مدونة قلم والم هنا تجدوني بكل ما فيني ؟؟؟

[قلم والم]

4_ النايت سفاري حديقة حيوان ليلية ممتازه جدا في المساء (يوم الجمعه والسبت زحمة )

بوابة الحديقه






وهاذي الحديقه من الداخل







وهاذي صوره للمطاعم والمحلات تباع فيه تذكارات وهدايا








5_ حديقة الحيوان وهي أحسن من حديقة الحيوان في ماليزيا ولايوجد مقارنه بينهما ممتعة جدا في الصباح

منظر داخل الحديقه







وهاذي صوره لأهم حيوان عندي









6_ جوله في المدينه في المساء شامله عشاء وتختلف عن جولة المدينه التي في الصباح







جوله بسفينة صغيره مجانيه لأن مبلغ الرحله الأساسي شامل العشاء والجوله في السفينه الصغيره عبر نهر صغير







وهاذي صوره أخيره للجوله المسائيه ويظهر فيها جمال سنغافورة










7_ جوله في سفينة الكروز في المساء شامله عشاء حلو جدا لكن يجب الأنتباه لبعض الاكل لانه يوجد أصناف من الطعام غير حلال وتختلف عن رحلة الصباح وتختلف الاماكن التي تذهب اليها سفينة الكروز في الصباح








8_ الذهاب الى حديقة الطيور في الصباح ممتعة جدا وفيها برامج وفعاليات








وهاذي صوره لأحد الجسور المعلقه في حديقة الطيور









9_ في يوم من الايام لابد أن تذهب بالتاكسي بدون رحله سياحية فترة الغداء الى شارع العرب يوجد مطاعم حلوه ومميزه

ولا أعلم لماذا لم أجد أي صوره للشارع والمطاعم مع العلم أن ذهابي صادف يوم الجمعه وكان وقتها المصلين يخرجون من جامع السلطان ( أشهر مسجد في سنغافورة ) بعد صلاة الجمعه وكانت الأجواء حلوه جدا





10_ الذهاب الى حديقة الزهور







11_ الذهاب بالتاكسي بدون رحله سياحيه لكي لاترتبط معهم الى منطقة المارينا عند تمثال الأسد ومشاهدة فترة الغروب والجلوس هناك يوجد مطاعم وكوفيات حلوه جدا والعودة متى ماشئت







جميع الرحلات ذهبت اليها عن طريق الباصات السياحيه ماعدا الذي كتبت اني ذهبت اليها بالتاكسي




12_ التسوق يوجد عدة أسواق وأذكر منها :

أ_ Ion سوق ممتاز يوجد في شارع اورشارد








ب_ VIVO سوق راقي جدا




ج_ سوق عباره عن خمسة أبراج متصله ببعضها وهو في نهاية شارع أورشارد لازم تروح له بالتاكسي وانا ماني متأكد من اسمه تقريبا سنتك سيتي






أخيرا أدعوكم للأستمتاع في أحلى الأماكن السياحيه في سنغافورة اللي هو مطار سنغافورة لاتحسبوني أمزح فعلا يوجد فيه مسجد ,أسواق وماركات عالميه , صالات لياقة ومساج , مطاعم , محلات للقهوة .....


وانا قرأت في مرة من المرات موضوع بعنوان متعة الانتظار في مطار سنغافورة وفعلا صدق صاحب الموضوع







وهاذي صوره من الدور العلوي للمطار








وهاذي صوره أخيره للمطار




أخيرا / من لايشكر الناس لا يشكر الله

[قلم والم]

بسم الله الرحمن الرحيم
إخواني وأخواتي الأعضاء بمنتدى العرب المسافرون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أقدم لكم اليوم شرح بالتفصيل طريقة وكيفية حجز فندق سيروني 3 الموجود في بونشاك
والسبب الذي جعلني انزل هذا الموضوع واجتهد فيه هو كثرة استفسار الأعضاء وأيضا سبب مايحصل من نصب واحتيال في بعض المواقع (رغم إني أشوفه ذكاء) حيث راسلت أكثر من موقع استفسر عن أسعار الحجز ولقيت السعر خيالي من 2500 إلى 3000 ريال لمدة 6 ليالي في سيروني 3 ببونشاك ويحزنني أن بعض الأعضاء في المواقع الأخرى يمدحون المواقع إلى حجزوا منها ولا يدرون أنهم (تم النصب عليهم) الحمد لله اني ماني واحد منهم
المهم أخواني أنا حجزت عن طريق هذا الموقع الميزة الأولى بالموقع انك تقدر تحجز في أي فندق في اندونيسيا والميزة الثانية والاهم انه أسعاره رخيصة حيث تم حجز 6 ليالي بفندق سيروني 3 وكانت التكلفة 1740 ريال فقط يعني فرق كبير جدا عن المبالغ الخيالية من المواقع الأخرى....ويعلم الله إني كنت متردد عن الحجز من طريق الموقع وأيضا لازم احجز بدري عشان اضمن الحجز بفندق سيروني 3 وذلك بسبب مشاكل الحجز فيه والمشاكل التي تصير للمسافرين بالحجوزات في الجبل
نأتي ألان للشرح
الان نضغط على الرابط التالي
Hotel Murah di Hikari Voucher

صورة الموقع ويعتبر الموقع باللغة الاندوميه

إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 640x437 وحجمها 75 كيلو بايت .


بعد ذلك نضغط على الأرقام الموضحة بالصورة
إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 640x559 وحجمها 102 كيلو بايت .

الآن طريقةالحجز التاريخ وهمي للتجربه ما عدا إلى في الفاوتشر الى في اخر الشرح فهو الصحيح

إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 640x463 وحجمها 80 كيلو بايت .


بعد ذلك نقوم بعمل حساب مستخدم عشان تشوف معلومات الحجز الخاصة بك إلى سوف يتم إرسالها إلى البريد الالكتروني

إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 640x502 وحجمها 59 كيلو بايت .


بعد ما تسوي حساب خاص بك يتم إرسال لك رسالة تفعيل إلى البريد الالكتروني نضغط عليها


إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 640x520 وحجمها 79 كيلو بايت .

بعد ذلك تظهر تم التفعيل بنجاح

إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 640x355 وحجمها 41 كيلو بايت .


يصيرخلاص تم إرسال الحجز لهم إلى المكتب في جاكرتا وما عليك إلا انتظار إجابة المكتب على البريد الالكتروني يعني انتظر حوالي 3 أيام بس حاول انك تسوي حجز قبل أيام الويكندا لخاصة بالاندونيسين عشان يتم الرد لك بسرعة
أذا حاب تدخل إلى حسابك بعد فترة وتشوف معلومات الحجز

إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 640x280 وحجمها 50 كيلو بايت .


بعد فترة يتم إرسال تفاصيل الفاتورة بملف اكسل إلى البريد الالكتروني الذي تم التسجيل به



إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 640x495 وحجمها 104 كيلو بايت .


وما عليك إلاان تقوم بتحويل المبلغ لهم إلى الحساب الخاص بهم كما هو بملف اكسل الذي تم إرساله إلى البريد الخاص بك.
ملاحظةمهمة/عليك بزيادة مبلغ 20000 روبيه عشان فرق السعر عندهم (يعني لو حسابهم 500000روبيه لما تحول لهم حول مبلغ 520000 روبيه)
وسوي لهم حوالة في أيام العمل عشان يتم إرسال لك الحجز بأسرع وقت
بعد ذلك تم إرسال سند إيصال المبلغ



إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 640x350 وحجمها 72 كيلو بايت .


وكمان تم إرسال الفاوتشر voucher

إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 640x293 وحجمها 62 كيلو بايت .


ألان انتهيت من حجوزات فندق سيروني 3 من الموقع بس أنا ما ارتحت قلت لا يكون أروح هناك وأتورط لا حجز ولا شي وكمان انه معاي زوجتي الحبيبه الله يحفظها المهم الحمد لله بعدالوصول لجاكرتا تم الاتصال على صاحبة الموقع ورقم جوالها +62217668477 وعرفتهابنفسي على طول تذكرتني وما نسيت اسمي رغم أني سويت الحجز قبل فترة طويلة وطلبت منها الفاوتشر الأصلي قالت خلاص تعال وعلى طول تاكسي بلو بيرد وتفاهم السائق معاهاإلى أن وصلنا الفيلا تبعها بعد عناء
وهذا مدخل الفيلا



إضغط على الصورة لتكبيرها ... أبعاد الصورة الأصلية 640x480 وحجمها 111 كيلو بايت .

[قلم والم]

http://www.sabiaedu.gov.sa/ar/?p=5083

[قلم والم]

والبلابل لو تحسة ***زادت أنغام اللحون
وبة تغنة إهتفتبة***وغارت أسراب الحمام
والبحر لو قاس حبي***صارت امواجة سكون
وقال انا قطرة وجف***وابهر احلام الانام
حتى قيس اللي تصدر***قايمة اهل الجنون
وعنتر وعبلة غلاهم باهت*** مالة اي لون
بعد ما شخصت قلبي ***حبهم فية إنفصام
كل حب غير حبي***مثل همال المزون

</I></B>

[قلم والم]

اول الناس انتي .. وكلهم ..
وآخر اللي عيوني .. تملهم ..
لو تحبيني .. هذا يكفيني ..
اسكني عيني .. ونامي ..
انتي يانوري .. وظلامي ..
ياقمرهم .. كلهم ..
أعدل الناس .. وازينهم خجل ..
واغلى من الناس .. في وقت الزعل ..
واجمل اللي حصل لي .. وماحصل ..
لو تحبيني .. هذا يكفيني ..

</I></B>

[قلم والم]

تعبتني ومآعآد آفهم شعورك ولآ آحسه !

............... هو اللقـآء بي فرح ولآ مثلي مثل آي شي عآدي ’,

فهمتني آنك معـآي عآيش والفرح شفته

.............. بس البلآ مـدري { وش آنــآ } لك بغيـآبي !

</I></B>

[قلم والم]

فمآنْ الجَرح والفرَح والليّ سَكَنْ خآطَرَي توّه ,

....................... فمآنْ الله يَآروُحً معَ الأيآمَ غدَت كَنهَآ روَحَي ’,

</I></B>

[قلم والم]

+
في دهرنا علة العلات ام فينا __________+____________

+
عباس طريم
+
في دهرنا علة العلات ام فينا؟
ام حكمة الله خطت في
ايادينا ؟
+
اقدارنا هكذا صيغت معادنها؟
ام تلكم لعنة ظلت
تماشينا؟
+

في كل يوم يد الماسات تفجعنا
وطارق الموت تواقا
ينادينا
+

في كل يوم لنا نجم نودعه
حتى خلت من ذوي القربى
اماسينا
+

الحمد لله ما زالت مقابرنا
حبلى .. وما زال حيا من
يوارينا
+
مالي ارى الود قد غابت ملامحه
كانه طارق ما عاد
يعنينا
+
مالي ارى الاه قد حطت بتربتنا
واينعت ادمعا تسقي
اغانينا
+
كنا نواسي عباد الله كلهم
واليوم نبحث عن خل
يواسينا
+
نستنهض الامس كي يحيا وينقذنا
ونستجير اذا ضاقت
بماضينا
+


كانت تعمر ايمانا مجالسنا
ويهدر الشعر تيها في
نوادينا

+
والعلم يجري كما الانهار , يلهمنا
من المعارف ما يكفي
ويغنينا
+
كانت لوحدتنا تسعى .. وعزتنا
فبارك الله ممشاها
مساعينا

+
كانت تحاذر منا قبل صولتها
وتستغيث اذا شدت
اعادينا

+
كنا كراما .. شعوب الارض ترهبنا
الجود منبعه مستاصل
فينا

+
في كل فن لنا في الارض سابقة
تنبي بانا نغالي في
تفانينا

+
قد غيرتنا يد الاحقاد .. فانفجرت
منا الصدور بغل , ظل
يكوينا

+
وباعدتنا اقاويل يرتبها
من لا يود بان تغفو
مراسينا
+
وقلبتنا يد الامواج ضاربة
في كل شبر , لكي تهوي
بسارينا

+
واستصغرتنا وحوش الارض قاطبة
واستسهلت ساحة العليا
مواضينا


+
لما رات اننا لا شيء يجمعنا
قد فرقتنا , وما زالت
مرامينا

+
لما رأتنا قتلنا سر لحمتنا
وقد دفنا بايدينا
تاخينا
+
نستصرخ الدهر , كي ياتي لينقذنا
مما جنت من حماقات
ايادينا
+
ونستغيث بشيطان معاوله
تقتص منا جميعا كي
يوالينا

+
الموت يابى بان يخلي مضاربنا
هو الطبيب الذي سرا
يداوينا
+

كانت اواصرنا من فرط لحمتها
كالصخر , من لجج الامواج
تحمينا
+

وكالسدود التي تحمي معابرنا
من كل ذئب وخنزير
بوادينا

+

اليوم كل عيون الشر ترصدنا
وتحرث الارض كي تهوي
مبانينا
+
قد غرها اننا بعنا اخوتنا
واننا لخراب الدار
ساعينا
+
فارسلت من يسم الود عن عمد
وبالعداوة والفرقى
يغذينا
+
فليعلم الدهر انا رغم محنتنا
لا نستكين لغدار
يرامينا
+

ان التفرق كالامراض تسلبنا
روح الحياة , وحبل الوصل
يشفينا
+

اين الوجوه التي كانت تصبحنا
بالاطيبين وبالبشرى
تمسينا
+

كانت اذا ضاق منا الصدر تحضننا
فينجلي صدرنا مما
يعانينا
+
اين الوجوه التي كانت تنورنا
ونستريح بها .. ننسى
ماسينا

+
كانوا نجوما .. ينير الارض مطلعها
ويملاء البيت من اصواتها
زينا

+
الله انزل ايات وفسرها
كي لا نؤول ما يحيي
تعاطينا

+
وحثنا كي نداري نهر وحدتنا
ليملاء الود والتقوى
اراضينا

+

+
كان الرسول .. بما اوتي يؤدبنا
وبالتزاور للقربى
يوصينا

+
بحرمة الجار انى كان منهجه
وللتقارب والاحسان
يهدينا

+

وكان سيدنا الفاروق .. يخبرنا
ان التوادد يوم الحشر
ينجينا
+

وقال حيدرة الكرار قولته
" ان التفرق كاس الذل
يسقينا "

+
كان الصحابة .. يدعونا لوحدتنا
وكان قولهمو حقا
يقوينا

+
اين التعقل , في يوم تداهمنا
كل الذئاب ..وتدنو من
مراعينا

+
ماذا تغير , كي تبقى اعزتنا
نهب الشتات , الى المجهول
ماضينا

+
شعب تغرب في البلدان اغلبه
وبانت الارض لا تكفي
اقاصينا

+
حتى متى راية الاسفار تتبعنا
والارض تدفعنا دفعا
وتطوينا

+
نشكو الى الله من ارض نقدسها
ونستميت للقياها
وتقصينا
+
نشكو الى الله قد ضعنا بغربتنا
والارض تعلم ان لا شيء
يغنينا
+

عن العراق , وان طالت مسافتنا
فالقلب في ساعة اللقيا
يمنينا

+
نشكو الى الله اوجاعا تقطعنا
وتستبيح على مرأى
امانينا
+
هو الاله الذي ترجى عدالته
يميتنا ثم يوم الحشر
يحيينا
+
عباس طريم

+++

[قلم والم]

