المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عازف الكيبورد
أختي قد يكون ردة فعل جسدية سليمة وطبيعية لحاجة الجسم إلى الراحة والهدوء. وقد يكون إنذارا خطرا ومؤشرا لبداية انهيار جسدي أو حالة مرضية*قد يأتي الإرهاق قبل الأنفلونزا
وقد يأتي الإرهاق عند نقص في نسب نسب الكالسيوم والبوتاسيوم والسكريات في الجسم
أختي أول ما يجب اللجوء إليه عند الإحساس بإرهاق المستمر هو القيام بالتحاليل المخبرية العامة وذلك بغية التأكد أن نسب الكالسيوم والبوتاسيوم والسكريات في الجسم هي درجة طبيعية عندها سوف نقوم بوضع الحلول إن شاء الله
أختي أشكرك على أنك أثرتي نقطة مهمة جدا وأحب من الجميع النظر لهذا الشرح
عند نقص الكالسيوم والبوتاسيم والسكريات يلجا الجسم إلى إخبارك عن طريق الإرهاق والإجهاد والخمول( المستمر) وعند معرفة النقص سوف نعوضه عن طرق الأكل فالطعام كافي لتعويض الجسم بالنقص الحاصل وتزيده بالمكملات الغذائية إذا استدعى الأمر أما اذا لم نعالجه وتم السكوت عنه وقد تدخل بعض الأشياء التي تخدر هذا الإنذار من الجسم مثل شرب القهوة أو شرب السوائل السكرية أو الحلوى فالقهوة قادره على تخدير التعب واحتواء حقيقة الإحساس به. ولكن في أول فرصة تسمح، ينفجر التعب إرهاقا حادا قد يصل بصاحبه إلى حافة الانهيار العصبي التام. كذلك السكريات عند تناولها ترتفع نسبة السكر وتعطيك طاقه مؤقتة فقد بعد ثلاث ساعات يبدأ السكر بالانخفاض ويرجع التعب والإرهاق . وكل تمويه لحقيقة الجسد سيظهر لاحقا وبعنف* وعند إهمال وترك هذا الوضع سوف يكون هناك فوضى في الهرمونات havoc with your hormones وعندها تأتي الأمراض السكر الضغط وإرهاق الغدة الكظرية
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس