رائحة الفجل اللاذعة تفتح الجيوب الأنفيه..
كما أن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحراق ورائحته
النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس لاحتوائه على مادة "ايسوثيوسياتاتس"
التي تكبح نشاط إنزيم يلعب دوراً مهماً في تكون طبقة الجير على الأسنان.
ايضا الفجل يمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل احتمالات الإصابة بالسرطان
وأنه مفيد أيضاً في مكافحة الأزمات الربوية.
دمتم بصحة وعافيه وخير وسعاده
اللهم وفقني..واحفظ امي وابي.. واشفِ جدتي الغالية【دردشــة صحيّــة】【HealthChat】 http://samtah.net/vb/showthread.php?t=146673
لعلاج الضغط المنخفض :
عصير بنجر (( الشمندر )) يستخدم لمدة 45 يوم وهو كفيل بالقضاء على ضغط الدم المنخفض
بحول الله كما أنه يعالج من الانيميا
أحب الصالحين ولست منهم ....لعلي أن أنال بهم شفاعة
وأكره من تجارته المعاصي ...ولو كنا سواء في البضاعة
مرضى المصران.. حذار من سرطان الجلد
دراستان تؤكدان أن مخاطر الإصابة السرطانية ترتفع نتيجة تناول عقاقير مثبطة للمناعة
الأحد 11 ربيع الثاني 1433هـ - 04 مارس 2012م
دبي - منال علي أكدت دراستان حديثتان أن مخاطر الإصابة بسرطان الجلد لدى بعض مرضى التهاب المصران قد تزيد بسب تناولهم عقاقير مثبطة للمناعة لعلاج اضطراب الأمعاء.
وأشارت الدراستان المنشورتان في جريدة Gastroenterology عدد نوفمبر أن العديد من العقاقير المثبطة للمناعة تستخدم عادة في علاج اضطراب المصران.
إلى ذلك توصل باحثون فرنسيون من مستشفى نانسي الجامعي، إلى أن الاستخدام القديم والحالي لنوع من العقاقير يعرف بـ thiopursines، يزيد بشكل كبير مخاطر الإصابة بسرطان الجلد عند مرضى المصران.
وظهر هذا الارتفاع بنسبة الإصابة بسرطان الجلد لدى جميع المرضى، حتى ممن لم يبلغوا سن الخمسين. إلا أن هذه المخاطر كانت تزيد مع تقدم العمر. لذلك شدد برين بيروليه من الجمعية الأمريكية لعلم المعدة والأمعاء على وجوب أن يحمي جميع مرضى التهاب الأمعاء بشرتهم من الأشعة فوق البنفسجية، وأن يخضعوا لفحص جلدي دوري بصرف النظر عن العمر، لا سيما الذين كانوا أو لا يزالوا يتناولون هذا العقار.
لهذا يناشد الباحثون الأطباء المختصين الحذر من صرف تلك العقاقير للمرض دون مراعاة الآثار الجانبية الكبيرة لها.
مؤشرات سلبية لبعض علاجات الأمراض النفسية
تزيد من مخاطر الإصابة بالسكري ولها تأثير على زيادة الوزن عند المرضى من الأطفال
القاهرة - منال علي حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن علاجات الأمراض النفسية مثل تلك التي تستخدم لعلاج اضطراب الازدواج القطبي bipolar disorder أو التوحد والاضطرابات العقلية الأخرى عند الأطفال قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسكري.
وربطت دراسة سابقة بين الجيل الثاني من الأمراض المعالجة للاضطرابات النفسية وبين زيادة مخاطر الإصابة بالبول السكري عند البالغين، وكان هناك بعض الأدلة على تأثير تلك الأدوية على زيادة الوزن عند المرضى من الأطفال، وزادت الدراسة الحديثة التي نشرت مؤخراً في جريدة طب الأطفال من مخاوف تأثير تلك العلاجات على الإصابة بالسكري عند بعض الأطفال.
في هذه الدراسة قام الباحثون من جامعة ماساشيست بالبحث في تقارير أكثر من 74 ألف شخص ممن تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 18 عاما من المشاركين في أحد الخطط الصحية بين عامي 2001 و2008.
وتبين أن من إجمالي 9636 طفلا ممن بدؤوا في تناول الجيل الثاني من العقاقير المضادة للاضطرابات النفسية، أصيب ما يقرب من 57 طفلا بالبول السكري، وطالب مينك آباء الأطفال الذين يتناولون مثل تلك العقاقير بفحص دائم لأوزان أطفالهم ونسب السكر بالدم للكشف المبكر عن إصابتهم بأعراض السكري، ولاحظ الباحثون أن استخدام الأطفال للأدوية المضادة للأمراض النفسية قد تزايد بنسبة 65% في الفترة بين عام 2002 و2009.
ووجد الباحثون، بالاستعانة بتقارير من 3 خطط أمريكية صحية، أن الأطفال والمراهقين الذين يتناولون تلك العلاجات تزيد لديهم مخاطر الإصابة بالسكري 4 مرات أكثر من الأطفال الذين لا يتناولون تلك العقاقير، وتتضمن هذه العقاقير Risperdal و Zyprexa Seroquel و Abilify.
وتستخدم هذه العقاقير في علاج الاضطرابات النفسية مثل الفصام وشدة الاستثارة والعدوانية عند الأطفال المرضى بالتوحد، كما تستخدم هذه العقاقير أحياناً للأطفال المرضى بضعف الانتباه نتيجة فرط النشاط أو ADHD بالرغم من عدم وجود دليل بحثي على سلامة ذلك.
وقال رئيس قسم أمراض الأعصاب عند الأطفال بمركز روشيستر الطبي الجامعي بنيويورك الدكتور جوناثان مينك: "إن الاستخدام المتزايد لمثل هذه العقاقير للأطفال خاصة في الحالات التي لا تظهر لها فوائد واضحة هو ما يثير القلق حول زيادة مخاطر الإصابة بالسكري بين هؤلاء الأطفال".
وأضاف: "قد تكون هذه العقاقير مفيدة جداً لعلاج بعض الأمراض النفسية في بدايتها"، وأوصى الباحثون بمراقبة مخاطر زيادة الوزن والإصابة بالسكري على الأطفال الذين يتناولون تلك الأدوية.
وتساعد تلك العقاقير في السيطرة على العدوانية عند الأطفال المرضى بالتوحد، إلا أنها لم يثبت تأثيرها على أمراض أخرى مثل ضعف الانتباه نتيجة فرط النشاط.
ولم يعرف الباحثون على وجه التحديد سبب إصابة بعض الأطفال بالسكري نتيجة تناولهم تلك العقاقير، إلا أنهم وجدوا أن الأطفال الذين يصابون بالبول السكري يتم تشخيص حالتهم بعد فترة 4 أشهر من بدء تناولهم للعلاج، ويعرب مينك عن دهشته من كيفية تأثير هذه العقاقير على إصابة الأطفال بالسكري في مثل تلك الفترة الوجيزة، وعلق قائلا: "وهذا يعني أن الأمر حقيقي ويجب أن يؤخذ بجدية".
ارتفاع الضغط لدى الشباب يعني مشكلة كبرى في الكبر
يزيد من مخاطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية والإصابة بأمراض الشرايين والسكتة
القاهرة- منال علي إن مشكلة ارتفاع ضغط الدم عند الشباب تزيد من مخاطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية في مراحل لاحقة من العمر، ومن المعروف أن ضغط الدم المرتفع يمثل عامل خطورة، لأنه يزيد من احتمال نسبة الإصابة بأمراض الشرايين والسكتة، إلا أن معظم الأدلة التي تؤيد هذه المقولة اعتمدت على دراسات تمت على أشخاص من البالغين في منتصف العمر أو الشيخوخة.
وفي هذه الدراسة، ركز الباحثون على تأثير إصابة الشباب بضغط الدم المرتفع على المدى الطويل، وفي سبيل ذلك قاموا بالرجوع لبيانات الاختبارات الصحية لطلبة كلية طب جامعة هارفارد عند التحاقهم بالجامعة في سن 18 سنة بين الفترة من 1916 إلى 1950.
وفي ذلك الوقت قام المشاركون بملء استبيان عن حالتهم الصحية عندما كانوا في مرحلة منتصف العمر (عند بلوغ سن 46)، ثم راجع الباحثون شهادات الوفاة التي صدرت للمشاركين حتى عام 1998، وبعد مراجعة السن وكتلة الجسم والمدخنين والنشاط البدني وجد الباحثون أن ارتفاع ضغط الدم عندما كان المشاركون في سن الشباب يرتبط بزيادة مخاطر الوفاة، لأسباب متعددة مثل أمراض القلب والشرايين، إلا أن الباحثين لم يجدوا صلة بين ارتفاع ضغط الدم في سن الشباب وإصابة الشخص بالسكتة في الكبر.
وتثبت هذه الدراسة أهمية الاهتمام بمشكلة ضغط الدم المرتفع عند الشباب، كما أشار الباحثون في دراستهم التي نشرت مؤخراً في جريدة الكلية الأمريكية لأمراض القلب.
وقالت أستاذة الطب المساعد للطب الوبائي بجامعة كاليفورنيا الدكتورة كرستين بيبنس دومينجو: "إن الانعكاسات الطبية لاكتشاف مدى تأثير الإصابة بضغط الدم المرتفع في سن الشباب لها دلالة عميقة المغذي، فالشباب أقل إدراكاً من البالغين وكبار السن لمشكلة إصابتهم بضغط الدم وأقل اهتماما للخضوع للعلاج المناسب للمشكلة وبالتالي التحكم به".
الطعام الغني بمادة الكولين يساعد في تحسين الذاكرة
توجد في أطعمة مثل أسماك البحار والبيض والكبدة والدجاج والألبان وبعض البقول مثل فول الصويا واللوبيا
البيض والحليب ومشتقاتة تحتوي على مادة الكولين
القاهرة - منال علي أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون طعاماً غنيا بمادة الكولين يتمتعون بذاكرة قوية ويكونون أقل عرضة لظهور تغيرات بالمخ ترتبط بمرض العته.
وأشارت الدراسة لوجود علاقة بين قوة الذاكرة ومادة الكولين التي توجد في أطعمة مثل أسماك البحار والبيض والكبدة والدجاج والألبان وبعض البقول مثل فول الصويا واللوبيا، إلا أن الباحثين أكدوا أن هذا لا يعني أن مادة الكولين هي الحل لعلاج أو تقليل الإصابة بمرض الزهايمر، وهو المرض الذي يضعف الذاكرة ويصيب أكثر من 26 مليون شخص في العالم.
واعتمد الباحثون في هذه الدراسة على بيانات دراسة مطولة عن صحة القلب شارك فيها ما يقرب من 1400 شخص بالغ ممن تتراوح أعمارهم بين 36 و83 سنة، وقام أفراد العينة بملء استبيان عن النظام الغذائي الذي يتبعونه بين عامي 1991 و1995 ثم خضعوا لاختبار ذاكرة والقدرات المعرفية الأخرى بالإضافة لعمل رنين مغناطيسي على المخ بين عامي 1998 و2001.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يقعون في أعلى القائمة من حيث مقدار مادة الكولين كان أداؤهم في اختبارات الذاكرة أفضل ممن يقعون في الربع الأخير من القائمة، كما أظهرت الدراسة أن الأشخاص الأقل تناولاً لطعام غني بمادة الكولين هم الأكثر عرضة لظهور أعراض التراجع المعرفي عن نظرائهم ممن يتناولون طعاماً غنياً بمادة الكولين.
وصرحت كاتبة الدراسة رضا أبو من كلية طب جامعة بوسطن: "إلا أن هذه الدراسة تقدم دليلاً على أن النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص في حياته يؤثر في كفاءة المخ أو تسارع ظهور علامات الكبر عليه".
وبينت دراسات سابقة وجود صلة بين النظام الغذائي ومخاطر الإصابة بالزهايمر، واقترحت بعض هذه الدراسات أن النظام الغذائي المتبع في حوض البحر المتوسط قد يحمي من الإصابة بالزهايمر وذلك لغناه بالأسماك والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة مثل تلك التي نجدها في زيت الزيتون.
وبالإضافة لذلك، أشارت نتائج الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون كميات عالية من مادة الكولين يكونون أقل عرضة لظهور مناطق بيضاء في المخ كما تظهرها أشعة الرنين المغناطيسي والتي تشير لبدء ظهور مرض في الأوعية الدموية بالمخ قد ينتهي بالسكتة أو العته.
