07 2004
    المشاركات
    955

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمدالقاضي
    جيد جداً بل ممتاز ...
    حقيقة همس خبر أسعدني كثيراً أنه توجد في صامطة مهتمات بهذا المجال مجالات تنمية الذات
    وتعزيز وتطوير القدرات...
    وأريج خير مثال على المرأة القادرة على التأثير....
    وهي كما ذكرتي مدربة لمهارات التفكير...



    ماشاء الله كم هن نساء صامطة_ورجالها_ بحاجه إلى جرعات من التثقيف النفسي ...
    والتنمية الفكرية والإرتقاء بالذات...

    شكراً أخت همس وأتمنى أن تكون عمَّت الفائدة وكانت دورة ناجحة ...
    شكراً أخرى... على النقل..
    حقاً لقد كانت ليلةً مختلفةً عن سائر الليالي التي كنا نقضيها في روتينٍ ممل
    عشناها مع امرأةٍ مختلفة جعلت الجميع يحس بروعة قضاء الوقت معها وفي سماعها

    حفظها الله من كل شر
    أشكر لك مرورك وتشجيعك أخ محمد القاضي

  6. #6
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية شعاع
    تاريخ التسجيل
    12 2004
    المشاركات
    780

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    [CENTER]
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس

    حقاً لقد كانت ليلةً مختلفةً عن سائر الليالي التي كنا نقضيها في روتينٍ ممل
    عشناها مع امرأةٍ مختلفة جعلت الجميع يحس بروعة قضاء الوقت معها وفي سماعها

    حفظها الله من كل شر
    المدربة لم تأتي بهذا التميز من فراغ

    فهي حاصلة على الدورات التالية:-
    - دورة ممارس مرخص في الجرافو ثيربي0
    - دورة تمتع بقدرة عالية على التركيز0
    - دورة سيكلوجية الألوان
    - دورة الثقة في النفس0
    - دورة كيف تتعاملين بإجابية مع ابنتك المراهقة0
    - دورة مفاتيح النجاح0
    - دورة فنون البرمجة اللغوية العصبية NLP
    - دورة استراتيجية الإقناع0
    - دورة تحمل مسئولية حياتك00 واستمتع بإنجازاتك0
    - دورة سحر المرونة0
    - دورة الذكاء العاطفي
    - دورة فن الحوار والاتصال0


    بالإضافة لكونها00

    [BLINK] مدرب معتمد في تنمية مهارات التفكير[/BLINK]

    الأخت همس00

    فعلاً كانت الدورة ناجحة بكل المقاييس

    مضت خمس ساعات من الزمن لم نشعر بها

    وذلك دليل على استمتاعنا بالدورة وتفاعلنا معها000

    فعندما تهب الرياح الزاخرة على الأودية العطشى تثمر لا شك نباتاً طيباً
    .
    تلك هي أريج الرياح الزاخرة ، ونحن تلك الأودية، وما تعلمناه منها يفوق ما تصورناه00


    (" العقول كمظلات الطيارين لا تنفع حتى تُفتح" )

    -نشكر للمدربة أسلوبها في عرض البرنامج ومرونتها وحسن تفاعلها

    مع المتدربات وحرصها على تحقيق أهداف الدورة،

    -تقبلها للآراء المختلفة وتعاملها بمحبة كان له أثر واضح في الحاضرات00

    . المدربة ستنفذ الأسبوع المقبل دورة لمعلمات جازان في
    الكورت ( مهارات التفكير )

    انتمنى لها التوفيق والنجاح في خطواتها القادمة

    فهي حقاً شخصية راااااائعة تستحق التقدير والتشجيع00

    شكراً همس على نقلك المميز000

  7. #7
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أبوإسماعيل
    المشرف العام
    تاريخ التسجيل
    06 2003
    الدولة
    صامطة
    المشاركات
    28,222

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    ما شاء الله تبارك الله

    شيء جميل جدا ورائع ومفرح بمعنى الكلمة

    هذه الدورات لها من الفوائد ما لا يعد ولا يحصى

    بارك الله في هذه المدربة وفي كل من عمل لقيام مثل هذه الدورات .


