آلبوظة و أثرهآ على آلطفلـ
تتكونـ آلبوظة آو آلمثلجآتـ أو آلآيس كريم بشكلٍ أسآسي منـ :
آلمآء .. آلحليب .. آلكآلسيوم .. بعض آلملونآتـ و آلمنكهآتـ ( خلآصآتـ آلفوآكه و آلشكولآ ) وغيرهآ
فوآئد آلبوظة و آلمثلجآتـ :
• يعتبر تنآول آلبوظة و آلمثلجآت أو آلآيس كريم من آلأوقآت آلممتعة للأطفآل لأنهآ لذيذة.
• تعطي آلشعور بآلبرودة في أوقآت آلحر
• لهآ فآئدة غذآئية لآحتوآئهآ على آلحليب وبعض آلعنآصر آلآخرى.
مضآر آلبوظة و آلمثلجآتـ :
1. كثر تنآول آلبوظة و آلمثلجآت آلغنية بآلدسم آضآفة آلى آلكريمة وآلقشطة قد يعطي آلجسم آلكثير من آلكآلوري و بآلتآلي زيآدة آلوزن .
2. صدآع آلمثلجآت : قد يحدث آلصدآع لدى تنآول آلبوظة و آلمثلجآت عند بعض آلأشخآص عند ملآمسة آلبوظة و آلمثلجآت لسقف آلفم آو آلحنك
و هو يستمر لدقآئق و يزول لوحده، و يمكن آلتخفيف من هذآ آلصدآع بتنآول آلبوظة و آلمثلجآت ببطء .
3. قد يسبب آلتحسس للأطفآل آلذين يعآنون من حسآسية آلحليب .
4. آذآ كآنت آلبوظة أو آلمثلجآت غيرمحضرة بطريقة معقمة قد تسبب آلإسهآل بسبب تلوثهآ .
5. ألم آلصدر بعد تنآول آلبوظة في آلحر قد يكون بسبب تنبيه آلآعصآب آلفجآئي و آلتشنج في آلمريء
بفعل برودة آلبوظة و آلمثلجآت و آلآيس كريم
6. ألم في آلبلعوم بسبب آلبرودة .
كمية آلبوظة أو آلمثلجآت آلمسموح بهآ للطفل :
مرتين آسبوعيآً
وفي حآل رغب طفلك آو آنت بتنآول آلبوظة وآلمثلجآت يوميآ بكميآت قليلة فلآ ضرر من ذلك بشرط آلقيآم بتمآرين ريآضية يومية
مثل آلمشي آلسريع آو ركوب آلدرآجة أو آلسبآحة .
آلبديل عن آلبوظة وآلمثلجآت :
• آلفوآكه آلطبيعية آلمجمدة .
• آلموز آلمجمد: على شكل آلموز آلمقشر آلمغطس بآلشوكولآ .
• آلعنب آلمجمد: يوضع آلعنب في كيس كمآ هو آو يغطس بآلفآنيليآ .
....
|
 |
~
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورالدنيا
