جميل 00
وانا ازيدعليها مماقرأت

19/عندم تعود عظامك على المشي في عمر صغير وتستمر على ذلك

لن تصاب بهشاشة العظام عندما تصبح كبير في السن(اي عجوزاً)

20/المشي يساعدك على التغلب على حالتك النفسية وخاصة اذا كنت مكتأب

امشوا المشي فن000