وأكدت الباحثة أن هذا لا يعني أن مادة الكولين تحمي الذاكرة أو تمنع التغيرات غير الصحية التي تصيب المخ، كما رأت ضرورة إجراء مزيد من الدراسات لتأكيد النتائج الحالية بحيث يتم متابعة التغيرات في القدرات المعرفية للأشخاص الذين يتناولون الطعام الغني بالكولين لفترات أطول، وإلى أن يحدث ذلك أوضحت ضرورة العناية بصحة المخ وذلك باتباع أسلوب حياة سليم يتضمن غذاء صحيا وممارسة منتظمة للتمارين الرياضية والامتناع عن التدخين.
نقص فيتامين "د" يتسبب في الوفاة بأمراض القلب
الشخص يحصل على 90% من حاجته لفيتامين "د" من تعرضه للشمس
الثلاثاء 13 ربيع الثاني 1433هـ - 06 مارس 2012م
القاهرة - منال علي ذكرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون نقصاً حاداً في فيتامين "د" يحتاجون لأقراص تعوضهم عن نقصه لتقليل مخاطر الوفاة بسبب أمراض القلب وأمراض أخري بنسبة تزيد عن 50% مقارنة بالأشخاص الذين يعانون نقصاً من الفيتامين ولا يعوضون ذلك دوائياً .
وقام باحثون في هذه الدراسة من جامعة كنساس بتحليل بيانات أكثر من 10,000 شخص ليجدوا أن حوالي 70% من الأشخاص يعانون نقصاً في فيتامين "د"، مما يعرضهم لمخاطر واسعة للإصابة بأنواع مختلفة من أمراض القلب.
ويؤكد العلماء أن نقص فيتامين د يضاعف من احتمالية وفاة الشخص المبكرة لأسباب مختلفة بينما تصحيح هذا النقص وتعويضه يقلل من تلك المخاطر بحوالي 60%.
هذا وصرح د. جيمس فاسيك أستاذ أمراض القلب بمستشفى جامعة كنساس قائلا: "لقد توقعنا وجود علاقة بين أمراض القلب ونقص فيتامين د، إلا أننا فوجئنا بقوة تلك العلاقة وهو الأمر مستعص على الفهم,".
وأشارت دراسات سابقة لعلاقة نقص فيتامين د بعدد من الأمراض، إلا أن القليل منها أشار إلى كيفية تجنب هذه الأمراض بتعويض ذلك النقص بالمكملات الغذائية والعقاقير.
وقد قام فاسيك وفريق بحثه باستعراض بيانات 10,899 شخص بالغ ممن خضعوا لاختبارات قياس مستوى فيتامين د في أجسامهم بمستشفى جامعة كنساس. ووجد الباحثون أن أكثر من 70% من هؤلاء المرضى ينخفض لديهم مستوى فيتامين د عن 30 نانوجرام في كل مليمتر، وهو القياس الذي يراه الباحثون كاف لصحة جيدة.
بعد أخذ التاريخ المرضي لكل شخص في الاعتبار وجد أطباء القلب أن الأشخاص الذين يعانون نقصاً في فيتامين د يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسكري مرتين أكثر من الأشخاص العاديين ويواجهون مخاطر الإصابة بضغط الدم المرتفع بنسبة 40% وداء عضلة القلب بنسبة 30%.
بشكل عام الأشخاص الذين يعانون نقصاً في فيتامين د يكونون أكثر عرضة للوفاة المبكرة لأسباب مختلفة ثلاث مرات أكثر من الأشخاص العاديين، كما أشارت الدراسة التي نشرت مؤخراً في جريدة القلب الأمريكية.
وعندما راجع الباحثون الأشخاص الذين يتناولون أقراص فيتامين د وجدوا أن مخاطر الوفاة من أي مرض تقل بنسبة 60% عن الأشخاص الذين لا يتناولون تلك المكملات الدوائية.
وقد أشارت دراسات سابقة إلى حقيقة أن الكثير من الأمريكيين يعانون نقصاً في فيتامين د. وفقاً للمسح القومي، وهناك ما يقرب من 25 إلى 57% من البالغين بأمريكا يعانون نقصاً في فيتامين د، بينما يعتقد البعض أن النسبة تتجاوز ال 70%.
ويتفق فاسيك مع هذا الرأي لحقيقة أن الشخص يحصل على 90% من حاجته لفيتامين د من تعرضه للشمس و10% الباقية من خلال بعض الأطعمة مثل الأسماك الدسمة والبيض والألبان. بينما تعرض الجسم بشكل كامل لمدة 20 دقيقة كل يوم في الأيام الدافئة تمد الجسم بحاجته لهذا الفيتامين. إلا أن الباحث يحذر من عدم تعرض الكثير من الأشخاص للشمس لمثل تلك الفترة بشكل يومي بأمريكا.
ويري الباحثون أن الأشخاص الذين يعيشون في شمال أمريكا وكندا لا يتمتعون بشمس قوية بفصل الشتاء بما يحرمهم من فرص الحصول على حاجتهم من فيتامين د، الأمر الذي يؤيد ضرورة تعويض ذلك بالمكملات الدوائية، إلا أن الباحث لا يشجع على تناول فيتامين د دون الخضوع لتحليل لكشف مستوى فيتامين د في الجسم.
وإذا لم تكن تعاني نقصاً في فيتامين د فعليك التأكد من أن قرص فيتامين د ليس بالقرص السحري الذي سوف يجعلك تعيش فترة أطول، ففوائد تلك الأقراص تقتصر على الأشخاص الذين يعانون نقصاً في هذا الفيتامين ويجب علي مثل هؤلاء الأشخاص عمل تحاليل دورية للتأكد من زيادة نسب فيتامين د في أجسامهم."
تلوث الهواء يزيد من مخاطر الإصابة بالسكري
لاحتوائه على نسبة عالية من ثاني أكسيد النيتروجين
القاهرة - منال علي خلصت دراسة دنماركية حديثة إلي أن الأشخاص الذين يعيشون في مناطق مزدحمة معرضون لمخاطر أعلي للإصابة بمرض البول السكري.
فقد وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعيشون في الحضر في مناطق تعاني مستوي عال من ثاني أكسيد النيتروجين الناتج عن عادم السيارات تزيد لديهم معدلات الإصابة بالبول السكري عن الأشخاص الذين يعيشون في مناطق مجاورة ولكن تنعم بهواء نقي.
فقد ثبت أن الأشخاص الأصحاء الذين يعانون من تلوث الهواء تزيد لديهم مخاطر الإصابة بالسكري بنسبة 10% بالمقارنة بـ 12 % بين المدخنين.
وقد أثبتت دراسات سابقة أن مرضي البول السكري يكونون أكثر عرضة للتأثيرات الصحية الضارة لتلوث الهواء عن الأشخاص غير المرضي بالسكري، إلا أن هذه الدراسة الحديثة التي نشرت مؤخراً في جريدة العناية بمرضي السكري هي الأكثر شمولاً والأحدث في إظهار مدي تأثير تلوث الهواء في زيادة نسب الإصابة بالسكري، حسبما صرح جون براونستين أخصائي الأمراض الوبائية بمستشفي بوسطن للأطفال.
وقد أشارت كاتبة الدراسة جورانا أندرسون من جمعية السرطان الدنماركية إلي أن هذه هي أول دراسة تقترح أن الأشخاص الأصحاء يجب أن يحذروا من تلوث الهواء.
وقد قام فريق البحث بمراجعة بيانات ما يقرب من 52,000 شخص من سكان أكبر المدن بالدنمارك.
و علي مدار عقد من الزمان تبين أن ما يقرب من 3,000 شخص (5.5%) ممن تتراوح أعمارهم بين 50 و 65 سنة عند بدء الدراسة تم تشخيص حالتهم بالسكري لأول مرة.
كما قام الباحثون بتقييم تركيزات ثاني أكسيد النيتروجين بالهواء في المناطق التي يسكن بها هؤلاء الأشخاص منذ عام 1971.
بالإضافة لتعرضهم لفترات طويلة للهواء الملوث فإن من تم تشخيص حالتهم بالبول السكري كانوا من كبار السن ومن يعانون الوزن الزائد ومن المدخنين الحاليين أو السابقين.
و بالرغم من أن هذه العوامل الأخرى تمثل أهم احتمالات الإصابة بالمرض إلا أن تعرض هؤلاء الأشخاص لتلوث الهواء يعد أحد العوامل الهامة التي يجب أن تضاف للمخاطر التي يواجهها الشخص في حياته.
في دراسة سابقة أثبت نفس فريق البحث وجود علاقة بين العيش في بيئة ملوث هواءها بسبب عوادم السيارات وبين زيادة مخاطر الوفاة بالسكتة.
وقد أكد العلماء علي أن الجزيئات العالقة في الهواء الملوث تكون صغيرة بشكل كبير بحيث تجد طريقها لمجري الدم مما يزيد من حالات الالتهابات بمختلف أجزاء الجسم وهو الأمر الذي يزيد من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة وهبوط القلب ومختلف الأمراض الأخرى مثل السكري والربو.
و صرح ميخائيل براور عالم الصحة البيئية بجامعة بريتيش كولومبيا بكندا أن "تلوث الهواء له نفس التأثير السلبي للتدخين علي الأوعية الدموية إلا أنه أوسع تأثيراً من التدخين لكونه يهاجم كل من يعيشون في هذه المنطقة الملوثة".
• الكيوي مصدر للطاقة والصحة :
الكيوي من فواكه الشتاء الغنية بفيتامين C ، حيث تحتوي على 80mg في g 100، وهي قيمة مرتفعة جدا مقارنة بما تحتويه الحمضيات ،وهذا ما جعل منها الفاكهة الممتازة التي يجب تناولها لتبقي بصحة جيدة في هذا الموسم البارد ، من ناحية أخرى، الكيوي يحتوي على العديد من المعادن ونسبة كبيرة من الألياف.
الكيوي أيضا مصدر جيد للفيتامينات A و E ، وممتازة ضد الجذور الحرة، فالاستهلاك المنتظم للكيوي يمنع من آثار العمر على الخلايا. فقد أجريت دراسة في هذا الشأن في جامعة أوسلو. كما أظهرت النتائج أن تناول 2 او 3 حبات من فاكهة الكيوي يوميا يمنع النوبات القلبية ، و مفيد ضد السرطان و تحمي الحمض النووي ADN .
• طرق تناول الكيوي :
يؤكل الكيوي بطرق مختلفة ، يجب اختيار فاكهة لينة و طرية ، و بما اننا نحب تناول الفطائر في فصل الشتاء ، يمكن استخدام هذه الفاكهة في تزيين الفطائر، أو ربما تفضلين فقط إرواء عطشك بعصير الكيوي ،لذلك نقترح عليك عصير الكيوي مع الموز مناسب لفصل الشتاء ، يكفي ان تقومي بـأخد حبتين من فاكهة الكيوي و حبة من الموز و وضعها في الخلاط بعد تقطيعهما مع إضافة الزبادي ، فعند شربك هذا العصير سيذكرك بدفء الصيف .
أحب الصالحين ولست منهم ....لعلي أن أنال بهم شفاعة
وأكره من تجارته المعاصي ...ولو كنا سواء في البضاعة
التمارين في البرد خطر على مرضى الأوعية الدموية
الباحثون ينصحون المرضى بتجنب تمرين جسدي صعب كجرف الثلوج أو الركض
دبي - ديالا أبي زيد أوصى اختصاصيون بأمراض القلب في أمريكا مرضى الأوعية الدموية بتجنب القيام بتمارين صعبة في الهواء القارس، حيث يرتفع خطر الذبحة القلبية بسبب نقص الأوكسيجين، والإجهاد في تلك الظروف يتعب أيضا قلب الأصحاء.
ويرفع تنشق الهواء البارد أثناء القيام بتمرين جسدي صعب مثل جرف الثلوج أو الركض خارجا حاجة الجسد إلى الأوكسيجين، الأمر الذي قد يعرّض الذين يعانون من أمراض قلبية إلى الإصابة بذبحة قلبية.
وأجريت الدراسة الجديدة في كلية الطب في جامعة بينسيلفينيا الأمريكية بهدف التحقق من سبب ارتفاع نسبة الحوادث التاجية، أي المتعلقة بالشرايين في الجو الشديد البرودة.
