موضوع جميل وهادف
د.غزولة
أبو ماجد
الله يبارك فيكم


أريد أن أستفسر عن الساعة البيلوجية للإنسان
كيف يستطيع التغلب عليها
فمثلا أنا تعودت أن أنام في ساعة معينة
وأريد أن أغير هذه العادة للأبد
فكيف أصنع
؟