مشروب الكرفس مع السبانخ

["فلة"]

	المقادير - ساقا كرفس. - 200 غرام من السبانخ. - 4 جزرات. - 4 حبات بندورة. - ملح، بهار. طريقة التحضير -1 قشّر ساقي الكرافس وقطّعهما إلى قطع صغيرة. -2 اغسل السبانخ وقطّعها إلى قطع متوسطة. -3 قشّر الجزر واغسله وقطّعه إلى دوائر صغيرة. -4 قشّر حبات الطماطم وانزع بذورها ثم امزجها في الخلاط. -5 اخلط كل هذه المكونات في الخلاط للحصول على عصير متماسك أضف إليه قليلاً من الماء لتقليل كثافته. -6 ضعه في وعاء وطيّبه بالملح والبهار. -7 احتفظ به في البراد.

[غزوله]

مدري كيف حيكون الطعم
يعطيك ألف عافيه عالطريقه
دمتي بكـل الـود

[صرخة نملة]

يعطيك ألف عافية *