فؤآئد آلبآمية

[جــــــــــوري]

ينصح خبرآء آلتغذية آلجميع بتنآول آلبآمية بآنتظآم وبصفة خآصة آلسيدآت آلحوآمل لأنهآ غنية بحآمض آلفوليك آلمفيد لهنـ
وأوضح آلخبرآء
آنـ آلبآمية تحتوي علي فيتآمينآت أ و ب6 وج
مع حآمض آلفوليك وآلكآلسيوم وآلزنك وآلأليآف

وتسآعد آلأليآف آلموجودة في آآلبآمية علي ضبط مستوي آلسكر في آلدم عن طريق تنظيم آمتصآصه في آلأمعآء آلدقيقة

كمآ أن لهآ خصآئص مهمة جدآً تسآعد في آلحفآظ علي سلآمة آلقنآة آلهضمية وآلوقآية من آلإمسآك
وتعتبر آلبآمية أيضآ من أفضل آلخضرآوآت آلتي تسآعد علي فقد آلوزن وعلآج قرحة آلمعدة شريطة
أنـ يتم طهيهآ علي نآر هآدئة حتي تحتفظ بخصآئصهآ

　
　
دمتم سآلمينـ ,

[مُجرد ضوء]

ما شاء الله ولو مع المغش فهي كلام ثاني

او ادام مع خمير والا دقيق ابيض شي

برهتن جوعتنا من ذا الصباح

موضوع مميز جوري

[أبحر بأفكآري ~]

نادوا بنت القريه بسرعه ههههه

يعطيك ألف عافيه

[غزوله]

أنا ويـاها مو أصحاب بالمره
يعطيك ألف عافيه علىذكر فوائد ألباميه
كل الـود لــروحك غاليتي

[أعشق الليل]

تسلمي اخت جوري

معلومات قيمة

الله يبارك لنا بنعمة

دمت بصحة

[جــــــــــوري]

ما شاء الله ولو مع المغش فهي كلام ثاني

او ادام مع خمير والا دقيق ابيض شي

برهتن جوعتنا من ذا الصباح

موضوع مميز جوري

مدرآني آني بقلبـ عليكم آلموآجع
آسعدني مروركـ ,

[جــــــــــوري]

نادوا بنت القريه بسرعه ههههه

يعطيك ألف عافيه

والله حقهآ بنتـ آلقريه تجي
لآعدمتـ طلتكـ ,

[جــــــــــوري]

أنا ويـاها مو أصحاب بالمره
يعطيك ألف عافيه علىذكر فوائد ألباميه
كل الـود لــروحك غاليتي

وآنا كمآنـ مثلكـ مآ آحبهآ
مـ آنحرم طلتكـ ,

[جــــــــــوري]

تسلمي اخت جوري

معلومات قيمة

الله يبارك لنا بنعمة

دمت بصحة

شآكره مروركـ آخوي / آبو مآجد ,

[ميدوزة الأورليا]

معلومات قيَّمة جوري ,,

لا عدمناك يا أنيقة ,,

[جــــــــــوري]

معلومات قيَّمة جوري ,,

لا عدمناك يا أنيقة ,,

مـ آنحرم هيكـ طله
يسعد صبآحكـ يآعسسسسلـ ,