لونك المفضل

المنتديات الثقافية - Powered by vBulletin
 

صفحة 2 من 3 الأولىالأولى 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 21 إلى 40 من 43

الموضوع: محطة واستراحة (ركن الصحه)

  1. #21
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    التين أفضل منشط طبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    أكد باحثون مصريون أن ثمار التين الطازجة أو المجففة تعتبر أفضل مادة منشّطة للرياضيين, لأنها من أكثرالمصادر الغنية بالطاقة الضرورية لجسم الإنسان التى تساعده على ممارسة نشاطاته المختلفة.

    وأوضح خبراء التغذية أن الطاقة التى تمنحها ثمار التين تنطلق أساساً من السكريات التى يمكن للجسم امتصاصها بسهولة بعد نحو نصف ساعة من تناولها, وتحتوى الثما المجففة منها على حوالى 60 فى المائة من السكر, وهى نسبة عالية, ولا ينتج عن هضمها أية فضلات سامة, لذا تعد من أهم الأغذية المولدة للطاقة والباعثة على النشاط, فتفيد من يمارسون الأنشطة البدنية المجهدة.

    أشار الباحثون إلى أن التين المجفف غنى بعنصر الكالسيوم الضرورى لبناء العظام والأسنان, و أن ثمار التين من الفواكه الغنية بالألياف الطبيعية ذات الفوائد الصحية العديدة مثل الوقاية من سرطان القولون , وتقليل نسبة الكوليسترول فى الدم ويعتبر ملينا جيدا للأمعاء فى حالات الإمساك, حيث يُنصح المرضى المصابون بالإمساك المزمن بتناول بعض ثمرات من التين الطازج أو المجفف على الريق لعدة أيام.

    كما يفيد التين في التخلص من السعال حيث يعمل على تخليص الشعب الهوائية من المخاط الزائد المتراكم بها وطرده للخارج وبذلك فهو غذاء مفيد خاصة لمرضى الربو الشعبي والتهاب الشعب الهوائية.

  2. #22
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    جازان
    حالة الطقس حالياً الساعة 5 توقعات اليوم الإثنين نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    28 °C
    صحو
    غائم جزئي
    اتجاه الرياح: شمالية شرقية
    نقطة الندى: 24 °C
    عظمى: 37 °C سرعة الرياح: 7 كم
    الرطوبة: 79 %
    صغرى: 27 °C الرؤية الافقية: 9999 متر الضغط: 1011 hPa
    أعلى رطوبة: 80 %



    معلومات مختلفة !!

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    هل تعلم أن الاصابة بمرض السكر قد يرجع إلى الكسل وعدم العمل.

    هل تعلم أن المشروبات الغازية تسبب عسر الهضم وزيادة الوزن بسبب السكر المضاف إليها.

    هل تعلم أن الجواد يستطيع أن يضل أشهرا واقفا على قدميه كما أنه ينام في هذا الوضعإذ حباه الله بجهاز عضلي خاص
    يسمح لارجله بأن تظل مشدودة على الدوام لتحمل جسمه الثقيل دون عناء كبير.

    هل تعلم أن مجموع أطوال الاوعية الدموية في الانسان البالغ الذي يزن 50 كيلو غراما نحو 100000 كيلو متر وهو مايكفي للف الكرة الارضية عند خط الاستواء مرتين ونصفا وتبلغ مساحات سطوح هذه الاوعية نحو 6300 متر مربع

    هل تعلم ان عدد الدول فى العالم لاتطل على البحر 26 دول

    هل تعلم ان عدد الدول الاسلامية فى العالم 44 دولة

    هل تعلم ان عدد العضلات التي يستخدم الانسان عندما يتكلم 44 عضلة

    هل تعلم ان من اقوى الحيوانات ذاكرة هو الجمل

    هل تعلم ان كلمة اثيوبيا يونانية الاصل ومعناها الوجة المحترق

    هل تعلم ان اكبر حقل بترول فى العالم يقع فى دولة الكويت

    هل تعلم ان يصل عدد عظام الجمجمة الى 22 عظمة هل تعلم ان يؤدى فقدان 20% من ماء الجسم الى الـــــــــــــــوفاة

    هل تعلم ان أكثر الأسماء تسميةً في العالم هو محمد Mohammad

    هل تعلم ان النقود ليست مصنوعة من الورق .. وإنما من القطن

    هل تعلم ان أربعين في المائة من أرباح ماكدونالدز هي من وجبة هابي ميلز

  3. #23
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    دراسة: المياه المعدنية قد تقي من الزهايمر

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    قالت دراسة طبية إن الحرص على تناول المياه المعدنية يساعد على الوقاية من فرص الإصابة بالزهايمر أحد أمراض العصر الذي يؤثر سلبا على مستوى الذاكرة والقدرات الإدراكية للإنسان.

    وأشارت الأبحاث الطبية التي أجريت في هذا الصدد إلى أن الاشخاص الذين دأبوا على تناول المياه المعدنية قد نجحوا في التخلص من العناصر المعدنية السامة خاصة الألمونيوم أحد العوامل الهامة المسببة للمرض.

    كانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن عنصر الألمونيوم يعمل على زيادة مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر.

  4. #24
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    فيتامين سي يساعد في تحسين المزاج

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    إذا كنت تشعر بالكآبة في الآونة الأخيرة، ربما عليك أن تحاول زيادة مستويات فيتامين (سي). فقد وجدت دراسة جديدة من جامعة ماكجيل في مونتريال أن فيتامين (سي) تساعد على رفع المزاج الحاد.

    فيتامين سي من المغذيات المضادة للأكسدة التي لا غنى عنها لحسن سير العمل في جسم الإنسان. فالشذوذ النفسية هي نتيجة لنقص فيتامين (سي) لذا ركزت الدراسات السابقة على تأثير فيتامين سي على تقييم المزاج.

    ووجد الباحثون أن تناول فيتامين (سي) مرتبط ب34 في المائة في تحسين المزاج. ولم يعثر على أي تحسن في الحالة المزاجية في مجموعة فيتامين (د).

    تكهن الكتاب بأن كميات الفيتامين سي المنخفضة في السائل المخي الشوكي يمكن أن تؤثر على وظائف المخ والحالة المزاجية. ولذلك يمكن تجديد مستويات فيتامين (سي) لتحسين المزاج. هذا يشبه تأثير بيولوجي حقيقي.

    بالإضافة إلى إمكاناته باعتبارها داعم ومحسن للمزاج فإن فيتامين سي له فوائد صحية عديدة، من المساعدة في تشكيل الكولاجين وظيفة الغدة الدرقية لربما حتى منع السرطان. هناك الكثير من الطرق للحصول على فيتامين (سي) من الطعام بعد البرتقال.

  5. #25
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية غزوله

    ركن الصحة والأسرة
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    انا في عالمي المجهول
    المشاركات
    23,865

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    الرياضة والغذاء الصحي مفيدان للمثانة


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي اتباع النظام الغذائي وممارسة الرياضة تحمي عضلات قاع الحوض من الإجهاد (الألمانية)أوضحت الجمعية الألمانية لطب المسالك البولية أن زيادة الوزن والسعال المزمن والإمساك تتسبب في إجهاد عضلات قاع الحوض بشكل كبير، ومن ثمّ إلى الإصابة بضعف المثانة، وأوصت بالإكثار من الأنشطة الحركية وكذلك باتباع نظام غذائي صحي من أجل الحفاظ على الوزن الطبيعي للجسم ولحماية عضلات قاع الحوض من الإجهاد.وأكدت الجمعية، التي تتخذ من مدينة دوسلدورف مقراً لها، على أهمية تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، لأنها تعمل على تحفيز عملية الإخراج بصورة منتظمة وبسهولة ويسر، مما يخفف الحمل الواقع على العضلة العاصرة، ومن ثم يتم الوقاية من الإمساك.

    وأضافت أن ممارسة نوعيات معيّنة من الرياضة مثل ركوب الدراجات أو السباحة أو المشي الشمالي أو اليوغا، تعمل على التخفيف عن عضلات قاع الحوض وعلى تقويتها أيضاً.
    وتنصح الجمعية الأشخاص الذين يعانون من ضعف النسيج الضام بوقاية أنفسهم من الإصابة بضعف المثانة والسلس البولي الناتج عنه من خلال التمارين المخصصة لقاع الحوض. كما ينبغي على النساء ممارسة تمارين تقوية قاع الحوض أيضاً بعد الولادة كي يقين أنفسهن من الإصابة بضعف المثانة.


    سيجارتان يومياً تكفيان لإدمان التدخين


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    يخدع الكثير من الشباب أنفسهم حينما يبدؤون في التدخين وهم يعتقدون أن بإمكانهم الإقلاع عنه سريعاً من جديد، حيث أظهرت نتائج دراسة أميركية حديثة تم إجراؤها بجامعة سان فرانسيسكو الأميركية أن تدخين سيجارتين يومياً يكفي لإدمان التدخين بالنسبة للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عاماً.
    ويوصي ماتياس بروكشتيت من الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين بمدينة كولونيا الآباء، قائلاً "ينبغي على الآباء التحدث مع طفلهم بدءًا من مرحلة التعليم الابتدائي بشكل واضح عن رفضهم للتدخين".
    ويلفت إلى أنه يُمكن للآباء مساعدة أبنائهم في تخطي مرحلة المراهقة دون الوقوع في شرك التدخين من خلال تعزيز ثقتهم بأنفسهم وإسداء النصائح، التي تُساعدهم على تعلم كيفية رفض السجائر وأن يقولوا "لا" بشكل واضح لمَن يعرضها عليهم.
    ونظراً لاختلاف منظور الشباب عن البالغين لعواقب الأمور، يوصي الطبيب الألماني بأنه من الأفضل أن يستخدم الآباء العواقب السلبية القريبة في ترويع أبنائهم من التدخين ومن إدمان النيكوتين.
    ويقول إنه ينبغي تذكيرهم بما يخلفه التدخين كرائحة النفس الكريهة واصفرار الأصابع والأسنان وكذلك شحوب البشرة وانبعاث روائح كريهة من الملابس والشعر بعد التدخين، فضلاً عن ضيق التنفس وتراجع معدلات الأداء عند ممارسة الرياضة.
    وأضاف بروكشتيت "أما عن العواقب السلبية الخطيرة التي تلحق بالمدخنين في مراحل عمرية متقدمة، مثل مواجهة خطر الإصابة بالسرطان أو بأزمة قلبية أو بسكتة دماغية، يُمكن الإشارة إليها بشكل غير مباشر عن طريق ذكر أمثلة من بعض الأقارب أو المعارف المحيطين بهم فحسب".
    ويرى أنه "عادةً ما يعتقد الشباب أن مثل هذه العواقب الوخيمة يقتصر حدوثها على أشخاص آخرين ولا يُمكن أن تُصيب الأشخاص المحيطين بهم مطلقاً".
    وأشار الطبيب الألماني إلى أنه من المثالي أن يلتزم الأب والأم بالابتعاد عن التدخين، كي يُمثلوا قدوة يُحتذى بها لأبنائهم.
    أما إذا كانوا مدخنين بالفعل، فمن الأفضل أن يدخنوا خارج المنزل بعيداً عن مرأى أبنائهم. كما أنه من المفيد أن يُبدي الآباء المدخنون ندمهم أمام أبنائهم على أنهم قد بدؤوا في التدخين من الأساس.

    حطم الرقم القياسي لأعلى ارتفاع لبالون مأهول
    مغامر يقفز من حدود الغلاف الجوي


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعيبومغارتنر في أربع لقطات مركبة قبيل سقوطه من ارتفاع 38.6 كيلومترا (الفرنسية)نجح المغامر النمساوي فيليكس بومغارتنر اليوم بالقفز من حدود الغلاف الجوي مخترقا جدار الصوت، وحط بسلام في منطقة خالية في ولاية نيومكسيكو الأميركية، ليحطم بذلك عددا من الأرقام القياسية.وقالت وكالة أسوشيتدبرس إن بومغارتنر حط في منطقة صحراوية شرقي ولاية نيو مكسيكو بعد أن قفز من ارتفاع يصل إلى 24 ميلا (38.6 كيلومترا) ورفع يديه راسما إشارة النصر فور وصوله إلى الأرض.

    وحطم بومغارتنر (43 عاما) الرقم القياسي لأعلى ارتفاع يصل إليه بالون مأهول بعد أن ارتفع بالونه فوق نيو مكسيكو، حسبما قالت وكالة رويترز.
    وقال رعاة المشروع إن بومغارتنر كان داخل كبسولة ألحقت بالبالون الضخم المزود بغاز الهيليوم فوق روزويل بولاية نيو مكسيكو، وكان يهدف إلى تحطيم أربعة أرقام قياسية من بينها القفز من الكبسولة، ليصبح أول إنسان يحطم سرعة الصوت في سقوط حر.
    وحمل فيليكس بومغارتنر في كبسولة معلقة بمنطاد ضخم من غاز الهيليوم من نيو مكسيكو إلى علو قياسي ليقفز في الفراغ مرتديا بدلة واقية من الضغط.
    وقال بومغارتنر على موقع مشروع القفزة قبل انطلاقه لتنفيذها "أذهب لأبين أنه ما زال هناك تحديات ينبغي التغلب عليها، ويجب أن لا نغفل عن محاولة تحقيقها".
    واستغرقت رحلة ارتفاع المنطاد إلى حدود الغلاف الجوي أكثر من ساعتين، ثم قفز من الكبسولة في سقوط حرّ استغرق نحو أربع دقائق، قبل أن يفتح المظلة مكملا طريقه إلى الأرض بسلام.
    وجري نقل هذه القفزة مباشرة على موقع المهمة على الإنترنت، بفضل 35 جهاز تصوير مثبتا على الأرض وفي الجو، من بينها كاميرات مثبتة على ثياب فيليكس.
    وبهذا يكون المغامر النمساوي قد حطم الرقم القياسي لأعلى ارتفاع للقفز الحر بالمظلة المسجل منذ 52 عاما. ويعود الرقم القياسي في السقوط الحر إلى عام 1960، وقد حققه عقيد سابق في سلاح الجو الأميركي يدعى جو كيتسنغر -وهو المشرف على مشروع هذه القفزة الجديدة- الذي قفز من علو 31333 مترا من منطاد هيليوم أيضا.
    وكان بومغاتنر أجّل محاولته عدة مرات بسبب سوء الأحوال الجوية وانخفاض درجات الحرارة والرياح الشديدة التي ضربت منطقة روزويل.
    ويأمل فريق المهمة المسماة "ريد بول ستراتوس"، الذي يضم 100 شخص، أن تساهم هذه القفزة في الأبحاث العلمية في مجال الطيران.


    علماء الفلك يكتشفون كوكبا من الألماس


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعيرسم تقريبي للكوكب الذي يحتوي على الجرافيت وهو من الكربون وكذلك الحديد وكربيد السليكون (الفرنسية)اكتشف علماء الفلك كوكبا ضعف حجم كوكب الأرض يشكل الألماس المكون الرئيسي فيه, ويدور حول نجم يمكن أن يُرى بالعين المجردة.

