لونك المفضل

المنتديات الثقافية - Powered by vBulletin
 

صفحة 3 من 16 الأولىالأولى 1234513 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 41 إلى 60 من 312

الموضوع: ثبت علمياً ......... متجدد

  1. #41
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    ثيت علميا ان ..




    انه من الممكن استخدام عقار ( warfarin ) المانع للتجلط لمنع فشل و تلف الكبد الناتج عن الإصابة بفيروس الالتهاب الكبدي الوبائي ( ج ) حيث يقوم العقار بتخفيض التلف و التليف بأنسجة الكبد .

    و أجرى العلماء اختبارات على فئران المعامل حيث أظهرت النتائج فاعلية عقار ( warfarin ) في إبطاء تطور تليف الكبد بالفئران المصابة بأمراض الكبد المزمنة و التي تحمل التغيرات الجينية ( Factor V Leiden ) و التي تؤدى لسرعة معدل تليف الكبد عن طريق مضاعفة قوة آليات التجلط .

    و اكتشف علماء الجامعة من قبل أن الأفراد المعرضون لجلطات الدم كانوا أكثر عرضة لسرعة تليف الكبد و هو ما جعلهم يعتقدون أن استخدام العقاقير المانعة للتجلط قد يمنع تقدم المرض .

  2. #42
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية جــــــــــوري

    المنتديات الاجتماعية

    فـراشة المنتـدى
    تاريخ التسجيل
    05 2006
    الدولة
    گيفمآ أگوٍن لآ يشبهني آلآخرٍون
    المشاركات
    24,888

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد






    فعلا موضوع مميز ومهم

    يعطيك الف عافيه اخوي / أعشق الليل على ها الطرح نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    ليس علينآ آنـ نتكلفـ لنكونـ آجملـ ف نحنـ بعفويتنإ رآئعونـ ~ نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي~

  3. #43
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    الله يسلمك جوري
    وانتظر مشاركاتك

    دمت بخير

  4. #44
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    ثبت علميا ان ..



    انه و للمرة الأولى يمكن منع تطور مرض الصرع بحيوانات المعامل المريضة و ليس فقط منع النوبات .

    و من المعروف أن العلاج الحالي للصرع قد يمنع النوبات و لكنه لا يغير أو يعالج المرض نفسه .

    و أجرى العلماء اختبارات على فئران معدلة جينيا بحيث تصاب بنوبات الصرع حيث تم إعطائهم عقار ( ethosuximide ) قبل بداية النوبات الأمر الذي منع النوبات لفترة طويلة للغاية بعد توقف العلاج .

    و أظهرت النتائج أن العقار نجح في منع إنتاج البروتينات المرتبطة بالصرع بالخلايا العصبية و نجح في تخفيض عدد النوبات بالحيوانات المريضة .


    و يقول العلماء أنهم بحاجة لإجراء المزيد من الاختبارات على الحيوانات قبل انتقال الاختبارات إلى الإنسان .

  5. #45
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    ثبت علميا ان ..



    أن العقاقير المضادة للاكتئاب من فئة ( SSRIs ) قد تؤدى لمضاعفة خطر النزيف المعدي المعوي بل و قد يرتفع إلى ستة مرات إذا كان المرضى يستخدمون العقاقير المضادة للالتهاب من فئة ( NSAIDs ) مثل الأسبرين .

    و قام العلماء بتحليل بيانات من دراسات تضمنت ١٥٣٠٠٠ مريض حيث أظهرت النتائج ارتفاع الإصابة بالنزيف بالجهاز الهضمي العلوي بمقدار الضعف بالمرضى الذين يستخدمون العقاقير المضادة للاكتئاب من فئة ( SSRIs ) مقارنة بالأفراد الذين لا يستخدمون هذه العقاقير .


    كما أظهرت النتائج أن خطر الإصابة يرتفع إلى ستة مرات عند استخدام المرضى للعقاقير المضادة للالتهاب من فئة ( NSAIDs ) مثل الأسبرين .

    و يقول العلماء أن استخدام العقارين معا ( SSRIs ) و ( NSAIDs ) قد يكون لهما ما يعرف بالتأثير التعاوني ( synergistic effect ) .

    و يضيف العلماء أن يجب على الأطباء أن ينتبهوا إلى هذا الخطر و انه في حالة وجوده فانه من المستحسن استخدام عقاقير بديلة

  6. #46
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    ثبت علميا ان ..



    أن عقاقير ستاتين ( Statins ) تؤخر اضمحلال وظائف الرئة بكبار السن حتى المدخنين منهم .

    و تضمنت الدراسة ٨٠٣ فرد تم فحص وظائف رئتهم بين عامي ١٩٩٥ – ٢٠٠٥ و تم قياس حجم الزفير القسرى ( FEV1 ) و السعة الحيوية القسرية ( FVC ) و تم سؤالهم عن عادات التدخين و الأمراض الرئوية و العقاقير التي يستخدمونها .