شوووفوو ردة فعله










^











^



















^













^














^


</I></B>

[قلم والم]

أسس الصحة المدرسية
بعض التعريفات المهمة :
الصحة هي : حالة من التكامل الجسدي والنفسي والعقلي والاجتماعي ، وليست مجرد الخلو من المرض .
الصحة ا لنفسية هي : امتلاك القدرات والمهارات التي تمكن الفرد من مواجهة التحديات اليومية بالشكل المناسب.
الصحة المدرسية هي : مجموعة المفاهيم والمبادئ والأنظمة والخدمات التي تقدم لتعزيز صحة الطلاب في السن المدرسية ، وتعزيز صحة المجتمع من خلال المدارس .
والصحة المدرسية ليست تخصصاً مستقلا وإنما هي بلورة لمجموعة من العلوم والمعارف الصحية العامة كالطب الوقائي وعلم الوبائيات والتوعية الصحية والإحصاء الحيوي وصحة البيئة والتغذية وصحة الفم والأسنان والتمريض .
أهمية الصحة المدرسية :
1- يمثل الأطفال في هذه المرحلة العمرية ( الدراسة ) نسبة هامة من المجتمع تصل إلى ربع عدد السكان ، وتوفر المدرسة فرصة كبرى للعناية بالصحة في هذه الفئة .
2- يمر كل أفراد المجتمع بكل فئاته بالمدرسة ، حيث تتوفر الفرصة للتأثير فيهم وإكسابهم المعلومات ووتويدهم على السلوك الصحي
3- هذه المرحلة من العمر مرحلة نمو للطفل وتطور ونضج وتحدث خلالها الكثير من التغيرات الجسمية والعقلية والاجتماعية والعاطفية ولا بد أن تتوفر للطالب في هذه السن المؤثرات الكافية لحدوث هذه التغيرات في حدودها الطبيعية .
4- في ظروف المدارس وفي السن المدرسية يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض السارية والمعدية كما أنهم أكثر عرضة للإصابات والحوادث .
5- في السن المدرسية يكتسب الأطفال السلوكيات المتعلقة بالحياة عموماً وبالصحة بصفة خاصة ويحتاجون إلى جو تربوي يساعد في اكتساب هذه العادات كما توفر المدرسة جواً مناسباً لتعديل السلوكيات الخاطئة .
أهداف الصحة المدرسية :
تهدف أنشطة وبرامج الصحة المدرسية إلى :-
- تقويم صحة الطلاب بالتعرف على المؤشرات الصحية لصحة الطلاب في كافة المجالات .
- حفظ صحة الطلاب والمؤشرات الصحية ضمن المستوى المطلوب ، و تعزيز صحة الطلاب.
أما الأهداف التفصيلية لأي منظومة تعنى بالصحة المدرسية فينبغي أن تشمل ما يلي :-
1) تعريف العاملين في المجال التربوي والصحي بأولويات المشكلات الصحية في السن المدرسية .
2) إكساب القائمين على الصحة المدرسية مهارات التخطيط والتنفيذ والتقويم لبرامج الصحة المدرسية .
3) إكساب العاملين في المجال التربوي الصحي القدرات والمهارات اللازمة للاكتشاف المبكر للمشكلات الصحية .
4) تزويد العاملين في المدرسة بمهارات التوعية الصحية بالمدرسة .
5) معاونة الطلاب والتربويين والعاملين الصحيين في مراقبة وتحسين البيئة الصحية المدرسية .
6) تقديم الخدمات الصحية التي تقوِّم وتحفظ وتعزز صحة الطلاب والمجتمع المدرسي .
7) التنسيق مع الجهات الصحية الأخرى في تقديم الخدمات العلاجية المتقدمة .
تطور أنظمة الصحية المدرسية :-
1) بدأت الصحة المدرسية بداية علاجية من حيث الهدف والمحتوى .
2) بدأت في التحول إلى توفير الخدمات الوقائية مثل مكافحة العدوى و إعطاء التطعيمات وإجراءات التعامل مع الأمراض المعدية .
3) انتقلت إلى من الاعتماد على الأطباء وهيئة التمريض السريري إلى فئات متخصصة ولكنها أقل تأهيلاً مثل المشرف الصحي والزائر الصحي والمثقف الصحي وممرض الصحة المدرسية وفني صحة الفم والأسنان .
4) تزايد الاهتمام بتقديم خدمات تعزيز الصحة والوقاية الأولية من الأمراض المنتشرة في المجتمع .
5) تحولت الخدمات المقدمة في الصحة المدرسية من التعامل مع المشكلات الجسدية إلى المشكلات السلوكية ومحاولة الحيلولة دون اكتساب الطلاب السلوكيات الصحية السلبية كالتدخين وإدمان المخدرات والممارسات الجنسية المحرمة .
6) انتقلت أعمال الصحة المدرسية من العيادات والمستشفيات إلى داخل المؤسسات التعليمية والتربوية وإلى المدرسة .
7) تحولت خدمات الصحة المدرسية من الاقتصار على كونها وظيفة للأطباء والممرضين والطاقم السريري ليشترك في مهامها أفراد الأسرة التربوية مع التركيز بالذات على دور المعلم .
8) تحولت الصحة المدرسية من كونها مسؤولية مؤسسة أو إدارة واحدة إلى عمل تنسيقي تتضافر فيه الجهود بين كل الجهات المعنية ، وهذا توجه متنامي على مستوى العالم، إلا أنه أكثر تبلوراً في الدول المتقدمة صناعياً ، فقد عقدت الجمعية الأمريكية للصحة المدرسية مؤتمرها السنوي الثالث والسبعين تحت شعار : " التعاون : الكلمة المختارة للقرن الواحد والعشرين " .
مبررات التحول الوقائي للصحة المدرسية :
يرجع السبب وراء التركيز على الدور الوقائي للصحة المدرسية وإشراك الأنظمة التربوية في أنشطة الصحة المدرسية إلى الأسباب الآتية :
- تحسن إمكانات المؤسسات العلاجية وتطورت تقنياتها، بحيث أصبحت تغطي الجانب العلاجي وتترك للأنظمة التعليمية التركيز على الدور الوقائي .
- تزايد إدراك القائمين على الخدمات الصحية لأهمية الوقاية .
- الفئة المستهدفة من الخدمات الصحية المدرسية ( طلاب المدارس ) هي فئة سليمة جسدياً في الأساس وتندرج مشكلاتها الصحية تحت المشكلات السلوكية .
- تغير الدور التقليدي للمدرسة ، فقد تغير دورها كمصدر للمعلومات ، حيث أصبحت مصادر المعلومات متنوعة وسهلة التداول وأصبح دور المدرسة يركز على التربية وإكساب السلوكيات والمهارات التي تحضر الإنسان للحياة .
- ارتفاع مستوى توقعات المجتمع وبقية القطاعات لما يجب أن يقدمه القطاع التعليمي للمجتمع من تربية صحية لهذه الفئة العمرية المهمة
- نجاح العديد من نماذج الخدمات الصحية الوقائية المقدمة من خلال المدارس ، حيث أدت إلى تغييرات ملموسة في معدلات الإصابة وتقليل كلفة العلاج .
- تشبع تخصصات الطب الوقائي الفرعية والعلوم المساندة مثل التوعية الصحية وعلوم التغذية والإحصاء الحيوي وصحة الفم والأسنان ، وتوفر المزيد من الكوادر في هذه المجالات .
- تزايد نسب الإصابة بالأمراض المزمنة بالرغم من زيادة المصروفات على علاج هذه النوعية من الأمراض .
- ارتفاع الكلفة الاقتصادية للخدمات العلاجية بالرغم من تناقص الموارد المالية ، وركود الاقتصاد .
- ازدواجية مصادر تقديم الخدمات العلاجية ( الصحة المدرسية ، الجهات الصحية الأخرى التي تقدم الخدمات الصحية العلاجية بصورة مطلقة ) كثيرا ما يؤدي سوء استخدام الخدمات العلاجية والاستفادة منها بالإضافة إلى إهدار الكثير من الإمكانيات العلاجية وبالتالي إهدار ثروات البلاد .
خدمات الصحة المدرسية :-
أ - الخدمات العلاجية :-
· الكشف المبدئي على الطلاب المستجدين .
· إعطاء وتصديق الإجازات .
· الكشف على المرضى وعلاجهم .
· الإشراف الصحي على لجان الامتحانات .
· الإشراف الصحي على الأنشطة والمناسبات والتجمعات الرياضية والكشفية للطلاب .
ب- الخدمات الوقائية :-
· التطعيمات التنشيطية والموسمية وعند دخول المدارس .
· مراقبة المقاصف المدرسية ومتابعة الاشتراطات الصحية فيها .
· مراقبة البيئة المدرسية .
· تقديم الأنشطة التوعوية من محاضرات ونشرات الصحية وبرامج .
· الإشراف على جماعات الهلال الأحمر والصحة المدرسية .
· المشاركة في المناسبات الصحية الدولية والإقليمية والمحلية .
الاستراتيجيات :-
- التركيز على الخدمات الوقائية وعلى رأسها التوعية الصحية .
- انطلاق الأنشطة والبرامج من المدرسة وليس من الوحدات الصحية .
- إشراك الأسرة التربوية في صحة الطلاب مع التركيز على دور المعلم .
- إشراك أسرة الطالب في التوعية وتعديل السلوك الصحي .
- الاستفادة من مقدمي الخدمات الصحية الآخرين وإشراكهم في أنشطة الصحة المدرسية .
- إشراك القطاع الخاص في تصميم وتمويل برامج الصحة المدرسية .
- ترشيد الدور العلاجي بالتنسيق مع وزارة الصحة ودعم هذا الدور في الظروف الخاصة .
- الاستفادة من الخبرات والموارد المتاحة داخل وخارج نظام التعليم ، ومن المنظمات الدولية في تنفيذ برامج الصحة المدرسية .
- تحديث القوى العاملة وتزويدها بالكوادر والمهارات ذات الطابع الوقائي .
الرؤية المستقبلية :-
- تحديد مشرف صحي في كل مدرسة ، يتولى التنسيق لخدمات وبرامج الصحة المدرسية .
- دعم نظام الصحة المدرسية مركزياً وطرفياً بالكوادر التربوية .
- التنسيق مع بقية مقدمي الخدمات العلاجية للتعامل مع الحاجات العلاجية للطلاب ومنسوبي التعليم .
- تحويل الوحدات الصحية إلى مراكز للإشراف على برامج وخدمات الصحة المدرسية .
- تحويل الوظائف الصحية إلى كوادر وقائية تخطط للبرامج الوقائية في المدارس وتشرف على تنفيذها وتقويمها .
- استغلال بعض المخصصات المالية التي تصرف على التموين الطبي ( أدوية .. وغيرها ) لتمويل البرامج الوقائية
- تحوير أنظمة المعلومات الصحية وتقويم الأداء في الوحدات من إحصاءات علاجية عن المراجعين والمرضى إلى نظام لمراقبة المؤشرات الصحية في المدارس على مستوى وطني ، مثل مؤشرات الحالة الغذائية كالطول والوزن ، ومؤشرات بعض الأمراض الأخرى الأكثر انتشاراً كتسوس الأسنان ، ومؤشرات بعض المشكلات السلوكية المتعلقة بالصحة كالتدخين ، ومؤشرات المشكلات المتعلقة بالتحصيل الدراسي والتعليم .
مبررات الاهتمام ببرامج الصحة المدرسية :-
1) الصحة المدرسية واسعة الاهتمامات وتتناول موضوعات كبيرة وواسعة ومتشبعة مما يدعو إلى برمجة هذه الاهتمامات في برامج محددة الأطر والأهداف .
2) مفهوم برامج الصحة المدرسية مفهوم مرن يمكن من خلاله معالجة شتى المشكلات التي تثبت أولوياتها من بين الاهتمامات الصحية .
3) إن من الضروري برمجة الأفكار وبلورتها والتخطيط جيداً ليسهل تبنيها وتسويقها .
4) يمكن اللجوء إلى برامج الصحة المدرسية كمرحلة انتقالية لتحول الخدمات الصحية المدرسية من نمطها العلاجي السائد إلى نمط وقائي منشود ، فنجاح برنامج ما من برامج الصحة المدرسية يمهد لتغيير السياسات المعمول بها بطريقة علمية .
5) أسر الطلاب ومنسوبو الأسرة التربوية في حاجة ماسة للتدريب والتعريف بالصحة المدرسية ، ويتحقق ذلك من خلال مشاركتهم في أحد برامجها ، مما يؤدي إلى جذب انتباههم واستقطاب اهتمامهم .
المكونات الثمانية للصحة المدرسية
أولا : التربية الصحية
*تعنى مجموعة الأنشطة التي تقدم بطريقة مدروسة في إطار واضح بهدف تغيير ثلاث جوانب في الفئة المستهدفة
( المعرفة – الاتجاه – السلوك ).
* مواصفات التربية الصحية المثالية :
أ- تركز على :
. الظروف والسلوكيات التي تعزز الصحة، والتي تعيق الصحة
. المهارات اللازمة لتطوير السلوك الصحي ، وإيجاد مناخ معزز للصحة
. المعرفة والاستعداد والمعتقدات والقيم المرتبطة بالسلوك الصحي وتدعيمه .
. تقديم القدوة في ممارسة المهارات والسلوكيات الصحية .
ب-تكون شاملة ، بمعنى أنها :
. تنظر إلى الصحة من منظور شامل ( الصحة كما عرفتها منظمة الصحة العالمية )
. تستغل كل الإمكانات المتاحة للتثقيف الصحي ( رسمية وغير رسمية ، تقليدية وغير تقليدية )
. تحرص على تناغم الرسائل الصيحة .
. تمكن الطلاب من تحسين الظروف بما يدعم الصحة المدرسية
. تنشط التفاعل بين المدرسة والمجتمع والأسرة والخدمات الصحية المحلية
. تعمل على تحسين البيئة المدرسية والحفاظ عليها .
ج- تكون أكثر فاعلية إذا :
. أجريت في بيئة داعمة
. كانت متناغمة مع الظروف البيئية والاجتماعية والثقافية للفئة المستهدفة
. أشركت الطلاب والمعلمين والآباء في تحمل مسؤولياتهم تجاه صحتهم وصحة أسرهم والمجتمعات التي يعيشون فيها
. حرصت على مخاطبة الجيل الجديد الذي لم يدخل المدارس بعد
ثانياً - البيئة المدرسية :
* لا تنفصل البيئة المدرسية عن بيئة المجتمع الموجودة فيه .
*للبيئة المدرسية دورها المؤثر سلباً أو إيجاباً في صحة الطلاب ، وفي جعلهم يفعِّلون كل قدراتهم الكامنة .
*من الصعب تربية الطلاب على مبادئ التربية ا لصحية في المدرسة بصورة فعالة في بيئة مدرسية غير صحية .
*تنقسم البيئة بصفة عامة ( وكذلك البيئة المدرسية ) إلى بيئة حسية وبيئة معنوية :
البيئة الحسية : تشمل الموقع والمباني المدرسية – الأثاث والمعدات – والمرافق الرياضية – المياه والصرف الصحي إصحاح البيئة المدرسية ... وغير ذلك .
