نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


المقادير:
كاس حليب
كاس سبانخ طازجه
موزه
كاس كرز ازرق مثلج
ربع كوب شوفان
كوب ثلج



الطريقة:
مزج جميع المكونات بالخلاط حتى تصبح ناعمه