" بديل الكابتشينو "



حطي بالكوب ملعقه مليانه ( صغيره ) نسكافيه + ملعقه ونص صغيره كوفي ميت + حليب سايل 3 او 4 ملاعق + سكر حسب الرغبه + ملعقه قشطه قيمر .. << اخلطيها كويس بالكوب لغاية ما تتقل شوية ... جيبي المويه المغليه و صبيهاعليها وانتي مبعده يدك فوووووووووووووووق .. تمتعي بالطعم والرغوة الدبل !






" مقادير عجينة البيتزا ناقصة ؟ البديل "



قطعي حلقات الخبز الصامولي وادهنيهابالكاتشب والجبن وحلقات الزيتون وادخليها بالفرن
,,حتى الجبن مو لازممازرولا ممكن تستبدليه بالجبن شيدر او كرافت مبشور





" بديل الشيرة و السكر "





* سويتي اي نوع من الحلا وما عندك شيره او السكر خلص ,, ممكن تستخدمين العسل وتزيديه شويه وما ورد وزعفرانوتحركيه قليل على النار





" بديل الشوفان ف الشوربة "





حابه تعملي شوربه شوفانوالشوربه خلصت او ماتكفي حطي بدالها دقيق بر وتطلع شوربه طعمها تحفهو الذ من الشوفان







" بديل البقسماط "




*. حمصي التوست بعد فرمه واضيف له بودرة ثوم وحبة البركة و جبنة بارميزان



**. خدي بقاياالخبز اليوميه اللينه- بدون تحميس في الفرن- وحطيه بالخلاط واطحينه وحطيه في الفريزر


***.استخدمي الشوفااان رائع ومقرمش




" بديل السميد في البسبوسه "




خبز مطحون أوصامولي





" بديل اليمون الأسود في الكبسه "




شريحتين ليمون طازج مع الطبخ ولاأروع





" بديل الملح "




ماجي أبيض





" بديل ماء الورد في الشيرة "




ممكن استعمال رشة فانيليا





" بديل البيضة "




بدل البيضة الواحدة تعادل ملعقة نشاء





" بديل زيت الزيتون "




4حبات زيتون +1كاس زيت تترك في الثلاجه لمدة اسبوعثم استخدميه





" بديل الليمون "




ملح الليمون





" بديل الزيت في دهن الطبق "




استخدمي الطحينية





" بديل الجبنة في حشو الفطائر "






استخدمي حليب بودرة+قليل نشاء +قليل ملح+قليل كركم+زعتر بري تطبخ على النار حتى تثخن قليل وتمتعي