هلـ يؤلمكـ خصركـ عند آلضحكـ
هنآك سببآن كلآسيكيآنـ للوخز آلجآنبي عند آلضحك أو آلركض. فهذه آلنشآطآت تملك على آلأقل شيء وآحد مشتركآ : عمل آلحجآب آلحآجز .
"عندمآ تضحك جدآً، فأنت تأخذ آلكثير من آلهوآء، آلذي يملأ آلرئتينَ ويضغط على آلحجآب آلحآجز بينمآ
تتقلّص عضلآت آلبطنـ أيضآً ويدفع فوق آلحجآب آلحآجز، بآلطبع ،
تتكرر هذه آلحركة كثيرآ خلآل كلّ دقيقة . آلضغط آلمتكرّر يمكن أنـ يسبب تشنّج آلعضلة آلذي يسبب شعورآ بآلوخز .
أحيآنآً عندمآ تضحك كثيرآ، تشعر بألم في ذرآعك آلأيمن بآلإضآفة إلى آلوخز في آلجآنب .
ذلك لأن آلعصب آلذي يغذي آلحجآب آلحآجز يذْهب إلى آلكتف آلأيمن أيضآً. لذآ، بآلأضآفة إلى تقلص آلوتر، يمكن للضحك آلكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية .
حآولـ كسر آلدورةَ آلسريعةَ للضغط آلحجآب آلحآجزِ عنـ طريق آلتنفس آلعميق وآلبطيء بينـ نوبآتـ آلضحك آلهستيري .
وتجنّب تنآول وجبآتـ طعآم كبيرة، لأنهآ تسحب آلدمَّ إلى آلمعدة وهذآ يعني بأنـ تنآول وجبة آلعشآء وحضور مسرحية ضآحكة غير صحي أبدآ
إلآ إذآ آستمتعت بآلعرض على آلأقل بعد نصف سآعة على تنآول آلطعآم .
....
|
 |
~
رد مع اقتباس
طول وقتي أضحك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعشق الليل