    وقال الباحثون إن الكوكب المعروف باسم "55 كانكري إي" وضعف حجم الأرض تقريبا وتصل كتلته إلى ثمانية أمثال كتلتها, يقع على بعد أربعين سنة ضوئية فقط, ويتشكل من تركيبة كيميائية يزيد فيها الكربون الذي يتشكل منه الألماس.
    وربما يشكل الألماس، الذي يتشكل جيولوجيا من الكربون المعرض لضغوط شديدة، نحو ثلث حجم الكوكب, كما يحتوي الكوكب أيضا على الجرافيت وهو شكل آخر من الكربون وكذلك الحديد وكربيد السليكون وربما بعض السليكات، وفق تقدير العلماء.
    وقال رئيس فريق البحث نيكو مادهوسودهان الباحث بجامعة ييل إن سطح هذا الكوكب مغطى على الأرجح بالجرافيت والألماس لا الماء والجرانيت.
    وقدرت الدراسة التي شارك فيها أوليفيه مواسيس الباحث بمعهد الفيزياء الفلكية في تولوز بفرنسا أن ثلث كتلة الكوكب على الأقل بما يقدر بنحو ثلاثة أمثال كتلة الأرض قد يكون من الألماس.
    وترتفع درجة حرارة الكوكب بشكل مفرط حيث تصل حرارته ما بين 1648 و2150 درجة مئوية, ويدور في مدار حول نجم يشبه الشمس مرة كل 18 ساعة.
    وكان العلماء دونوا ملاحظاتهم حول تركيبة الكوكب بناء على قياسات كتلته التي سمحت لهم باستنتاج تركيبته الكيميائية ومعرفة أي عناصر تشكل تلك الظروف, وكان اعتقادهم في السابق أن ذلك الكوكب ربما يكون به ماء، غير أنهم استنتجوا بعد ذلك أنه لا يحتوي على أي ماء على الإطلاق.
    وقال الباحث ديفيد سبيرجيل "هذا الكوكب الغني بالماس الذي يفوق حجم الأرض يحتمل أن يكون مثالا واحدا فقط على مجموعات غنية من الاكتشافات تنتظرنا بينما نشرع في استكشاف الكواكب حول النجوم القريبة".
    وفي وقت سابق اكتشفت كواكب كان الألماس العنصر الأساسي فيها, لكن هذه هي المرة الأولى التي يكتشف فيها كوكب يدور حول نجم يشبه الشمس.نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    أعشاب شرق آسيوية تزيدك صحة وجمالا

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    الدكتورة نجاة السماوي الشذر أكدت أن أسرار الجمال والصحة في الفلبين وأستراليا ونيوزلاندا، تعتمد على أعشاب ومواد طبيعية انتشرت لتصبح عالمية، ومنها:
    في أستراليا، زيت شجرة الشاي، يوجد أكثر من 300 نوع، وهو منتشر عندنا، ابتدأ انتشاره في ثلاثينيات القرن الماضي، توضع الزيوت في بحيرات، والناس يسبحون فيها لمكافحة الفطريات والمفاصل، أوصلها للعالم الغربي هو المكتشف الكابتن كوك، حيث كان يعالج بحاريه بهذه الطريقة، وصارت تصنع كريمات لحبوب الشباب والصدفية والحساسية.
    في الفلبين، يصنعون الفحم، وهي مادة قيمة تطرد الفطريات والتسمم في الجسم، وتستخدم للشعر والجمال والصحة، وهي تباع الآن كحبوب الفهم، تشاركول، في كل مكان في العالم، وحتى الأطباء يصفوه، لأنه يخرج الفطريات من جسم الإنسان، يجب الا نأخذه مع الأدوية لأننا لن نستفيد منها، كونه يطرد كل شيء في المعدة، فهو جيد من التسمم الغذائي، أيضا أقنعة لحبوب الشباب، ولفطريات في الأقدام.
    في نيوزلاندا، خلاصة القواقع البحرية الخضراء، هي ليست أسماك لكنها تعيش على الطحالب الخضراء الموجودة في البحار، ترعاها الدولة وهي مادة قيمة، بدأوا يسوقوها، وهي في الكثير من البلدان حاليا، هي جيدة لآلام المفاصل، وكعلاج بعد امراض السرطان، وتسخدم للحساسية، وهي بالزبط زيت القواقع الخضراء.
    وفي نيوزلاندا، مادة البروبوليز، وهي مادة يجمعها النحل، ويضعها على أبواب الخليجة وفي زواياها لحمايتها من التلوث، وهي تستخدم كأقنعة للجمال وكمضاد للفطريات في الجسم، وهي تشرب أيضا.



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    موقع الارصاد الجوية ـ اخبارية طبرجل الالكترونية : بمشيئة الله تعالى حالة الطقس المتوقعة ليوم الاحـــــد 28/11/1433 الموافق 14/10/2012
    نشاط في الرياح السطحية مثيرة للأتربة تحد من مدى الرؤية الافقية على اجزاء من شمال شرق المملكة , في حين تتكون السحب الركامية على مرتفعات جازان وعسير والباحة تمتد حتى مرتفعات الطائف وسماء غائمة جزئياً على أجزاء من شمال ووسط المملكة وفرصة لتكون الضباب الخفيف في الصباح الباكر على اجزاء من ساحل البحر الاحمر.
    البحر الأحمر الرياح السطحية: غربية إلى شمالية غربية على الجزئين الاوسط والشمالي وتكون غربية على الجزء الجنوبي بسرعة 15-35 كم/ساعة
    ارتفاع الموج: من نصف متر إلى متر ونصف
    حالـة البحر: خفيف إلى متوسط الموج
    الخليج العربي الرياح السطحية: شمالية غربية بسرعة 15 – 38 كم/ساعة
    ارتفاع الموج: من المتر إلى المترين النصف
    حالـة البحر: خفيف إلى متوسط الموج

    درجات الحرارة المئوية
    المدينة العظمى الصغرى
    مكةالمكرمة 40 29
    المدينة المنورة 37 24
    الرياض 37 21
    الدمام 38 23
    جدة 37 26
    أبها 27 13
    حائل 36 21
    بريدة 39 22
    تبوك 32 19
    الباحة 28 13
    عرعر 35 19
    سكاكا 36 20
    جازان 37 27
    نجران 34 19
    الخرج 38 21
    الغاط 38 19
    المجمعة 38 20
    القويعية 38 20
    وادي الدواسر 36 19
    الدوادمي 38 19
    شرورة 37 22
    طريف 29 16

    المدينة العظمى الصغرى
    الزلفي 37 19
    شقراء 37 20
    حوطة بني تميم 38 19
    الأفلاج 38 19
    الطائف 29 17
    القنفذة 38 26
    رابغ 35 24
    ينبع 37 25
    العلا 35 19
    عنيزة 38 22
    الرس 38 22
    المذنب 38 20
    البكيرية 38 20
    السر 38 22
    الأحساء 41 24
    حفر الباطن 38 23
    الجبيل 38 23
    العبيلة 39 23
    شوالة 39 23
    سلوى 39 23
    خرخير 39 21


    المدينة العظمى الصغرى
    الحويصات 39 24
    رأس ابوقميص 38 24
    خميس مشيط 28 13
    بيشة 35 17
    النماص 27 12
    محايل 35 21
    بقعاء 35 21
    الوجه 33 24
    ضباء 33 23
    تيماء 33 23
    بلجرشي 29 17
    المندق 29 16
    المخواة 32 23
    رفحا 37 22
    القريات 30 16
    طبرجل 30 16
    صبيا 36 27
    أبو عريش 36 27
    صامطة 37 27
    الطوال 37 27
    قرية 38 23

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    مســــــــــــــــــــــائكم رضى مـــــــــــــــــــــن الرحمن

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  6. #26
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    تسلمين دكتورة
    محطة الليله رائعه

  7. #27
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية غزوله

    ركن الصحة والأسرة
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    انا في عالمي المجهول
    المشاركات
    23,865

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعشق الليل مشاهدة المشاركة
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    تسلمين دكتورة
    محطة الليله رائعه
    يسلمك ربي يالغلا
    الاروع مــــــــــــروركنقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  8. #28
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية غزوله

    ركن الصحة والأسرة
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    انا في عالمي المجهول
    المشاركات
    23,865

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    لماذا تظهر الشفاه باللون الأحمر عكس جميع انحاء الجسم الأخرى!
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    تظهر الشفاه باللون الأحمر لأن جلد الشفاه يتكون من 3-5 طبقات فقط عكس باقي الجسم الذي تصل طبقات الجلد فيه إلى 16 طبقة. وهو الأمر الذي يجعل مشاهدة خلايا الدم الحمراء أمرا ممكنا ولهذا السبب تظهر الشفاه باللون الأحمر
    انفصال الوالدين أهم سبب لاكتئاب الطفل


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعيالإصابة بالاكتئاب لدى الأطفال ترجع إلى العوامل الخارجية المحيطة بهم (الألمانية)أظهرت دراسة ألمانية أن الإصابة بالاكتئاب لا تقتصر على الأشخاص البالغين فحسب، حيث يُمكن أن يُصاب الأطفال والشباب به أيضاً.وأوضح ميشائيل شولته ماركفورت من مستشفى هامبورغ-إيبندورف الجامعي في ألمانيا أنه غالباً ما ترجع الإصابة بالاكتئاب لدى الأطفال إلى العوامل الخارجية المحيطة بهم، التي تؤثر في مسار حياتهم بشكل كبير. وقال إن الانفصال بين الآباء والأمهات يعد أكثر الأسباب المؤدية إلى إصابة الأطفال بالاكتئاب.

    وأشار إلى إمكانية أن تتسبب أية أعباء يتعرض لها الطفل لفترات طويلة أو مواجهته لمشكلة صعبة -حتى ولو لفترة زمنية قصيرة- في إصابته بالاكتئاب أيضاً. ومن ضمن هذه الأعباء مواجهة الطفل لتحديات دراسية تثقل كاهله أو الخلافات مع الوالدين أو معايشة تجربة هجرة سابقة.
    وعن أعراض الإصابة بالاكتئاب لدى الأطفال، أوضح ماركفورت أنها تتشابه مع الأعراض التي تحدث لدى البالغين، لافتاً إلى أنها تظهر في عدة مؤشرات، من بينها شعور الطفل بالحزن على الدوام، وفقدانه للدافعية، وإصابته باضطرابات الطعام، واضطرابات النوم.
    وأضاف الطبيب الألماني أن ضعف التركيز وعدوانية الطفل تجاه الآخرين، وكذلك قلة شعوره بتقدير ذاته، يُمكن أن تُشير أيضاً إلى إصابته بالاكتئاب.
    وأشار إلى أنه يوجد كثير من الأعراض للإصابة بالاكتئاب، لكن لا يُمكن تشخيص الحالة بشكل نهائي إلا من خلال الطبيب المختص.
    وقال الطبيب الألماني ماركفورت إنه غالباً ما يتم علاج هذا الاكتئاب للأطفال من خلال العلاج السلوكي أو العلاج بالمحادثة، أما إذا تراوحت شدة الإصابة بالاكتئاب لدى الطفل بين المتوسطة والشديدة فعادةً ما يُمكن علاجها من خلال مضادات الاكتئاب.

    وشدد على أن إقامة علاقة جيدة بين الآباء والطفل في هذا الوقت يُمثل أهم وسيلة لعلاج الاكتئاب.







    خادمة ترث ملايين عن زوجها السعودي


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    استقدم المواطن في بداية الأمر الإندونيسية كخادمة منزلية ثم عقد عليها فيأواخر حياته (الأوروبية) تسلمت خادمة إندونيسية عشرين مليون ريال كدفعة أولى من نصيبها الذي ورثته عن زوجها السعودي.وذكرت صحيفة الرياض اليوم الأحد أن الشيخ عبد الرحمن الدخيل -القاضي بمحكمة الطائف غربي المملكة- قسم الدفعة الأولى من إرث المواطن (رجل أعمال ومستثمر في مجال العقار)، وهو حصيلة بيع سبعة مزادات عقارية في أنحاء متعددة في محافظة الطائف.

    وأضافت الصحيفة أن هذا المبلغ جاء من نصيب خادمته الإندونيسية، التي استقدمها في بداية الأمر كخادمة منزلية، ثم ما لبث في آخر أيام حياته أن عقد عليها كزوجة، حيث كانت تهتم بأمور حياته الخاصة بعد أن ضعف وخارت قواه بأسباب المرض.
    وحضرت الزوجة الإندونيسية مع بقية الورثة إلى مبنى فرع مؤسسة النقد العربي السعودي بالطائف، وتم إيداع الإرث المالي في حسابات الورثة البنكية، إلا أنها أصرت على استلام المبلغ الذي يخصها (20 مليون ريال) نقداً، ورفضت أن يحول إلى حسابها.
    ومن المقرر أن يتم استئناف بيع بقية العقارات العائدة ملكيتها للمواطن المتوفى والبالغ عددها عشرين عقاراً بعد إجازة عيد الأضحى.نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    وافد مصري يحتفل مع عروسه بزفافهما في مجمع تجاري بالسعودية


    0


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    احتفل شاب مصري بزواجة في مجمع “الظهران” التجاري، وسط عدد من المدعوين من الجاليات العربية، وأوضحت مصادر أن رجال الهيئة لم يتعرضوا للعريس بعد إبداء حسن نيته.

    وبحسب “الرياض نت”، تضمنت مراسم الحفل قيام العريس والعروس بالتجول داخل المجمع وهي ترتدي فستانها الأبيض، ومن ثم دخلا أحد المطاعم الموجودة بالمجمع برفقة المدعوين، الأمر الذي أثار استغراب المارة وزوار المجمع .

    من جانبه أكد مدير مجمع الظهران بدر الشعيبي أنه وجه رجال الأمن بحراستهم بعد أن تبين صدق نيتهم، مشيرا إلى أن عدد من رجال هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر في الوقت نفسه قاموا بمساعدة العريس دون التعرض له بعد إبداء حسن نيته.








    باحثة سعودية: ركوب الخيل يساعد في علاج الإعاقة الجسدية0


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    جدة - أكدت الباحثة الطالبة خولة فلمبان من كلية العلوم الطبية التطبيقية بجامعة الملك عبدالعزيز أن ركوب الخيل له نتائج إيجابية في مساعدة بعض الحالات التي تعاني من الإعاقة الجسدية بسبب الأمراض التي تصيب الدماغ في زيادة الاتزان والاعتماد على الذات وتحسين درجة الوقوف والمشي.

