اطعمة تحميك من حرارة الشمس
كشفت دراسة طبية حديثة ان تعرض البشرة لحرارة الشمس بشكل مباشر يسبب جفافها وتضرها بشكل كبير حيث ان هناك أطعمة تساعدك على مواجهة هذه الأضرار.
البروكلي غني بالانزيمات التي تقاوم الأشعة فوق البنفسجية وتحمي خلايا البشرة، تعتبر الطماطم مصدر غنى بمادة الليكوبين التي تحمي البشرة من الاحمرار بفعل أشعة الشمس
يدخل في أغلب منتجات التجميل زيت جوز الهند ، ويساعد بشكل فعال في مقاومة الآثار السلبية التي تسببها أشعة الشمس الضارة، يعمل توت الكوجي على تهدئة الحروق الناتجة عن التعرض للشمس لفترة طويلة.
يعتبر البرتقال من الثمار الغنية بفيتامين سي وهو يحافظ على نسبة الكولاجين في الجسم ما يحافظ على قوام البشرة وليونتها، المشروم أو عيش الغراب حيث يحمي البشرة من الاشعة فوق البنفسجية
كيف تحمى طفلك من الإغماء بسبب حرارة الصيف؟
فى فصل الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة يعانى بعض الأطفال من حالات إغماء أو ضعف عام سريع وتفسر الدكتورة هبة خالد استشارى طب الأطفال أن حالات الإغماء تكون نتيجة فقدان الكثير من السوائل والأملاح من الجسم بسبب الحر الشديد مما يسبب نقص كمية الدم فى الدورة الدموية لدى الطفل، وهذا النقص فى حجم الدم قد يسبب حالة من الوهن والتعب الشديد والتى تؤدى إلى الإغماء.وأضافت "أن الطفل الذى يبذل مجهودا فى اللعب فى الجو الحر هو الأكثر عرضة لحالات الإغماء وقد تظهر عليه بعض علامات ما قبل الإغماء مثل الشعور بالدوار أو الصداع وقد يحدث غثيان أو تقيؤ من الطفل وقد يحدث عند إغماء الطفل يفقد الوعى مرة أخرى عند محاولة النهوض بالإضافة إلى أن درجة حرارة الجسم قد تكون غير طبيعية أو مرتفعة".ولعلاج هذه الحالة قومى بإعطاء الطفل الكثير من السوائل والأملاح ليشرب بشكل تدريجى كل 5 دقائق واستخدامى كمادات الماء الفاتر على جبين الطفل.
|
 |
رد مع اقتباس
