ان تشعر بالثقه فى نفسك ؟ وتردد هذه الكله على لسانك 21 مره قبل النوم (انا محبوب ) هذا مايقوله علماء النفس
مايقوله الرسول صلى الله عليه وسلم (تهادوا تحابو )