    وأوضحت أن ركوب الخيل تحت إشراف طبي من قبل متخصصي العلاج الطبيعي له نتائج إيجابية ويعد مكملاً لبقية الطرق العلاجية التي تستخدم في العلاج الطبيعي لمثل هذه الحالات.
    جاء ذلك في بحث أجرته الباحثة أثناء دراستها الجامعية في قسم العلاج الطبيعي بكلية العلوم الطبية التطبيقية وتم قبوله للعرض ضمن أعمال الملتقى العلمي الثامن لطلاب كلية العلوم الطبية التطبيقية الذي سيعقد خلال الفترة من 8 إلى 9 ربيع الأول القادم.

    من جهة أخرى وضمن أوراق العمل المقدمة لنفس الملتقى، أكدت الباحثات الطالبات مريم حافظ وسحر بن عفيف وإيمان العمري ومريم الحلو من قسم التغذية الاكلينيكية بكلية العلوم الطبية التطبيقية بجامعة الملك عبدالعزيز أن تناول كميات كبيرة من النشويات يؤثر سلباً على آلام الحيض لدى الفتيات وخاصة تناول السكريات حيث تزيد من إفراز مادة السيروتونين التي تزيد من آلام الحيض لدى الفتيات قبل حدوث الدورة الشهرية.

    جاء ذلك خلال دراسة علمية أجريت في كلية العلوم الطبية التطبيقية لأكثر من 160 فتاة بين 18 و 22 عاماً وتم قياس آلام الحيض باستخدام مقاييس عالمية وتم مقارنتها بكمية ونوعية الغذاء الذي تستخدمه الفتيات.
    مقتل شاب جزائري على يد قطة!

    0

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    شيع سكان مدينة قسنطينة الجزائرية جنازة الشاب جلال درغوم، الذي توفي بعد حادثة غريبة.

    صحيفة "الشروق" الجزائرية قالت إن الشاب، البالغ من العمر 28 عاما، تعرض إلى عضة من هرّة منذ ثلاثة أشهر اتضح بعد ذلك أنها مسعورة.

    وقبل أيام، أحس الشاب بآلام في موضع عضة القطة، فدخل المستشفى حيث حاول الأطباء إنقاذه، لكنهم فشلوا في ذلك ليسلم روحه لبارئها.

    وفاة الشاب شكلت صدمة لعائلته ولأصدقائه، وأيضا لخطيبته رانية، البالغة من العمر 23 عاما، التي طالبت السلطات بفتح تحقيق شامل، ومتابعة المتسببين في وفاة خطيبها، بعد أيام من تحديدهما شهر مارس القادم لإقامة حفل زفافهما.

    وشكّكت رانيا في تشخيص الأطباء لحالة خطيبها ما أخر العلاج المناسب لحالته. وقد أكدت المصالح البيطرية أن أعراض إصابة الشاب هي ذاتها أعراض داء الكلبما يعني أنه مات متأثرا بعضة الهرة.

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي





    اللبن لبشرة نضرة وحيوية





    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    اللبن لبشرة نضرة وحيوية
    يعتبر اللبن من أهم المواد التي تستعمل للحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها ونظافتها، ويناسب جميع أنواع البشرة . لذا نقدم لكِ سيدتي بعض الطرق الطبيعية لعمل أقنعة للوجه من اللبن.
    اللبن مع الفراولة: تحتاجين إلى 3 ثمار كبيرة من الفراولة + 140 مل لبن.
    الطريقة : تُهرس ثمار الفروالة جيدًا بواسطة شوكة ، ثم يضاف اللبن لهذا المهروس، ويخلط به جيدًا، ويعبأ المستحضر في زجاجة، تحفظ في الثلاجة ، ويجب رجّها جيدًا قبل الاستعمال ، وتدهن به البشرة لمدة ربع ساعة على مدى 3 أيام أسبوعيًا .
    اللبن مع الخيار: تحتاجين إلى شرائح خيار+ 140 مل لبن.
    الطريقة: تُقشر شرائح الخيار، وتُعصر، وتُهرس ، ويُوضع هذا المهروس وعصيره مع اللبن في زجاجة، ويجب رجّها جيدًا ، ثم تترك لينقع الخيار باللبن لمدة ثلاث ساعات ، ثم يصفى الخليط ، ويعبأ بزجاجة ، ويحفظ بالثلاجة ، ويستخدم كدهان للوجه يوميًا مساءً لمدة ربع ساعة.
    اللبن مع الخوخ: يضاف اللبن للخوخ المهروس ، ويترك الإناء لمدة 9 ساعات ، ثم يصفى المنقوع ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة . يستخدم هذا المستحضر في دهان الوجه يوميًا لمدة ثلث ساعة تقريبًا ، ويشطف بعدها بالماء الفاتر.
    قناع اللبن مع الليمون: جهزي عصير ربع ليمونة ، 2 ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المبشور، 2 ملعقة صغيرة من قشر الجريب فروت المبشور، 140 مل لبن.
    التحضير: يضاف عصير الليمون والقشر المبشور إلى اللبن ، ويتم خلطهم جيدًا ، ثم يعبأ الخليط في زجاجة تحفظ بالثلاجة . ترجّ الزجاجة عدة مرات يوميًا ، وبعد مرور 24 ساعة يكون المستحضر جاهزًا للاستعمال ، ولا مانع من تصفيته قبل الاستعمال.
    يستخدم المستحضر بفرد طبقة منه على بشرة الوجه ، ولا مانع من استخدامه على جلد الجسم بأكمله ، ويفضل أن يكون استخدامه مساءً قبل النوم وبصفة منتظمة ؛ للاستفادة من مزاياه المفيدة للبشرة ، والتي تظهر آثارها واضحة بعد فترة بسيطة من المداومة على الاستعمال.



    أمي تحاصرني بأسئلتها... ماذا أفعل؟!



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    هناك شكوى معتادة نسمعها كثيرا من الفتيات المراهقات، والخاصة بتذمرهن من كثرة الأسئلة والاستفسارات التي تحاصرهن بها الأمهات في الغالب. فعلى سبيل المثال، تتوالى أسئلة الأم عند عودة ابنتها من المدرسة: كيف كان يومك، وماذا حدث بالمدرسة؟ لماذا عدت متأخرة؟ هل ستذهبين إلى النادي اليوم لأداء تدريبات السباحة؟ لماذا لم تعد صديقتك المقربة تزورنا هذه الأيام؟.... وغيرها الكثير من الأسئلة المماثلة التي تعتبرها المراهقة تدخلا سافرا في أمورها الشخصية وإقرارا بعدم ثقة الأم فيها ورغبتها في مراقبة كل تحركاتها، لذا فهي تكره الإجابة عليها، وقد تجيب باقتضاب وبضيق واضح في كل مرة، أو تتجاهل الإجابة في بعض الأحيان مما يؤدي لخلافات وجدل لا ينتهي مع الأم، فلا هي تتوقف أبدا عن توجيه الأسئلة، ولا الابنة تستوعب أسئلتها بصدر رحب.
    والسؤال هنا: ما الذي قد يؤدي بك إلى هذه المرحلة مع والدتك؟
    الإجابة ببساطة هي أنك في مرحلة سنية خطرة - اعترفت بذلك أم لا- ، وفي هذه المرحلة ينتاب الأم قلقا كبيرا على ابنتها ورغبة عارمة في حماية صغيرتها من أي خطر. ويزيد الطين بلة أن تراك والدتك منغلقة على نفسك، تعيشين في عالم منفصل عن الأسرة، وتقضين خارج المنزل وقتا أكثر مما تقضينه داخله، ولا تحكي لها أبدا عما حدث خلال يومك، وإن بقيت في المنزل أحيانا، فأنت لا تغادرين غرفتك التي تغلقينها عليك، ولا تكادين تغادرين مقعدك أمام شاشة الكمبيوتر، إلا لتحدثي بعض الأصدقاء على الهاتف المحمول!
    كل هذا يزيد من قلق وتوتر الأم، فتبدأ في إلقاء سيل منهمر من الأسئلة عليك كلما رأتك، فهي في حاجة لأن تعرف أهم ما يمر بك من أحداث يومية حتى يطمئن قلبها، وليس لمراقبتك أو تضييق الخناق عليك أو أي من الهواجس السوداء التي تملأ رأسك
    إذن فما تفعله والدتك ليس إلا رد فعل على أسلوبك المنطوي المنغلق في التعامل معها، وإصرارك على استبعادها من حياتك كأنما لم تعد لها أهمية في حياتك. إنها فقط تريد أن توصل لك اهتمامها الكبير ورغبتها في علاقة قوية متينة معك بالسؤال المستمر عن أحوالك ومستجدات حياتك.
    لكن لو غيرت أنت من أسلوب تعاملك مع والدتك منذ البداية... لو اعتبرتها صديقة مقربة إلى نفسك وصارحتها بكل ما يستجد في حياتك من أحداث أولا بأول، وأدركت أنها أصدق من سيقدم لك النصيحة، لما كانت لديها حاجة لسؤالك عن أي شيء، ولو حدث وسألتك في إحدى المرات، لن تشعري بالضيق لسؤالها، وستجيبين عليها بكل تلقائية وود وحنان، لأنه ليس لديك النية أصلا في إخفاء شيء عنها، ولأنك واثقة أنها لا تريد إلا الاطمئنان عليك.
    ولو فرضنا أنها تحاصرك بأسئلتها بدافع عدم الثقة، فلابد أن لها أسبابها في ذلك. ارجعي بذاكرتك قليلا، فربما ارتكبت خطأ كبيرا في إحدى المرات دفعها لعدم الثقة بك، والسؤال بشكل دائم عن أحداث حياتك حتى تتدخل في الوقت المناسب لتجنب وقوعك في خطأ جديد قد يضرك أو يسيء إلى مستقبلك. وهنا الحل أيضا ليس التهرب منها أو الدخول معها في مناقشات عاصفة.
    على العكس، عليك أن تتلقي أسئلتها بصدر رحب، مع الاعتراف بخطئك السابق وتعهدك بعدم تكراره أو ارتكاب خطأ آخر جديد. أخبري والدتك أنك حريصة للغاية على عدم خذلانها هذه المرة، وأنك بحاجة لأن تمنحك ثقتها مرة أخرى دون أن تقلق لأنك ستثبتين لها أنك أهل للثقة، وأنك تعلمت من أخطائك السابقة. ومع الأيام لو أثبت لوالدتك أنك بالفعل تستحقين ثقتها، ستكف تدريجيا عن ملاحقتك بالأسئلة المزعجة، ويتحقق لك ما تريدين


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    توقّعت الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة استمرار تأثير العوالق الترابية في مدى الرؤية الافقية على أجزاء من جنوب شرق والأجزاء الداخلية لجنوب غرب المملكة كما تتكون السحب الركامية على مرتفعات جازان وعسير.
    كما توقعت الرئاسة العامة اللأرصاد أن تكون السماء غائمة جزئياً على أجزاء من شمال المملكة قد تتخللها سحب ركامية في حين يتوقع تكون الضباب الخفيف فيالصباح الباكر على اجزاء من ساحل البحر الاحمر.

    وبيّنت الرئاسة أن حركة الرياح السطحية ستكون – بمشيئة الله تعالى – على البحر الأحمر غربية إلى شمالية غربية على الجزئين الشمالي و الاوسط وجنوبية غربية على الجزء الجنوبي بسرعة 15-35 كم/ساعة , وارتفاع الموج من نصف متر إلى متر ونصف , وحالة البحر من خفيف إلى متوسط الموج , بينما تكون في الخليج العربي شمالية بوجه عام بسرعة من 15 إلى 35 كم/الساعة , وارتفاع الموج من نصف متر إلى متر ونصف , وحالة البحر خفيف إلى متوسط الموج .

    ،؛، .. ســـولفـــــوا .. ،؛،

    سولفوا تكفون لا عاد تسكتون ..
    .. قبل لا أهوجس وياتيني بلاي

    السكات يزود طعوني طعون ..
    .. وتنكسر لا جا على راسي عصاي

    سولفوا لو ما بغيتوا اتسولفون ..
    .. قبل لا اقعد في الحزن رايح .. وجاي

    واضحكوا لو بالعماله تضحكون ..
    .. وجاملوني لو يضايقكم حكاي

    لي وليفٍ راح جعله ما يهون ..
    .. هو دواي وداي .. أو داي ودواي

    راح لكن طيف زوله في العيون ..
    .. مرةٍ قدامي ومرة وراي

    وإن سكتوا جا وهو طيفه يمون ..
    .. رحت أهوجس له وأبين له ولاي

    مكسب عيوني من الفرقا مزووون ..
    .. تمطر لطاريه .. والبرق ؟ أصدقاي

    كل ما طروه لو هم يمزحون ..
    .. احرموني من غداي ومن عشاي

    أدري إنه ما تناسى الود كون ..
    .. تسمع إذنه في قفاي اللسن عداي

    وكانهم قالوا نسيته يكذبون ..
    .. وإلا أنا فيه أمتلك نظرة وراي

    كان حبه لي على خبري مصون ..
    .. والله ان كني بقدري .. وبغلاي

    ذي بقايا الحب وأطلال الجنون ..
    .. والله أعلم في ضميره وش بقاي

    غير طيعوني ولا عاد تسكتون ..
    .. ولا والله إن أسمعكم بكاااي

    (محمدبن فطيس)


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي








    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  9. #29
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    مساء الخير والصحة للجميع

    محطة رائعه دكتورة تسلمي



    انا معي تقرير عن مهرجان غريب



    مهرجان للبصل والثوم في ألمانيا

    يقدّم المهرجان ملخصاً في اقتصاد

    ألمانيا وفكرة مهمة عن أحد أسرار نجاحه



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    المهرجان يؤكد عل أهمية الريف ومنتجاته





    شاركت ملكة جمال البصل ،الأمهر في تقطيعه والأقل ذرفا للدموع، في تقطيع كعكة البصل، في اول أيام مهرجان مخصص للبصل والثوم يُقام سنوياً في مدينة فيمار في ألمانيا، حيث تصطف الجموع منتظرة ملكة البصل، قادمة برفقة محافظ المدينة لتعلن افتتاح المهرجان، بتقطيع كعكة لذيذة قوامها البصل، تقسّم وتباع إلى الجمهور.

    وتعود فكرة المهرجان،وفق صحيفة "الحياة" اللندنية، إلى عام 1653، وكان يقتصر على الفلاحين الذين ينقلون محاصيلهم الزراعية من القرى المجاورة إلى مدينة فيمار، ويصلون في تمام الساعة السادسة صباحاً، ليفترشوا الأرصفة والشوارع وتبدأ عملية التسويق. في ذلك الزمن كان الناس يشترون البصل والثوم لتخزينهما لفصل الشتاء البارد، ويُستفاد منهما إلى جانب الطبخ في معالجة الكثير من الأمراض، بخاصة نزلات البرد الشديدة. كان السوق قادراً على تغطية حاجة ألمانيا الوسطى تقريباً، ويسجل له أن غوتيه شاعر المانيا العظيم، كان من روّاده، وتقول بعض المصادر أنه كان ملتزماً حضوره سنوياً، حيث كان يقوم بتزيين بيته في المناسبة بديكوارت عمادها البصل، وكثيراً ما كتب عن فوائد البصل.