    شكرا جزيلا همس
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  8. #8
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية همس
    تاريخ التسجيل
    07 2004
    المشاركات
    955

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة **حلم المحيط**
    دورة ناجحة بكل المقاييس
    كنت واحدة ممن حضرن هذه الدورة
    أولاً أذهلني الحضور وطريقة التنسيق
    ثانياً اسلوب المدربة وتمكنها من مادتها المطروحة
    ثالثاً التدريبات العملية التي قامت بها لتتعرف الحاضرات على شخصياتهن

    وماهي إلا البداية .........والقادم أجمل


    بالتوفيق يا أستاذة أريج
    وألف شكر أخت همس على منقولك الرائع
    نعم ولقد كنت أنا ضمن الحاضرات اللاتي استمتعن بكل ماطُرِح
    فلقد أبدعَت وتفنّنَت لتوصل كل ماتريده إلينا
    أشكرك أختي حلم المحيط على المرور بمتصفحي

  9. #9
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية همس
    تاريخ التسجيل
    07 2004
    المشاركات
    955

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشفق
    ألف شكر لك أختي همس
    الدورات التدريبية مفيدة ومهمة لجميع المعلمين والمعلمات
    ما يسعد القلب ويثلج الصدر ذلك التسابق الجميل من جميع المعلمين والمعلمات لحضور مثل هذه الدورات التدريبية
    نعم لقد كان حضوراً مميزاً
    وتلك بدايات فقط والقادم أجمل بإذن الله
    أخي الشفق 00لك كل الشكر

  10. #10
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية سندريلا
    تاريخ التسجيل
    03 2007
    المشاركات
    610

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    شكراً همس على النقل الأكثر من رائع

  11. #11
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية همس
    تاريخ التسجيل
    07 2004
    المشاركات
    955

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    [CENTER]
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شعاع


    المدربة لم تأتي بهذا التميز من فراغ

    فهي حاصلة على الدورات التالية:-
    - دورة ممارس مرخص في الجرافو ثيربي0
    - دورة تمتع بقدرة عالية على التركيز0
    - دورة سيكلوجية الألوان
    - دورة الثقة في النفس0
    - دورة كيف تتعاملين بإجابية مع ابنتك المراهقة0
    - دورة مفاتيح النجاح0
    - دورة فنون البرمجة اللغوية العصبية NLP
    - دورة استراتيجية الإقناع0
    - دورة تحمل مسئولية حياتك00 واستمتع بإنجازاتك0
    - دورة سحر المرونة0
    - دورة الذكاء العاطفي
    - دورة فن الحوار والاتصال0


    بالإضافة لكونها00

    [BLINK] مدرب معتمد في تنمية مهارات التفكير[/BLINK]

    الأخت همس00

    فعلاً كانت الدورة ناجحة بكل المقاييس

    مضت خمس ساعات من الزمن لم نشعر بها

    وذلك دليل على استمتاعنا بالدورة وتفاعلنا معها000

    فعندما تهب الرياح الزاخرة على الأودية العطشى تثمر لا شك نباتاً طيباً
    .
    تلك هي أريج الرياح الزاخرة ، ونحن تلك الأودية، وما تعلمناه منها يفوق ما تصورناه00


    (" العقول كمظلات الطيارين لا تنفع حتى تُفتح" )

    -نشكر للمدربة أسلوبها في عرض البرنامج ومرونتها وحسن تفاعلها

    مع المتدربات وحرصها على تحقيق أهداف الدورة،

    -تقبلها للآراء المختلفة وتعاملها بمحبة كان له أثر واضح في الحاضرات00

    . المدربة ستنفذ الأسبوع المقبل دورة لمعلمات جازان في
    الكورت ( مهارات التفكير )

    انتمنى لها التوفيق والنجاح في خطواتها القادمة

    فهي حقاً شخصية راااااائعة تستحق التقدير والتشجيع00

    شكراً همس على نقلك المميز000


    ياسلام عليك ياشعاع

    أحسنتِ إذ أرفقتِ دورات الأخت أريج ليعرف الجميع كيف كانت تلك الليلة
    مع من مرّت بكل هذا
    حفظها الله ورعاها
    تحيااااااااااااااااااااتي شعاع

  12. #12
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية همس
    تاريخ التسجيل
    07 2004
    المشاركات
    955

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوإسماعيل
    ما شاء الله تبارك الله

    شيء جميل جدا ورائع ومفرح بمعنى الكلمة

    هذه الدورات لها من الفوائد ما لا يعد ولا يحصى

    بارك الله في هذه المدربة وفي كل من عمل لقيام مثل هذه الدورات .


    شكرا جزيلا همس
    الشكر كل الشكر لك أبو إسماعيل لمرورك وتشجيعك

  13. #13
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية همس
    تاريخ التسجيل
    07 2004
    المشاركات
    955

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سندريلا
    شكراً همس على النقل الأكثر من رائع
    شكراً لك سندريلا
    أنرتِ الصفحة
    تحيااااااااااااااااتي بلا حدود

  14. #14
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أنوار


    اللهم أستودعك قلبي
    تاريخ التسجيل
    02 2005
    المشاركات
    8,903

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    ماشاء الله تبارك الله

    ليتني كُنت معكن 0
    وحين أقول ياوطني .. لا أشبع !

