سلطة الزبادي لحرق الدهون
المكونات
زبادي قليل الدسم
( معروف وشائع ان الروب قليل الدسم مذيب لدهون البطن )
بذرة الكتان
( تصفي الكلى من اي دهون متراكمه وتمنع انتشارالدهون )
الكرفس
(عشبة سحريه مدرة للبول ومفيدة للجسم بغض النظر
عن انها تحرق الدهون )
خل التفاح
(معروف انه حاارق للدهون )
الطماطم
(خضره تضيف للزبادي طعما )
الفجل الابيض
(واذا ماعندك استبدليه بالاحمر
الطريقــــــة :
تقطعين الكرفس والطماطم والفجل صغار حيل تفرمينهم فرم ...
وتحطي الزبادي معاهم وبذرة الكتان وتخلطيهم مع
بعض بعدها تضيفي قليل من الخل ( مقدار ملعقة اكل )
|
 |
رد مع اقتباس