    و أظهرت النتائج انخفاض اضمحلال وظائف الرئة بالأفراد الذين يستخدمون عقاقير ستاتين كما انخفض اضمحلال الرئة بالأفراد المدخنين الذين يستخدمون عقاقير ستاتين مقارنة بالمدخنين الذين لا يستخدمونها .

    و يقول العلماء أن نتائج الدراسة الخاصة بالمدخنين تعتبر ضعيفة .

    و يضيف العلماء أن تأثير عقاقير ستاتين في تأخير اضمحلال الرئة قد يرجع إلى قدرتها على خفض التهاب و تلف الرئة الناتج عن التدخين و إلى قدرتها على خفض مستوى ( C-reactive protein ) و الذي يرتبط بالالتهاب .

  7. #47
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    ثبت علميا ان ..



    أن استخدام العقاقير المضادة للاكتئاب يؤدى لضعف القدرة على قيادة السيارات حيث أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب و يستخدمون هذه العقاقير يجدون صعوبة بالتركيز و التفاعل خلف عجلة القيادة .

    و تضمنت الدراسة ٦٠ فرد حيث تم إخضاعهم لاختبارات القيادة بحيث يكون على الفرد اتخاذ قرارات القيادة التقليدية .

    و أظهرت النتائج انخفاض قدرة القيادة بالأفراد الذين يستخدمون العقاقير المضادة للاكتئاب .

  8. #48
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    ثيت علميا ان ..



    أن استخدام عقار ( clomifene citrate ) لعلاج العقم و مشاكل الإنجاب الغير واضحة غير مؤثر على الإطلاق .

    و من المعروف أن عقار ( clomifene citrate ) يستخدم لإحداث التبويض عن طريق حث و تنشيط المبايض .

    و تضمنت الدراسة ٥٨٠ زوج يعانون من مشاكل الإنجاب حيث تم إخضاعهم إما للعلاج باستخدام عقار ( clomifene citrate ) أو باستخدام طريقة ( intrauterine insemination ) .

    و أظهرت النتائج أن استخدام عقار ( clomifene citrate ) أدى لإنقاص فرص نجاح الإنجاب بشكل بسيط و هو ما يتفق مع ما اكتشفه علماء من استراليا و لكن العقار قد يكون فعال في حالات تكيس المبايض ( polycystic ovarian syndrome ) .

  9. #49
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    ثبت علميا أن ..



    أن عقاقير ستاتين ( Statins ) المخفضة للكوليستيرول تساعد على استعادة تدفق الدم للقلب بالأفراد المصابين بالسمنة بعد جراحات القلب الالتفافية ( Bypass Surgery ) حيث أنها تخفض انغلاق شرايين القلب بعد الجراحة .

    و تضمنت الدراسة ١٣١٤ فرد اجروا جراحة التفافية للقلب و مصابين بالسمنة .

    و أظهرت النتائج أن احتمالية إعادة انغلاق شرايين القلب ترتفع بالأفراد المصابين بالسمنة و أن استخدام جرعات عالية من عقاقير ستاتين يخفض هذه الاحتمالية .

  10. #50
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    ثبت علميا ان ..



    أن عقاقير ستاتين ( Statins ) المخفضة للكوليستيرول قد تقي من ضعف و فقدان الذاكرة و الخرف ( dementia ) .

    و تضمنت الدراسة ١٦٧٤ فرد يبلغون من العمر ٦٠ عام و غير مصابين بالخرف حيث تم متابعتهم لمدة خمس أعوام .

    و أظهرت النتائج انخفاض الإصابة بالخرف و فقدان الذاكرة بنسبة ٥٠٪ بالأفراد الذين استخدموا عقاقير ستاتين مقارنة بالأفراد الذين لم يستخدموا العقاقير حتى بعد الأخذ في الاعتبار العوامل الأخرى التي قد تؤدى للخرف مثل التدخين و التعليم و داء السكرى و الجلطات .

  11. #51
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    ثبت علميا أن ..



    أن استخدام العقاقير مثبطات مستقبلات الانجيوتنسين ( ARBs ) مصحوب بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر و الخرف بنسبة ٤٠٪ .

    كما أظهرت الدراسة أن استخدام العقار بالأفراد المصابين بالزهايمر يؤدى لانخفاض خطر الإصابة بالهذيان ( delirium ) و دخول دور الرعاية أو الوفاة بنسبة ٤٥٪ .


    و يقول العلماء أن سبب انخفاض الإصابة بمرض الزهايمر الناتج عن استخدام العقاقير مثبطات مستقبلات الانجيوتنسين عير معروف حتى الآن و لكنه قد يرجع إلى أن العقار يمنع تلف الخلايا العصبية الناتج عن تضرر الأوعية الدموية .