    ويقدّم المهرجان ملخصاً في اقتصاد ألمانيا وفكرة مهمة عن أحد أسرار نجاحه، والمهرجان الحديث لم يلغِ القديم، بل ساهم في تطويره، وهي أحدى القواعد المعمول بها في كثير من القطاعات الاقتصادية في المانيا، حيث تكثر الشركات والمعامل الصغيرة والمتوسطة. وإن كانت الكبيرة منها تلعب الجزء الأهم في تدوير عجلة الاقتصاد، يأتي المهرجان لـ «يذكّر» المُدنية بأنه ليس بإمكانها أن تلغي أهمية الريف ومنتجاته، حيث لا تزال البضائع القادمة من الأرياف تحتل المكانة الأولى، على رغم أنها في كثير من الأحيان الأعلى سعراً، فمجرد أن المنتَج قادم مباشرة من المزرعة، يعتبر أساساً سحرياً للكثيرين حيث تبدأ عملية التفكير بشرائه، فمنتج المزارع «لم تلوثه تقنيات المبيدات والبيوت البلاستيكية، وقادم بتلويحات الشمس وعناية الفلاح».

    تحوّل سوق البصل من مجرد عرض بسيط للبصل والثوم إلى طقس احتفالي، يأتيه الناس من كل أطراف ألمانيا، وبلغ عدد زائري المهرجان الذي امتد لثلاثة أيام، نحو 300 ألف زائر هذا العام. ورافقت الموسيقى الحية عملية التسوق، فصدحت على طول السوق وعرضه، من فرق موسيقية وجدت في المهرجان فرصة لتقدم نفسها. وتمكّن القيّمون على المهرجان من إضفاء روح المرح والعصرية عليه. من موسيقى الجاز إلى الموسيقى الكلاسيكية، وعلى هامشها فرق خاصة لعروض الأطفال تضيف على الوقت مرحاً، ليتحوّل المهرجان إلى مصدر حراك للسوق، تباع فيه أطنان البصل تُلَف على شكل ضفيرة متماسكة مع باقة من الأزهار المجففة التي تعلوها أو تتخللها.

    ولا يقتصر البيع على البصل والثوم وحدهما، وإن كانا البطلان الرئيسيان، بل يتعداهما إلى الخضر الطازجة القادمة من المزارع، والأكسسورات الخريفية للمنازل، وفي أغلبها باقات زهور مجفّفة، يعمل الفلاحون على زرعها وقطفها وتجفيفها بعناية ليتم بيعها في المهرجان.

  10. #30
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)


    قـــيل لـــي ذات مـــره …
    (تـــملك قـــلباً طـــيبآ ,وهـــذآ ســـيضيع حـــقوقك)`
    فَـــآبتسمتّ, لآ أذكـــر أكـــآنت…ّ مـــنَ ســـعآده أم مـــنَ ضـــيق .. ؟!

    [ ســعآده لأنَـــي أيـــقنّ ذلــك ، أيـــقنّ بِـــأنَ آلـــكثير يـــعترفون بـــذلك رغـــماً عـــنهَم ..
    …………أم مـــنَ ضـــيق إنــهم يـــرونيّ مُــغفلّ لأنــي أعـــطيتهم قـــلباً نـــقياً صـــآفياً .. ؟! ]

    قـــلتّ أعــلم أنَ لآشـــيء عـــند آللهَ يــــضيع





    مــا أشـــد حـــيرتي بيــن مـــا أريـــد ومــا أســـتطيع”

    لـــ
    "نـــجيب مـــحفوظ




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    ما اجمل الطفولة وما بها من براءة




  11. #31
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي





    رصد 16 موقعاً لمخاطر محتملة بأنفاق المركبات والمشاة بالمشاعر

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    عبدالله الراجحي- سبق- مكة المكرمة: قال رئيس فريق الرصد والتطهير بركن الحماية المدنية بمشعر منى، العقيد مهندس محمد عبدالله الشهراني، إنه تم رصد 16 موقعاً محتملاً للمخاطر في أنفاق المركبات والمشاة والمجازر ومنشأة الجمرات، ونشر عدد من فرق الرصد المجهزة بأحدث التقنيات لقياس معدلات الملوثات الهوائية ونواتج احتراق وقود السيارات وغيرها من مصادر التلوث.

    جاء ذلك بعد نشر قوات الدفاع المدني بالحج لأكثر من 90 فرقة ميدانية متخصصة في أعمال المسح الوقائي ورصد الانبعاثات الكربونية ومواقع الانهيارات الصخرية في جميع أرجاء العاصمة المقدسة والمشاعر، وذلك بعد إضافة 22 فرقة جديدة للرصد لمتابعة شبكة الأنفاق التي تم إنشاؤها مؤخراً بمنطقة المشاعر.

    كما تم تجهيز جميع عناصر فرق الرصد وأعمال المسح الوقائي بأجهزة "آيباد" لسرعة الإبلاغ عن أي مخاطر تهدد سلامة ضيوف الرحمن في العاصمة المقدسة والمشاعر، ومتابعة تمركز جميع فرق ووحدات الرصد في جميع المواقع المحددة لها.

    وأشار العقيد الشهراني إلى تركيز أعمال الرصد في شبكة الأنفاق، وتنظيم حركة تفويج الحجاج بها بالتنسيق مع إدارة المرور، ومن ثم إجراء عمليات التطهير والتهوية عن طريق آليات شفط وطرد الهواء، أو رش رذاذ الماء، والتي تزيد قدرتها على دفع الهواء بسرعة 133 كيلومتراً في الساعة بتدفق قدره 213 ألف متر مكعب.

    وحول طبيعة مهام فرق الرصد وأعمال المسح الوقائي وتجهيزاتها، أكد مساعد ركن الحماية المدنية بمشعر منى، العقيد علي محمد الشمراني، أن جميع أعمال الرصد تغطي جميع مواقع وجود الحجاج، بما في ذلك الأنفاق الخمسة الجديدة التي أنشئت في المشاعر لمتابعة الملوثات الهوائية، والتأكد من سلامة مراوح التهوية في جميع الأنفاق، وكذلك أعمال المسح الجيولوجي للمناطق الجبلية، ورصد المواقع المعرضة للانهيارات الصخرية ومعالجتها فوراً بالتنسيق مع الجهات المعنية.

    ومن جهته أشار مساعد رئيس وحدة التدخل لعمليات الرصد بمشعر منى، الملازم عبدالله الشهراني، إلى تكامل تجهيزات فرق الرصد والتطهير للتعامل مع كافة حوادث المواد الخطرة، بما في ذلك آلية رصد ومكافحة التلوث الإشعاعي والكيميائي والبيولوجي، والتي تعد (الأحدث) من نوعها في العالم، والتي يمكنها رصد جميع أنواع التلوث بدقة خلال دقائق قليلة، وتحديد درجة التلوث، ونوع المواد الخطرة الملوثة عبر كاميرات وأجهزة استشعار خارج المركبة يتم التحكم فيها من قمرة القيادة، وذراع لسحب العينات دون الحاجة إلى مغادرة رجال الدفاع المدني المركبة، أو تعرضهم لخطر التلوث، مبيناً أن المركبة مجهزة بمختبر لفحص المواد الملوثة، وقسم للتطهير وتقنيات متطورة للاتصال بعمليات الدفاع المدني.

    ومن جانبه أوضح الرقيب سلمان جمعان الدوسري، أحد عناصر فرق الرصد الإشعاعي بقوات الدفاع المدني المشاركة في أعمال الحج، أن مهمته تتمثل في مراقبة الكاميرات الخارجية في آلية مكافحة المواد الإشعاعية والكيميائية، والتي تبث صوراً حية إلى المختبر الموجود داخل الآلية، وتحليل المخاطر عبر الأجهزة الفنية، تبعاً لنوع التلوث، لتبدأ فرق التطهير بمباشرة مهامها في تطهير المواقع وإزالة التلوث.






    سياحة مكة: 21 فرقة للرقابة والتفتيش على الفنادق والوحدات المفروشة



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    أحمد العبدالله- سبق- مكة المكرمة: من المتوقع أن تستقبل أكثر من 125 ألف غرفة بمكة المكرمة حجاج هذا العام، وبزيادة عن العام الماضي تتجاوز 20%، وذلك بعد افتتاح عدد من الفنادق الجديدة بالعاصمة المقدسة.

    وتوقع المدير التنفيذي لفرع الهيئة العامة للسياحة والآثار بمكة المكرمة، عبدالله السواط، أن تسهم مرافق الإيواء السياحي (الفنادق والوحدات السكنية المفروشة) خلال الأعوام المقبلة في إسكان أعداد كبيرة من ضيوف بيت الله الحرام، وذلك بعد استكمال عدد من المشاريع الكبيرة التي مازالت تحت الإنشاء.

    ولفت إلى أن المباني التي تمت إزالتها بالمنطقة المركزية لم تؤثر على العرض من الغرف الفندقية، مبيناً أن المباني التي أُزيلت صغيرة وقديمة، وفي المقابل تنشأ مبان عملاقة في عدد من الأحياء المجاورة للمنطقة المركزية تفوق طاقة المبنى فيها الكثير من تلك المباني المزالة.

    وأوضح السواط أن فرع الهيئة بمكة المكرمة كثف جهوده للرقابة والإشراف على الفنادق والوحدات السكنية المفروشة من خلال الجولات التفتيشية والرقابية لـ 21 فرقة ميدانية تتابع مستوى الخدمة وتراقب الأسعار وتهتم بتقديم خدمات متميزة.

    وأشار إلى أن ذلك يأتي تنفيذاً لتوجيهات رئيس الهيئة الأمير سلطان بن سلمان، وتجسيداً لجهود الدولة في العمل على راحة حجاج بيت الله الحرام، ورفع مستوى الخدمات المقدمة لهم.

    وأكد السواط أن جهود الهيئة في تصنيف الفنادق والإشراف عليها ساهم وبشكل كبير في تشجيع كثير من الشركات العالمية في الدخول للسوق السعودية؛ مما أثر وبشكل ملحوظ على تطوير المشغلين المحليين لخدماتهم، والذين شعروا بأهمية المنافسة في كسب رضا العملاء لتنمية استثماراتهم.

    وأوضح أنه بدأت إجراءات تصنيف محددة وواضحة ودخول شركات عالمية وتطوير أداء المشغلين المحليين، واستمرار تدفق الاستثمارات بشكل كبير في مجال الإيواء السياحي، جميعها ساهمت وستساهم خلال الأعوام القليلة المقبلة، في زيادة العرض بما يوازي الطلب أو يفوقه ليؤثر ذلك إن شاء الله في تخفيض الأسعار.




    أمير مكة يوجه بعدم نقل الحجاج بعد الحادية عشرة ليلاً



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    أحمد العبدالله- سبق- مكة المكرمة: أصدر أمير منطقة مكة المكرمة رئيس الهيئة العليا لمراقبة نقل الحجاج، الأمير خالد الفيصل، توجيهاً بالتزام النقابة العامة للسيارات ومؤسسات الطوافة بأوقات ترحيل الحجاج بين مكة المكرمة والمدينة المنورة، وإيقاف الترحيل بعد الساعة الحادية عشرة مساء؛ وذلك لإعطاء سائقي حافلات شركات نقل الحجاج الراحة الكافية حفاظاً على أمن وسلامة الحجاج.

    ووضعت النقابة العامة للسيارات تنظيماً إدارياً وصحياً وأمنياً بإشراف من وزارة الحج يضمن حسن جدولة عمل السائقين، وعدم إرهاقهم، ومنه: عدم بقاء الحافلة أكثر من ثلاث ساعات أمام سكن الحجاج، ومراقبة راحة السائقين، بحيث لا يمكن قيامه برحلته إذا لم يأخذ قسطاً من الراحة، وكذلك مرابطة أكثر من 90 سائقاً في مركز تفويج مكة/ المدينة، وتفويج المدينة/ مكة مرابطة 100 سائق.

    صرح بذلك أمين عام هيئة النقابة، المتحدث الرسمي، مروان بن رشاد زبيدي، مضيفاً أنه تم عقد اجتماع أمس مع قائد حجوزات السيارات، العميد عبدالرحمن أزهر، من الإدارة العامة للمرور، وبحضور مدير الإدارة العامة للنقل رئيس لجنة التصعيد والنفرة، المهندس عبدالرحمن أنديجاني؛ وذلك لمناقشة المعوقات التي تحدث بعد النزول من مشعر عرفات ووقوف الحافلات في أحياء مكة المكرمة؛ مما يسبب عرقلة للسير، وخاصة في منطقة (العزيزية– الششة– العدل).

    وأشار إلى أنه تم وضع الحلول المناسبة بالتنسيق مع النقابة العامة للسيارات وشركات نقل الحجاج، بالتزام السائقين بالوقوف في المواقف المخصصة لها خارج الأحياء، مبيناً أنه سيتم توزيع 14 ألف خريطة توضح المواقف المخصصة للحافلات على سائقي الحافلات بالتعاون مع النقابة العامة للسيارات وشركات نقل الحجاج.

    وأضاف أنه تم على حافلات شركات حتى عصر اليوم الجمعة نقل 1377824 حاجا بإجمالي عدد رحلات بلغ 75 ألف رحلة.

  12. #32
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية غزوله

    ركن الصحة والأسرة
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    انا في عالمي المجهول
    المشاركات
    23,865

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعشق الليل مشاهدة المشاركة
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    مساء الخير والصحة للجميع

    محطة رائعه دكتورة تسلمي



    انا معي تقرير عن مهرجان غريب



    مهرجان للبصل والثوم في ألمانيا

    يقدّم المهرجان ملخصاً في اقتصاد

    ألمانيا وفكرة مهمة عن أحد أسرار نجاحه



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    المهرجان يؤكد عل أهمية الريف ومنتجاته





    شاركت ملكة جمال البصل ،الأمهر في تقطيعه والأقل ذرفا للدموع، في تقطيع كعكة البصل، في اول أيام مهرجان مخصص للبصل والثوم يُقام سنوياً في مدينة فيمار في ألمانيا، حيث تصطف الجموع منتظرة ملكة البصل، قادمة برفقة محافظ المدينة لتعلن افتتاح المهرجان، بتقطيع كعكة لذيذة قوامها البصل، تقسّم وتباع إلى الجمهور.

    وتعود فكرة المهرجان،وفق صحيفة "الحياة" اللندنية، إلى عام 1653، وكان يقتصر على الفلاحين الذين ينقلون محاصيلهم الزراعية من القرى المجاورة إلى مدينة فيمار، ويصلون في تمام الساعة السادسة صباحاً، ليفترشوا الأرصفة والشوارع وتبدأ عملية التسويق. في ذلك الزمن كان الناس يشترون البصل والثوم لتخزينهما لفصل الشتاء البارد، ويُستفاد منهما إلى جانب الطبخ في معالجة الكثير من الأمراض، بخاصة نزلات البرد الشديدة. كان السوق قادراً على تغطية حاجة ألمانيا الوسطى تقريباً، ويسجل له أن غوتيه شاعر المانيا العظيم، كان من روّاده، وتقول بعض المصادر أنه كان ملتزماً حضوره سنوياً، حيث كان يقوم بتزيين بيته في المناسبة بديكوارت عمادها البصل، وكثيراً ما كتب عن فوائد البصل.

    ويقدّم المهرجان ملخصاً في اقتصاد ألمانيا وفكرة مهمة عن أحد أسرار نجاحه، والمهرجان الحديث لم يلغِ القديم، بل ساهم في تطويره، وهي أحدى القواعد المعمول بها في كثير من القطاعات الاقتصادية في المانيا، حيث تكثر الشركات والمعامل الصغيرة والمتوسطة. وإن كانت الكبيرة منها تلعب الجزء الأهم في تدوير عجلة الاقتصاد، يأتي المهرجان لـ «يذكّر» المُدنية بأنه ليس بإمكانها أن تلغي أهمية الريف ومنتجاته، حيث لا تزال البضائع القادمة من الأرياف تحتل المكانة الأولى، على رغم أنها في كثير من الأحيان الأعلى سعراً، فمجرد أن المنتَج قادم مباشرة من المزرعة، يعتبر أساساً سحرياً للكثيرين حيث تبدأ عملية التفكير بشرائه، فمنتج المزارع «لم تلوثه تقنيات المبيدات والبيوت البلاستيكية، وقادم بتلويحات الشمس وعناية الفلاح».

    تحوّل سوق البصل من مجرد عرض بسيط للبصل والثوم إلى طقس احتفالي، يأتيه الناس من كل أطراف ألمانيا، وبلغ عدد زائري المهرجان الذي امتد لثلاثة أيام، نحو 300 ألف زائر هذا العام. ورافقت الموسيقى الحية عملية التسوق، فصدحت على طول السوق وعرضه، من فرق موسيقية وجدت في المهرجان فرصة لتقدم نفسها. وتمكّن القيّمون على المهرجان من إضفاء روح المرح والعصرية عليه. من موسيقى الجاز إلى الموسيقى الكلاسيكية، وعلى هامشها فرق خاصة لعروض الأطفال تضيف على الوقت مرحاً، ليتحوّل المهرجان إلى مصدر حراك للسوق، تباع فيه أطنان البصل تُلَف على شكل ضفيرة متماسكة مع باقة من الأزهار المجففة التي تعلوها أو تتخللها.

    ولا يقتصر البيع على البصل والثوم وحدهما، وإن كانا البطلان الرئيسيان، بل يتعداهما إلى الخضر الطازجة القادمة من المزارع، والأكسسورات الخريفية للمنازل، وفي أغلبها باقات زهور مجفّفة، يعمل الفلاحون على زرعها وقطفها وتجفيفها بعناية ليتم بيعها في المهرجان.
    رائع جدا هذا التقرير بالرغم من غرابته
    يعطيك العافيه عالمحطه الرائعه
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  13. #33
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية دلال

    المنتدى العام

    سُقيَا الغَمَامْ
    تاريخ التسجيل
    02 2011
    الدولة
    في قلبي أمي وأبي
    المشاركات
    26,267

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    جميلة جدا العبارة


    مسائكم صحه وسعادة

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    أظهرت دراسة، أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين في جامعة كورنيل، أن تناول الطعام على الضوء الخافت يساعد على فقدان الوزن.
    وأوضحت الدراسة، أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام في الضوء الخافت، تناولوا في المتوسط 18% من سعرات حرارية أقل من الذين يتناولون الطعام في مطاعم كلاسيكية ذات الإضاءة العالية.
    .نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي.

  14. #34
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية دلال

    المنتدى العام

    سُقيَا الغَمَامْ
    تاريخ التسجيل
    02 2011
    الدولة
    في قلبي أمي وأبي
    المشاركات
    26,267

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    .نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي.

  15. #35
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية دلال

    المنتدى العام

    سُقيَا الغَمَامْ
    تاريخ التسجيل
    02 2011
    الدولة
    في قلبي أمي وأبي
    المشاركات
    26,267

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    .نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي.

  16. #36
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية غزوله

    ركن الصحة والأسرة
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    انا في عالمي المجهول
    المشاركات
    23,865

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلال مشاهدة المشاركة
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    رائعه جدا دلول في الصميمنقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    يعطيك العافيه على محطاتك الرائعه
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  17. #37
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية غزوله

    ركن الصحة والأسرة
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    انا في عالمي المجهول
    المشاركات
    23,865

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي















    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    بعدما فاتته رحلته.. ومواطنون يلقنونه "علقة" ساخنة قبل تدخل الأمن


    في مطار الرياض.. "صيني" يثور ويتهجم على المسافرين ويمتهن المصحف


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    عبدالله البرقاوي- سبق- الرياض: أحدث مسافر صيني الفوضى داخل مطار الملك خالد الدولي بالرياض قبيل عصر اليوم، بعدما فاتته رحلته على إحدى شركات الخطوط الأجنبية.

    وتعرض المسافر بعد أن أُبلغ بمغادرة الرحلة لحالة هستيرية، وهاجم بعض موظفي المطار والمسافرين، معتدياً عليهم بالجاكيت الذي كان يحمله، قبل أن يتجه للمصلى، ويمتهن المصاحف بالبصق والدعس عليها.

    عدد من المواطنين أثارتهم تصرفات المسافر؛ ما دفعهم لتلقينه "علقة" ساخنة؛ لامتهانه المصحف قبل تدخل أمن المطار، وسيطرتهم على الوضع، وتحفظهم على المسافر؛ لإكمال بقية الإجراءات.
















    نجم عنه اشتباك وصاحبه تعطل في التكييفات


    بالصور.. زحام وتكدس في مطار الملك عبدالعزيز


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    عبدالله الراجحي- سبق- جدة: ‏شهد مطار الملك عبدالعزيز بجدة مساء اليوم زحاماً شديداً وتكدساً، أديا إلى اشتباك مسافرين مع مسؤولي الخطوط السعودية في صالة السفر بالصالة الجنوبية بالمطار، فيما حدثت إغماءات لبعض المسافرين والمسافرات.

    وأكد مسافرون متضررون أن الخطوط السعودية عمدت إلى إلغاء رحلة كانت متجهة إلى تبوك، على الرغم من أن عليها مسافرين حجوزاتهم مؤكدة، معربين عن استيائهم إزاء ما يحدث من "سوء تنظيم من الخطوط السعودية".

    وصاحب ذلك سوء صيانة وعدم إصلاح المكيفات داخل الصالة الجنوبية، حيث تكرر العطل دون أن يتم أي إجراء، كما تضررت إدارات عاملة في المطار، بينها مستوصف الصالة الجنوبية، حيث مازالت الحرارة مرتفعة في بعض الأماكن حتى الوقت الحالي، فيما أحضرت بعض الإدارات العاملة مراوح للتخفيف من وطأة الحرارة على الرغم من الزحام الشديد.

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    فهد كاملي- سبق- جازان: شبَّ حريقٌ هائل مساء أمس في منزل رئيس المحكمة الجزئية بمنطقة جازان الشيخ علي بن شيبان العامري، والمنزل مكون من ثلاثة طوابق بمخطط ٥ بمنطقة جازان.

    وسيطرت فرق من الدفاع المدني على الحادثة في وقتٍ قياسي كما تم إنقاذ عددٍ من أطفاله دون حدوث أي إصابات بشرية تُذكر.

    كما تعرّض بعد الحريق بساعات رئيس المحكمة الجزئية بمنطقة جازان لكسر مضاعف في ذراعه الأيسر أثناء تفقده لآثار الحريق من جراء سقوط بلاطة رخامية سقطت عليه.

    وأكد رئيس المحكمة الجزئية الشيخ علي بن شيبان العامري في اتصال هاتفي مع "سبق" أن جميع أفراد أسرته بخير ولم يصابوا بأذى، وقال هذا قضاء الله وقدره.

    وشكر الشيخ العامري أفراد الدفاع المدني على سرعة تجاوبهم مع البلاغ وإطفاء المنزل قبل أن يصاب أفراد أسرته بأذى.





    توقعات بعقوبات قوية من لجنة الانضباط الآسيوي.. وإصابة كيال في عينه


    أحداث مؤسفة: لاعبان "أهلاوي واتحادي" يتبادلان الركل بعد المباراة


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    عبدالعزيز الشريف، عبدالله البرقاوي- سبق- الرياض: شهدت نهاية مباراة الأهلي والاتحاد أحداثاً مؤسفة بين لاعبي الفريقين، وحسبما أظهرته اللقطات التلفزيونية، فإنه فور انطلاق صافرة نهاية المباراة مباشرة، كان إبراهيم هزازي من الاتحاد ومنصور الحربي من الأهلي يقفان بالقرب من مدرجات الأهلي وتحديداً في منتصف الملعب، حيث قام هزازي بضرب الحربي على وجهه، قبل أن يقفز الحربي بقدمه ويضرب هزازي في بطنه، ليتدخل اللاعبون ويفضون الاشتباك، وسقط الحربي ليستغل هزازي الموقف ويركل الحربي مجدداً في بطنه.

    وتدخل حكم المباراة الياباني نيشمورا، ومن الأهلي تيسير الجاسم وباخشوين ومن الاتحاد سعود كريري وأمبابي ومحمد نور لتهدئة اللاعبين وتفرقة اللاعبين المتشابكين.



    وأظهرت اللقطات التلفزيونية تعرض طارق كيال مدير الكرة الأهلاوي لضربة في عينه بعد محاولته تفرقة الحشود، كما شهد ملعب المباراة نزول عدد كبير من رجل الأمن فاق الخمسين شخصاً لفض الاشتباك، وتم القبض على 3 مشجعين أهلاويين قفزوا داخل الملعب، وظهر الأمير فهد بن خالد رئيس النادي الأهلاوي ممسكاً بسعود كريري وحمد المنتشري بعد نهاية الاشتباكات، فيما رفض فهد المولد الدخول إلى غرفة الملابس وحاول الإفلات من حسن خليفة مساعد المدرب الاتحادي والاتجاه نحو جمهور الأهلي.

    وبناءً على ما شهدته المباراة يتوقع أن تتدخل لجنة الانضباط في الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، وتفرض عقوبات صارمة على اللاعبين المتشابكين وعلى جمهور النادي الأهلي، وربما تكلف النادي الأهلاوي غياب بعض لاعبيه عن نهائي دوري أبطال آسيا في 10 نوفمبر.

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    يستفيدون من إنقاص أوزانهم حتى بعد انتهاء برنامج التخسيس بأشهر


    التعامل المبكر مع زيادة الوزن لدى الأطفال يُبشر بالقضاء على السمنة


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعيتعبيرية



    رويترز- لندن: أكّدت دراستان أوروبيتان أن برامج التخسيس يمكن أن تساعد الأطفال حتى صغيري السن منهم على إنقاص أوزانهم وأوصتا بالبدء في وقت مبكر؛ لأن ذلك يزيد من فرص نجاح البرنامج.

    والوزن الزائد لدى الاطفال عادة ما يبقى معهم في الكبر وهو مرتبط بكثير من الأمراض منها مشكلات القلب والسكري ومشكلات صحية أخرى.

    وفي دراسة نُشرت في دورية "أرشيف طب الأطفال والبالغين"، قال علماء في هولندا إن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث وخمس سنوات ويعانون زيادة في الوزن يستفيدون من التدخُّل لإنقاص أوزانهم حتى بعد انتهاء البرنامج بعدة أشهر.

    وفي تقرير آخر من السويد قال باحثون إن الاطفال الذين يعانون زيادة في الوزن أو من مرض السمنة وهم في العاشرة أو أقل هم على الأرجح أبطأ في استعادة الوزن من البالغين الذين يلتزمون بنفس برامج التخسيس السلوكية.

    وقالت إلسي تافيراس وهي طبيبة أطفال في كلية الطب بجامعة هارفارد ومستشفى الأطفال في بوسطن وشاركت في كتابة افتتاحية عن نتائج الدراستين إنهما "تظهران ميلاً مستمراً بدرجة كبيرة، إنه إذا تدخلنا مبكراً يمكننا حقاً أن نحقق تغييراً في مسار زيادة الوزن لدى الأطفال".

    وذكرت تافيراس أن هناك أدلة متزايدة على أن الاهتمام بالأطفال الصغار يمكن أن يكون وسيلة مبشرة بالقضاء على وباء انتشار مرض السمنة عالمياً. وطبقاً لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها كان أكثر من ثلث الشبان الأمريكيين عام 2008 يعانون إما زيادة الوزن أو السمنة.

    وزادت الأعداد أيضا في أوروبا وإن ظلت أقل من الولايات المتحدة.


    أثناء الطواف.. يمني يكتشف كذب ابنه


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    سبق- الرياض: حبل الكذب قصير، مقولة انطبقت على شاب يمني ظل طوال 10 سنوات، يكذب على أسرته وأهل قريته، مدعياً أنه يعمل مديراً لشركة حج سعودية، في الوقت الذي يعمل طوافاً، حتى جاءت اللحظة التي وقف فيها أمام والده بالكعبة المشرفة وهو يؤدي فريضة الحج.

    وقالت صحيفة "الراي" الكويتية، تفاجأ حاج يمني يدعى محمد علي (55 عاماً) من أهالي محافظة الحديدة (غرب اليمن) إن ابنه علي البالغ من العمر (30 عاماً) يكذب عليه طوال عشرة أعوام، حيث يعمل في طواف للحجيج أو المعتمرين لكبار السن والمعوقين بواسطة كرسي متحرك، ولم يكن كما يدعي مديراً لشركة حج وعمرة داخلية في مدينة الرياض.

    ونقلت الصحيفة عن شهود عيان مقربين للحاج اليمني: إن أحد أصدقاء الابن من قريته سأل الأب عن عمل ابنه، فقال له إنه يعمل مديراً في شركة سعودية وإنه خلال موسم الحج يعمل لخدمة سفر الحجاج من الرياض لمكة، لكن صديق الابن طلب من الأب أن يصطحبه مع مرافقيه لكي يروا العمل الحقيقي للابن (علي)، وشاهدوه في الطابق الثاني وهو يطوف بأحد كبار السن، ولما قرب منه والده قال له كيف حالك يا ابني «علي» فلما عرف الابن أنه والده "احمر وجهه من الخجل، وأصيب بالذعر، وكاد يتعارك مع صديقه لولا تدخل الأب الذي قال له: ليش تغضب؟ وهذا عمل شريف وفيه بركة وخير، ولا حرج فيه".

    ووفقاً لأقارب الحاج فإن الابن كان يزور اليمن من حين لآخر في سيارة فارهة، ويدعي أنه أصبح مديراً لشركة سعودية، ويريد أن يصبح شيخاً في قريته، ويجمع توقيعات الأهالي لترشيحه، لكن صديقه كشفه.