وعاين الباحثون عمل القلب والرئتين عند متطوعين صحيين في العشرينيات والستينيات من أعمارهم عند التعرض للصقيع وفي ظل درجة حرارة عادية، ولاحظوا وجود تناقض واضح بين جمع الدم وضخه في البطين الأيسر لقلوب المشاركين وهو الجزء الذي يستقبل الدم المؤكسج، وهذا يعني ارتفاعا كبيرا في خطر الذبحات القلبية المميتة عند الذين يعانون ضغط الدم المرتفع أو أي مرض قلبي آخر.
ورأى الباحثون أن نتائج الدراسة كانت مرضية، فهم طالما رجّحوا أن يعود سبب ارتفاع نسبة الوفيات من الجلطات أثناء الشتاء إلى زيادة حاجة القلب إلى الأوكسجين في ظلّ محيط مثلج يكون فيه الامداد بالأوكسيجين ضعيفا جدا.
علاج شد الجلد عن طريق الموجات فوق الصوتية
تعد من أحدث التقنيات لمكافحة علامات الشيخوخة التي تلقى رواجاً كبيراً حالياً
دبي - ديالا أبي زيد يشيد الكثير في هوليوود ودول أخرى في العالم بتكنولوجيا الموجات فوق الصوتية لمكافحة علامات الشيخوخة، التي تلقى حالياً رواجاً كبيراً، فهو علاج غير مؤلم، ويعيد بحسب الاختصاصيين، إلى البشرة شبابها ومرونتها.
ويعتبر علاج شد الجلد عن طريق تكنولوجيا الموجات فوق الصوتية من أحدث التقنيات، فهذه التكنولوجيا التي تُستخدم في فحوصات الكشف الطبية، وخصوصاً النسائية، تولّد حرارة وموجات صوتية ترفع الجلد، والطاقة تحفز إنتاج مادة collagen التي تفقدها البشرة مع التقدم في العمر, وهو ما يسبب تدليها وتجعيدها.
وقالت الإخصائية لانسر: "الحرارة تجعل الأنسجة الناعمة ترتفع من 3 إلى 4 ميليمترات، وتلك الأنسجة توجد على العضلات أو فوقها".
على عكس العلاج بالليزر, فإن هذه التكنولوجيا تتيح للاختصاصين رؤية المناطق تحت الجلد، وهو ما يسهل استهداف طبقة الكولاجين، غير أن النتائج فورية والجلد يستمر في التجدد أكثر من 3 أشهر بعد العلاج.
وبينت أحد مجرّبي العلاج وتدعى فيكتوريا ريسنك أنها لاحظت الفرق بعد الجلسة الأولى من العلاج، لكنها خضعت لثانية وثالثة وهي الأخيرة، تماماً كما نصحها الاختصاصيون.
وعلقت قائلة: "شعرت فوراً بوجهي أشد وأكثر متانة، تضايقتُ قليلاً بعد انتهاء الجلسة، لكن الإحساس متحمل".
وتستغرق الجلسة الواحدة بين 40 إلى 60 دقيقة، وهي تستهدف منطقة الجفنين والخدين والرقبة.
تحذير من الإفراط في تناول المسكنات لآلام المعدة
استخدامه يثير أعراضاً أخرى بالأمعاء مثل الشعور بالغثيان والقيء
القاهرة - منال علي حذرت دراسة حديثة من زيادة معدلات استهلاك دواء opioid لعلاج آلام المعدة لتتضاعف خلال عامي 1997 و2008 في الولايات المتحدة.
وصرح كاتب الدراسة د.سبنسر دورن أستاذ الطب المساعد بجامعة نورث كارولينا "هذه الزيادة الكبيرة في وصف هذا المسكن في العيادات الخارجية تثير القلق لأسباب مختلفة، و هناك أدلة ضعيفة جداً تؤيد استخدام دواء opioid لعلاج الآلام الحادة غير الناتجة عن أمراض السرطان".
وأشار دورن إلى أنه غالباً ما يساء استخدام هذا العقار وأحياناً بشكل خطير، فالاستخدام الموسع لهذا العقار يمكن أن يثير أعراضا أخرى بالأمعاء مثل الشعور بالغثيان والقيء والإمساك وأحياناً ما تزيد من سوء الشعور بآلام المعدة".
وآلام البطن الحادة هي مشكلة شائعة وغالباً ما تكون مزمنة مما يصعب الأمر على الأطباء في مساعدة مرضاهم للتخلص من هذه الآلام.
وأضاف دورن: "إن وصف مسكن لأي مريض قد يكون الطريق لإضعاف المقاومة إلا أن ذلك يرضي حاجة المريض لتخفيف الألم كما يعمل على تخفيف شعور الطبيب بالعجز عن مساعدة مريضه".
وهناك عدة عوامل تساهم في زيادة التعامل مع المسكنات لعلاج آلام البطن الحادة مثل الرغبة في تعميم التوصيات لاستخدام مسكن opioid في علاج الألم والتوسع في الدعاية للدواء.
اكتشاف جديد قد يفتح الطريق لعلاج "الزهايمر"
لا يوجد علاج لهذا المرض الذي يصيب ما يزيد على 35 مليون شخص في العالم
دبي - منال علي اكتشف علماء بريطانيون عند فئران المعمل نوعاً من الأجسام المضادة، تكبح السمة المميزة لمرض الزهايمر. ما يشكل بداية طريق جديد للعلاج.
ووفقاً للدراسة التي نُشرت أخيراً في جريدة علم الأعصاب، وجد الباحثون أن هذه الأجسام المضادة توقف بروتين يعرف بـDKK1، وهو بدوره يوقف تكوّن البقع النشوية في المخ التي تمثل العامل الرئيس في تطور المرض.
فعند تكوّن هذه البقع النشوية، يفقد الاتصال بين الخلايا العصبية التي تعرف بـsynapses الموجودة في منطقة قرن آمون في الدماغ، وهي المنطقة المسؤولة عن التعلم والذاكرة.
وفي هذا السياق أفادت الباحثة الرئيسية في جامعة لندن باتريشيا سالينس، بأن هذا الكشف الجديد يساعد في إمكانية استهداف بروتين DKK1 الذي يفرزه المخ، بحيث يقدم علاجاً فعالاً يحمي الخلايا العصبية من التأثير السلبي للبقع النشوية.
وتضيف الباحثة أن هذه النتائج قد ترفع من آمال الوصول لعلاج للمرض، أو ربما منع التراجع المعرفي السابق لظهور مرض الزهايمر.
