نصائح ومعلومات عن الطريق الى الرشاقة

ولعل من اخطاءنا الشائعة تكديس الطعام بالمعدة عن طريق
تقليص الوجبات وهذا خطأ
ومن الامثال الشائعة ان في الحركة بركة ويالها من بركة


شكرا اخت خزامى
دمت بصحة