( 2 )إن الخواطر المتعلقة بالماضي والتفكير المستمر في أحداثه وصدماته المؤلمة يمكن أن يستمر لسنوات بعد وقوع الحدث الأصلي ، وذكريات الصدمة التي لا تريد أن تفارق ذاكرتك يمكن أن يتم التخلص منها من خلال نظرتك الشمولية للحياة وبأنك تستحق أن تكون إنساناً رائعاً ، يرنو إلى المستقبل بعين الطامح المتفائل الذي يحلم بالوصول إلى القمة بما يحمله بين جنبيه من الهمة ، وأيضاً من خلال محبتك لنفسك واحترامك لذاتك ، فأنت وحدك القادر بعد مشيئة الله سبحانه وتعالى أن تسعى في طرد الأشباح القديمة خارج أسوار ذاكرتك ، وعدم السماح لها بالمرور بالقرب من محيط حياتك .
( مرافئ الأمل )