لكن تبقى الحاجة للقيام بالمزيد من الدراسات لأن الاختبار أجري على فئران المعمل فقط. يذكر أن دراسة سابقة اعتمدت على تشريح مخ مرضى الزهايمر, أظهرت أن هؤلاء لديهم مستويات عالية من بروتين DKK1 بالمقارنة بمخ شخص طبيعي. إلا أن العلماء لم يعرفوا سبب ذلك.
أما أحدث دراسة أجريت على الفئران فأوضحت أن الحيوانات التي تتعرض لأجسام مضادة لبروتين DKK1 لديها خلايا عصبية حية أكثر من الفئران المريضة بالزهايمر ولم تخضع للعلاج.
وحتى الآن ليس هناك أي علاج لمرض الزهايمر ذلك المرض العقلي، الذي مع أنواع العته الأخرى يصيب ما يزيد على 35 مليون شخص في العالم.
التدخين السلبي يؤثر على مرضى هبوط القلب
قدراتهم البدنية وحالتهم العاطفية تعوقهم عن ممارسة الأعمال الروتينية اليومية بشكل طبيعي
القاهرة - منال علي وجد باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين يعانون من هبوط القلب ويعيشون مع أشخاص مدخنين يسجلون مشاكل جسمانية وعاطفية أكثر في حياتهم اليومية ممن يعيشون مع أسر غير مدخنة، وأكدت نتائج الدراسة العلاقة بين التدخين السلبي وأمراض القلب.
وأثبتت دراسات عديدة سابقة أن الأشخاص غير المدخنين الذين يتعرضون للتدخين السلبي تزيد لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب، واعتقدت هذه الدراسة الحديثة أن التدخين السلبي ربما يؤثر كذلك في نوعية حياة مريض هبوط القلب.
واعتمدت نتائج هذه الدراسة على قوائم استبيان واختبارات أجريت على 205 مرضى بهبوط القلب بالمركز الطبي التابع لمستشفى جامعة كاليفورنيا، وركز أحد تلك الاستبيانات على نوعية الحياة المتعلقة بالحالة الصحية، وذلك من خلال طرح أسئلة عن الحالة البدنية والعاطفية التي يمر بها المريض بشكل يومي.
وبشكل عام صرح ربع المرضى أنهم يتعرضون للتدخين السلبي على الأقل لساعة كل يوم، وسجلوا درجات أقل على مقياس الحالة النفسية والبدنية، بمعنى أن لديهم حدود لقدراتهم البدنية وأن حالتهم العاطفية تعوقهم عن ممارسة الأعمال الروتينية اليومية بشكل طبيعي.
وقالت كاتبة الدراسة من جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو الدكتورة كيرستين فليشمان: "في رأيي أن مرضى هبوط القلب يجب عليهم تجنب التدخين السلبي لتقليل التعرض للأزمات القلبية وللحد من تأثير دخان السجائر على نوعية حياتهم".
وربما ترجع هذه الحالة كذلك لأسباب أخرى غير التعرض للتدخين السلبي، وحاول الباحثون مراعاة العوامل الأخرى مثل تقدم العمر أو سوء الحالة الصحية للشخص بشكل عام، إلا أن الباحثة وفريقها لم يتمكنوا من السيطرة على كل المتغيرات التي قد تؤثر على نوعية الحياة التي يعيشها المريض.
وبالرغم من ذلك، نصحت فليشمان مرضى هبوط القلب تجنب التعرض لدخان السجائر، كما طالبت المدخنين الذين في عائلتهم مريض بهبوط القلب عدم التدخين في وجوده.
ورأى فريق البحث أن التدخين السلبي قد يزيد من قصور في وظائف الأوعية الدموية أو يزيد من التهابات الأوعية الدموية.
ويعد قصور أو هبوط القلب مشكلة مستعصية حيث يعجز القلب عن ضخ الدماء بفاعلية تكفي حاجة الجسم، الأمر الذي يزيد من شعور الشخص بالتعب وصعوبة التنفس وتصبب العرق من الأطراف.
ويتعرض الأشخاص لهبوط القلب نتيجة عطب في عضلة القلب نتيجة أزمة قلبية أو ضعف التحكم في ضغط الدم المرتفع.
العلاج بالليزر لا يؤدي لإصابات بالسرطان
صاحبات البشرة السمراء أكثر عرضة للإصابة بالحروق في حالة أسيء استعماله
أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل مايا زاعور (إطار الصورة)
العربية نت أصبح العلاج بالليزر معتمداً بشكل واسع. فعلى الرغم من تركز معظم حالات استعماله لإزالة الشعر، إلا أنه يمكن استعماله لإزالة البقع الداكنة والنمش في الوجه والجسم واحمرار الوجه الدائم والشرايين الرفيعة الظاهرة لدى البعض وإزالة الوشم. ويستعمل حديثاً لإزالة التشققات وحب الشباب، وتذويب الدهون.
وفي هذا المجال، نفت أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، مايا زاعور، في حديثها إلى "صباح العربية" ضمن الفقرة الطبية، أن يكون لليزر أي صلة أو رابط بأمراض السرطان. وأضافت أن كل ما يشاع عن هذا الأمر مجرد معتقدات لا علاقة لها بالواقع. إذ لم تربط أي دراسة بين الأمرين.
وأكدت الطبيبة أن الليزر عبارة عن ضوء مركز وليس اشعاعاً. وتختلف ميّزات هذا الضوء بحسب هدف استعماله. وأضافت أنه لا يؤثر بتاتاً على الحمض النووي، بل على العكس يحرق الخلايا السرطانية.
أما عن آثار الليزر، فقد جزمت بأن استعماله بطريقة صحيحة وسليمة، لا يخلّف أي آثار سلبية، أما الحروق التي يمكن أن يتركها على البشرة، فمردها إلى سوء استعماله.
من هنا نصحت كل السيدات إلى التوجه إلى اختصاصيين وأطباء في هذا المجال وليس "صالونات التجميل".
وأضافت أنه حتى الحروق الطفيفة التي قد يتركها على البشرة، يمكن معالجتها لاحقاً، لكن الأمر يختلف بالنسبة للندوب، لا سيما على البشرة السمراء. فاستعمال الليزر يجب أن يتم بحذر ودقة على البشرة السمراء، في حين الأمر أسهل بكثير على البشرة البيضاء.
