لنكن سُعداء

[أنوار]

مالايعلمه العديد من الأشخاص أنّ العديد من رجال الأعمال الناجحين والمشهورين لا يشعرون بسعادةً حقيقة ولا يستمتعون بتفاصيل حياتهم، هذا ويشتكي غالبيتهم من الاكتئاب الناتج عن الوحدة التي ترتبت على إهمال الفرد للجانب الاجتماعي من حياته، فإنّ العديد من رجال الأعمال يوجهون كامل طاقتهم وقدراتهم على استثمار الأموال وتجميع الثروة وبلوغ المناصب ويهملون بشكلٍ كبير حياتهم الاجتماعية فتنقضي الأيام ويكتشفون أنّهم منعزلين اجتماعيا ولكن بعد فوات الآوان. في المقابل، يوجد العديد ممن لم يحقق النجاح في حياته إلاّ أنّ الابتسامة لا تفارق وجهه، فلا تحكم على سعادة الآخرين من خلال مقدار ثروتهم ونجاحهم، وبالتالي ما يجعلك سعيداً يختلف عما يجعلك ناجحاً، لذا لا تدع الأمور تختلط عليك بعد الآن.

[أنوار]

قدر مشاعرالآخرين تذكر أن الألم الذي يسببه لك شخصا ما حدث لأنه هو أيضا شعر بالألم. كما أن ذلك الشخص الذي يسبب لك الأذى هو في الحقيقة شخص يحتاج إلى الحب و الاهتمام، فإذا أدركت ذلك فسيسهل عليك التعامل بإيجابية مع جميع الأشخاص في كل المواقف، كما عليك أن تعلم أن الغضب الذي تشعر به يسبب لك الضرر والأذى أكثر من تعرضك لكلمات أو تصرفات مسيئة تصدر من أي شخص.

[أنوار]

هل تعرف هرمون "الدوبامين" ؟
يزيد هذا الهرمون من مقدار التيقّظ الذهني لدى المرء، ويتسبب انخفاضه بنقص الانتباه والتركيز، ويؤثّر الدوبامين سلباً على الحالة المزاجية للمرء، ويمكنك أن تزيد من معدّله في جسمك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات.

[أنوار]

إذا كنت تقرأ هذه الرسالة وتود فعلا أن تكون سعيدا ..فلتطبق ما ننصح به ..ابتسم الآن... ارسم البسمة على وجهك حالاً ولتبقى على ذلك ما استطعت، فقد بيّنت الدراسات أنّ البسمة، حتى لو كانت مصطنعة، تمتلك تأثيراً إيجابياً على عواطف المرء وحالته النفسية.

[أنوار]

"لنكن سعداء".
اظهرت دراسة شملت 215 من الأشخاص الذين يعدون من فئة الاغنياء أن واحد من كل خمسة تقريبا يشعر بالسعادة، مما يجعلنا نؤمن بان المال ليس كل شيء. صحيح بأن المال مهم في الحياة، ولكن إذا كنت ترغب بالتمتع حقا بعلاقة صحية مع المال، عليك أن تكون واضحا حول ما هو أكثر أهمية من المال. وتذكر بأنه في الحقيقة لا يمكنك شراء ما تريد حقا. فالحب الحقيقي ليس للبيع. والسعادة الحقيقية لا يمكن شراؤها. وأن راحة البال ليست سلعة للبيع. وقد تستمر قائمة الأشياء التي لا تقدر بثمن والتي لا يستطيع المال توفيرها لك إلى ما لا نهاية الأمر الذي قد يفتح عينيك لمعنى الغنى الحقيقي في الحياة..