البيئة ا لمعنوية : تشمل التكوين الاجتماعي والنفسي للمدرسة كمنظومة تعزز الصحة لدى الطلاب ، ويشمل ذلك التخطيط الجيد لليوم الدراسي – العلاقات الإنسانية ( بين الطلاب فيما بينهم ، وبين الطلاب من جهة ومعلميهم من جهة أخرى )– النظام الإداري .
ثالثا : الخدمات الصحية
*يقصد بها الخدمات المتعلقة بالصحة والمرض وتنقسم إلى :
الخدمات الوقائية : وتشمل الوقاية من الأمراض والمشكلات الصحية الشائعة في المجتمع المدرسي ( التطعيمات والعزل الصحي )، وتقديم الإسعافات الأولية عند الضرورة ، وخدمات الاكتشاف المبكر للمشكلات الصحية والتدخل المبكر الممكن لعلاجها ، وإحالتها إلى الخدمات العلاجية المختصة ومتابعة الحالات و التعامل مع الحالات الصحية المزمنة .
والخدمات العلاجية : وتشمل الكشف الطبي على المصابين بأمراض حادة أو مزمنة ) وعلاجهم
*يتم تناول الخدمات الصحية في إطار المفهوم والتعريف الشامل للصحة كما عرفتها منظمة الصحة العالمية على
أنها حالة من التكامل الجسدي والنفسي والاجتماعي وليست مجرد غياب المرض أو الاعتلال .
* يوجد تداخل كبير بين الخدمات الصحية الوقائية والعلاجية .
ربعاً : الصحة النفسية والإرشاد
* ينبغي تناول الخدمات الصحية النفسية والإرشاد النفسي في إطار المفهوم الشامل للصحة النفسية ، على أنها امتلاك القدرات والمهارات التي تمكن الفرد من التعامل مع التحديات اليومية بالشكل المناسب .
*تشمل - خدمات الصحة النفسية والإرشاد -كل الخدمات والبرامج المنفذة في المدرسية في جانب الوقاية والاكتشاف المبكر للمشكلات النفسية الشائعة في السن المدرسية .
*ينبغي أن لا تقتصر مثل هذه الخدمات على الحالات السلوكية التي تؤثر على تحصيل الطالب أو سير التعليم في الفصل والمدرسة ، بل ينبغي أن تشمل كل الطلاب ، وبفعاليات يشترك فيها أكبر عدد ممكن من المعلمين إن لم يكن كلهم .
* من غير المنطقي الانتظار حتى تظهر المشكلات السلوكية والنفسية في سن المراهقة ( قد يصعب علاجها )، بل يجب المبادرة بالوقاية منها مبكراً ، ومن خلال آليات تربوية صحية مبتكرة تبدأ في سن مبكرة ، بين طلاب المدارس الابتدائية ، وذلك إضافة إلى خدمات الدعم والإرشاد والتوجيه النفسي والاجتماعي .
خامساً : الاهتمام بصحة العاملين
*تكتمل الشمولية المطلوبة في تعزيز الصحة في المدارس عندما تشمل صحة العاملين في المدارس من معلمين ومسؤولين وإداريين .
*للكادر المدرسي خصوصية في نوعية المشكلات الصحية التي ينبغي الاهتمام بها مقارنة بالمشكلات الصحية لدى الطلاب ( ومن أهم هذه المشكلات : الأمراض المزمنة مثل داء السكري ، السمنة ، ارتفاع ضغط الدم ، اختلال دهون الدم ، دوالي الساقين ، بعض أمراض العيون ، أمراض الفم والأسنان .... وغيرها ).
*تشمل الخدمات الصحية للعاملين الوقاية من المشكلات الصحية ذات الأولوية لهذه الفئة العمرية ، والتدخل المبكر ، والإحالة للخدمات العلاجية ، ومراعاة الظروف الصحية الخاصة .
سادساً : التغذية وسلامة الغذاء
. يسود في بعض الأوساط التربوية وبين أولياء الأمور اعتقاد مفاده أن المقصف المدرسي يجب أن يقدم وجبة غذائية متكاملة ، وهذا يتنافى مع أسس التغذية السليمة ، حيث أن وجبة الإفطار ذات أهمية كبيرة جداًُ وأن مكانها الطبيعي هو البيت وليس المدرسة .
. ينبغي أن ينظر إلى المقصف كمكان لتقديم وجبة تكميلية خفيفة ،وليس مكاناً لتقديم بديل عن وجبة الإفطار .
.نعني بالتغذية المدرسية وسلامة الغذاء كل الخدمات المتعلقة بالتغذية،وينبغي أن تشمل التدابير الصحية الغذائية بالمدرسة ما يلي :
1-مراقبة المقصف المدرسي من حيث البنية والمحتوى ومراقبة صحة العاملين في تحضير الطعام وتداوله .
2- مراقبة ما يتاح للطلاب من أطعمة داخل المدرسة ( سواء التي يقومون بشرائها من المقصف المدرسي أو التي يحضرونها من بيوتهم ) أو خارجها من قبل باعة جائلين وغيرهم ، والوقاية من التسمم الغذائي .
3-رفع مستوى الوعي الغذائي في المجتمع المدرسي ، وتوصيل الرسائل الصحية إلى أولياء أمور الطلاب وأسرهم .
سابعاً : التربية البدنية والترفيه