وختمت بالقول إنه لا يجوز حك البشرة بعد العلاج بالليزر، كما لا يجوز التعرض للشمس، أو استعمال الماء شديد السخونة.
الخوف من "السرطان" يعوق الكشف المبكّر عنه
الجهل بعوارض المرض وضعف التشخيص المبكّر يعوقان العلاج
القاهرة - منال علي ذهبت دراسة بريطانية حديثة إلى أن ما يقرب من 40% من الأشخاص الذين يشكون في احتمالية إصاباتهم بالسرطان يؤخرون زيارة الطبيب لقلقهم مما قد يكتشفونه عن حالتهم الصحية.
كما أن آخرين يفشلون في معرفة أعراض المرض في مراحله الأولى، الأمر الذي يؤدي لوفاة آلاف الأشخاص الذين كان يمكن علاجهم لو تعرفوا إلى المرض في مراحله الأولى بحسب ما أكد مركز بحوث السرطان في بريطانيا.
وقد وجد تقرير عن المركز أن أكثر من 75% من الأشخاص الذين طلب منهم كتابة قائمة بالعلامات التحذيرية المحتملة للسرطان فشلوا في ذكر الألم والسعال ومشاكل الأمعاء والمثانة.
وأكثر من ثلثي الأشخاص الـ2000 الذين شملهم البحث فشلوا كذلك في ذكر النزيف في القائمة، بينما ذكر ربع الأشخاص فقط فقدان الوزن وتغير حجم وشكل شامة الجلد.
كما وجد الباحثون أن حوالي رُبع الأشخاص يخشون من احتمالية إصابتهم بالسرطان يؤجلون زيارة الممارس العام خوفاً من تضييع وقت الطبيب دون حاجة لذلك.
ضعف التشخيص المبكّر
وتؤكد الإحصاءات أن ما يقرب من 11500 حالة وفاة كان يمكن تجنبها إذا ما تماشت المملكة المتحدة مع أفضل معدلات النجاة من السرطان في أوروبا.
إلا أن الخبراء يعتقدون أن تأخر بريطانيا يرجع إلى ضعف التشخيص المبكّر للمرض.
ويقول د. بيتر جونسون، من مركز بحوث السرطان في بريطانيا: "إذا ما تم تشخيص حالة المرضى بينما السرطان في مراحله الأولى وقبل أن ينتشر لأجزاء أخرى من الجسم لزادت فرص نجاح العلاج. لهذا من الهام جداً أن يدرك العامة الأمور التي قد تكون علامات مبكرة للمرض".
فرصة للنجاة
وأضاف "بالطبع جميعنا يخشى أن يسمع مقولة إنه مُصاب بالسرطان، لكن يجب أن يدرك الناس أن الكشف عن المرض مبكراً يعطي فرصاً أكبر للنجاة منه. وأفضل إجراء احترازي لأي شخص هو أن يكون مراقباً لأي تغيرات تحدث في جسمه وأن يخضعها فوراً لفحص الطبيب".
وقد تم تمويل التقرير الذي أطلق عليه "التأخير يقتل" من مؤسسة Tesco بالتعاون مع مركز بحوث السرطان الخيري للحصول على 10 ملايين جنيه إسترليني لتمويل 32 بحثاً للتشخيص المبكّر لأمراض السرطان في أنحاء المملكة.
الخطأ في تشخيص المرض تنجم عنه مضاعفات خطيرة
حرقة المعدة مثلا قد تكون إشارة إلى مشاكل معقدة
دبي - ديالا أبي زيد عادة ما تكون الأعراض هي ما يترقبه كل شخص لتحديد مشكلته الصحية وتقييم أهميتها، ولكن قد تتشابه أعراض شائعة من الأمراض كما هو الحال مع حرقة المعدة التي قد تكون إشارة إلى مشاكل معقدة وخطيرة.
ويكون الإحساس بألم يشبه حرقة المعدة في الغالب عارضا، ويسببه مرض ارتجاع المريء، ولكن هناك أمراضا أخرى بعضُها مميت تسبب أعراضا مشابهة، مثل الذبحة القلبية. فآلامُ الذبحة التي يسببها انخفاض تدفق الدم إلى القلب قد تشبه أحيانا حُرقة المعدة، لذا إذا كان المريض الذي يعاني منها له تاريخ عائلي في أمراض القلب أو كان فوق الخمسين فيجب أن يراجع الطبيب فورا، خصوصا إذا لم يُصب بآلام مماثلة في السابق، أو إذا كان في خِضم تمرين متعب أو قاسٍ.
أما الحصاة الصفراوية أو حصى المرارة، فتبقى أعراضها خفية، ولكنها أحيانا تسبب تشنجا وحرقة تظهران لدقائق بعد انتهاء وجبة الطعام، وإذا لم تختفِ تلك الآلام بالأدوية المكافِحة للحموضة فاحتمال وجود الحصاة يرتفع.
ويسبب الفتق الحجابي الإحساس بحرقة في الصدر نتيجة الحمض المرتد من المعدة، والمرض عبارة عن بروز الجزء العلوي من المعدة ضمن جوف الصدر عبر تمزق أو منطقة ضعف في الحجاب الحاجز.
وشلل المعدة، أي توقف العضلات الموجودة في جدار المعدة عن العمل بشكل طبيعي، يحدث لأسباب عدة وعلى رأسها الفشل في التحكم بمرض السكري.
أما التهاب الجنبة، فهو يصيب الغشاء المحيط بالرئتين والمعروف بالجنبة، وقد تسببه مشاكل كثيرة، لكن تبقى العدوى أو الفيروس أكثر تلك الأسباب شيوعا.
ازدياد الطلب على المنتوجات العضوية لفوائدها
بعض البضائع يمكن حذفها من لائحة المشتريات العضوية لأنها آمنة أصلا
دبي- ديالا أبي زيد تمتلئ رفوف المحال التجارية هذه الأيام بالمنتوجات العضوية التي يشتريها الناس رغم ثمنها الباهظ تجنباً للتعرض للمبيدات والمواد الكيميائية الأخرى. ولكن هناك بعض المنتوجات التي يمكن حذفها من لائحة المشتريات العضوية لأنها آمنة بكل الأحوال.
الأفوكادو
إن الخضار والفاكهة التي تشبه في تكوينها الأفوكادو هي آمنة حتى لو لم تكن عضوية. بما أن قشرتها سميكة جدا ويتم التخلص منها عند الأكل.
ولكن من الضروري غسل تلك القشرة قبل الشروع بتقطيعها.
البيض
إن القوانين الدولية تفرض قيوداً صارمة على تربية الدجاج وتمنع حقنها بهرمونات النمو. كما لم تجد دراسات حديثة في بيض المصانع كمية ملوثات أكبر مما يحويه البيض العضوي.
الخضار والفاكهة المجلّدة
خطر تسرب مواد كيميائية يزيد كلما ارتفعت درجات الحرارة. لذا فإن عملية تجليد الخضار والفاكهة تقي من تسرب تلك المواد إلى المنتج، خصوصا وأن التجليد يحدث بعد قطفها مباشرة. فطالما لا يتمّ غليها وهي داخل الكيس يبقى احتمال وجود مواد كيميائية بها ضئيل جدا.
التوابل
إن خطر المواد الكيميائية التي قد تدخل الجسد جراء تناول التوابل ضئيل، لأنه حتى لو استخدمها الفرد بكثرة فالكمية تبقى صغيرة جدا!
الثياب
تكثر حاليا في المحلات التجارية الثياب التي توصف بالعضوية. مما لا شك فيه أن القطن العضوي صديق للبيئة، ولكن منافعه على الصحة تبقى غير واضحة. والاختصاصيون لا يعتقدون أصلا أن المبيدات تبقى في الثياب بكمية كافية لتتسرب إلى الجسد.
الطعام العضوي هو الطعام الذي ينتج بطريقة صديقة للبيئة، ولا يحتوي إضافاتٍ صناعيةً مثلَ المبيدات أو المخصبات الكيميائية. كما أنه لا يتعرّض للأشعة. ولكن هناك بعض الأغذية ليست بالضرورة عضوية لتكون آمنة.
تناول المشروبات المُحلاة يومياً يضر بالقلب
جمعية القلب الأمريكية تحذر من تناول أكثر من 3 عبوات من الصودا
دبي - منال علي حذرت دراسة أمريكية حديثة من تناول المشروبات المُحلاة بالسكر بشكل يومي؛ لأنه يزيد من مخاطر إصابة الرجال بأمراض القلب.
وقد قام الباحثون بتحليل بيانات حوالي 4300 رجل ممن شاركوا في دراسة صحية موسعة. ووجدوا أن الأشخاص الذين يتناولون يومياً شراباً محلى بالسكر، تزيد لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 20% أكثر ممن لا يتناولون تلك المشروبات.
كما وجد الباحثون ارتباطاً بينها وبين زيادة التهابات الجسم وارتفاع مستوى الدهون الضارة في الدم.
كما أوصت جمعية القلب الأمريكية بعدم تناول ما يزيد على 450 سعرة حرارية من المشروبات المُحلاة في الأسبوع، ما يعني أقل من ثلاث عبوات من الصودا.
وفي هذا السياق حذر كيفن مارزو، رئيس قسم القلب في مستشفى جامعة Winthrop في نيويورك، من تحول البدانة ومرض السكري لأوبئة تصيب الشعب الأمريكي وتهدد بزيادة حالات الاصابة والوفاة بأمراض شرايين القلب في السنوات قادمة.
واستمرت نسبة مخاطر الإصابة بأمراض القلب بين الرجال الذين يتناولون تلك المشروبات، حتى بعد أن قام الباحثون بعزل عوامل الخطورة الأخرى مثل التدخين وشرب الكحوليات والنشاط البدني وتاريخ الأسرة مع أمراض القلب.
إلى ذلك، صرّح كاتب الدراسة الرئيس د. فرانك، أستاذ التغذية والطب الوبائي في كلية الصحة العامة في جامعة هارفارد، بأن تلك الخلاصة تقدم سبباً قوياً وكافياً لتقليل تناول المشروبات المحلاة بين مرضى القلب وعموم الشعب.
يُذكر أن أمراض القلب تمثل السبب الرئيس للوفاة في الولايات المتحدة الأمريكية.
كثرة الدهون تؤدي إلى تراجع نوعية الحيوانات المنوية
نصح الباحثون الرجال بتغيير عاداتهم الغذائية وتخفيض نسبة استهلاك الدهون المشبعة
العربية.نت قد تؤثر الحمية الغنية بالدهون على نوعية الحيوانات المنوية، بحسب ما جاء في دراسة أمريكية نشرت الأربعاء في المجلة الأوروبية المتخصصة "هيومان ريبروداكشن".
وقد أظهرت الدراسة أيضا أن الرجال الذين يستهلكون الحمض الدهني "أوميغا 3" المتواجد في السمك وبعض الزيوت النباتية أكثر من غيرهم يتمتعون بنسب أعلى من الحيوانات المنوية طبيعية الشكل.
ويعزى تأثير هذا النوع من التغذية على نوعية الحيوانات المنوية إلى استهلاك دهون مشبعة كتلك الموجودة في اللحوم ورقائق الشيبس والحلويات والزبدة وزيت النخيل والتي تزيد خطر الإصابة بأمراض في القلب والأوعية الدموية، بحسب القيمين على هذه الدراسة.
وقد شملت الدراسة التي أجريت في الولايات المتحدة بين كانون الأول/ديسمبر 2006 و آب/أغسطس 2010، 99 رجلا سئلوا عن عاداتهم الغذائية. وقد تم تحليل الحيوانات المنوية لدى 23 رجلا منهم.
وأشار القيمون على الدراسة إلى أن هذه الأبحاث هي أوسع أبحاث أجريت حتى اليوم عن تأثير الأنظمة الغذائية على خصوبة الرجال، غير أنهم أقروا بأن استنتاجاتهم بحاجة إلى مزيد من الأبحاث.
وقد شددوا على أن دراستهم هذه لا تظهر أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون تؤدي بالضرورة إلى حيوانات منوية ذات نوعية سيئة لكنها تسلط الضوء على وجود علاقة بين الاثنين.
وختاما، نصح الباحثون الرجال بتغيير عاداتهم الغذائية وتخفيض نسبة استهلاك الدهون المشبعة وزيادة استهلاك الحمض الدهني "أوميغا 3"، إذ إن هذه الخطوات جميعها تعود بالنفع على صحتهم عموما وصحتهم الإنجابية خصوصا.
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
