أكد الدراسات أن العسل فوائد يصعب حثرها ، وقد ثبت علميا أنه أفضل منوم على الاطلاق ، إذغ كان يعاني من الأرق ، وذلك بتناوب ملعقة صغير من العسل يوميا مع طعام العشاء وقد تبين أن الشخص يشعر براحه عميقة عند الاستيقاظ في الصباح ، نتيجة الاستغراقه في التوم .


تقبلو تحياتي و احترامي