    وكان يعتقد أن والده لن يجده في مكة أثناء الحج، حيث كان يدعي أن عمله في الرياض، بل إنه كان يربط رأسه بالشماغ حتى لا يعرفه أحد.





    اضرار االكعب العالي للنساء

    .

    لقد عدد العلماء والأطباء مخاطر الكعب العالي على صحة المرأة وقوامها، صحة جنينها أيضاً ،

    فقد حذرت دراسة فرنسية حديثة من ارتداء الكعب العالي بالنسبة للسيدات والفتيات، حيث إنه يسبب انشقاقاً في عظام القدم وبالتالي آلاما مبرحة، فأوضحت الدراسة أن العظام عبارة عن نسيج حي يتجدد باستمرار، وعندما ترتدي المرأة الحذاء العالي فإن ذلك يفقدها التوازن في جسمها، وبالتالي يؤثر في العظام ويتسبب في انشقاقها خصوصاً بعد ارتدائها له طوال اليوم وفي المشي وصعود السلالم والجري وراء المواصلات .

    من جانب آخر ذكرت دراسة بريطانية أن النساء يرتكبن العديد من حوادث السيارات والسير بسبب ارتدائهن أحذية غير مناسبة ذات كعب عالي ، حيث يقعن أو يقتربن من الوقوع في حوادث السير بسبب انزلاق أحذيتهن أو التصاقها بين أو تحت دعسات سياراتهن.

    الأهم من ذلك يا صديقتي أن العلماء حذروا من ارتداء الكعب العالي، إذ يصيب المرأة بالجنون :lt:على المدى الطويل، موضحين أن ارتداء الكعب العالي يضغط علي مشط القدم ، فيصيب المرأة بتوتر شديد في قدميها يجعلها تسير بطريقة غير صحيحة تمنع المستقبلات العصبية في عضلات القدم من إطلاق مركب الدوبامين المهم لسلامة العقل ، مما يؤدي في نهاية المطاف إلي الإصابة بالجنون ، وهو ما ربطه أيضا الباحث بارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرنيا عند النساء.

    وبالنسبة للحمل، فقد أكد الخبير البريطاني داكس أن الكعب العالي يؤثر علي الأعضاء الداخلية للمرآة ويتسبب في عدم قدرة المرأة علي الإنجاب حيث تكثر المشاكل بالإصابة بمشاكل تتعلق بالخصوبة، والدورة الشهرية، ويشير اللأطباء أيضاً إلى أن الكعب العالي تتمثل خطورته الأكبر إذا ارتدته امرأة سمينة ، حيث إن الاستمرار في الحركة والسمنة قد يسبب انقلابا للرحم حيث إن الرحم داخل الحوض متصل بأربطة رخوة سهلة التمدد والارتخاء، والضغط المستمر إذا لم يحدث انقلابا في الرحم فعلى الأقل سيسبب آلاما في أسفل البطن والحالبين، كما أنه يعيق ثبات الجنين في الرحم فتصاب المرأة بالإجهاض.
    اللبان وسيلة لقطع الشهية وتنشيط الدورة الدموية


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    أثبتت دراسة حديثة أجراها عدد من الأطباء من كلية طب بايلور أن للعلكة "اللبان" فوائد صحيّة متنوعة، وبالأخص الخالية من السكر، حيث أنها مفيدة في تخفيض الوزن، ويمكن استخدامها كوسيلة لقطع الشهية، وتساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، بالإضافة إلى دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة.
    وأضافت الدراسة أن مضغ العلكة ينشّط الدورة الدموية ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ، وذلك يساعد على تنشيطه، كما تمتد فوائد العلكة لتساعد على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومن أعراض الضغط النفسي. وينصح الخبراء بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم، كما تحسّن الأداء العلمي لتلاميذ المدارس.



    حالة الطقس يوم الخميس 16-12-1433 ، حالة الطقس يوم الخميس 16-12-1433



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي







    توقّعت الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقريرها عن حالة الطقس اليوم أن تكون الفرصة لاتزال مهيّأة لهطول أمطار قد تكون رعدية على الأجزاء الجنوبية لشرق ووسط المملكة ورؤية غير جيدة بسبب العوالق والأتربة على أجزاء من شرورة والأجزاء الداخلية لجنوب غرب وغرب المملكة. كما توقّعت الرئاسة أن تتكون السحب الركامية الرعدية الممطرة على المرتفعات الجنوبية الغربية التي تشمل جازان وعسير والباحة وتمتد حتى مرتفعات الطائف.

    وبيّنت الرئاسة أن حركة الرياح السطحية ستكون - بمشيئة الله تعالى - على البحر الأحمر شمالية غربية على الجزئين الشمالي والأوسط , وجنوبية إلى جنوبية غربية على الجزء الجنوبي بسرعة 15 - 38 كم/ساعة وارتفاع الموج من متر إلى متر ونصف وحالة البحر خفيف إلى متوسط الموج بينما تكون على الخليج العربي شمالية إلى شمالية غربية بسرعة 15 - 35 كم/ساعة وارتفاع الموج من نصف متر إلى متر , وحالة البحر خفيف إلى متوسط الموج.



    علمني حبك ان احزن
    وأنا محتاج منذ عصور
    لأمرأة.. تجعلني احزن
    لأمرأة.. ابكي فوق ذراعيها
    مثل العصفور
    لأمرأة .. تجمع أجزائي
    كشظايا البلور المكسور
    علمني حبك .. سيدتي أسوأ عادات
    علمني أفتح فنجاني في الليلة آلاف المرات
    وأجرب طلب العطارين .. وأطرق باب العرافات
    علمني أخرج من بيتي ..لأمشط أرصفة الطرقات
    وأطارد وجهك في الأمطار .. وفي أضواء السيارات
    أطارد ثوبك في أثواب المجهولات
    أطارد طيفك
    حتى
    حتى
    في أوراق الإعلانات
    علمني حبك كيف أهيم على وجهي ساعات
    بحثا عن شعر غجري تحسده كل الغجريات
    بحثا عن وجه .. عن صوت .. هو كل الأوجه والأصوات
    أدخلني حبك سيدتي .. مدن الأحزان
    وأنا من قبلك لم ادخل مدن الأحزان
    لم اعرف أبداً أن الدمع هو الإنسان
    وان الإنسان بلا حزن .. ذكرى إنسان
    علمني حبك
    علمني حبك أن أتصرف كالصبيان
    أن ارسم وجهك بالطبشور على الحيطان
    وعلى أشرعه الصيادين .. على الأجراس على الصلبان
    علمني حبك
    كيف الحب يغير خارطة الأزمان
    علمني أني حين احب تكف الأرض عن الدوران
    علمني حبك أشياء
    ما كانت أبداً في الحسبان
    فقرأت أقاصيص الأطفال .. دخلت قصور ملوك الجان
    وحلمت أن تتزوجني بنت السلطان
    تلك العيناها .. أصفى من ماء الخلجان
    تلك الشفتاها .. أشهى من زهر الرمان
    وحلمت أن اخطفها مثل الفرسان
    وحلمت باني اهديها أطواق اللؤلؤ والمرجان
    علمني حبك يا سيدتي ... ما الهذيان
    علمني كيف يمر العمر ... ولا تأتي بنت السلطان
    علمني حبك ... كيف احبك في كل الأشياء
    في الشجر العاري .. في الأوراق اليابسة الصفراء
    في الجو الماطر في الأنواء
    في اصغر مقهى نشرب فيه مساء
    قهوتنا السوداء
    علمني حبك أن أوى
    لفنادق ليس لها أسماء
    ومقاه ليس لها أسماء
    علمني حبك كيف الليل يضخم أحزان الغرباء
    علمني كيف أرى بيروت
    امرأة طاغية الأغراء
    امرأة تلبس كل مساء
    وترش العطر على نهديها للبحارة والأمراء
    علمني كيف ينام الحزن
    كغلام مقطوع القدمين
    "في طرق " الروشة " و " الحمراء
    علمني حبك أن احزن
    وأنا محتاج منذ عصور
    لامرأة تجعلني احزن
    لامرأة ابكي فوق ذراعيها
    مثل العصفور
    لامرأة تجمع أجزائي
    كشظايا البلور المكسور

    (نزار قباني)


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    (صباحكــــــم /مســائكم )رضى من الرحمن

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  18. #38
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية غزوله

    ركن الصحة والأسرة
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    انا في عالمي المجهول
    المشاركات
    23,865

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    حفل زفاف ينقلب إلى صرخات للمعازيم!


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    لفظت فتاة في السادسة والعشرين من عمرها أنفاسها أثناء حضورها حفل زفاف شقيقيها المقام بقصر القبة بجدة، لتتحول العائلة من تلقي التهاني إلى التعازي.
    وبحسب "صحيفة سبق الإلكترونية"، فإنه لم يسبق لتلك الفتاة المتوفاه أن اشتكت من أي أمراض، فقد انتابتها نوبة ضيق تنفس دون مقدمات أثناء الزواج، لتفارق على إثرها الحياة، وينقلب الفرح إلى عزاء، وتتحول الأغاني إلى صرخات المعازيم وبكاء أخويها وانهيار أخواتها.

    بينما تم نقل الأم التي لم تتحمل وقع الصدمة المفجعة إلى مستشفى الجدعاني بجدة، لتتلقى العلاج من الصدمة النفسية التي أصابتها بعد أن فارقت ابنتها الحياة أمام أعينها.

    أنقذت أخاها فماتت غرقاً!


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    فارقت فتاة عشرينية الحياة عصر أمس الخميس بعد أن أنقذت أخاها من الغرق في مستنقع تجمع لمياه أمطار بمدينة عرعر في السعودية.
    يذكر أن تلك الفتاة التي لقت مصرعها قد تم عقد قرانها منذ قرابة الشهر تقريباً.
    هذا وتعود تفاصل وفاتها بحسب "إخبارية رفحاء" إنها كانت في رحلة برية مع عائلتها بجوار ذلك المستنقع الذي يبعد بحوالي 30 متراً باتجاه مدينة عرعر، واختل توازن أحد اخوتها ليسقط في تلك البركة، فأسرعت الأخت الكبرى لانقاذه، وبالفعل تمكنت من اخراجه إلى بر الأمان، إلا أنها تعثرت ولم تنجح في الخروج من المستنقع، لتفارق الحياة غرقاً، في تمام الساعة 3:18 عصر أمس.
    حاول والدها نجدتها ونجح في إخراجها قبل وصول فِرق الإنقاذ وحضور الهلال الأحمر الذي قام بدوره بإخضاعها للنفس الصناعي إلا انها كانت قد لفظت أخر أنفاسها في الحياة. وتم نقل جثمانها إلى مستشفى عرعر المركزي.

    شتاء دافىء في عرض أزياء بيروتي


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    قامت متاجر الأزياء في الشرق الأوسط "آيشتي" في العاصمة بيروت عرضا شيقا لأزياء خريف وشتاء 2012-2013 للنساء والرجال برعاية "ماستركارد"في العاصمة بيروت. حمل العرض توقيع ماركات عالمية مثلتها "آيشتي" من "كريستيان ديور" و"غوتشي" و"بوس" و"فرساتشي" و"فندي" و"روبيرتو كفاللي".
    كما حضر العرض كبار الشخصيات ورواد الموضة، وكان حضور الفنانة مايا دياب لافتا، وكذلك حضور ملكة جمال لبنان رينا شيباني لعام 2012 ووصيفتها التوأم رومي.

    تميّز العرض بتصاميم فاخرة تحت عنوان "التلاعب بالظل والضوء" أو "بالأسود والأبيض".

    المحاكاة تُنشئ أخلاق طفلك


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    إنّ وجود القدوة الحسنة والصالحة في حياة الطفل أمر ضروري لابد منه، ليحتذي بها ويستقي منها المعايير والقيم الدينية والأخلاقية التي يحكم بها على الأمور، لما لها من ارتباط وثيق بغريزة مرتكزة في الفطرة الإنسانية هي غريزة التقليد والمحاكاة، والتي يتكون من خلالها سلوك الطفل في مراحله الأولى وتتشكل فيها معالم شخصيته.. فكيف تضعين أمامه أنت ووالده قدوته الحسنة؟
    تلخص الدكتورة هاجر نياز، المستشارة الأسرية، أهمية القدوة في حياة الطفل للأسباب التالية:

    1) إنّ مستوى الفهم لدى الأطفال أدنى بكثير منه عند الكبار، فتبقى الرؤى بالعين المجردة لوقع حي أهم من الكتاب.

    2) إنّ القدوة الحسنة تعطي الطفل القناعة بأنّ هذه الفضائل ليست مجرد مبادئ مثالية.

    3) إنّ الطفل أو الشاب عندما يرى عملاً حسنًا يحمد عليه الإنسان، فإنّ ذلك يثير في نفسه الاستحسان لهذا العمل، وهذا يدفعه إلى التقليد، والطفل أو الشاب مدفوع كرغبة خفية لا يشعر بها نحو محاكاة من يعجب به دون أن يقصد، وهذا التقليد غير المقصود لا يقتصر على الحسنات من السلوك، بل يتعداها إلى غيرها، ولذلك كان من الخطورة بمكان ظهور المساوئ في سلوك القدوة.

    من هم القدوة؟
    كل من يحيط بالطفل ويترك بصمة في حياته، إن كان سلبًا أم إيجابًا، سواء من الوالدين أو الإخوة أو المعلمين أو الأصدقاء أو المدرسة والمسجد أو الإعلام..... إلخ.

    وتأثير هؤلاء يختلف بحسب التصاقه بهم والمرحلة العمرية التي يمر بها، فتأثره في طفولته المبكرة تكون بوالديه وإخوته أكثر من غيرهم، في حين نجد أنّ اقتداءه بمعلميه يكون أكثر في المرحلة الوسطى، أما في مرحلة الطفولة المتأخرة فنجد أنّ تأثير القرناء عليه يكون أكبر، وهكذا.

    الوالدان
    لا تقتصر مسؤولية الوالدين في التربية على تغذية وستر الأبدان، بل وتغذية العقول وتقويم السلوك، فالطفل يتمتع بنسبة ذكاء عالية جدًا تمكنه من الملاحظة الدقيقة وعقد مقارنة بين الأقوال والأفعال ومدى التطابق بينهما، ثم يقوم من خلال النتائج التي يصل إليها بعمل نموذج خاص به للمثل والأخلاقيات التي سوف يلتزم بها في حياته، لذلك ينبغي على الوالدين الالتزام بما يلي:

    1 - وضع حد فاصل للقيم، فالكذب هو الكذب ولا توجد له درجات أو ألوان أو مبررات.

    2 - الأمانة أمر لا بديل عنه تحت أية ضغوط، واحترام الكبير وبره واجب.

    3 - التفوه بالألفاظ السيئة مرفوض مع توضيح أهمية التزام الإنسان بالسلوك الحسن الطيب وكيف يقربه ذلك من المولى عز وجل.

