قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
ما أصاب عبداً هم ولا حزنٌ فقال: اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أَمَتَك، ناصيتي بيدك، ماضٍ في حكمك، عدلٌ في قضاؤك ، اسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك ، أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي ، إلا أذهب الله همه وغمه، وأبدله مكانه فرحاً ، قالوا: يا رسول الله أفلا نتعلمهن ؟
قال: بلى ، ينبغى لمن سمعهن أن يتعلمهن .


والاستغفار يزيل الهموووم
والدعاء
والحفاظ على الصلاة والصدقة هذي من اعظم الاشياء



جزاك الله خير