لا تحزن اذا كان معك كِسرَة خبز و غُرفة ماء و ثوب يسترك


ضلّ أحدُ البحارةِ في المحيطِ الهادي وبقي واحداً وعشرين يوماً

ولما نجا سألهُ الناسُ عن أكبرِ درسٍ تعلَّمه ، فقال :

إنَّ أكبر درسٍ تعلمتُه منْ تلك التجربةِ هو :

إذا كان لديك المال الصافي

والطعامُ الكافي ، يجبُ أنْ لا تتذمَّر أبداً !

قال أحدُهم :

الحياةُ كلُّها لقمةٌ وشَرْبَةٌ ، وما بقي فضلٌ .

وقال ابنُ الوردي :

مُلْكُ كِسرى عنهُ تُغني كِسرةٌ وعنِ البحرِ اجتزاءٌ بالوشلْ

يقولُ جوناثان سويفت :

« إنَّ أفضل الأطباءِ في العالمِ همْ : الدكتورُ ريجيم، والدكتورُ هادئ ، والدكتورُ مرِح

وإنَّ تقليل الطعامِ مع الهدوءِ والسرورِ علاجٌ ناجعٌ لا يسألُ عنه » .

قلتُ :

لأنَّ السمنة مرضٌ مزمنٌ ، والبطنةُ تُذهبُ الفِطنةَ والهدوُء متعةٌ للقلبِ

وعيدٌ للروحِ والمرحُ سرورٌ عاجلٌ وغذاءٌ نافعٌ .

"لا تحزن"
عائض القرني