ملف السرطان

[أنوار]

نصائح لمرضى السرطان
*"السرطان" اسم أحد الامراض المخيفة لدى البعض والذي اجتاح العالم منذ سنوات عديدة و القى الخوف و الرعب في قلوب العديد من الأشخاص سواء المصابين به أم لا وتفشيه في أجسام العديد من الأشخاص من دون النظر الى أعمارهم و تسبيبه للكثير من الآلام الا أنه و برغم ما قد يمر به الشخص المصاب و عائلته و في حال تم اكتشاف اصابة الشخص به حديثا أو كان يعاني منه لفترة معينة فإن سيتطيع أن يقوي نفسه بالنصائح المفيدة و الجيدة لإيجاد أفضل علاج للسرطان, و يمكن اتباع النصائح التالية للتعزيز من مستوى الحياة و التحسين من فرص النجاة و الشفاء منه:
1.المحافظة على الرعاية الذاتية: قبل شروع الشخص بالبحث عن نوع مرض السرطان المصاب به فينبغي عليه ايجاد طرق للإسترخاء و تسلية نفسه و يجب عليه أيضا أن يشعر بالهدوء ليقيم بفعالية الخيارات في حياته و أن يعيش جميع جوانب حياته بأكملها.
2.تحديد أشكال الدعم: لا يمر أحد بتجربة إصابته بمرض السرطان لوحده إذ يتعين عليه مشاركة احتياجاته مع عائلته و أصدقائه بسبب أنهم يمتلكون طرق مختلفة في العطاء و يجب أن يطلب المساعدة و أن يكون على استعداد للتلقي منهم أيضا, و يفضل أن يسعى وراء كسب المعرفة حول الصحة و عملية الشفاء من المرض من خلال مرضى آخرين مصابين به و غيرها من الموارد الداعمة للسرطان.
3.التعلم بشأن الرعاية المتكاملة لمرض السرطان: ينبغي على مرضى السرطان أن يثقفوا أنفسهم للفهم بأن الرعاية المتكاملة لمرض السرطان تميل بالنظر اليك كشخص كامل من ناحية الجيد و العقل و الروح بما في ذلك الصحة الإحتماعية و البيئية, لذلك يجب عليهم الإلمام بكافة المعلومات التي تساعدهم على العناية بأنفسهم و معرفة متى سيحتاجون المزيد من الدعم.
4.استشارة مختصين لمرضى السرطان: إن الخدمة التي يتلاقها المريض من المختصين بأموروهم ممكن أن تساعد في البحث عن خيارات لعلاج السرطان الى جانب مكونات أخرى من العناية المتكاملة بالسرطان.
5.طرح أسئلة جيدة لتقييم علاج السرطان: أخذ المريض لبعض الوقت لإنشاء قائمة من الأسئلة لعملية البحث إذ ينبغي أن تتضمن الأسئلة لسلامة وفعالية علاج السرطان و تقييم الدلائل و المؤهلات و الخبرات من معالجي السرطان و غيرها من المجالات الهامة.
6.بحث الشخص عن نوع السرطان المصاب به و خيارات علاجه: اكتشاف موارد السرطان من خلال المنطمات و المؤسسات الغير ربحية و شركات أخرى و الأعمال و الموارد الحكومية و البيانات على الإنترنت و المجلات مع الأخذ في عين الإعتبار بالتجارب السريرية للسرطان, و من ثم طرح الأسئلة للتقييم من وسائل علاج السرطان و مزويدينه.
7.اجراء بحث عن الأطباء المختصين و اختيار واحد: معرفة الشخص للأطباء المختصين الذين يمتلكون الخبرة في نوع السرطان المصاب به بما أن التوصيات لعلاجات مرض السرطان تتنوع في كثير من الأحيان.
8.الإهتمام بالصحة العقلية و الجسدية: اهتمام المريض بالجوانب العاطفية و الذهنية في حياته يدعم من صحته و عملية شفاءه, فينبغي أن يستخدم تقينات تميل الى الموازنة بين العقل و الذهن و الحيوية إذ تتضمن هذه التفنيات ممارسة التأمل و التنفس و التحرك التعبير الإبداعي و التدليم و الدعم النفسي و غيرها من الأمور التي يمكن تأديتها بمخلال مجموعة أو مع مقدم رعياة.
9.جعل البيئة نظيفة و خضراء: مع وجود ما يقارب من 80000مسرطنات بيئية محتملة في وقتنا الحالي فيتوجب على الأشخاص البدء بحماية البيئة ضد الملوثات, فينبغي تنطيف البيئة باستخدام منتجات غير سامة للعناية الشخصية و تنظيف المنزل و تنقية الماء و الهواء فضلا عن توفير الحماية ضد الأشياء التي نتعرض لها يوميا.
10.السعي وراء الشغف و الآمال: تقديم المريض الإهتمام لشغفه و أحلامه و التواصل مع الأشخاص الآخرين و ممارسته للأنطشة و ذهابه للعمل و الى الأماكن التي يحبها و أي شيء آخر متصل بحياته ستساعد على إمداده بالقوة عند مواجهته لأي تحديات و يفضل أيضا أن يركز الإهتمام على ما يحب التي بدورها ستدعم من حيويته و نشاكه.




قان الله واياكم شر الأمراض والأسقام