* دمك خفيف ولا ثقيل ؟*

[ريحااانة]

	فالدم الخفيف ليس ما يقصد به انسان مهضوم، اي خفيف الظل ، انما نعني بخفة الدم هو الدم الذي يجري بعروقنا بخفة و سهولة أما الدم الثقيل هو تماما دم ثقيل في دورته تتزاحم الكريات في داخل الشرايين و ويأتي السؤال: ما سبب ذلك و ما هي اضراره؟ فالسبب يعود الى ارتفاع نسبة المركبات الزائد الحرة (free extra radicals) وكذلك الدهون و ما إلى هنالك من شوائب تعرقل مجرى الدم في الاوعية ومن هنا تأتي أضرار هذا الاكتظاظ: تؤثر سلباً على القلب و نشاطه تؤثر على الشرايين و صلابتها تؤدي الى جلطات فجائية تمنع وصول الاوكسجين الى كافة خلايا الجسم إخفاض عملية التمثيل الغذائي انخفاض في طاقة الجسم (ATP) مما يخفف او يؤثر سلبا على عمل و وظائف خلايا الاعضاء تراجع في الاداء اوجاع كثيرة تترتب بعدها كاوجاع المفاصل و العضلات،انتفاخ في الامعاء، عدم انتظام في الافرازات الغددية كالهرمونات، حالات الاكتئاب و مشاكل مزاجية و الارق ....و و من اين تأتي هذه المركبات الحُرة؟ انها تأتي في البداية والنهاية عبر الفم انها نتيجة ما نأكل و ما نشرب .. أي انواع الخضار نأكل؟ انها ما نبت في غير موسمه نتيجة الهرمونات و المواد الكيماوية انها نتيجة المواد الحافظة التي تحتويها المعلبات الجاهزة! انها نتيجة ما نشرب من مياه ملوثة كيميائيا وللأسف يقال عنها مياه معدنية وما ادراك ما معدنية؟ كل ما تحتويه من معادن هي معادن تقيلة على جسم الانسان و لا يمكنه ان يمتصها و يستفيد منها فالحديد الموجود في الماء ليس معدا لنا انما للنباتات وانما الحديد المناسب لاجسامنا هو الحديد الذي ناخذه من النبات مباشرة انها دورة الحياة. دُمتُم بخير وصحة وخفة دم