"" فاكهة الشتاء (ابوفروه ) -- من تصـــــويري

[غزوله]

رائعه ياقلب كعادتك
مع اني مااحب هالكستناء
بس صور رائعه
وبالعافيه على قلبك

[قلب الوفا]

رائعه ياقلب كعادتك

مع اني مااحب هالكستناء
بس صور رائعه
وبالعافيه على قلبك

ليييه غزوله::sa03::
عاد له فوااائد تهبل والله

معلومات غذائية :

كل 100 غم من الكستنا المشوية

· يزودك بـ 250 سعر حراري أي حوالي 12 ملعقة سكر صغيرة .

· 52% ماء

· 4 غم بروتين نباتي

· 2.5 غم دهون والباقس نشا

· كما تحتوي على البوتاسيوم والحديد والفسفور