  15. #15
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية همس
    تاريخ التسجيل
    07 2004
    المشاركات
    955

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمة
    ماشاء الله تبارك الله

    ليتني كُنت معكن 0
    مرحباً فاطمة
    أنرتِ الصفحة
    بل كل الموضوع

  16. #16
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية التحدي
    تاريخ التسجيل
    05 2006
    المشاركات
    889

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    لا استطيع الا ان اشيد بالربط الرائع 0تحياتي

  17. #17
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية منى11
    تاريخ التسجيل
    01 2007
    المشاركات
    21

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    وهل لديها دورة في الأخلاق وكيفية التعامل مع زميلاتها من لديه موجهه او زميلة فليسألها عن كيفية تعاملها مع زميلاتها في المهنة التعليمية
    ايضا من الملاحضات عليها بأن مايوكل لها من عمل يقوم به زميلانها وهي من تقوم بتقديمه الى المسؤلين بأنها هي من قدمته ويشهد الله ان هذا ماهو حاصل من الأخت كورة اريج على كل كما ذكرت اسألو وستعلمو ودعو عنكم التزكيات هذه التي تزيد السيء سوءا وبالتوفيق

  18. #18
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية شعاع
    تاريخ التسجيل
    12 2004
    المشاركات
    780

    رد: مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منى11 مشاهدة المشاركة
    وهل لديها دورة في الأخلاق وكيفية التعامل مع زميلاتها من لديه موجهه او زميلة فليسألها عن كيفية تعاملها مع زميلاتها في المهنة التعليمية
    ايضا من الملاحضات عليها بأن مايوكل لها من عمل يقوم به زميلانها وهي من تقوم بتقديمه الى المسؤلين بأنها هي من قدمته ويشهد الله ان هذا ماهو حاصل من الأخت كورة اريج على كل كما ذكرت اسألو وستعلمو ودعو عنكم التزكيات هذه التي تزيد السيء سوءا وبالتوفيق



    أخت منى 11
    (الظلم ظلمات يوم القيامة000)
    أنتِ أشهدت الله على كلامك وستحاسبين عليه لأنه غير الحقيقة تماماً.

    لأنها هي من تساعد الجميع وتتعامل مع كل من حولها بكل احترام وذوق لا يجيده الكثير.
    وقد تأثر بها كل من تعامل معها ,
    وأتمنى أن يتصف الجميع ببعض أخلاقها وإخلاصها في عملها
    المستمر يومياً خلال ساعات الدوام وخارجه
    بخلاف تلك التي تحاول جاهدة التزويغ من دوامها قبل الساعة 11يا منى 11
    وأنا لا أزكيها لأنها ليست بحاجة لتزكية من أحد فهي أكبر من ذلك بكثير
    [BLINK]ولكن للنجاح أعداؤه[/BLINK]
    ومن الأفضل لكِ أخذ دورة في الإملاء أولاً لكي تنتقدي الآخرين وكلكِ ثقة بنفسك0
    أخيراً عليكِ أنتِ أن تسألي عن أريج
    متجنبة كل حاقدة على من تألقت وأثبتت وجودها خلال فترة قصيرة
    سواء في الأخلاق أو العمل أو التعامل
    وأنا واثقة بأنك ستعلمين أن ما كتبتِ بعيد كل البعد عن الحقيقة ,
    حاولي معرفتها عن قرب وستكتسبين الكثير
    من خلال معرفتك بإنسانة رائعة بكل معنى الكلمة
    إنسانه يندر وجودها في مجتمع كهذا0000


    تقبلي فائق تحيااااااااتي

  19. #19
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية منى11
    تاريخ التسجيل
    01 2007
    المشاركات
    21

    مشاركة: كرة أريج الذهبية0000

    اخت شعاع وهل سألتي عنها أحد من زميلاتها في المكتب حتى تردي بهذه الإجابة إسألي وبعدين أجيبي أختي وعلما أنني لم أكتب إلا مارأيت وسمعت
    وأما قولك وأتمنى أن يتصف الجميع ببعض أخلاقها وإخلاصها في عملها
    المستمر يومياً خلال ساعات الدوام وخارجه
    فأنا ولازميلاتي نتمنى أن نتصف بأخلاقها وإخلاص بمثل إخلاصها من مجهودات غيرها والتي تقدمها بأنها هي من قام بها والتحابي للإدارة تحابي فوق اللازم وتضييع وقت الدوام بجلوس في الإدارة جتى نهاية الدوام علما بأن هذاشئ واضح ومعلوم للجميع وبالتوفيق لكي ولها

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •