مسائك ورد (خزامى )
بالطبع ترك الاكل عاده سيئه جدا لها تاثير إيجابيا اكثر من كونها تنقص الوزن على هرمونات الجسم ويتسبب ذلك في تقلص حجم المعده ويسبب هبوط ضغط الدم وفقر الدم ويؤدي الى جفاف المعده لذلك من الافضل ان نقتصد في الاكل ونتبع سنة نبينا فقلة الأكل هو سنة نبوية يجب اتباعها ، قال صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم : « ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطن ، حسب الرجل أكلات ما أقمن صلبه ، إما أبيت ابن آدم ، فثلث طعام ، وثلث شراب ، وثلث نفس ».
ولهذا ، وحتى نحافظ على صحتنا ورشاقتنا ، يجب علينا اتباع هذا الهدي النبوي الشريف ، حيث أن ديننا الحبيب لم يأمرنا بما يضرنا ، بل جلب لنا كل ما ينفعنا.