    المسجد والمدرسة
    هما من أهم المصادر التي تعلّم الأطفال سلوك الإسلام والتعاليم الدينية الصحيحة، وتقوم سلوكهم وتوجههم إلى الاتجاه الصحيح، وتعودهم على روح الجماعة كما تبعدهم عن الأنانية والفردية، وتساهم في زيادة الأصدقاء الموثوق بهم.

    الإعلام
    أصبحت وسائل الإعلام تضطلع بدور تربوي خطير في حياة الإنسان حتى باتت تسيطر على الأطفال سيطرة تامة، فهي المصدر الرئيسي للخبرة والمعرفة؛ فعبر برامجها نستطيع أن نشكّل سلوك الطفل ونوجهه وفكره الوجداني، ومن المهم أن يختار الأبوان البرامج الهادفة لأطفالهما لأنها تلعب دورًا كبيرًا في خلق التوازن النفسي لدى الطفل.

    عالجي طفلك دون طبيب!



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    يتعرض طفلك للكثير من الوعكات الصحية، هل تعلمين انه بإمكانك التصرف ومساعدته قبل اللجوء إلى الطبيب؟ هذا ما نرشدك إليه من خلال اختصاصيينا. بالرد على أسئلة الأمهات.
    صداع
    يعانى ابني من الصداع المتكرر، وهو يبلغ من العمر 7 سنوات أريد معرفة السبب وطرق العلاج؟
    تهاني شاكر- القاهرة

    الدكتور محمد حمزة أستاذ طب الأطفال يقول: الصداع هو الشعور بالألم في أحد جانبي الرأس أو الجبهة، ويتراوح ما بين ألم خفيف غامض إلى ألم حاد شديد. والأطفال أقل من ثلاث سنوات نادرا ما يشكون من هذا المرض إلا إذا كانت هناك إصابة مباشرة للرأس.

    والصداع يمكن أن يكون عرضا لكثير من الأمراض التي تكون واضحة ويزول مع زوال المرض. فهناك حالات مرضية خفيفة قد تسببه مثل الإصابة بالنزلة البردية والتقيؤ.

    أما إذا كان شديدا ومصحوبا بارتفاع في درجة الحرارة مع الشعور بالدوخة، وعدم قدرة الطفل على ثني رأسه للأمام، فيجب التوجه إلى الطبيب لأن الحالة قد تكون إصابة بالالتهاب السحائي.

    وإذا ظهر الصداع بعد نزلة برد فإن الصداع يكون نتيجة الجيوب الأنفية، ولكن بعض الأطفال تتكرر إصابتهم بالصداع على فترات، ولكن الصداع غالبا ما يكون بسبب اضطرابات نفسية. اما ظهوره بعد قراءة وكتابة أو الانشغال بألعاب دقيقة فإنه هنا يكون نتيجة اضطرابات في

    ضعف سمعه
    ابني عمره 5 سنوات، ويعاني من ضعف السمع، وقد طلب الأطباء إجراء تهوية للأذن وتركيب أنابيب فهل هي عملية خطيرة تضر بالطفل لصغر سنه؟ أرجوالإفادة.
    سهام عوض- القاهرة

    الدكتور على فوزي أستاذ الأنف والأذن والحنجرة بطب قصر العينى يجيب على السؤال قائلاً:

    لا داعي للخوف فهناك نسبة كبيرة من الأطفال يعانون مما يسمى بارتشاح خلف طبلة الأذن نتيجة التعرض لنزلات البرد المتكررة، وفي مثل هذه الحالات يتكون السائل المخاطي خلف طبلة الأذن، ويؤثر ذلك على السمع لدى الطفل وعدم الانتباه، ويمكن أن تختفي معظم هذه الارتشاحات مع علاجات نزلات البرد.

    ولكن يبقى حوالي 30% يعانون من الارتشاح خلف طبلة الأذن، وهذه الحالات يجب التدخل العلاجي مبكرا حيث يمكن علاجه من خلال العقاقير أما الإهمال في العلاج فيؤدي إلى تدهور الحالة، ويصبح السائل خلف طبلة الأذن لزجا، وبمرور الوقت يصير شديد اللزوجة ويصبح متليفا وهو ما يطلق عليه الصمغية.

    كما ان وصوله إلى مرحلة الأذن الصمغية يؤدي إلى إعاقة حركة الطبلة، وتسبب ضعف السمع للطفل، وهنا يجب التدخل العلاجي قبل أن تصبح الحالة مزمنة، وما يتسبب عنها من ضعف السمع لا حل له في الكبر.

    إن علاج ارتشاحات الأذن في الحالات المتقدمة، يتم عن طريق إجراء جراحة الشفط للارتشاحات من خلف طبلة الأذن من خلال القناة السمعية؛ بواسطة شفاط الأذن من فتحة لا تتعدى مليمتراً واحداً وعند التأكد من شفط جميع السوائل خلف الأذن تركب أنبوبة صغيرة جدا حوالي 2 مللي في الأذن؛ لتهوية الأذن الوسطى، ولذلك تسمى هذه الأنابيب أنابيب تهوية الأذن.

    وننصح بإجراء مثل هذه العمليات صيفا؛ حتى تكون الفرصة سانحة للشفاء وتبقى نسبة قليلة جدا بعد ذلك يجب التدخل الجراحي فيها. والأنابيب تظل في الأذن فترة تتراوح بين 6 إلى 9 أشهر، وقد تطرد من تلقاء نفسها من الطبلة أو عن طريق الطبيب.

    ويشترط خلال فترة تركيب الأنابيب بالأذن المحا فظة على الأذن من دخول الماء إليها، وتتحسن الحالة بعد ذلك ويعود السمع إلى الدرجة الطبيعية.

    ملوك ونبلاء أوروبا يجتمعون في حفل زفاف ولي عهد لوكسمبورغ





    .
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    قد يبدو بلداً صغيراً على الخارطة، ولكن لوكسمبورغ استضافت جمعاً كبيراً من الملوك خلال عطلة نهاية الأسبوع في أوروبا لمشاركة ولي عهد لوكسمبورغ حفل زفافه، حيث اجتمعت العائلات الملكية والأمراء والأميرات من مختلف أنحاء العالم لحضور حفل زفاف الأمير غيوم ولي عهد لوكسمبورج، (30 عاماً)، إلى الكونتيسة البلجيكية ستيفاني د,لانوي (28 عاماً)، واحتفل الزوجان بعقد قرانهما بعد ظهر يوم الجمعة 19 أكتوبر مدنياً في مبنى البلدية بحضور عمدة لوكسمبورغ وعدد من الشخصيات، ثم أقيمت مراسم حفل الزفاف الملكي في اليوم التالي بحضور كبار العائلات الملكية الأوروبية، والنبلاء الأوروبيين في كاتدرائية نوتردام في لوكسمبورغ



    كيف تحصل على شكل مثالي لشاربك؟نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    قد تبدو عملية قص الشارب أمر من السهل القيام به، ولكنها دقيقة وعليك أن تكون حريصاً في أدائها كي لا تغير من شكله، والآن هل أنت مستعد؟



    1. في البداية قم بتمشيط شاربك جيداً بعد تجفيفه.

    2. قم بتسوية أطراف الشعر، ابدأ بالقص من المنتصف وتخلص من أي أطراف طويلة، ثم اتجه نحو الطرفين مع الحرص على عدم لوي رأسك كي لا تقص أكثر من اللازم. اجعل رأسك مستقيماً ثابتاً.

    3. بعد الانتهاء من تسوية الشارب، قص شاربك بالطول المناسب مع مراعاة القص والتمشيط أثناء ذلك للتأكد من تساوي الأطراف.

    4. كرر هذه العملية إلى أن يبلغ الشارب طوله الذي ترغب فيه، ثم مرر المشط مرة أخرى لتتأكد من عدم وجود أي أطراف أطول من غيرها.



    <b>
    حالة الطقس اليوم السبت
    سماء صحو الى غائمة جزئيا على اجزاء من شمال وشرق المملكة بسحب منخفضة ومتوسطة تتخللها سحب ركامية ممطرة خاصة على منطقة المدينة المنورة ، تبوك والجوف قد تسبق بنشاط في الرياح السطحية في حين تظهر السحب الركامية الرعدية الممطرة على مرتفعات عسير والباحة وجازان تمتد حتى مرتفعات الطائف و تزداد نسبة الرطوبة على المرتفعات الجنوبية الغربية في فترة الليل والصباح الباكر مما قد يساعد على تكون الضباب . يشمل ذلك المدن الساحلية للبحر الأحمر خاصة الشمالية منها.




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    احترس من الباب الذي له مفاتيح كثيرة

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    </b>


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  19. #39
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية غزوله

    ركن الصحة والأسرة
    تاريخ التسجيل
    03 2010
    الدولة
    انا في عالمي المجهول
    المشاركات
    23,865

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    الشرقية: انخفاض قضايا عقوق الوالدين إلى 2 %

    الدمام. طلال المالكي


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعيأكد قاضي الأحداث بالدمام الشيخ محمد بن عبدالله السلامة انخفاض عدد قضايا عقوق الوالدين المسجلة لدى دور الأحداث في المنطقة الشرقية، مشيرا إلى أنها باتت لا تتجاوز 2 % من القضايا المنظورة في الدار، فيما تحتل قضايا التحرش الجنسي المرتبة الأولى تليها السرقات ثم الاعتداءات على النفس.
    وأشار السلامة خلال حضوره أخيرا برنامج «فرحة نجاح» الذي تنظمه جمعية «واعي» بالتعاون مع شركة أرامكو السعودية ضمن برنامج «حياة جديدة» المنفذ حاليا لـ 97 حدثا موقوفا بدار الملاحظة الاجتماعية بالدمام إلى أهمية تنظيم البرامج التوعوية داخل دور الأحداث لما وجد لها من أثر إيجابي انعكس على مستوى الأحداث التربوي والتعليمي والخلقي.
    وعن إصدار الأحكام البديلة على الموقوفين في الدار، أوضح أن هناك توجيها باستخدامها، ولكن غياب آلية للتنفيذ يمنعنا من إصدار مثل تلك الأحكام «باب الأحكام البديلة واسع وليس له حدود ولكن للمحافظة على تنفيذ الحد فلابد من إقرار آلية واضحة من قبل وزارتي العدل والداخلية لبدء التنفيذ الفعلي لها».
    وأوضح السلامة أنه من خلال ما يعرض عليه من قضايا وجد أن هناك علاقة بين الضعف الدراسي وجنوح الأحداث «أغلب الأحداث ضعيف دراسيا ومن أحد طرق العلاج تقوية مستويات الأحداث دراسيا، فالإيداع في الدار هو عقوبة وعلاج وليس عقوبة فقط».
    وأشاد القاضي بدور شركة أرامكو السعودية في تبنيها للبرنامج التربوي التعليمي المهني الذي سينعكس على الأحداث، مبينا أن آثاره عليهم اتضحت خلال فترة قليلة من بدء تنفيذه، مطالبا القائمين عل البرنامج بالاستمرارية وتعميمه على الدور الأخرى في المنطقة الشرقية بعد قياس أثره من خلال دراسات الجدوى للبرنامج.
    من جهته، قال مدير دار الملاحظة الاجتماعية بالدمام عبدالرحمن المقبل إن برنامج «حياة جديدة» جاء ليتوافق مع خطط التوعية والعلاج التي تسعى الدار إلى تبنيها، كما أنه جاء متوافقا مع ميول ورغبات الأحداث حيث سيسهم في صقل مواهبهم وقدراتهم من خلال التحاقهم بدورات تعليمية ومهنية ورياضية.
    وامتدح المقبل كافة القائمين على برنامج «فرحة نجاح» لما وجده من أثر واضح ارتسم على وجوه الأحداث، وأشار إلى أن برامج التوعية والعلاج في الدار تحققت بفعل المسؤولية الاجتماعية التي جمعت عدة جهات تصب جميعها في خدمة الأحداث المقيمين في الدار وأسرهم وفريق العمل الذي يقدم البرامج والخطط العلاجية وينفذها، وكذلك استخلاص العديد من التوصيات التي سيتم العمل في نهاية المشروع على تفعيلها في النواحي الوقائية والعلاجية وبرامج الرعاية اللاحقة التي ستكلف بها عدة جهات متمرسة في مثل هذه البرامج التي تعنى بالشباب، مبينا أنه تم التعاقد مع أول هذه الجهات وهي جمعية «وئام» حيث ستقدم برامج الرعاية اللاحقة التي تطلبها الدار، وكذلك الندوة العالمية للشباب الإسلامي التي ستقدم هي الأخرى برامج الرعاية اللاحقة التي تطلبها الدار في محافظات الشرقية





    تم بين يدي الأمير سلمان بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية



    مواطن يعفو عن قاتل ابنه لوجه الله أملاً بشفاء الملك



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    عبدالله الراجحي- سبق- الرياض: أعلن المواطن سعد بن مجهز الذيابي العتيبي قبل قليل تنازله عن قاتل ابنه، وذلك بين يدي صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية بالرياض، لوجه الله تعالى أملاً بشفاء خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز -حفظه الله-.

    أوضح ذلك لـ"سبق" الدكتور علي المالكي، مستشار الأمير تركي بن عبدالله بن عبدالعزيز، مشيراً إلى أن الأمير تركي اتصل بالمواطن سعد بن مجهز أمس أثناء إجراء العملية لخادم الحرمين الشريفين، ووافق ابن مجهز على التنازل.

    وأكد المالكي أن هذه الصور ليست بغريبة على أبناء هذا الشعب الكريم بتلاحمه وتعاطفه.
    يُشار إلى أن القتل حدث إثر مشاجرة بين القاتل والمقتول قبل سنوات عدة.

    في ظل متابعة مباشرة من الأمير محمد بن نواف لقضية اختفائها



    العثور على الطالبة السعودية المختفية في "لندن" بصحة جيدة



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    سلطان المالكي- سبق- خاص: علمت "سبق" من مصادرها الخاصة أنه تم العثور على الفتاة السعودية المختفية منذ ظُهْر الخميس الماضي عن أسرتها في لندن، التي لم تعد إلى منزلها بعد انتهاء دوام مدرستها.

    وقد تم العثور على الفتاة في أحد الأماكن بالعاصمة البريطانية، وهي بصحة جيدة، وذلك نتيجة التعاون المثمر بين السفارة السعودية بلندن والحكومة البريطانية.

    وكشفت المصادر أن الفتاة، التي تبلغ من العمر (16 عاماً)، بصحة جيدة، وتم التواصل مع والدها لاستلامها، في ظل متابعة مباشرة من السفير السعودي بالمملكة المتحدة صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن نواف لقضيتها، وتواصله مع عائلتها للاطمئنان على صحتها.

    وقد تواصلت "سبق" مع والد الفتاة، الذي قال إن ابنته ركبت أحد الباصات بضواحي لندن؛ من أجل العودة إلى المنزل، عقب انتهاء دوام مدرستها، لكنها ضلَّت طريقها؛ فأبلغت أقرب مركز شرطة، الذي قام بدوره بإرسالها لـ"الشؤون الاجتماعية"، التي تواصلت لاحقاً معه لاستلامها، وهي بخير وصحة جيدة.

    وقدَّم والد الفتاة شكره للسفير السعودي بلندن والملحق الثقافي على تواصلهما والاطمئنان على ابنته، ولكل من وقف بجانبه منذ فقدانه ابنته.


    وكانت الشرطة البريطانية قد أطلقت نداء لمساعدتها في البحث عن الطالبة السعودية، وتقديم أية معلومات عن رؤيتها مؤخراً، داعية من يملك معلومات عنها إلى ضرورة إعلام الشرطة بها.

    أكد لمرسي وأردوغان أن التصعيد يبعد حل الدولتَيْن



    أوباما: "من الأفضل" تجنب إسرائيل غزو غزة



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    رويترز– بانكوك: قال الرئيس الأمريكي باراك أوباما اليوم الأحد إنه سيكون "من الأفضل" تجنب هجوم بري إسرائيلي على غزة، لكنه حمَّل مصر وتركيا مسؤولية إقناع حركة حماس بالتوقف عن إطلاق الصواريخ عبر الحدود، مكرراً أن لإسرائيل الحق في الدفاع عن نفسها.

    وأوضح أوباما في أول تصريحات علنية له بشأن الأزمة أنه يقف بثبات في صف إسرائيل حليفة الولايات المتحدة ضد حركة حماس الفلسطينية، لكن بدا أيضاً أنه يناشد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو إتاحة المزيد من الوقت لزعماء الشرق الأوسط لكبح جماح حماس.

    وحذَّر أوباما من يدعمون الطموحات الفلسطينية بشأن إقامة دولة من أن تصعيد الصراع في غزة يمكن أن يدفع جهود السلام بعيداً عن المسار في المستقبل.
    وقال أوباما في مؤتمر صحفي خلال زيارة لتايلاند: "ليست هناك دولة على وجه الأرض تتهاون مع سقوط صواريخ على مواطنيها من خارج حدودها.. نحن نؤيد تماماً حق إسرائيل في الدفاع عن نفسها".

    وأضاف أوباما أثناء أول جولة خارجية له منذ إعادة انتخابه في السادس من نوفمبر: "نعمل جاهدين مع جميع الأطراف في المنطقة؛ لنرى إن كان باستطاعتنا وقف إطلاق تلك الصواريخ دون تصعيد إضافي للعنف في المنطقة".
    وأشار إلى أنه تحدث بانتظام أثناء الأزمة مع نتنياهو الذي تربطه به علاقة صعبة.

    لكن أوباما كان أكثر تحديداً فيما يتعلق بمحادثاته مع الرئيس المصري محمد مرسي ورئيس الوزراء التركي طيب أردوغان اللذين انتقدا بشدة الهجوم الجوي الإسرائيلي على غزة.

    وقال أوباما: "ما قلته للرئيس مرسي ورئيس الوزراء أردوغان أن أولئك الذين يدعمون قضية الفلسطينيين عليهم أن يدركوا أنه إذا حدث تصعيد إضافي للوضع في غزة فإن احتمال عودتنا إلى أي شكل من مسار السلام، يقود إلى حل على أساس قيام دولتين، سيدفع بعيداً عن الطريق في المستقبل".

    ومع تحذير نتنياهو من أن إسرائيل مستعدة لتوسيع نطاق هجومها قال أوباما إن رسالته لجميع الزعماء في المنطقة هي أن إسرائيل "لها كل الحق في أن تتوقع عدم إطلاق صواريخ على أراضيها".

    وأضاف: "إذا أمكن تحقيق ذلك دون تصعيد النشاط العسكري في غزة فهذا أفضل.. لا لأهل غزة فحسب بل للإسرائيليين كذلك؛ لأنه حين تكون القوات الإسرائيلية في غزة ستصبح أكثر عرضة للخسائر البشرية من قتلى ومصابين".
    وقال أوباما: "علينا أن نرى ما الذي يمكننا إحرازه من تقدم في الساعات الأربع والعشرين أو الست والثلاثين أو الثماني والأربعين القادمة".

    وتابع بأن قصف حماس الصاروخي هو السبب في "تسارع" الصراع، ويجب أن يتوقف. ومثل إسرائيل تعتبر الولايات المتحدة حركة حماس منظمة إرهابية.
    وكان أوباما قد وعد بأن تحتل عملية السلام بين الإسرائيليين والفلسطينيين أولوية كبيرة عندما تولى السلطة عام 2009، لكن جهود إدارته لم تحرز تقدماً يُذكر في إقناع الجانبين بالعودة إلى مائدة التفاوض.

    وفي واشنطن قال مشرعون أمريكيون كبار إنهم سيبدون تفهماً لأي هجوم بري إسرائيلي محتمل على غزة.

    وقال السناتور الجمهوري ساكسباي تشامبليس رئيس لجنة المخابرات بمجلس الشيوخ لقناة "فوكس نيوز": "إذا كان إرسال قوات برية هو السبيل الوحيد لتطهير الأوكار التي تنطلق منها الصواريخ عليهم فلا يمكن توجيه اللوم لهم على القيام بذلك".

    وسئل عما إذا كان يتعين على أوباما ممارسة المزيد من الضغط على الحكومة المصرية - بما في ذلك التهديد بقطع المعونة - لإقناع حماس بالتوقف عن إطلاق الصواريخ قال تشامبليس: "عليه أن يمارس كل ما يستطيع من ضغوط لضمان عدم التصعيد إلى حرب شاملة بين الفلسطينيين والإسرائيليين".

    ووجه السناتور الجمهوري لينزي جراهام - وهو صوت بارز فيما يتعلق بالسياسة الخارجية - تحذيراً لمصر، وقال في حديث لمحطة إن.بي.سي التلفزيونية: "مصر.. راقبي ما تفعلين وكيف تفعلينه. أنت تخاطرين بقطع الكونجرس (الأمريكي) المعونة عنك إذا واصلت التحريض على العنف بين الإسرائيليين والفلسطينيين".

    وقال السناتور جون مكين العضو الجمهوري البارز في لجنة القوات المسلحة بمجلس الشيوخ إنه يجب على الولايات المتحدة أن تشارك بقوة في إدارة الأزمة.

    وأضاف لمحطة سي.بي.إس التلفزيونية: "يجب على الولايات المتحدة أن تشارك بأقصى ما تستطيع من قوة.. لست واثقاً من مدى النفوذ الذي تتمتع به هذه الإدارة"، في أعقاب جهود فاشلة عام 2009 للمساعدة في تجاوز الخلافات بين الإسرائيليين والفلسطينيين.

    وتابع: "يجب على الولايات المتحدة الأمريكية أن تضغط بأقوى ما يمكننا لحل هذه القضية الإسرائيلية الفلسطينية. إن أموراً كثيرة معلَّقة على دفع هذه العملية قدماً".

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    تبييض البشرة بالليمون.. جربيه لتفتيح بشرتك!!

    14 نوفمبر 2012 بواسطة دانيا المحيا




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    يُعتبر تبييض البشرة بالليمون من الوسائل الطبيعية التي تلعب دوراً كبيراً في تبييض البشرة، لما يحتويه من عناصر تسهم في إزالة خلايا الجلد السوداء والذي يسهم في إكساب البشرة لوناً فاتحاً، والآن إليك طريقة تبييض البشرة بالليمون:
    المكونات:
    •2 ملعقة عصير ليمون
    • 4 ملاعق طحين أبيض
    •3 ملاعق حليب طازج
    • ملعقة صغيرة عسل
    • ملعقة كبيرة ماء

    الطريقة
    :
    - اخلطي الطحين، عصير الليمون، الحليب، والعسل مع الماء

    - امزجي الخليط جيداً وضعيه على البشرة لمدة 15 دقيقة.
    - اغسلي وجهك بعدها بالماء البارد وستلاحظين الفرق مع الاستمرار في استعمال الوصفة.
    ملحوظة: إذا كانت بشرتك حساسة فيُفضل التقليل من كمية الليمون لأن البشرة عادةً ما تتأثر بالحمضيات.




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    في الحب تكون الغيرة الزائدة مرضاً، ولكن هذا لا يعني أنها مرفوضة بشكل عام، ففتاتك سوف تقدر لك غيرتك، ولكنها لن تغفر لك المبالغة التي تصل لمرحلة الشك. إليك بعض النصائح في كيفية التعامل مع الغيرة لتتجنب ما تتركه من آثار سلبية.

    1. تعرف على السبب وراء شعورك بالغيرة

    عليك أولاً أن تعرف السبب الرئيسي الذي يدفعك للشعور بالغيرة وهل هي مبررة أم غير مبررة، هذه بعض الأسباب:

    • ربما لمرورك بتجربة عاطفية تعرضت فيها للخيانة، فأصبحت شديد الحساسية وتتوقع تكرار الأمر.

    • قد تكون أنت الشخص المتلاعب الذي يمرح مع فتيات أخريات، فينتابك شعور بأنها تفعل مثلك فتكون متحفزاً ضدها دون مبرر، ودون حتى أن تتأكد.

    • ربما تكون لست معتاداً على أن تكون فتاتك اجتماعية ودودة تتحدث مع من حولها بلطف سواء من النساء أو الرجال.

    • لا تشعر بالأمان في العلاقة العاطفية التي أنت طرف بها، حيث تخشى أن تفقد فتاتك طوال الوقت.





    2. حاول أن تحد من ملاحقتها في كل مكان وإزعاجها

    لا يوجد شيئاً يثير الشعور بالضيق أكثر من أن تقوم طوال الوقت بسؤال فتاتك عن مكانها وما الذي تقوم به، فهذا يثير أعصابها، مما يدفعها إلى أن تتبع السلوك نفسه لتنقل إليك شعورها.





    3. تحدث مع أصدقائها وعائلتها

    حاول أن تتحدث مع أصدقائها المقربين، أو أفراد عائلتها الذين يعرفونها عن قرب، واسألهم بكل لطف عن فتاتك وطبيعة سلوكها وستجدهم يؤكدون لك أنها فتاة جيدة وأنه لا داعي للشك. تواجد بين صديقاتها ـ بحضورها بالطبع ـ لكي تتعرف على طبيعة تصرفها معهن عندما لا تكون معك، ولكي تقتل أي شكوك تساورك.





    4. اخبرها بما تشعر به

    أفصح لحبيبتك عما تشعر به من غيرة، وصارحها بأن الأمر يقلقك، وستجد الفتاة تؤكد لك أنه لا يوجد ما يدعو لذلك، وستبذل أقصى جهدها كي تمنع عنك ذلك الشعور. لا بأس أن تسألها أين كانت ومع من، ولكن دون أن يكون ذلك هو أسلوبك المتبع طوال الوقت، فتزعجها وتظهر أنك لا تثق بها.





    5. حاول ألا تلومها طوال الوقت

    إذا وجدت أن هناك من ينظر لفتاتك من بعيد أثناء جلوسها، أو رأيت رجلاً يحدق بها، حاول ألا تلومها على ذلك فهي ليست مسؤولة عن الأمر وتذكر في تلك اللحظة أنها معك أنت.



    6.حاول أن تعالج نفسك

    إذا لم تنجح في أي مما سبق، فإن آخر ما يمكنك فعله لكي تتعامل مع الغيرة، هو أن تقوم بزيارة طبيب نفسي متخصص ليساعدك في التخلص من مشاعرك السلبية التي قد تحطمك شخصياً قبل أن تحطم علاقتك مع الفتاة التي تحب، فتشعر فيما بعد الندم على ذلك.
    دراسة: شخير الأطفال يدل على اضطرابات صحية نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعيكشفت دراسة نشرت على مجلة التايم الأمريكية، أن شخير الأطفال، وخصوصا في المراحل المبكرة من أعمارهم، دليل على بداية تطور لاضطرابات صحية مثل الإفراط في النشاط، وعدم القدرة على التركيز.

    وجاء في التقرير أن الاعتقاد السائد بأن الشخير يعني النوم العميق في أغلب الأحيان، واعتباره مؤشر للراحة أثناء النوم، ما هو إلا اعتقاد خاطئ، وخصوصاً عند شخير "الرُضع" ممن لم تتجاوز أعمارهم السنتين.


    وأشارت الدراسة، التي شملت 11 ألف طفل، إلى أن الأطفال الذين يصاحب الشخير والتنفس من الفم أثناء نومهم قد تطورت عندهم اضطرابات في النوم، بالإضافة إلى حالات من الاكتئاب والقلق، التي بدأت بالظهور بشكل صريح عند بلوغ السبعة أعوام.


    وبينت الدراسة أن عدداً من الأطفال الذين "يشخرون" أثناء نومهم، قد طوروا سلوكيات عدائية مع الوقت، وذلك كنتيجة طبيعية لعدم الشعور بالاستقرار والاضطراب أثناء النوم.


    ونوهت الدراسة إلى أن معدل الإصابة بحالات الإفراط في النشاط عند الأطفال الذين يشخرون في فترات نومهم تتراوح بين 20 و100 في المائة، وتلاحظ تبعاتها في السنوات الأولى من عمر الطفل.


    وبينت الدراسة أن الأسباب الكامنة وراء تطور هذه الاضطرابات الصحية بشكل عام، تكمن في أن النوم هو الوقت الذي يستعيد فيه الدماغ توازنه، من خلال استقبال كميات معينة من الأكسجين دون وجود أي جهد جسدي، الأمر الذي يساعد في عمليات البناء والتطور على مستوى الخلايا، حيث أن أي اضطراب في هذه العملية، سواء من كثرة التقلبات أثناء النوم، أو إنقطاع التنفس لثوان قليلة، والشخير الذي يحد من كميات الأكسجين التي يستقبلها الدماغ، تؤثر بشكل مباشر على النمو الطبيعي وتطور التفكير وردات الفعل.







     عجيبة هي الحياة بمنطقها المعاكس..أنت تركض خلف الأشياء لاهثا متهرب الأشياء منك وما تكاد تجلس وتقنع نفسك بأنها لاتستحق كل هذا الركض حتى تأتيك هي لاهثة وعندها لاتدري.. أيجب أن تدير لها ظهرك أم تفتح لها ذراعيك وتتلقى هذه الهبة التي رمتها لها السماء إليك والتي قد تكون فيها سعادتك ......أو هــــلاكك...؟؟
    *********
    (احلام مستغانمي)



    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    مسائكـــــــــــم /صبــــاحكم سعاده






    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  20. #40
    Status
    غير متصل

    الصورة الرمزية أعشق الليل

    -

    القلم الثائر
    تاريخ التسجيل
    12 2009
    الدولة
    دُرُة المدائن
    المشاركات
    48,109

    رد: محطة واستراحة (ركن الصحه)

    محطة جميلة دكتورة
    الله يسعدك

صفحة 2 من 3 الأولىالأولى 123 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •