اشكر لك مرورك اخي الكريم ابو اسماعيل
لكن اخي الكريم ماهو الحل الايجابي برايك للذين لا يستطيعون الاستغناء عن وجبه العشاء المتاخره
ماذا عن الخضار المسلوقه
او السلطه الخظراء
او الزيتون
او كوب من الحليب
فلو اكتفى احدنا بشرب كوب من الحليب قبل النوم لكان باحسن حال
فتناول العشاء بشكل مفرط واصناف مفرطه له مساوء تتلخص فيما يلي :-
1_تعجيل آثار الشيخوخه
2_الاصابه بالقرحه (الحموضه)
3_تجمع الدم في المعده اثناء النوم مما يبقيها في حركه دائمه
4_تعفن المعده كما اسلف اخي الكريم ابو اسماعيل
وأيضا قد قال احد الصحابه رضوان الله عليهم
(من كان يريد ان يكون جسمه مثل عمر بن الخطاب فليعرض نفسه على الخلاء قبل نومه)
ارجو ان ارى مشاركات الاخوه حول الموضوع لنلتمس الفائده المرجوه من طرحه
|
 |
رد مع اقتباس