  12. #52
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    ثبت علميا أن ..



    أن الاستهلاك المرتفع من مركبات كويرسيتين و التي توجد بالبصل و التفاح و تتبع مركبات الفلافونول يؤدي لانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 50% .

    و من المعروف أن مركبات الفلافونول توجد بالعديد من الفواكه و الخضروات و النباتات مثل التوت و الفواكه الحمضية و الشاي و الشوكولاته لها العديد من الفوائد حيث تقي من الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات و أمراض القلب .


    و تضمنت الدراسة الجديدة حوالي 700 فرد بعضهم مصاب بسرطان القولون و المستقيم حيث أظهرت النتائج انخفاض الإصابة بسرطان القولون و المستقيم نتيجة لاستهلاك مركبات الفلافونول من مصادر غير الشاي مثل الكويرسيتين .

    كما أظهرت النتائج أن مركبات الكويرسيتين تقوم بمنع نمو الأوعية الدموية بالأورام السرطانية الأمر الذي يؤدى للقضاء عليها .

  13. #53
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    ثبت علميا أن ..



    أن استهلاك الشاي و العصائر الغنية بمضادات الأكسدة مثل عصير التوت و الفراولة قد يمنع تصلب الشرايين و يعزز صحة القلب .

    و أجرى العلماء اختبارات على عدد من حيوانات المعامل حيث تم إطعامها إما عصير التوت أو الفراولة أو الشاي الأخضر أو الأسود بالإضافة إلى أطعمة عالية الدهون لمدة 12 أسبوع .

    و أظهرت النتائج انخفاض التراكمات الدهنية بالشريان الأورطى بنسبة تتراوح من 79 إلى 96% بالفئران التي استهلكت عصير التوت و الشاي الأخضر .


    و يقول العلماء أن استهلاك حوالي 275 مل من عصير التوت أو الشاي الأخضر يعطى للإنسان نفس النتائج الوقائية للقب و التي ظهرت بحيوانات المعامل .

  14. #54
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    ثبت علميا أن ..



    أن استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوى على مركب الكارنوسين ( Carnosine ) قد يقي من الإصابة بالمياه البيضاء بالعين أو يعالجها و يمنع غيمة عدسة العين و يستعيد نقائها من جديد .

    و من المعروف أن مرض المياه البيضاء يصيب العين و قد يؤدى لفقدان البصر و يعتبر العلاج الوحيد الفعال له هو التدخل الجراحي و زرع عدسات جديدة .

    و أجرى العلماء اختبارات على عدسات عيون الفئران حيث تم تعريض هذه العدسات لمركبات مدمرة لها كذلك تعريضها لمركب الكارنوسين .

    و أظهرت النتائج التلف التام بالعدسات التي تعرضت للمركبات المدمرة في حين أن العدسات التي تم علاجها بالكارنوسين لم تطور غيمة العدسات إلا بنسبة 50% مقارنة بالعدسات الأخرى .

    كما أظهرت النتائج أن مركب الكارنوسين ساعد في استعادة العدسات لبعض نقائها و وضوحها .

  15. #55
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    ثبت علميا ان ..




    أن العقاقير المضادة للذهان ( Antipsychotics ) مثل ( thioridazine ) و ( chlorpromazine ) و ( haloperidol ) و التي يستخدمها الأطباء لعلاج العنف المصاحب لمرض الزهايمر قد تؤدى لارتفاع احتمالية الوفاة بالمرضى .

    و تضمنت الدراسة التي استمرت ثلاثة سنوات ١٢٨ فرد تتراوح أعمارهم من ٦٧ إلى ١٠٠ عام حيث تم إعطائهم إما عقار وهمي أو العقاقير المضادة للذهان مثل ( thioridazine ) و ( chlorpromazine ) و ( haloperidol ) .

    و من المعروف أن الأطباء يستخدمون مضادات الذهان بمرضى الزهايمر لعلاج تغيرات الشخصية و العنف المصاحبين لمرض الزهايمر .

    و أظهرت الدراسة ارتفاع احتمالية الوفاة بالأفراد الذين يستخدمون مضادات الذهان مقارنة بالأفراد الذين استخدموا العقار الوهمي .

    و يقول العلماء انه يجب الحد من استخدام مضادات الذهان إلا في الحالات الحادة للعنف خصوصا و أن هذه الفئة من العقاقير مرتبطة أيضا بارتفاع خطر الإصابة بالجلطات الدماغية و انخفاض وظائف المخ .

  16. #56
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    ثبت علميا أن ..




    أن عقار ( darapladib ) يمنع نشاط البروتين المصاحب للكوليستيرول منخفض الكثافة ( Lp-PLA2 ) و بالتالي يخفض خطر الإصابة بانسداد الشرايين و الأزمات القلبية و الجلطات .