* التربية البدنية ليست ترفاً ، ولكنها ضرورة تربوية وصحية ( نفسية وجسدية ) واجتماعية .

*هناك ارتباط وثيق ببين التربية البدنية والتحصيل الدراسي .

* مواصفات التربية البدنية المدرسية المثالية :

1- يتم تناولها من حيث كونها عادة تمارس على مدى الحياة من منطلق الوعي بمردودها الصحي ، ولا يتم تناولها في إطار المنافسات الرياضية التي تتطلب مهارات عالية .

2- تهدف إلى رفع مستوى اللياقة البدنية والنفسية للطلاب ، وإيجاد فرصة للترفيه عن الطلاب وتشجيع المشاركة الاجتماعية بين الطلاب والمعلمين ، دون أن تزيد من التنافس بينهم أو تسيء إلى البيئة النفسية في المدرسة .



ثامناً : الاهتمام بصحة المجتمع المجاور

* لا تنفصل القضايا المتعلقة بالصحة في المدرسة عن المجتمع .

* يجب النظر إلى المدرسة كفرصة لتعميق الانتماء إلى المجتمع لدى الطلاب ، وكأداة للتغيير في المجتمع ، ومنها تنطلق الخدمات والأنشطة المتعلقة بالصحة لإحداث التغيير الإيجابي في صحة المجتمع ، ومن أمثلة هذه الخدمات:

قيام المدرسة بنشاط صحي في المجتمع المحيط يتناول قضية مثل إصحاح البيئة ، أو الوقاية من الحوادث والإصابات ، أو الدعوة إلى النشاط البدني والرياضة بين أفراد المجتمع المحلي ... وغير ذلك .

* تنبع أهمية علاقة المدرسة الصحية بالمجتمع من الحقائق التالية :

1- تحوي المدرسة طلاباً هم عينة ممثلة للمجتمع بكل مؤشرا ته الصحية ( يمثلون ربع السكان تقريباً ) .

2- السن المدرسية فرصة للاكتشاف المبكر للمشكلات الصحية ( وغير الصحية ) السائدة في المجتمع وعلاجها .

3- المدرسة فرصة كبيرة وغير مستغلة للوقاية من المشكلات الصحية الموجودة في المجتمع .

4- المدرسة فرصة للتأثير في السلوكيات الصحية على مستوى الطلاب ، وعلى مستوى المجتمع كله .



*على المرشد الصحي الاحتفاظ بقائمة بالجهات الصحية وغير الصحية الفاعلة في المجتمع ( وخاصة في محيط المدرسة ) والتي يجب توثيق الصلات بها وتبادل الزيارات معها مثل :

المراكز الصحية والمستشفيات- المزارع الإنتاجية – الدفاع المدني– مرافق الصناعات الغذائية– النوادي الصحية – إدارة المرور – البلديات – الشرطة – الهيئات الخاصة بالبيئة والحفاظ عليها .. وغير ذلك



*لا يتحقق النجاح في الصحة ا لمدرسية بنجاح هذه العناصر بصورة منفردة بل يتحقق من خلال تناول منظم ومتناسق لهذه العناصر الثمانية .
منقول من موقع
http://www.gulflobby.com/lobby/%D8%A...9-101369.html‏

[قلم والم]

عالم قلم والم

[قلم والم]

كل ما تتحتاجه من الامن والسلامة المدرسية

موضوع قمة في الجمال والفائدة

http://www.safety4arab.com/forum/showthread.php?t=5203

[قلم والم]

يوتيوووب اخلاء اضظراري

[قلم والم]

[قلم والم]

[قلم والم]

...

صَبَآحًكُم بدَآيَة جَمِيلَة
وَطَريْقً مَفَتوَحْ
وَآمنيَآتُ تَتَحَقَق
وَرَآحَه تَدُومْ
وَسَعَآدَة تَمْلأْ آروَآحَكُمْ
وآبتِسَآمَة لآ تَزُولْ...
صَبًآحكُمْ كـَالمَآء العّذبْ
يَغسل كٌل مَآيَعكرْ صَفو آيَآمَكٌمْ
اللَّهُمَّ اجْعَلْنَا مِمَّنْ حَفِظَكَ فَحَفِظْتَهُ،
وَمِمَّنْ اسْتَنْصَرَكَ فَنَصَرْتَهُ ،
وَمِمَّنْ اسْتَهْدَاكَ فَهَدَيْتَهُ ،
وَمِمَّنْ اسْتَغْفَرَكَ فَغَفَرْتَ لَهُ ،
وَمِمَّنْ دَعَاكَ فَأَجَبْتَ دُعَاءَهُ ،
وَمِمَّنْ تَوَكَّلَ عَلَيْكَ فَكَفَيْتَهُ .
اللَّهُمَّ اجْعَلْنَا مِنَ الْمُتَوَكِّلِينَ عَلَيْكَ حَقَّ التَّوَكُّلِ

امين يارب

..

[قلم والم]

....






..

[قلم والم]

تعال نرسم ،
حبنا ب صدر الاورااق

قصه حزينه !
صاغها اثنين راحوا
ㅤ
ماتو مشاعر ~
شوق ، وعتاب ، واشواق

خلو قصصهم
ل الزمان واستراحوآ

[قلم والم]

'
محتاج أراجع حساباتي مع قلبي
أشياء واجد بـ قلبي ما لها داعي !

[قلم والم]

مساء الهمس والإحساس وما يغني الطير
مسائنا يرسم البسمة بعالم ابتساماتكم..