    و من المعروف أن جزيء ( Lp-PLA2 ) مرتبط الكوليستيرول منخفض الكثافة بالدم و أن ارتفاع مستوى هذا الجزيء مرتبط أيضا بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب .

    و من المعروف أن اللويحات ( plaques ) التي تسبب انسداد الشرايين تتكون من بقايا الخلايا المناعية و الكوليستيرول و عندما يحدث احتكاك بين هذه اللويحات و الدم فان جلطات الدم قد تتكون و بالتالي قد يصاب الفرد بالأزمات القلبية و الجلطات .


    و اكتشف العلماء أن عقار ( darapladib ) يقوم بتقليص حجم قلب اللويحات كما يقوم بتخفيض نشاط الجينات المسؤلة عن تجنيد الخلايا المناعية المرتبطة بالالتهاب المرتبط بتصلب الشرايين .

    و يقول العلماء أن العقار اثبت فاعلية كبيرة في منع تكون اللويحات و بدون التأثير على مستوى الكوليستيرول المرتفع .

  17. #57
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    ثبت علميا أن ..



    أن لعصير المانجوستين خصائص مضادة للالتهاب و التي قد تكون فعالة في منع الإصابة بأمراض القلب و داء السكري بالأفراد المصابين بالسمنة .

    و فاكهة المانجوستين و التي تسمى أيضا الفاكهة الخارقة فاكهة استوائية توجد بعدة أماكن بآسيا مثل تايلاند ، والهند ، وماليزيا ، وفيتنام والفلبين و تحتوى على مركبات مضادة للأكسدة و مضادات حيوية طبيعية .


    و أجرى العلماء الدراسة على عدد من الأفراد حيث أظهرت النتائج أن الأفراد الذين يستهلكون نصف لتر من عصير المانجوستين يوميا ينخفض لديهم مستوى مؤشرات الالتهاب و هو ما يدل على انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب و داء السكري خصوصا الأفراد المصابين بالسمنة حيث يرتفع لديهم مستوى هذه المؤشرات و يكونوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب و داء السكري .

  18. #58
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    ثبت علميا أن ..




    أن استهلاك كميات كبيرة من البروتين يساعد على بناء العضلات و لكن علماء جامعة تكساس قد يكون لهم رأي مخالف .

    و أجرى علماء جامعة تكساس الأمريكية دراسة تضمنت 34 فرد لاكتشاف تأثير استهلاك كميات كبيرة من البروتين على عملية بناء العضلات و إيضاح صحة المقولة القديمة .


    و قام العلماء بإطعام المشاركين بالدراسة 30 جم من البروتين و هو ما يعادل 115 جم من الدجاج أو السمك أو اللحم حيث أظهرت النتائج زيادة معدل إنتاج بروتينات العضلات بنسبة 50% ثم قام العلماء بإطعام المشاركين كميات مختلفة من البروتين تصل إلى 90 جم و هو ما يعادل 340 جم من اللحم لمعرفة إذا كان بالإمكان زيادة معدل إنتاج بروتينات العضلات بنسبة 100% .

    و أظهرت النتائج أن استهلاك 30 جم أو 90 جم من البروتين يؤدى لنفس الزيادة بمعدل إنتاج بروتينات العضلات و هو ما يؤكد أن أول 30 جم فقط من بروتينات الطعام تستخدم لإنتاج بروتينات العضلات .

    و يقول العلماء أن الدراسة توضح انه لا يجب استهلاك كميات كبيرة من البروتين لبناء العضلات و لكن يجب تنظيم عملية استهلاك ال30 جم من البروتينات حتى يعطوا التأثير الصحيح و ذلك عن طريق زيادة البروتينات بوجبة الإفطار عن طريق استهلاك البيض و الحليب و الزبادي كذلك استهلاك كمية مناسبة من البروتينات بوجبة الغذاء و تقليل كمية البروتينات المستهلكة بوجبة العشاء .

  19. #59
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية نسايم ليل

    المنتديات الإسلامية
    تاريخ التسجيل
    10 2010
    المشاركات
    15,462

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    شكرا جزيلا أستاذ اعشق الليل

    موفق يارب
    أحب الصالحين ولست منهم ....لعلي أن أنال بهم شفاعة
    وأكره من تجارته المعاصي ...ولو كنا سواء في البضاعة







  20. #60
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: ثبت علمياً ......... متجدد

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسايم ليل مشاهدة المشاركة
    شكرا جزيلا أستاذ اعشق الليل

    موفق يارب
    الله يسلمك ويبارك فيك
    اخت نسايم

    ممتن لك على الزياره

صفحة 3 من 16 الأولىالأولى 1234513 ... الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •